- Dlaczego czujemy się tak źle, kiedy jesteśmy ignorowani?
- Rozwiązania
- Nie próbuj kontrolować innych
- Nie ignorują cię dla twojej osoby
- Nie szukaj aprobaty innych
- Być niezależnym
- Ignorowanie nie oznacza, że musisz ignorować innych
- Komunikacja
- Naucz się mówić nie
- Udostępnij w sieciach społecznościowych (najedź kursorem na obraz)
Uczucie ignorowania to jedno z najgorszych uczuć, jakich możesz doświadczyć. Jednak to uczucie zależy od naszej perspektywy lub myśli i dlatego możemy je zmienić.
W rzeczywistości przeciwieństwem miłości nie jest nienawiść. To obojętność . W rzeczywistości bycie ignorowanym może powodować jeszcze gorsze uczucie niż odrzucenie, ponieważ może prowadzić do myślenia, że nie masz znaczenia dla innych.
Czy coś z tego ci się ostatnio przytrafiło?
- Twoi koledzy nie biorą pod uwagę twoich pomysłów.
- Poświęcasz czas na kawę / drinka z kimś i zwracasz większą uwagę na WhatsApp niż na siebie.
- Twój szef, przyjaciel lub partner potrzebuje godzin, aby odpowiedzieć na Twoje wiadomości, jeśli tak.
- Spieszysz się, aby dostać się na spotkanie, a druga osoba nie pojawia się lub jest bardzo spóźniona.
- Wysyłasz CV lub aplikujesz o pracę i nikt Ci nie odpowiada.
Dlaczego czujemy się tak źle, kiedy jesteśmy ignorowani?
Kiedy jesteśmy traktowani z obojętnością, możemy myśleć, że nie zasługujemy na to, by zwracano na nas uwagę. To jednak znak, że musimy nad sobą popracować . Zwróć uwagę na swoje myśli i zachowanie: czy żądasz za dużo? Czy naprawdę cię ignorują?
Przede wszystkim powinieneś wziąć pod uwagę te aspekty, jednak czasami rzeczywistość jest taka, że ignorowanie może również zależeć od braku uwagi drugiej osoby .
Jeśli firma nie zwraca twoich wiadomości, twój partner śmieje się z obrazów, które wysyłają mu przez WhatsApp, gdy jesteście razem lub ktoś nie pojawia się na spotkaniu / spotkaniu, być może jest to odpowiedzialność drugiej osoby.
Rozwiązania
Poczucie ignorowania jest czymś, co często zdarza się w naszym życiu i aby uniknąć złego samopoczucia, lepiej jest zmienić swoją perspektywę niż próbować zmienić innych:
Nie próbuj kontrolować innych
Nie możemy kontrolować innych, ale mamy kontrolę nad sobą.
Nie ignorują cię dla twojej osoby
Kiedy na początku jesteśmy ignorowani lub odrzucani, nie dzieje się tak z naszego powodu. Czy uważasz, że osoba, która Cię nie zna, może oprzeć decyzję o ignorowaniu Cię na Twojej osobowości?
Nie szukaj aprobaty innych
Jedną z najgorszych postaw, jakie możesz mieć, jeśli chcesz być szczęśliwy i niezależny, jest szukanie aprobaty innych na wszystko, co robisz. Zawsze znajdą się ludzie, którzy zgadzają się z tym, co robisz, i inni, którzy tego nie robią.
Być niezależnym
Jest to związane z brakiem aprobaty. Aby być szczęśliwym, potrzebujesz tylko siebie. Są też oczywiście inne osoby, z którymi dzielisz swoje szczęście, chociaż są one „uzupełnieniem”, musisz być szczęśliwy dla siebie.
Ignorowanie nie oznacza, że musisz ignorować innych
Jeśli to zrobisz, wejdziesz w cykl bez powrotu: ignorujesz, ignorują cię i znowu ignorujesz. Karmiłbyś również swoje myśli: „Ignoruję ludzi, ponieważ oni ignorują mnie”.
Dlatego staraj się zwracać większą uwagę na innych i zobacz, jakie są ich reakcje. Nie chodzi o to, że jeśli ktoś zawsze cię ignoruje, zwracasz na niego uwagę.
Chodzi o to, aby nie robić nawyku ignorowania ludzi i nie ignorować ludzi, którzy na to nie zasługują.
Komunikacja
Jeśli spotykasz się z przyjacielem przy kawie i zwraca on większą uwagę na swój smartfon niż na to, co mówisz, powiedz mu. Jeśli czujesz się nieswojo, przekazując to, użyj humoru.
Naucz się mówić nie
W wielu przypadkach jest to zwykle ignorowane, aby uniknąć konieczności mówienia „nie” i stawienia czoła niewygodnej sytuacji. Jednak ignorowanie sprawi, że druga osoba poczuje się jeszcze gorzej niż nie.
Udostępnij w sieciach społecznościowych (najedź kursorem na obraz)
