PŁYNNY CHLOROFIL: KORZYŚCI, SPOSÓB PRZYJMOWANIA I PRZECIWWSKAZANIA - BIOLOGIA - 2026

Ciecz chlorofilu jest suplement diety, która jest związana z poprawą funkcji immunologicznych i zaburzeń żołądkowo-jelitowych, w tym eliminuje nieświeży oddech. Chlorofil to najbardziej rozpowszechniony naturalny zielony pigment na naszej planecie.

Jego działanie w roślinie polega na tworzeniu się węglowodanów z dwutlenku węgla i wody z uwolnieniem tlenu, wykorzystując światło słoneczne jako źródło energii. Chlorofil produkuje nie tylko podstawowe pożywienie łańcucha pokarmowego, ale także tlen, od którego zależy życie na naszej planecie.

Niektóre badania wiążą spożycie chlorofilu ze spadkiem masy ciała i detoksykacją lub oczyszczaniem wątroby. Ciekły chlorofil ma również zdolność wiązania i usuwania toksycznych metali ciężkich z organizmu, takich jak rtęć.

Cząsteczka zawiera magnez, więc jest nie tylko źródłem tego pierwiastka, ale także przyczynia się do alkalizacji organizmu. Jest przeciwutleniaczem, który zapobiega uszkodzeniom powodowanym przez promieniowanie i rakotwórcze chemikalia.

Struktura chemiczna

Struktura cząsteczki chlorofilu jest dość podobna do struktury czerwonych krwinek. Podstawowa różnica polega na tym, że czerwone krwinki zawierają w środku swojej struktury atom żelaza, podczas gdy chlorofil zawiera magnez.

Kiedy zielone warzywa są gotowane lub wystawione na działanie kwaśnego środowiska, magnez jest usuwany. Powoduje to degradację chlorofilu i powoduje zmianę koloru warzyw z jasnozielonego świeżych produktów na oliwkowozielony.

Długotrwałe gotowanie podkreśla degradację, a nie gotowanie na parze lub dodawanie sody oczyszczonej. Krótszy czas ogrzewania podczas gotowania na parze i odpowiednio wzrost pH osłabia degradację.

To, co powszechnie nazywa się chlorofilem, jest w rzeczywistości mieszaniną kilku cząsteczek o bardzo bliskich strukturach chemicznych. Wyróżnia się chlorofile a, b, c i d, a także niektóre pokrewne pochodne.

Chlorofile a i b występują częściej w roślinach wyższych i glonach zielonych, w różnych proporcjach w zależności od gatunku. Chlorofile c i d są obecne w algach brunatnych i sinicach.

Chlorofilina, rozpuszczalna w wodzie, jest półsyntetyczną pochodną chlorofilu. Podczas syntezy chlorofiliny atom magnezu w środku cząsteczki zostaje zastąpiony przez miedź.

Jako barwnik spożywczy chlorofilina jest znana jako naturalna zieleń 3 i ma numer E141. Chlorofilina jest aktywnym składnikiem większości komercyjnych płynnych preparatów chlorofilowych.

Korzyści

Gojące się rany na skórze

Wykazano, że chlorofilina zmniejsza stan zapalny i rozwój bakterii w ranach skóry.

Dostępne w handlu maści papainowo-mocznikowo-chlorofilowe znacznie zmniejszają ból i skracają czas gojenia zmian skórnych. Chlorofilina stosowana jako żel miejscowy może być również skuteczna w przypadku łagodnego do umiarkowanego trądziku.

Detoks i rak

Zbadano wpływ chlorofilu i chlorofiliny na raka. Chlorofil obecny w żywności będącej składnikiem nie wiąże się z substancjami mutagennymi. Dzieje się tak głównie ze względu na jego rozpuszczalność w tłuszczach (nie rozpuszcza się w wodzie).

Mimo to niektóre badania wykazały, że chlorofil może pomóc złagodzić uszkodzenia oksydacyjne powodowane przez rakotwórcze chemikalia i promieniowanie.

Ciekły chlorofil wiązałby się z rakotwórczymi cząsteczkami wytwarzanymi przez codzienne narażenie na szkodliwe czynniki, takie jak dym tytoniowy, aminy heterocykliczne (AHC) i wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA), powstające na przykład podczas gotowania mięsa w wysokich temperaturach oraz aflatoksyny wytwarzane w rozpoczęcie pleśni w niektórych produktach spożywczych.

Chlorofil utworzyłby kompleks z czynnikami rakotwórczymi, a organizm wydaliłby je z kałem, co pomaga zapobiegać rakowi.

Chlorofilina, będąc rozpuszczalną w wodzie, może znacząco wiązać się z mutagenami środowiskowymi, dzięki czemu jest dwudziestokrotnie lepsza niż resweratrol i tysiące razy lepsza niż ksantyny.

W testach na myszach i komórkach ludzkich chlorofilina działa poprzez zmniejszenie częstotliwości mutacji wywołanych promieniowaniem jonizującym i aflatoksyną B1, co wykazałoby jej przydatność jako radioprotektora.

W Chinach, kraju, w którym często występuje rak wątroby, podaje się ludności tabletki z chlorofiliną jako możliwą alternatywę w celu zmniejszenia częstości występowania nowotworów wątroby.

Naturalny dezodorant

Chlorofilina jest używana od lat czterdziestych XX wieku do neutralizacji niektórych zapachów. Chociaż badania te nie zostały zaktualizowane, miejscowo chlorofil był stosowany klinicznie w celu zmniejszenia zapachu z otwartych ran.

Doustnie jest stosowany w celu zmniejszenia zapachu moczu i kału. Ciekłe suplementy chlorofilu są czasami zalecane w celu leczenia nieświeżego oddechu jako promotora dobrej funkcji trawiennej.

Istnieje niewiele naukowych dowodów na poparcie tej praktyki. Niektórzy twierdzą, że ponieważ chlorofil nie może być wchłaniany przez organizm ludzki, nie może mieć korzystnego wpływu na osoby z cuchnącym powietrzem lub zapachem ciała.

Chlorofilina jest aktywnym składnikiem wielu preparatów stosowanych wewnętrznie, które mają na celu zmniejszenie nieprzyjemnych zapachów związanych z nietrzymaniem moczu, kolostomią i podobnymi zabiegami, a także ogólnie zapachu ciała.

Jest również dostępny jako preparat miejscowy. Przeznaczony jest zarówno do leczenia ran, urazów i innych chorób skóry, a zwłaszcza oparzeń popromiennych, jak i do kontroli zapachu.

Weightloss

Wspomniano, że chlorofil przyjmowany jako suplement wpływa na zmniejszenie głodu i apetytu na niezdrowe jedzenie.

W badaniu wykazano, że ta właściwość spowodowała zmniejszenie masy ciała i poziomu cholesterolu LDL w grupie leczonej w porównaniu z grupą kontrolną, która nie spożywała płynnego chlorofilu.

Jak to wziąć?

Suplementy chlorofilu występują nie tylko w postaci płynnej, ale także w tabletkach, maściach i sprayach.

Średnia dawka suplementów chlorofilu wynosi od 100 do 300 miligramów dziennie, podzielona na trzy dawki w ciągu 3-4 miesięcy.

Można go również spożywać, dodając płyn lub proszek do soków i sosów. Ilość to około 25 kropli w wodzie lub soku raz lub dwa razy dziennie.

Chlorofilinę można przyjmować rano na czczo. Aby to zrobić, wystarczy rozcieńczyć 2 łyżki stołowe w dużej szklance niegazowanej wody, ciepłej herbaty lub soku owocowego.

Można go również stosować jako codzienną kurację odtruwającą; w tym przypadku 2 łyżki stołowe rozcieńcza się w 1,5 litra wody i przyjmuje przez cały dzień.

Przeciwwskazania

Nie ma dowodów na to, że chlorofil jest trujący lub toksyczny dla organizmu. Jeśli jednak planujesz przyjmować go jako suplement, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem przed jego spożyciem, ze względu na możliwość interakcji z innymi lekami.

Kobiety w ciąży i karmiące powinny tego unikać, ponieważ nie udowodniono jego bezpieczeństwa u płodów.

Stosowanie chlorofilu może powodować działania niepożądane w całym przewodzie pokarmowym, takie jak biegunka, skurcze żołądka, nudności, wymioty, zaparcia i rozstrój żołądka. Może również zmienić kolor moczu lub stolca.

Może wystąpić reakcja alergiczna w roślinie, z której powstaje ciekły chlorofil, na inny składnik suplementu chlorofilu lub na substancję zanieczyszczającą.

Objawy te obejmują swędzenie, wysypkę, obrzęk twarzy, dłoni lub szyi, mrowienie w ustach, swędzenie gardła i trudności w oddychaniu. Jeśli tak, konieczna jest natychmiastowa pomoc lekarska.

Dawka chlorofiliny dochodzi do 15 mg na kg masy ciała i nie ma skutków ubocznych. Miedź jest uwalniana podczas ogrzewania, ale stężenie wolnej miedzi nie ma skutków toksycznych.

Bibliografia

1. Bowmann J., Nall R. (2017). Korzyści z chlorofilu. Zrobiono 10 kwietnia 2018 na stronie healthline.com
2. Chlorofil (2014). Zrobiono 10 kwietnia 2018 z ndhealthfacts.org
3. Chlorofilina (2018). Zrobiono 10 kwietnia 2018 r. Na Wikipedii.
4. E141 (2017). Zrobiono 10 kwietnia 2018 r. Na stronie food-info.net
5. Humphrey, A. Chlorofil jako składnik barwny i funkcjonalny. Journal of Food Science. 2006: lipiec 69 (5), str. C422-C425.
6. Jacobs J. (2017). Jakie są zalety picia płynnego chlorofilu? Zrobiono 9 kwietnia 2018 na livestrong.com
7. La chlorophylle (2015). Zrobiono 10 kwietnia 2018 na wiki.scienceamusante.net
8. Le Blanc J. (2017). Chlorofil w Twojej diecie. Zrobiono 9 kwietnia 2018 na livestrong.com
9. Williams S. (2017). Jak używać płynnego chlorofilu. Zrobiono 9 kwietnia 2018 na livestrong.com