INTELIGENTNE LEKI: RODZAJE I SKUTKI UBOCZNE - ARTE - 2024

Inteligentne leki lub nootropy to wzmacniacze funkcji poznawczych poprawiające pamięć, zdolność uczenia się, koncentrację lub umiejętności poprawiające pisanie. Słowo nootropic pochodzi od greckiego „nóos” (umysł) i „trop” (kierunek); termin ukuty przez naukowca Corneliu E. Giurgea (1923-1995) w 1972 roku.

Giurgea wskazał, że inteligentne leki to leki, które mają następujące cechy: poprawiają uczenie się i pamięć, mają niewiele skutków ubocznych, chronią przed fizycznym lub chemicznym uszkodzeniem mózgu, poprawiają między innymi mechanizmy odpalania neuronów.

Dzisiaj nootropy definiuje się jako leki, leki, leki, suplementy lub żywność funkcjonalną, które mają zdolność poprawiania pewnych zdolności, takich jak poznanie, inteligencja, kreatywność, pamięć, motywacja, uwaga lub koncentracja. Krótko mówiąc, są to tabletki, które zapewnią Ci czujność i zwiększą Twoją produktywność zawodową, społeczną lub sportową.

Dbając o Nootroo, światowego dostawcę nootropów, ich kapsułki działają natychmiastowo około 30 minut, a ich działanie utrzymuje się od 6 do 8 godzin. Zaleca przyjmowanie nie więcej niż 3 tabletek w mniej niż 24 godziny.

Kiedy media doniosły, że ich zażywanie było powszechne wśród jej członków w Dolinie Krzemowej, inteligentne leki zaczęły zyskiwać na znaczeniu. Obecnie, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych, możemy spotkać „smart bary”, czyli miejsca, w których studenci spożywają napoje energetyzujące w połączeniu z tabletkami nootropowymi w proszku.

Chociaż jego użycie się rozprzestrzenia, w społeczności naukowej nadal nie ma zgody co do ilościowego określenia rzeczywistej zdolności nootropów w umyśle i ciele.

Rodzaje nootropów

Nootropy pozyskiwane są ze składów chemicznych, więc ich ewolucja jest stała i dlatego ich klasyfikacja jest szeroka i rośnie. Obecnie najpopularniejsze rodzaje narkotyków syntetycznych to:

Ścigamy się

Nie jest jasne, czy są one nootropowe ze względu na ich właściwości farmakologiczne. Jako pierwsze zostały wprowadzone na rynek i należą do najczęściej konsumowanych, ponieważ nie potrzebują recepty.

Istnieje ponad dwadzieścia różnych racetamów i wszystkie charakteryzują się bardzo podobną strukturą chemiczną. Możemy wymienić następujące:

• Piracetam
• Etiracetam
• Nefiracetam
• Oksyracetam
• Pramiracetam
• Coluracetam
• Fenylopiracetam
• Brivaracetam
• Fasoracetam
• Dimiracetam
• Imuracetam
• Levetiracetam
• Nikoraktam
• Selectracem

Racetamy uwalniają acetylocholinę, jeden z najsilniejszych neuroprzekaźników w mózgu. Służy do przekazywania impulsów nerwowych i innych sygnałów przez synapsę (sieć neuronów).

Służą również jako ochraniacze neuronów, przyspieszając wzrost komórek mózgowych oraz spowalniając ich degradację i śmierć, co powoduje poprawę kilku różnych obszarów mózgu.

Wzgórze

Cholina to cząsteczka, z której pozyskiwana jest acetylocholina, neuroprzekaźnik zaangażowany w funkcje mózgu, takie jak pamięć czy kontrola mięśni. Jego znaczenie jest takie, że jest drugim najważniejszym neuroprzekaźnikiem w naszym mózgu.

Istnieje kilka rodzajów suplementów choliny, z których najczęstsze są alfa-GPC, cytykolina lub centrofeonina. Jego konsumenci twierdzą, że poprawiają swoje zdolności pamięci i większą płynność podczas koncentracji.

Na rynku można również znaleźć dwuwinian choliny, tańszy, ale z mniej skutecznymi wynikami. Jest to również związane z efektami ubocznymi, takimi jak ból głowy.

Ampakinas

Jeden z ostatnich, który trafił na rynek. Są silnymi nootropami, o których wiadomo, że zwiększają poziom glutaminianu we krwi. Glutaminian jest jednym z najważniejszych neuroprzekaźników odpowiedzialnych za plastyczność synaps, to znaczy odpowiedzialną za uczenie się i pamięć.

Jego działanie jest bardzo podobne do tych, które wytwarza kofeina, ale z tą różnicą, że nie powoduje skutków ubocznych, takich jak bezsenność, pobudzenie czy niepokój. W każdym razie, będąc tak nowatorskim produktem, nie było jeszcze możliwe wyciągnięcie wniosków na temat jego możliwych skutków ubocznych.

Pochodne witaminy B.

Wiele syntetycznych nootropitów zostało opracowanych z witaminy B. Można ją również znaleźć w postaci inteligentnego leku, z najbardziej znaną sulbutiaminą (lub Arcalionem).

Jego leczenie skutecznie zwalcza zmęczenie, zwiększa czujność i podnosi poziom energii. Ponadto zawiera również witaminę B1 (lub tiaminę), zwaną witaminą dobrego humoru.

Naukowcy, opierając się na badaniach na myszach, sugerują, że sulbutiamina może poprawić zdolności poznawcze u pacjentów z chorobą Alzheimera, schizofrenią lub nadpobudliwością, chociaż dotychczas nie przeprowadzono żadnych badań na ludziach.

Peptydy

Lepiej znany jako noopept. Został opracowany przez rosyjskich naukowców, gdy szukali alternatywnego suplementu dla pramiracetamu. Chociaż niektórzy uważają, że jest to rodzaj raceta, peptydy działają inaczej.

Ten potężny suplement można przyjmować doustnie i skutecznie przenika przez barierę krew-mózg. Jedna dawka 10-30 mg może zapewnić poprawę funkcji myślenia, pamięci krótko- i długoterminowej oraz zwiększenie zdolności uczenia się, będąc od 500 do 1000 razy silniejszą niż Piracetam (racetam).

Peptydy są klasyfikowane według liczby aminokwasów w trzech grupach:

• Oligopeptyd: od 2 do 10 aminokwasów.
• Polipeptyd: od 10 do 100 aminokwasów.
• Białko: ponad 100 aminokwasów.

Żywność z nootropowymi komponentami zastępczymi

W naturze możemy znaleźć żywność, która pomaga promować koncentrację i motywację ludzi.

• Orzechy włoskie: znane w wielu krajach Europy Środkowej jako jedzenie dla uczniów, są bogate w kwas alfa-linolenowy (ALA) i omega-3, które sprzyjają sprawności intelektualnej.
• Olej rybny: bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, jest wysoce zalecany osobom z trudnościami w uczeniu się lub jako profilaktyczna obrona przed chorobami psychicznymi, takimi jak depresja, schizofrenia czy nadpobudliwość. Przykładami zalecanego oleju rybnego są świeży olej z łososia lub tuńczyka.
• Drożdże piwne: są bogate w witaminy z grupy B, minerały, takie jak fosfor lub magnez oraz wysokiej jakości białka, bardzo korzystne dla sprawności i zdrowia mózgu.

Naturalne nootropy

Nazywane również „Herbal Natural”, są to suplementy opracowane z roślin. Ich funkcja jest taka sama jak narkotyków syntetycznych, na przykład poprawa zdolności koncentracji i zdrowia mózgu, ale są one mniej skuteczne.

Zaletą nad nootropami w kapsułkach jest to, że nie uzależniają i są znacznie tańsze. Można je znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub sklepach spożywczych.

Niektóre z najczęściej spożywanych nootropów ziołowych to:

• Bacopi Monneri
• Winpocetyna
• Miłorząb dwuklapowy
• Huperzine-A
• Onnit Alpha Brain

Skutki uboczne nootropów

Twierdza inteligentnych leków zawsze zapewniała, że ​​nie ma niebezpieczeństwa wystąpienia jakichkolwiek skutków ubocznych. Jednak niewiele jest rozstrzygających badań, które potwierdzają, że to stwierdzenie jest prawdziwe, ponieważ z kolei opracowano przeciwprąd, który próbuje wykazać, że może wywoływać niepożądane skutki. Wymieniamy te, które zwykle pokrywają się w tego typu badaniach:

Bóle głowy

Uważa się, że jest najbardziej powszechny, szczególnie w nootropach z klasy racetam i piracetam. Powodem jest nadmierne pobudzenie, któremu poddawany jest centralny układ nerwowy, co powoduje rodzaj „oparzeń”, które prowadzą do bólu i migreny.

Jest to efekt uboczny, któremu można co ciekawe przeciwdziałać zwiększając dawki choliny, jednego z wymienionych wyżej rodzajów nootropów. Cholina spełnia twoje potrzeby chemiczne i łagodzi bóle głowy.

Problemy jelitowe

Nadmierne stosowanie nootropów może stać się poważnym zagrożeniem dla układu jelitowego. Podrażnienie, nudności, biegunka, wzdęcia lub dyskomfort spowodowany bólem to jedne z najczęstszych objawów.

Rozwiązaniem jest zmniejszenie dawki do poziomów zalecanych dla organizmu, a jeśli to nie zadziała, zażyj inny rodzaj nootropu, taki jak noopept, który wymaga mniejszych dawek i dlatego jest lepiej przetwarzany w układzie pokarmowym.

Zmęczenie

Podobnie jak w przypadku problemów jelitowych, nadmierne spożycie prowadzi do zmęczenia. Uczucie pieczenia w środku może trwać kilka godzin, całkowicie wyłączając koncentrację.

Zmniejszenie dawki lub konsultacja ze specjalistą w celu zalecenia innego nootropu to najpopularniejsze rozwiązania.

Bezsenność

Główną funkcją nootropów jest zwiększanie poziomu energii, powodując gwałtowny wzrost poziomu alarmów i prowadzący do ciszy. Jest to efekt bardzo podobny do tego, jaki wytwarzają napoje energetyzujące czy napoje bezalkoholowe z dużą ilością cukru.

Różnica polega na tym, że nawet jeśli można zasnąć, dana osoba czuje, że sen nie przyniósł efektu regenerującego i budzi się z uczuciem wyczerpania.

Rozwiązaniem jest unikanie przyjmowania silnych nootropów po południu i wieczorem, aby przed snem poziom energii spadł. Inną opcją jest uzupełnienie mocno obciążonych nootropów innymi, takimi jak inozytol lub melatonina, suplementami, które pomagają promować bardziej efektywny sen REM.

Inni

Chociaż te efekty są mniej powszechne, każdy suplement nootropowy ma inny mechanizm działania i dlatego może prowadzić do oryginalnego efektu ubocznego. Zwykle wiążą się z nadmiernie wysokim spożyciem lub niepożądanymi reakcjami organizmu. Niektóre z tych efektów to:

• Niepokój
• Nerwowość
• Zaburzenia nastroju
• Niepokój
• Podwyższone ciśnienie krwi
• Oszołomienie
• Podrażnienie skóry
• Wysypki

Wnioski należy przedstawić, ponieważ społeczność naukowa może zweryfikować, jakie korzyści lub wpływ mają inteligentne leki. Tymczasem wydaje się, że bezpieczne korzystanie z nich nie powinno być przyczyną jakichkolwiek problemów fizycznych czy psychicznych.

W każdym razie zawsze wskazane jest skonsultowanie się z ekspertami w sprawie możliwych przyczyn i dawkowania, aby nie narażać się na żadne ryzyko dla naszego zdrowia.