GENOFOBIA: STRACH PRZED STOSUNKIEM SEKSUALNYM - ARTE - 2025

Genofobia to rodzaj specyficznej fobii, w której element jest obawiano praktyki seksualne. Na pierwszy rzut oka wydaje się mało prawdopodobne, aby czynność taka jak praktyka seksualna mogła wywołać uczucie strachu i stany wysokiego lęku.

Jednak z pewnością kiedykolwiek doświadczyłeś nerwowości lub niepokoju w chwilach poprzedzających praktykę seksualną lub nawet w jej trakcie. Cóż, te nerwy lub lęki, których mogą doświadczyć wszyscy ludzie, mogą w niektórych przypadkach zostać uwydatnione i spowodować tak zwaną genofobię.

Osoba cierpiąca na genofobię obawia się przede wszystkim stosunków seksualnych. Dlatego nie tylko nie będziesz mógł się nimi cieszyć, ale będziesz ich unikać, kiedy tylko będziesz mógł.

Należy wziąć pod uwagę, że genofobia, wbrew pozorom, nie jest zaburzeniem seksualnym, w którym osoba odrzuca seks z powodu niemożności czerpania z niego przyjemności lub braku zainteresowania.

Genofobia to zaburzenie lękowe, a dokładniej specyficzny rodzaj fobii. Możemy zinterpretować tę zmianę w taki sam sposób, jak robimy to w przypadku lęku przed pająkami lub klaustrofobii.

Podczas gdy w fobii pająków osoba doświadcza intensywnego i nadmiernego strachu, gdy jedno z tych zwierząt jest blisko, osoba z genofobią doświadcza tych samych wrażeń, gdy jest narażona na praktykę seksualną.

Strach czy nerwy?

Kiedy mówimy o strachu przed seksem, wszyscy ludzie mogą postrzegać siebie jako mniej lub bardziej zidentyfikowanych. Praktyka seksualna jest często ważnym momentem w życiu ludzi.

W ten sposób doświadczanie uczucia strachu lub zdenerwowania, gdy nigdy nie uprawiałeś seksu i proponujesz to zrobić lub gdy pierwszy raz śpisz z partnerem, jest czymś całkowicie normalnym.

Tak więc u podstaw lęk lub nerwy związane z seksem są naturalną reakcją człowieka. Jednak kiedy mówimy o genofobii, nie odnosimy się do tych „łagodnych” nerwowych wrażeń, które są odczuwane przed seksem.

Genofobia wiąże się ze znacznie wyższą reakcją lękową i doświadczeniem wyjątkowo intensywnego strachu. To zaburzenie można interpretować jako maksymalne zaakcentowanie normalnych wrażeń nerwowych, które ostatecznie zamieniają się w nadmierny i irracjonalny strach.

Jakiego rodzaju lęku doświadcza genofobia?

Jednym z głównych punktów, które definiują genofobię i który pozwala nam odróżnić ją od „normalnych” nerwów, których ludzie mogą doświadczać przed seksem, jest rodzaj lęku, który się objawia.

Strach przed genofobią ma kilka głównych cech, które pozwalają zaklasyfikować ją jako patologiczną i określić obecność reakcji fobicznej na praktyki seksualne.

Główne właściwości definiujące lęk, którego doświadcza osoba z genofobią, to:

1- To jest nieproporcjonalne

Strach doświadczany przez osobę z genofobią jest całkowicie nieproporcjonalny do wymagań sytuacji. Oczywiście a priori, uprawianie seksu nie oznacza żadnego zagrożenia dla ludzi.

Strach w takich sytuacjach może być interpretowany jako nieproporcjonalny, ponieważ sam w sobie nie ma bodźca, który mógłby narazić nas na niebezpieczeństwo.

Jednak strach doświadczany w genofobii jest całkowicie nieproporcjonalny, więc osoba z tym zaburzeniem odpowie z maksymalnym strachem i myślami, że przydarzą się jej straszne rzeczy, podczas gdy w rzeczywistości tak nie jest.

2- Nie można tego wyjaśnić ani uzasadnić

Jest to kolejny z kluczowych punktów genofobii, ponieważ strach doświadczany w tym zaburzeniu oznacza, że ​​jednostka jest w stanie to wyjaśnić lub uzasadnić.

Kiedy ludzie cierpią z powodu prostych nerwów w poprzednich momentach stosunku seksualnego, jesteśmy w stanie wyjaśnić lub uzasadnić, dlaczego jesteśmy zdenerwowani.

„Nie wiem, czy mojemu partnerowi się to spodoba, może robię to źle, chcę, żeby związek seksualny poszedł dobrze…” to niektóre z myśli, które możemy mieć w tamtych czasach.

Jednak osoba z genofobią nie jest w stanie dokonać tego rodzaju interpretacji na temat lęku, którego doświadcza, ponieważ jest to tak intensywne, że jest dalekie od jakiejkolwiek logiki nawet dla samej jednostki.

3- To jest poza dobrowolną kontrolą

Umiejętność kontrolowania jest jedną z głównych cech wszystkich fobii, a więc także genofobii.

Kiedy mamy nerwy lub lekkie uczucie strachu przed praktyką seksualną, zawsze zachowujemy pewną zdolność kontroli, która pozwala nam zapobiec całkowitemu opanowaniu nas przez strach.

Jednak w przypadku genofobii tak się nie dzieje, a zdolność jednostki do kontrolowania swojego strachu nie istnieje. Osoba nie jest w stanie kontrolować swoich uczuć strachu ani reakcji lękowych, więc automatycznie przejmuje kontrolę.

4- Prowadzi do unikania

Należy pamiętać, że strach doświadczany przez genofobę jest tak intensywny, że całkowicie uniemożliwia mu kontakty seksualne.

Przed rozpoczęciem praktyki seksualnej osoba z genofobią doświadcza najwyższych odczuć dyskomfortu, jakich może doświadczyć, więc całkowicie zapobiegnie wystąpieniu tego typu sytuacji.

Nie oznacza to, że dana osoba nie ma popędów seksualnych ani nawet pragnień do czynności seksualnych. Jednak ze względu na strach, który wywołuje, osoba będzie unikać seksu.

5- Utrzymuje się z czasem

Jeśli doświadczamy tego rodzaju strachu w odosobnieniu lub po prostu czasami, nie cierpimy na genofobię. Reakcja strachu i lęku podczas stosunku płciowego w genofobii utrzymuje się z czasem, dlatego zawsze pojawiają się bez wyjątku.

Podobnie lęk nie jest specyficzny dla określonej fazy lub wieku, dlatego jest doświadczany zarówno w okresie dojrzewania, w wieku dorosłym, jak i nawet w starszym wieku.

Objawy

Strach, który omówiliśmy w poprzedniej części, automatycznie generuje reakcję lękową. Ilekroć osoba z genofobią jest narażona na związek seksualny i odczuwa strach, przejawia szereg objawów lęku.

Objawy te są bardzo ważne, ponieważ to właśnie one wyjaśniają dyskomfort jednostki, gdy jest narażony na praktyki seksualne, a tym samym odmowę utrzymywania relacji.

Główne objawy, których doświadcza osoba z genofobią, gdy ma zamiar uprawiać seks, to:

1- Fizyczne objawy niepokoju

To są prawdopodobnie najważniejsze, ponieważ to one powodują największe uczucie dyskomfortu. Kiedy osoba z genofobią jest narażona na stosunek seksualny, reaguje typowymi fizycznymi objawami lęku.

Charakteryzują się zwiększoną aktywnością ośrodkowego układu nerwowego i obejmują objawy, takie jak przyspieszenie akcji serca i częstości oddechów, nadmierne pocenie się, napięcie mięśni, kołatanie serca, bóle głowy lub brzucha itp.

2- Myśli o seksie

Omawianym objawom fizycznym towarzyszy seria myśli, które z nich wynikają. W genofobii pojawia się seria katastrofalnych myśli zarówno o samej praktyce seksualnej, jak io osobistych zdolnościach radzenia sobie z tą sytuacją.

Te myśli mogą przybierać tysiące form, ale wszystkie z nich zawierają wysoki składnik niechęci, strachu i strachu. Te funkcje poznawcze również oddziałują dwukierunkowo na objawy fizyczne.

Oznacza to, że katastroficzne myśli zwiększają fizyczne objawy i nerwowość, a same objawy lęku również nasilają tego typu myśli.

3- Unikanie

Ostatnią manifestacją, jaką przedstawia osoba z genofobią, jest zmiana jej zachowania. Wysoki strach przed aktem seksualnym sprawia, że ​​całkowicie go unika, więc zachowanie ulega znacznej modyfikacji.

Jednostka może nawiązywać romantyczne relacje, a nawet je utrzymywać, jednak unika i odrzuca wszelkie działania związane z aktywnością seksualną.

Przyczyny

Czynników, które mogą wywoływać pojawienie się fobii, jest wiele i zwykle nie jest możliwe zidentyfikowanie jednej przyczyny.

Powszechnie uważa się, że warunkowanie bezpośrednie, warunkowanie zastępcze, pozyskiwanie informacji oraz, w niektórych przypadkach, obecność składników genetycznych, są zwykle najważniejszymi czynnikami.

Jednak w przypadku genofobii przeżycie traumatycznych przeżyć związanych z seksem jest podwyższone jako najbardziej rozpowszechniony czynnik, co powoduje większą liczbę przypadków genofobii.

Podobnie nabywanie złej edukacji seksualnej i przyjmowanie mitów lub fałszywych przekonań na temat aktu seksualnego to kolejna z najważniejszych przyczyn genofobii.

Co utrzymuje genofobię?

Obecnie istnieje wystarczająco dużo dowodów naukowych, aby potwierdzić, że niezależnie od przyczyn wywołujących fobię, głównym czynnikiem, który ją utrzymuje, jest unikanie bodźca fobicznego.

Oznacza to, że w przypadku genofobii czynnikiem, który sprawia, że ​​pozostaje i nie znika, jest unikanie stosunków seksualnych.

Dla osoby z genofobią unikanie bodźca fobicznego może być mniej lub bardziej proste, ponieważ po prostu musi ograniczyć się do nie uprawiania seksu.

Zatem fakt, że nigdy nie narażasz się na praktyki seksualne, powoduje, że fobia utrzymuje się i osoba jest całkowicie niezdolna do stosunków seksualnych.

Leczenie

Genefobia to zaburzenie lękowe, które należy leczyć z dwóch głównych powodów.

Przede wszystkim dlatego, że posiadanie fobii seksualnej może mieć ogromny wpływ na życie człowieka, ograniczać jego funkcjonalność i obniżać zarówno jakość życia, jak i jakość relacji.

Po drugie, wysoce zalecane jest leczenie genofobii, ponieważ terapia psychologiczna okazała się bardzo skuteczna w leczeniu tego typu zaburzeń.

Zatem pomimo wszystkich negatywnych aspektów genofobii, o których do tej pory dyskutowaliśmy, najbardziej pozytywnym jest niewątpliwie to, że tę psychopatologię można odwrócić.

Dlatego próba zażywania leków przeciwlękowych w celu zmniejszenia lęku wywołanego bodźcem fobicznym lub próba całkowitego uniknięcia praktyki seksualnej nie jest najlepszym rozwiązaniem.

Interwencja, jaką powinna przeprowadzić osoba cierpiąca na genofobię, polega na odbyciu psychoterapii przez psychologa klinicznego specjalizującego się w tego typu zaburzeniach. I właśnie dlatego terapia poznawczo-behawioralna okazała się bardzo skuteczna w leczeniu specyficznych fobii.

Zabiegi te często łączą interwencje polegające na ekspozycji na żywo, ekspozycji i wyobraźni na bodziec fobiczny (seks) z innymi technikami, takimi jak trening relaksacyjny, głębokie oddychanie i terapia poznawcza.

Bibliografia

1. Sadock, BJ and Sadok, VA (2004) Synopsis of Psychiatry (9th Ed.). Madryt: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. and Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical. Psychologia. Oxford University Press
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Wprowadzenie do psychopatologii i psychiatrii. (Wydanie 5) Barcelona: Masson.
4. Kaplan i Sadock's Synopsis of Psychetry: Behavioural Sciences / Clinical. Psychiatry, wydanie 10 (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Podręcznik psychopatologii i zaburzeń psychicznych. Madryt: Piramide.
6. DSM-IV-TR Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych (2002). Barcelona: Masson.