- Budowa tożsamości ciała w wychowaniu fizycznym
- Wpływ wychowania fizycznego
- Dlaczego tożsamość ciała jest ważna?
- Bibliografia
Tożsamość ciało jest obrazem, że dana osoba jest utworzona się od różnych jego cech fizycznych, jak ich poziomu sportowego, rysunek lub obraz. Jest to część tego, co jest znane jako „samoświadomość”, czyli idei, którą każdy z nas ma o sobie, swoich zdolnościach, uzdolnieniach i wartości jako jednostki.
Podobnie jak inne podobne elementy psychologiczne, tożsamość ciała nie jest statyczna, ale jest aktywnie konstruowana przez całe życie jednostki w oparciu o jej doświadczenia i sposób, w jaki ewoluuje. W związku z tym dana osoba może mieć słabą percepcję ciała jako młody mężczyzna i poprawiać ją z czasem lub odwrotnie.
Źródło: pixabay.com
Z drugiej strony tożsamość ciała ma bardzo ścisły związek z samooceną i dobrostanem samego siebie, zwłaszcza wśród młodszej populacji. W okresie dojrzewania istnieje ogromna presja, aby dopasować się do pewnych standardów piękna zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet, co może wywołać u jednostki wiele niepokoju.
Według badań w tym zakresie tożsamość ciała wśród najmłodszych budowana jest głównie w takich obszarach jak szkoła czy instytut. W szczególności przedmiot wychowania fizycznego odgrywa w tym względzie bardzo ważną rolę. W tym artykule zbadamy, jak powstaje to zjawisko psychologiczne i dlaczego jest tak ważne.
Budowa tożsamości ciała w wychowaniu fizycznym
Tożsamość ciała jest budowana po raz pierwszy w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Kiedy dziecko jest bardzo małe, nie jest w pełni świadome swojego wyglądu fizycznego ani możliwości cielesnych. Jednak stopniowo zaczyna rozumieć, jakie są jego ograniczenia i możliwości, i zaczyna porównywać się z ludźmi wokół niego.
Środowiskiem, które najbardziej wpływa na budowanie tożsamości cielesnej w dzieciństwie, jest szkoła. W placówce edukacyjnej dzieci zaczynają zdawać sobie sprawę, że pod wieloma względami różnią się od swoich rówieśników. W zależności od tego, jakie są te różnice, będą one miały pozytywny lub negatywny wpływ na twoją samoocenę.
Wymiar ciała ma ogromne znaczenie w naszym życiu. Dzieje się to w szczególnie wyraźny sposób w okresie dzieciństwa, tak że dzieci i młodzież opierają dużą część swojej samooceny na własnej tożsamości cielesnej. W ten sposób szkoła i instytut mogą przysporzyć wszelkiego rodzaju trudności tym dzieciom lub młodzieży, którzy nie pasują do zwykłych kanonów piękna.
Jednym z najbardziej krytycznych obszarów w tym zakresie jest przedmiot wychowania fizycznego. Przez większość czasu dzieci siedzą i pracują nad najbardziej intelektualną częścią swoich możliwości. Jednak na zajęciach wychowania fizycznego muszą zmierzyć się z wyzwaniami czysto fizycznymi. W wielu przypadkach będzie to jedyny raz, kiedy będą musieli.
Wpływ wychowania fizycznego
Przedmiot wychowania fizycznego jest niezbędny dla najmłodszych, ponieważ uczy odkrywania ograniczeń swojego ciała i pozwala nabyć umiejętności fizyczne, których prawdopodobnie nigdy by nie osiągnęły. Jednak jest to również środowisko, w którym dzieci są szczególnie narażone.
I jest tak, że w dziedzinie tożsamości ciała istnieje bardzo niewygodna rzeczywistość: nie wszyscy jesteśmy tacy sami. Podczas gdy niektórzy ludzie rodzą się z szeregiem wysoce rozwiniętych zdolności fizycznych i mają talent do wszystkiego, co wiąże się ze sportem, inni są po przeciwnej stronie i będą mieli trudności z wypełnieniem dowolnego zadania wymagającego zręczności lub siły.
Oczywiście przez całe życie można ćwiczyć wszystkie te umiejętności; Ale w dzieciństwie dzieci nie są zbyt świadome swojego potencjału do poprawy i mają tendencję do surowego oceniania siebie na podstawie tego, jak są ich rówieśnicy. Dlatego jeśli dziecko myśli, że pod względem budowy ciała jest gorszy od innych, jego obraz ciała zostanie poważnie uderzony.
Niektórzy eksperci uważają, że jest to dobry powód, aby usunąć wychowanie fizyczne ze szkół, ze względu na frustrację, jaką może generować u niektórych dzieci. Inni, wręcz przeciwnie, uważają, że dobrze jest, aby dzieci nauczyły się jak najszybciej radzić sobie z najbardziej skomplikowanymi emocjami i uważają, że wychowanie fizyczne może im w tym bardzo pomóc.
Oczywiście niektóre wyjątkowe sytuacje wymagają interwencji odpowiedzialnej osoby dorosłej, takiej jak rodzice lub nauczyciele. Najwyraźniejszym tego przykładem jest scenariusz znęcania się z powodu różnic cielesnych, który może pozostawić bardzo ważne konsekwencje u dzieci, które go doświadczają.
Dlaczego tożsamość ciała jest ważna?
Jak już widzieliśmy, tożsamość ciała jest jednym z elementów, który w największym stopniu decyduje o poziomie samooceny danej osoby, zwłaszcza w okresie dzieciństwa i dojrzewania. Jednocześnie jest to też coś, co na pierwszy rzut oka wydaje się niezmienne: jeśli ktoś ma czyjąś tożsamość w kiepskim stanie, trudno będzie mu ten fakt zmienić.
W rzeczywistości wielu ekspertów uważa, że jedną z głównych przyczyn niskiej samooceny w pierwszych latach życia jest właśnie obecność złej tożsamości ciała. Dzieci, które uważają się za nieatrakcyjne lub nieatrakcyjne, lub te, które mają prawdziwe problemy fizyczne, zwykle czują się znacznie mniej zadowolone z tego, kim są.
Z tego powodu bardzo ważne jest, aby uczyć młodych ludzi, jak ważna jest praca nad poczuciem własnej wartości i uniezależnianie jej od tego, co niekontrolowane. Jednocześnie konieczne jest także przekazanie im możliwości poprawy własnej kondycji fizycznej, tak aby bezpośrednio wzmocnić tożsamość ciała i samoocenę.
Wreszcie, bardzo ważnym w tym względzie jest podjęcie działań zapobiegających, w miarę możliwości, przypadkom znęcania się z powodów związanych z wyglądem fizycznym uczniów i ich zdolnościami sportowymi, w taki sposób, aby wpływ tych problemów na Poczucie własnej wartości dzieci jest maksymalnie obniżone.
Bibliografia
- „Rozwój tożsamości ciała: definicje i dyskusje” w: Taylor & Francis Online. Pobrane: 10 marca 2020 r. Z Taylor & Francis Online: tandfonline.com.
- „Identity & Body” w: Youth Do It. Źródło: 10 marca 2020 z Youth Do It: youthdoit.org.
- „Tożsamość ciała” w: Glosariusze. Pobrane: 10 marca 2020 z Glossaries: glosarios.servidor-alicante.com.
- "Dlaczego tożsamość ciała jest ważna?" w: Inevery Crea. Pobrane: 10 marca 2020 r.Z Inevery Crea: ineverycrea.mx.
- „Obraz siebie” w: Wikipedia. Pobrane: 10 marca 2020 z Wikipedii: en.wikipedia.org.