LIGIROFOBIA: OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE - ARTE - 2025

Fonofobia jest irracjonalna intensywne i trwałe lęk obecności lub przewidywaniu hałas i nieoczekiwane przyrodzie, takie jak eksplozje. Specyficzna fobia to irracjonalny i intensywny strach przed czymś, co albo nie jest niebezpieczne, albo jeśli jest, to nie jest tak niebezpieczne, jak postrzega to osoba cierpiąca na fobię.

Oznacza to, że kiedy dana osoba cierpi na specyficzną fobię, ma tendencję do katastrofalnych konsekwencji, jakie może mieć pozostawanie w kontakcie ze wspomnianym bodźcem.

Rodzaje ligirofobii

Osoby cierpiące na irracjonalny lęk przed głośnymi dźwiękami, czyli cierpiące na ligirofobię, mogą obawiać się:

Puszyste balony

Ci ludzie nie mogą znieść faktu, że balon wybucha. Czasami osoba czuje, że nie może pozostać w tej samej przestrzeni, co przedmiot.

Petardy

Ludzie mają irracjonalny strach przed petardami. Na przykład sytuacje, w których inni ludzie rzucają petardami, słyszą z daleka lub zwykłe myślenie, że mogą nią rzucić, wywołują niepokój.

Rakiety, zamki z fajerwerkami itp.

Osoby z ligirofobią mogą bać się tych obiektów.

¿

Aby wiedzieć, czy mamy do czynienia z określoną fobią lub lękiem, musimy przestrzegać wskazówek zawartych w kryteriach DSM-5. W przypadku Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych (DSM-5) mielibyśmy do czynienia z fobią głośnych dźwięków, gdyby:

• Osoba odczuwa silny niepokój w obliczu głośnego hałasu lub w oczekiwaniu na hałas, w tym przypadku petardy, balony …
• Jeśli głośny hałas jest aktywnie unikany poprzez natychmiastowy i intensywny strach i niepokój.
• Jeśli strach lub niepokój wywołany tym głośnym hałasem jest nieproporcjonalny do sytuacji i kontekstu społeczno-kulturowego
• Jeśli osoba uporczywie stara się unikać sytuacji, w których występują głośne dźwięki.
• Ten strach przed hałasem powoduje znaczny dyskomfort lub upośledzenie w innych dziedzinach życia człowieka.
• Ten irracjonalny strach przed głośnymi dźwiękami nie powinien wynikać z innego zaburzenia psychicznego.

Ludzie, którzy cierpią na tę fobię, boją się bodźców, które powodują głośne dźwięki, takie jak petardy, fajerwerki, balony, gdy wybuchają …

Osoby cierpiące na ligirofobię, gdy słyszą dźwięk o takich cechach, wywołują natychmiastową reakcję lękową, która może doprowadzić do ataku paniki.

U dzieci lęk może objawiać się na przykład płaczem, napadami złości lub bezruchu.

Ludzie, którzy żyją z ligirofobią, przeżywają święta z wielkim strachem, ponieważ tradycyjnie wiele z nich obchodzi się z petardami lub rakietami, na przykład w Boże Narodzenie, podczas Fallas w Walencji, w Sylwestra, na weselach lub komunii … Na wszystkich tych imprezach hałas jest zwykle zapewniony.

Co więcej, niektóre osoby nie są w stanie obserwować osoby nadmuchującej balon, aw zależności od intensywności fobii, niektóre osoby nie mogą pozostać w tym samym pomieszczeniu co nadmuchany balon, ponieważ obawiają się, że wybuchnie.

Jednak ten irracjonalny strach pozwala ludziom prowadzić normalne życie, ponieważ są w stanie uniknąć większości sytuacji, w których nastąpi eksplozja.

Przyczyny

Strach jest podstawową emocją, która chroni nas przed potencjalnie niebezpiecznymi sytuacjami. Zatem strach nie jest sam w sobie negatywny. Podstawowe emocje są legalne i konieczne, a strach jest niezbędny do naszego przetrwania.

Ta emocja jest odczuwana od drugiego miesiąca życia, a sytuacje, których się boimy, zmieniają się wraz z wiekiem. Lęki są bardzo powszechne w dzieciństwie i są tymczasowe, to znaczy pojawiają się i znikają.

Funkcja tych lęków rozwojowych pomoże dziecku odpowiednio radzić sobie z trudnymi i groźnymi sytuacjami, które napotka w trakcie swojego rozwoju.

Jednak czasami mogą prowadzić do fobii, gdy powodują znaczący klinicznie dyskomfort i zakłócają różne obszary życia jednostki.

Strach przed głośnymi dźwiękami pojawia się około pierwszego roku życia i prawdopodobnie zniknie po 3 latach. Czasami te lęki utrzymują się i stają się nieproporcjonalne i nieprzystosowane, wtedy mówilibyśmy o fobii.

Papier rodziców

Sposób, w jaki rodzice radzą sobie z lękami z dzieciństwa, wpłynie na ich utrzymanie lub powrót do zdrowia.

Na przykład, jeśli matka, gdy jej dziecko się boi, denerwuje się, zaczyna chronić dziecko, żeby przestało słyszeć wybuchy, biegnie z dzieckiem do bezpiecznej sytuacji, dziecko zinterpretuje, że matka je stawia z wyjątkiem petard, które są potencjalnie niebezpieczne, utrzymując w ten sposób problem.

Chociaż ten irracjonalny strach może zniknąć, często utrzymuje się w wieku dorosłym bez odpowiedniego leczenia.

Specyficzne fobie, w naszym przypadku ligirofobia, mogły powstać po bezpośrednim awersyjnym doświadczeniu, to znaczy znajdujemy przypadek osób, które po sytuacji rozwinęły irracjonalny lęk przed głośnymi dźwiękami.

Ten proces, dzięki któremu można uzyskać fobię, nazywa się warunkowaniem klasycznym. osoba kojarzy zdarzenie, które na początku nie jest niebezpieczne dla reakcji lękowej.

Na przykład osoba dorosła, która ma w pobliżu balon, eksploduje i reaguje lękiem. Od tego momentu za każdym razem, gdy widzi balon, wyzwalana jest reakcja lękowa, ponieważ skojarzył ten bodziec ze strachem.

Innym sposobem, w jaki można uzyskać fobię, jest informacja, że ​​osoby trzecie mogą przekazać ci złe doświadczenia z którymkolwiek z przerażających bodźców (petarda, balon, rakieta itp.).

Widząc, że ktoś ma awersyjne doświadczenie z budzącym strach bodźcem, jest również wyzwalaczem początku fobii, na przykład, widząc, jak twój przyjaciel eksploduje balon i uderza go w oko

Podatność biologiczna i podatność psychiczna

Wiele osób zastanawia się, dlaczego rozwinęła się u nich fobia, skoro w momencie zdarzenia było więcej ludzi i nie wszyscy się zdarzyli. Może pojawić się pytanie: „i dlaczego to musi mi się przydarzyć?”.

Wynika to z indywidualnej podatności. Kiedy mówimy o wrażliwości, mamy na myśli predyspozycje, które każdy człowiek ma do rozwinięcia określonej patologii.

Mówienie o podatności biologicznej odnosi się do faktu, że pewne cechy naszego organizmu mogą sprzyjać rozwojowi określonej patologii. W przypadku fobii specyficznych prawdopodobne jest, że osoby, u których łatwiej je rozwinąć, mają bardziej reaktywny autonomiczny układ nerwowy.

Autonomiczny układ nerwowy (składający się z współczulnego układu nerwowego i przywspółczulnego układu nerwowego) jest tym, co bierze udział w odpowiedzi lękowej.

Podatność psychologiczna odnosi się do stabilnych lub sytuacyjnych psychologicznych cech jednostki, które ułatwiają rozwój patologii.

Na przykład fakt, że dana osoba ma przedchorobowe zaburzenie lękowe lub przechodziła w tym czasie stresującą sytuację życiową, ułatwia ustalenie fobii.

Dlaczego jest utrzymywany?

Po doświadczeniu nieprzyjemnego doświadczenia z głośnym hałasem i rozwojem ligirofobii, osoba ma tendencję do unikania wszelkich sytuacji, w których może powstać przerażająca sytuacja.

Te zachowania unikowe, jeśli utrzymują się w czasie, utrudniają proces habituacji. Osoba obawiająca się głośnych dźwięków będzie stosować strategie unikania i ucieczki, aby złagodzić swój dyskomfort.

Oto niektóre ze stosowanych strategii:

• Weź leki przeciwlękowe.
• Zakryj uszy.
• Upewnij się, że nie ma balonów, petard itp. podczas każdej uroczystości.
• Wyjście z sytuacji, gdy dostrzegą, że może być hałas np. Wyjście z imprezy, pokoju, zmiana ścieżek itp.
• Nie wychodź w dni, w których spodziewane są petardy.
• Wychodzenie w dni, kiedy wiesz, że w określonych warunkach będzie hałas (unikaj pewnych ulic, na których wiadomo, że hałas jest skoncentrowany, planuj porę dnia, zawsze bądź pod opieką, noś leki w kieszeni, wyjdź tylko na obszarach sklasyfikowanych jako „bezpieczne”.

Takie zachowanie osoby, która ma być bezpieczna, jest naturalnym mechanizmem, który jednostka rozwija, aby złagodzić swój dyskomfort.

To, czego ta osoba nie wie, to to, że za każdym razem, gdy unika tej sytuacji, wzmacnia powiązania między bodźcem a lękiem, który wywołuje, ponieważ sekwencja jest zautomatyzowana.

Osoba dowiaduje się, że opuszczenie sytuacji, której się obawiamy lub unikanie jej bezpośrednio, przynosi ulgę, więc nasz mózg akceptuje to zachowanie jako zachowanie adaptacyjne, które zapewnia nam bezpieczeństwo.

Nasz mózg rozumie, że hałas jest bardzo niebezpieczny i ważne jest, abyśmy musieli uciekać za każdym razem, gdy się pojawi lub pomyślimy, że może się pojawić.

Ponadto, gdy osoby z ligirofobią emitują to zachowanie podczas lotu w sposób systematyczny, nie pozwalają sobie na weryfikację, czy hałas nie jest naprawdę niebezpieczny, to znaczy nie pozwalają na rozwój procesu unikania.

Ocena

Aby odpowiednio zająć się leczeniem określonej fobii, takiej jak ligirofobia, ważne jest, aby przeprowadzić dokładną ocenę problemu. Podstawowe cele oceny to:

• Izoluj sytuacje, których się obawiasz i / lub unikasz.
• Policz specyficzne warunki związane z różnymi poziomami strachu.
• Dowiedz się, jak uniknąć dyskomfortu związanego z tą sytuacją.

Ocena psychologiczna to proces, w którym uzyskujemy informacje o problemie znając wszystkie parametry. Najczęściej używanym narzędziem oceny jest wywiad psychologiczny.

W wywiadzie zostaną zebrane dane dotyczące:

• Dane socjodemograficzne (wiek, płeć, zawód…).
• Poprzednie zabiegi.
• Poziom interferencji problemu.
• Oczekiwania wobec terapii.
• Umiejętność znoszenia niechęci.
• Specyficzne sytuacje, które wywołują reakcję lękową.
• Próby radzenia sobie z lękiem.
• Zachowania związane z unikaniem i ucieczką.
• Jak reagują ludzie wokół ciebie.
• Istnienie innych fobii.
• Trwałość innych nieznanych ewolucyjnych lęków.

Leczenie

Leczeniem z wyboru w leczeniu ligirofobii jest ekspozycja in vivo. Ekspozycja jest techniką psychologiczną, która polega na przedstawianiu bodźca, którego się obawia, bez umożliwienia jednostce zainicjowania strategii ucieczki / unikania.

Dlatego tak ważna jest ocena wszystkich odpowiedzi, jakie podmiot podejmuje jako próbę złagodzenia odczuwanego przez niego niepokoju.

Kiedy rozpoczyna się procedura ekspozycji, niepokój wzrasta i jeśli nie zaczniemy zachowań ucieczkowych i unikowych, przychodzi czas, kiedy lęk stabilizuje się i zaczyna opadać, aż osiągnie niski poziom, czyli lęk Kształt dzwonu Gaussa.

Za każdym razem, gdy stosujemy tę procedurę, niepokój wzrośnie do niższego poziomu i zmniejszy się szybciej. Nadejdzie czas, kiedy po wielu prezentacjach przerażający bodziec nie wywoła reakcji lękowej. Wtedy powiemy, że rozwinęło się zjawisko habituacji.

Aby przeprowadzić procedurę ekspozycji, pierwszą rzeczą jest uszeregowanie sytuacji. Prosimy osobę o ocenę wszystkich sytuacji od 0 do 10 pod kątem niepokoju i zlecamy je.

Oto przykład hierarchii:

• Pierwsza sytuacja: balon do połowy napompowany na stole.
• Sytuacja 2: balon całkowicie nadmuchany na stole.
• Trzecia sytuacja: trzymanie napompowanego balonu w połowie między rękami.
• 4. sytuacja: trzymaj nadmuchany balonik całkowicie między rękami.
• Sytuacja piąta: zabawa balonem całkowicie nadmuchanym.
• 6 Sytuacja: zostań w pokoju, podczas gdy osoba ściska balon, próbując go wysadzić.
• Sytuacja siódma: inna osoba przebija balon.
• Sytuacja 8: osoba sama przebija balon.

Po ustaleniu hierarchii zaczynamy od pierwszej sytuacji. W naszym przypadku osoba musi pozostać na stole przed do połowy napompowanym balonem, aż niepokój wyniesie 0.

Osoba nie może wykonywać żadnych zachowań zabezpieczających, takich jak odejście od balonu, opuszczenie pomieszczenia itp.

Na początku wystawy zapytamy Cię o poziom niepokoju, a następnie co 10 minut o poziom lęku.

Kiedy badany mówi, że jego niepokój jest równy zero, zostawiamy jeszcze kilka minut i zamykamy sesję. Ta procedura będzie powtarzana tyle razy, aż dana osoba dostanie do połowy napompowany balon na stół i nie będzie odczuwać niepokoju.

Kiedy osoba osiągnie, że jej lęk przed tą specjalnie zaprojektowaną sytuacją jest równy 0, przejdziemy do drugiej sytuacji.

Leczenie ekspozycyjne okazało się skuteczne w przypadku fobii, chociaż wydaje się, że jest to trudne leczenie dla pacjenta, można je stopniować w razie potrzeby.

Ważne jest dotarcie do końca hierarchii, ponieważ pozostawanie na poziomach pośrednich oznacza ryzyko powrotu do dawnych lęków.

Bibliografia

1. Echeburúa, E and de Corral, P (2009) Zaburzenia lękowe w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Kolekcja Solar Eyes. Piramida
2. Labrador, F (2004) Techniki modyfikacji zachowania. Piramida
3. Pastor, C. and Sevillá, J. (2011) Psychologiczne leczenie hipochondrii i uogólnionego niepokoju. Publikacje Centrum Terapii Behawioralnej.