8 GŁÓWNYCH PŁYNÓW USTROJOWYCH - ANATOMIA I FIZJOLOGIA - 2026

Te płyny ustrojowe są płyny, które powstają w organizmie. Należą do nich między innymi krew, mocz, ślina, łzy, śluz, żółć i pot.

Te płyny znajdujące się w organizmie odgrywają ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Każdy z płynów ustrojowych odgrywa ważną rolę.

Płyny te znajdują się w przedziałach płynów ciała. Główne przedziały płynów są wewnątrzkomórkowe i zewnątrzkomórkowe. Organizm dokładnie reguluje skład chemiczny płynów w różnych przedziałach.

Na przykład u normalnego dorosłego mężczyzny o wadze 70 kg 60% całkowitej masy ciała będzie stanowić woda; u dorosłej kobiety około 55% całkowitej masy ciała będzie stanowić woda.

8 najważniejszych płynów ustrojowych

1- Krew

Krew jest prawdopodobnie najważniejszym płynem ustrojowym. Ciało zwykłej osoby dorosłej zawiera około sześciu litrów krwi, która przenosi tlen do komórek i produkty przemiany materii z komórek.

Dodatkowo transportują białe krwinki, glukozę, hormony i inne niezbędne substancje.

Krew zawiera również fragmenty komórek zwane płytkami krwi i czynniki krzepnięcia, które pomagają uszczelnić wszelkie wycieki, które mogą rozwinąć się w naczyniach krwionośnych.

2- Żółć

Jest to brązowy lub zielony płyn wytwarzany przez wątrobę i przechowywany w pęcherzu, który jest uwalniany do jelit w trakcie karmienia. Częściowo odpowiada za zabarwienie wymiocin i stolca.

Jego najważniejszym składnikiem są sole żółciowe, które działają jak rodzaj mydła, które rozkładają tłuszcze w diecie, dzięki czemu zarówno te, jak i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogą zostać wchłonięte.

Pomaga także zapobiegać tworzeniu się kamieni w pęcherzu w wyniku cholesterolu zawartego w żółci.

Około 15 gramów soli żółciowych jest wydalanych każdego dnia do jelita; jednak organizm ludzki zawiera łącznie tylko około 5 gramów.

Dzieje się tak, ponieważ sole żółci są poddawane recyklingowi, są ponownie wchłaniane przez krew przez jelito cienkie, a następnie ponownie wydzielane przez wątrobę.

3- śluz

Jest to przezroczysty, śliski płyn wytwarzany przez gruczoły śluzowe. Obejmuje komórki oskrzeli płuc, żołądka i jelit, dróg moczowych i rozrodczych, oczy i uszy.

Śluz zawiera wiele ważnych substancji, w tym antyseptyczne enzymy, przeciwciała i mucynę, które nadają śluzowi właściwości nadające mu wygląd żelu. Zwykły dorosły wytwarza około 1 litra śluzu dziennie.

Śluz zapobiega wysychaniu osłaniającej drogi oddechowe, a także odfiltrowuje z powietrza kurz i czynniki zakaźne.

4- Ślina

Ślina jest wydzielana przez gruczoły ślinowe jamy ustnej. Zwykły dorosły człowiek wytwarza dziennie około 1 litra śliny; największa wydzielina występuje podczas karmienia. Podobnie jak śluz, ślina zawiera antybakteryjne enzymy i przeciwciała.

Ślina pomaga nawilżać pokarm, co jest ważne w smarowaniu pokarmu podczas żucia i połykania. Poprawia również smak: gdyby chemikalia w żywności nie znajdowały się w płynnym podłożu, nie zostałyby wykryte przez receptory smaku.

Niektóre enzymy w ślinie również zaczynają rozkładać substancje zawarte w pożywieniu.

Enzymy te są na ogół neutralizowane, gdy tylko dotrą do kwaśnych wydzielin żołądka; w związku z tym pracują nad rozkładaniem cząstek pokarmu uwięzionych w zębach, pomagając zapobiegać próchnicy.

5- łzy

Łzy wytwarzane są przez gruczoły łzowe znajdujące się w górnej i bocznej części oczu. Podczas mrugania rozprzestrzeniają się na powierzchni oka i są odprowadzane do jamy nosowej.

Łzy pełnią trzy funkcje: nawilżają oko, usuwają czynniki drażniące (takie jak dym i niektóre chemikalia) i kojarzą się ze stanami emocjonalnymi, takimi jak smutek i podniecenie.

6- pot

Pot, podobnie jak ślina, składa się prawie wyłącznie z wody; zawiera jednak również minerały, które nadają jej słony smak.

Produkcja potu może wahać się w zakresie od 1/10 litra do 8 litrów dziennie; podczas intensywnych ćwiczeń osoba dorosła może wytwarzać do 2 litrów na godzinę lub więcej.

W ciele znajduje się około 3 milionów gruczołów potowych: gruczoły ekrynowe znajdują się w całym ciele, a gruczoły apokrynowe znajdują się pod pachami.

Najważniejszą rolą potu jest termoregulacja, która pomaga schłodzić organizm, gdy zaczyna się przegrzewać. Mózg stymuluje pot przez nerwy, więc może on również wzrosnąć w odpowiedzi na stany emocjonalne.

7- Woda

Wiele płynów ustrojowych składa się z wody. Woda zajmuje około 75% masy ciała niemowląt, około 50 lub 60% u dorosłych i 45% u osób starszych.

Procent wody w organizmie zmienia się wraz z rozwojem, ponieważ dane proporcje organizmu do każdego organu, mięśni, tłuszczu, kości i innych tkanek różnią się od niemowlęctwa do dorosłości.

Mózg i nerki mają najwyższy udział wody, stanowiący około 80-85% ich całkowitej masy. Natomiast w zębach jest najmniej wody, bo wynosi od 8 do 10%.

Serce, krew, wątroba, płuca, mięśnie i skóra również składają się z dużej ilości wody.

8- Mocz

Przeciętny dorosły produkuje 1,5 litra moczu dziennie. Płyn ten jest wytwarzany przez nerki i przechowywany w pęcherzu. Mocz zawiera wiele substancji, które organizm musi usunąć, aby zachować dobre zdrowie.

Obejmuje to produkty rozkładu białek, które byłyby toksyczne, gdyby nagromadziły się we krwi. Mocz służy również jako podstawowa metoda usuwania nadmiaru soli i wody z organizmu.

Bibliografia

1. 11 płynów ustrojowych, bez których nie moglibyśmy żyć (2015). Odzyskany z theconversation.com
2. Płyny ustrojowe. Odzyskany z medical-dictionary.thefreedictionary.com
3. Płyny ustrojowe i przedziały płynowe. Odzyskany z opentext.ca
4. Co to jest płyn ustrojowy? Odzyskane z rentokil-hygiene.co.uk
5. Płyny ustrojowe. Odzyskany z kursów.lumenlearning.co