MIĘŚNIE ANTYGRAWITACYJNE: RODZAJE, POCHODZENIE I PRZYCZEP - ANATOMIA I FIZJOLOGIA - 2026

W antygrawitacyjnego lub antygrawitacyjnego mięśnie są zbiorem grup mięśniowych, których podstawowym zadaniem jest wspieranie siły grawitacji, aby utrzymać pewną postawę w zdrowej osoby. Zestaw powięzi mięśniowych pełni funkcje przeciwregulacyjne na korzyść osi posturalnej.

Zestaw ten działa w synergiczny i harmonijny sposób, aby przezwyciężyć siłę grawitacji i zapewnić stabilność i równowagę. Znaczenie mięśni antygrawitacyjnych w ich anatomii, fizjologii i rozmieszczeniu polega na tym, że ich zmiana może powodować poważne reperkusje w życiu jednostek ze względu na ich udział w biernych i aktywnych ruchach ciała.

Rodzaje

Mięśnie antygrawitacyjne różnią się w zależności od rodzaju wykonywanego ruchu. Różne istniejące typy opisano poniżej:

- Mięśnie antygrawitacyjne z ruchami w dół (na korzyść grawitacji).

- Mięśnie antygrawitacyjne poruszające się w górę (wbrew grawitacji).

- mięśnie antygrawitacyjne ruchu poziomego (prostopadle do siły ciężkości).

Z drugiej strony istnieje również klasyfikacja mięśni antygrawitacyjnych, która dzieli je ze względu na rodzaj wykonywanej czynności:

- Mięśnie statyczne, które mają być używane w sposób ciągły. Zwykle są w stanie skurczu i charakteryzują się tym, że najlepiej wytrzymują rozciąganie.

- Dynamiczne mięśnie, które generują ruchy od skurczu w stawach. Są bardziej skłonni do wykonywania ruchów.

Funkcje, pochodzenie i wstawianie

Wśród różnych funkcji przypisywanych mięśniom antygrawitacyjnym można wyszczególnić następujące:

- Funkcja postawy: jest to najważniejsza funkcja tego zestawu mięśni. Są odpowiedzialni za utrzymanie określonej postawy u osoby, która przeciwstawia się sile grawitacji.

- Funkcja proprioceptywna: jako struktury posiadające proprioceptory są zdolne do przesyłania informacji z segmentów ciała do kory mózgowej.

- Funkcja toniczności: ze względu na ciągłą przyczepność odpowiadają za nadanie ciału wyglądu toniczności.

Mięśnie antygrawitacyjne klatki piersiowej i brzucha

Membrana

Mięsień oddzielający klatkę piersiową od jamy brzusznej, pełniący rolę anatomicznego stolca. Zapewnia organizmowi stabilność i równowagę, a kiedy się kurczy, zwiększa opróżnianie wątroby znajdującej się w wątrobie.

Pochodzenie

Ma różne pochodzenie, ponieważ składa się z wielu włókien, które mają kotwicę lub punkt podparcia we wszystkich strukturach anatomicznych, które tworzą dolny otwór żebrowy.

Wprowadzenie

Ma szalone centrum w kształcie koniczyny, w którym łączą się wszystkie włókna mięśniowe.

Poprzeczny

Mięsień znajdujący się poniżej skośnego brzucha. Wśród jego funkcji jest wzrost ciśnienia w jamie brzusznej i ucisk w jamie brzusznej, co prowadzi do synergii w procesach wydechu, oddawania moczu, wypróżniania i wszystkich tych, które wymagają wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej.

Pochodzenie

Wywodzi się z przyśrodkowej części piątego lub szóstego żebra oraz z wyrostków kostopodobnych kręgów lędźwiowych L1 - L5.

Wprowadzenie

Wstawia się w środkową linię ciała, szczególnie w linii pektynowej, grzebienia łonowego i linii alba, tworząc w ten sposób anatomiczną strukturę znaną jako łuk Douglasa.

Mięśnie antygrawitacyjne kończyny górnej

Triceps

Mięsień znajdujący się w tylnej części kości ramiennej, jego główną funkcją jest wyprost przedramienia i ramienia. Składa się z 3 porcji: jednej długiej, jednej środkowej i jednej bocznej.

Pochodzenie

Jego długa część pochodzi z guzka podgardla łopatki, część boczna znajduje się nad kanałem skrętnym kości ramiennej, a część środkowa znajduje się bezpośrednio poniżej kanału skrętnego kości ramiennej.

Wprowadzenie

Wsuwają się do wyrostka łokciowego przez wspólne ścięgno zwane ścięgnem tricepsa.

Mięśnie antygrawitacyjne kończyny dolnej

Czworogłowy uda

Mięsień zlokalizowany w kończynie dolnej, na wysokości kości udowej; jego główną funkcją jest wyprost kolana. Jest to główny mięsień antygrawitacyjny, mający na sobie największą wagę. Składa się z 4 części: jednej bocznej, jednej środkowej, jednej środkowej i jednej przedniej.

Pochodzenie i wstawianie

Obszar obszerny przyśrodkowy wywodzi się z linii międzykrętarzowej do linii aspera kości udowej i wchodzi do rzepki.

Wszechświat boczny pochodzi z zewnętrznej i górnej części kości udowej i wchodzi w dolną część krętarza większego.

Wszechświat przyśrodkowy zaczyna się w dwóch trzecich górnych części bocznej kości udowej, a mięsień prosty przedni w kolcu biodrowym przednim dolnym i łuku brwiowym.

Łącznie wszystkie części mięśnia czworogłowego uda łączą się ze sobą w najbardziej dystalnej części kości udowej, tworząc masywne ścięgno przyczepione do podstawy i boków rzepki.

Gluteus medius

Mięsień, którego funkcją jest odwodzenie i obracanie kości udowej.

Pochodzenie

Pochodzi głównie z bocznej granicy grzebienia biodrowego, zewnętrznego dołu biodrowego, rozcięgna pośladkowego i przedniego górnego kręgosłupa biodrowego.

Wprowadzenie

Jest zakładany po zewnętrznej stronie krętarza większego.

Gluteus maximus

Jest to mięsień znajdujący się na poziomie grzebienia biodrowego o różnych funkcjach, wśród których wyróżnia się zgięcie uda na miednicy oraz powrót do pozycji wyprostowanej z przykucniętej.

Pochodzenie

Jego pochodzenie znajduje się w górnych 2/3 zewnętrznego dołu biodrowego, w kości ogonowej, w więzadłach krzyżowo-biodrowych oraz w tylnej części kości krzyżowej.

Wprowadzenie

Jest wstawiany w szorstką linię na wysokości jej trójfurkacji.

Iliopsoas

Mięsień, którego działanie polega na zgięciu biodra.

Pochodzenie

Wywodzi się z poprzecznego wyrostka kręgów lędźwiowych i dołu biodrowego wewnętrznego.

Wprowadzenie

Krętarz mniejszy kości udowej.

Przywodziciel stawu biodrowego

Mięśnie zbudowane z dwóch brzuszków. Znajduje się na udzie i ma trójkątny kształt. Jego funkcją jest retrowersja miednicy, utrzymująca stabilny kręgosłup. Na poziomie kości udowej jest przywodzicielem i rotatorem wewnętrznym.

Pochodzenie

Powstaje na poziomie miednicy, w dwóch trzecich tylnych części ramienia kulszowo-łuskowego.

Wprowadzenie

Jeden z brzuszków wchodzi na szorstką linię kości udowej, a drugi na tylnej części kłykcia przyśrodkowego kości udowej.

Bibliografia

1. Mięśnie antygrawitacyjne i poruszanie się w wyścigu. Odzyskany z: motricidadhumana.com
2. Latarjet M. i Ruíz Liard A. Human Anatomy. Artykuł redakcyjny Médica Panamericana. Barcelona (1993)
3. Anatomia ćwiczeń i ruchu. Odzyskany z: herrerobooks.com
4. Biomechanika siły mięśniowej i jej ocena. Odzyskane z: www.csd.gob.es
5. Biomechanika mięśnia. Odzyskany z: fcs.uner.edu.ar