MIĘŚNIE RAMION: KLASYFIKACJA, OPIS I FUNKCJE - ANATOMIA I FIZJOLOGIA - 2026

Te mięśnie ramienia lub mięśni kończyny górnej, są te, które są wkładane do kości kończyn górnych w celu nadania im mobilność. Kończyna górna człowieka to część ciała o najszerszym zakresie ruchów.

Ta cecha pozwala człowiekowi wykonywać ruchy jednocześnie w trzech wymiarach, stąd duża liczba mięśni działających synergistycznie, aby osiągnąć taki zakres ruchów, a wszystkie są niezwykle precyzyjne.

Źródło obrazu: http://anatomiateorica1marilu.blogspot.com.es

Ogólnie wszystkie mięśnie ramienia są długie. Te, które znajdują się najbliżej barku, są najgrubsze i najsilniejsze, ponieważ muszą trzymać kończynę górną przytwierdzoną do ciała i przenosić obciążenia, które może przenosić.

Ponieważ są bliżej dłoni, mięśnie są zwykle mniej grube i obszerne, generują mniej energii, ale mają wyjątkowo długie ścięgna, które zapewniają precyzję i dokładność ruchów. Jak dotąd żadna maszyna nie odtworzyła tej precyzji.

Klasyfikacja

Mięśnie kończyny górnej można podzielić ze względu na ich cechy morfologiczne na dwie duże grupy: mięśnie krótkie (zwykle płaskie) i mięśnie długie (grubsze).

Z drugiej strony, ze względu na ich anatomiczne położenie względem kości, dzielą się na mięśnie przedziału tylnego (skierowanego w stronę grzbietu dłoni) i przedziału przedniego (w kierunku dłoni).

Krótka funkcja mięśni

Te mięśnie to te, które przechodzą od łopatki i przedniej części klatki piersiowej do pierwszej kości kończyny górnej, zwanej kością ramienną.

Jego główną funkcją jest utrzymanie ramienia przymocowanego do obręczy barkowej, oprócz wykonywania pewnych bardzo specyficznych ruchów stawu barkowego.

Funkcja długich mięśni

Za większość ruchów ramienia, przedramienia i dłoni odpowiadają długie mięśnie.

W zależności od tego, czy działają agonicznie, czy antagonistycznie, osiągają zgięcie, rotację wewnętrzną, rotację zewnętrzną, wyprost i objęcie ramienia.

Są to mięśnie, które są najczęściej trenowane na siłowni, ponieważ mają skłonność do nabrania dużej objętości i generowania dużej siły, co jest bardzo pożądane wśród osób, które chcą pochwalić się wysportowaną i zdrową sylwetką.

Opis mięśni kończyny górnej

Biomechanika kończyny górnej człowieka jest tak złożona, że ​​tomy zostały napisane w odniesieniu do tematu; ich zrozumienie wymaga dokładnego zrozumienia nie tylko funkcji, ale także budowy kości i elementów układu nerwowo-naczyniowego, co wykracza poza zakres tej publikacji.

W tym sensie wspomniane zostaną główne grupy mięśni, biorąc pod uwagę ich główną funkcję, aby łatwo było uzyskać jasny obraz tego, które mięśnie pracują, aby osiągnąć każdy ruch.

W celu ułatwienia zrozumienia opis zostanie podzielony według obszarów anatomicznych: zespół łopatki i barku (obręcz barkowa), ramię, przedramię i dłoń.

Mięśnie obręczy barkowej

Obejmuje wszystkie mięśnie, które biegną od łopatki w tylnej części klatki piersiowej do kości ramiennej, a także te, które znajdują się w przedniej części klatki piersiowej, umieszczone w obojczyku i żebrach po jednej stronie oraz w środkowej części klatki piersiowej. humerus z drugiej.

Mięśnie obręczy barkowej są podzielone na przednie i tylne. Powyższe obejmują:

Piersiowy mniejszy

Mały, krótki mięsień, który pomaga obniżyć ramię.

Podobojczykowy

Przymocuj spód obojczyka do żeber. W połączeniu z mięśniem piersiowym mniejszym przyczyniają się do stabilności barku

Pectoralis major

Jest to największy ze wszystkich mięśni obręczy barkowej; Pełni funkcję przywodziciela (przybliża ramię do klatki piersiowej) i wewnętrznego rotatora ramienia.

Serratus major

Biegnie od rdzenia łopatki do żeber. Są to bardzo silne mięśnie, które utrzymują łopatkę przyczepioną do tylnej ściany klatki piersiowej.

Z drugiej strony mięśnie tylne grupy obręczy barkowej:

Mięsień podłopatkowy

Znajduje się pomiędzy łopatką a żebrami i pełni funkcję wewnętrznego rotatora barku (jest to najgłębszy mięsień stożka rotatorów).

Teres major muscle

Biegnie między zewnętrzną krawędzią łopatki a przyśrodkową częścią kości ramiennej. Pełni funkcję przywodziciela i wewnętrznego rotatora barku.

Teres minor muscle

Ściśle związany z poprzednim, mięsień ten jest częścią stożka rotatorów. Jego funkcją jest rotacja zewnętrzna i poprzeczne odwodzenie (separacja) ramienia.

Mięsień Infraspinatus

Jest to kolejny z mięśni stożka rotatorów i działa synergistycznie z teres minor, do tego stopnia, że ​​czasami są one zrośnięte.

Mięsień supraspinatus

Jest ostatnim z członów stożka rotatorów, działa jako porywacz ramienia.

Mięśnie deltoidalne

Jest to najbardziej widoczny i obszerny mięsień ramienia. Jego trzy pęczki pokrywają ramię powyżej, z przodu iz tyłu; Pełni funkcję odwodziciela i rotatora barku.

Latissimus dorsi

Jest to mięsień w tylnej części klatki piersiowej, który również zostaje umieszczony w ramieniu. Kiedy jego punktem stałym jest klatka piersiowa, jego funkcją jest cofnięcie ramienia. Jeśli ramię jest w pozycji odwodzącej (ramię uniesione, oddzielone od klatki piersiowej), mięsień ten przyczynia się do przywodzenia działając synergistycznie z mięśniem łokciowym większym.

Mięśnie ramion

Mięśnie ramienia można podzielić na dwie duże grupy: mięśnie przedziału przedniego, których główną funkcją jest zgięcie łokcia; a mięśnie tylnej części ciała, które działają dokładnie odwrotnie, rozciągają łokieć.

Mięśnie przednie

- mięsień pronator teres.

- mięsień pronatorowy kwadratowy.

- Mięsień zginacza nadgarstka promieniowego.

- Długi mięsień dłoniowy.

- Mięsień łokciowy zginacza nadgarstka.

- Powierzchowny mięsień zginacza palców.

- Mięśnie zginaczy głębokich palców.

- Długi mięsień zginacza kciuka.

Mięśnie tylne

- Mięsień triceps brachii.

- Mięsień Anconeus.

- Mięsień triceps brachii.

- Mięsień Anconeus.

- Mięsień triceps brachii.

- Mięsień Anconeus.

Mięśnie przedramion

Mięśnie przedramienia można podzielić na trzy duże grupy: zginacze palców (zlokalizowane na przedniej twarzy), prostowniki palców (znajdujące się na plecach) oraz supinatory lub rotatory zewnętrzne przedramienia (zlokalizowane na krawędzi promieniowa (w kierunku kciuka) ramienia.

Przypadek pronatorów (rotatorów wewnętrznych) jest bardzo szczególny, ponieważ są one umiejscowione bardzo głęboko w przedramieniu, praktycznie na błonie międzykostnej, i chociaż są częścią mięśni przedziału przedniego, ich przyczepność biegnie od kości łokciowej do kości łokciowej. radio.

Oznacza to, że mogą obracać przedramię, ale nie biorą udziału w ruchach palców, tak jak reszta mięśni przedniego przedziału.

Mięśnie przedramienia to:

Poprzedni przedział

- mięsień biceps brachii.

- Mięsień Coracobrachialis.

- Mięsień ramienny.

- Mięsień Coracobrachialis.

- Mięsień ramienny.

- Mięsień Coracobrachialis.

- Mięsień ramienny.

Tylna komora

- Mięsień prostownika palca.

- mięsień prostownika łokciowego nadgarstka lub mięsień łokciowy tylny.

- Mięsień odwodziciela kciuka długiego.

- Mięsień prostownika pollicis brevis.

- Mięsień prostownika kciuka długiego.

- Mięsień prostownik indeksu.

- Krótki mięsień dłoniowy lub skórny mięsień dłoniowy.

Boczna komora

- Krótki mięsień supinatora.

- Pierwszy promieniowy lub długi promieniowy.

- Drugi promieniowy lub krótki promieniowy.

- Długi mięsień supinatora.

Wewnętrzne mięśnie dłoni

Obejmuje mięśnie lędźwiowe i międzykostne, a także wyrostki kłykciowe i strzępkowe. Szczegółowy opis tych mięśni zasługuje na osobny rozdział ze względu na złożoność ich biomechaniki.

Bibliografia

1. Holzbaur, KR, Murray, WM, Gold, GE i Delp, SL (2007). Objętość mięśni kończyn górnych u osób dorosłych. Journal of biomechanics, 40 (4), 742-749.
2. Lieber, RL, Jacobson, MD, Fazeli, BM, Abrams, RA i Botte, MJ (1992). Architektura wybranych mięśni ramienia i przedramienia: anatomia i implikacje dla przeniesienia ścięgien. Journal of Hand Surgery, 17 (5), 787-798.
3. Gielen, CCAM, & Van Zuylen, EJ (1986). Koordynacja mięśni ramion podczas zginania i supinacji: Zastosowanie metody analizy tensorowej. Neuroscience, 17 (3), 527-539.
4. McDonagh, MJN, White, MJ i Davies, CTM (1984). Różne skutki starzenia się na właściwości mechaniczne ludzkich mięśni rąk i nóg. Gerontology, 30 (1), 49–54.
5. An, KN, Hui, FC, Morrey, BF, Linscheid, RL i Chao, EY (1981). Mięśnie stawu łokciowego: analiza biomechaniczna. Journal of biomechanics, 14 (10), 663-669.
6. Nakatani, T., Tanaka, S. i Mizukami, S. (1998). Dwustronne czterogłowe mięśnie ramienia bicepsa: Nerw pośrodkowy i tętnica ramienna przechodzące przez tunel utworzony przez wyślizg mięśni z głowy dodatkowej. Clinical Anatomy, 11 (3), 209-212.
7. Wadsworth, DJS i Bullock-Saxton, JE (1997). Wzorce rekrutacji mięśni rotatorów łopatki u pływaków w stylu dowolnym z uderzeniem podbarkowym. Międzynarodowy dziennik medycyny sportowej, 18 (08), 618-624.