MEGAREKSJA: OBJAWY, PRZYCZYNY, SKUTKI, LECZENIE - ECONOMÍA - 2026

Megarexia jest zaburzeniem odżywiania, której głównym objawem jest postrzeganie ciała jako zdrowe lub cienkie, w przypadkach, w których dana osoba ma nadwagę lub otyłość. Pod wieloma względami jest to problem odwrotny do anoreksji, chociaż jest to patologia znacznie mniej znana niż ta ostatnia.

Nazwę „megareksja” po raz pierwszy wspomniał hiszpański dietetyk Jaime Brugos, który zdefiniował ją jako zaburzenie odżywiania, w którym osoba cierpi na otyłość, ale nie chce się do niej przyznać. Dlatego jest to zniekształcenie percepcji o czysto umysłowym pochodzeniu, które może powodować wiele problemów zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.

Ogólnie rzecz biorąc, osoby z megareksją utrzymują szereg bardzo niezdrowych nawyków związanych ze stylem życia, między innymi spożywanie hiperkalorycznej i niezdrowej żywności oraz brak ćwiczeń fizycznych. W konsekwencji twoje życie może być zagrożone, a twoje zdrowie skończy się cierpieniem, jeśli nie zaczniesz właściwie o siebie dbać.

Megareksja nie została jeszcze uwzględniona w głównych podręcznikach diagnostycznych dotyczących zaburzeń psychicznych; ale biorąc pod uwagę, że ponad 500 milionów ludzi na całym świecie cierpi na otyłość, należy oczekiwać, że problem ten zostanie poddany konsultacjom klinicznym w różnych krajach.

Objawy megareksji

Zniekształcone postrzeganie własnego ciała

Jedną z głównych cech megareksji jest niemożność zobaczenia własnego ciała takim, jakim jest naprawdę. Ten objaw występuje we wszystkich innych zaburzeniach odżywiania, takich jak anoreksja i bulimia; ale w megareksji wygląda to inaczej.

Tak więc, podczas gdy w pozostałych tego typu zaburzeniach zaburzenia poznawcze powodują, że osoba wygląda na grubą, gdy naprawdę ma mniejszą wagę niż normalnie, w megareksji osoba jest postrzegana jako osoba o normalnej lub zdrowej wadze, nawet jeśli naprawdę cierpi na nadwaga lub otyłość.

Ta niezdolność do postrzegania ciała takim, jakim jest naprawdę, powoduje różnego rodzaju komplikacje, ponieważ osoba nie jest świadoma, że ​​ma problem ze zdrowiem fizycznym. W rzeczywistości niektórzy eksperci uważają, że wszystkie inne objawy są z tego spowodowane.

Mała troska o zdrowie

Praktycznie każdy z nas wie, że dbanie o zdrowie fizyczne to podstawa. Dzięki dostępnym informacjom prawie wszystkie osoby starają się odżywiać jak najzdrowiej i przynajmniej sporadycznie podejmować wysiłek fizyczny. Jednak osoby z megareksją nie przejmują się tym problemem.

Bardzo często zdarza się, że osoby cierpiące na to zaburzenie mają wyjątkowo niezdrową dietę, w której tłuste lub bogate w cukry potrawy są obfite i mają bardzo mało składników odżywczych. Jednocześnie unikają wszelkiego rodzaju ćwiczeń fizycznych, co w większości przypadków prowadzi do bardzo siedzącego trybu życia.

Niska samo ocena

Chociaż nie jest to postrzegane tak wyraźnie, jak w przypadku innych zaburzeń odżywiania, osoby z megareksją często wykazują poziom samooceny znacznie poniżej średniej dla populacji. W rzeczywistości niektórzy psychologowie uważają, że ich autodestrukcyjne nawyki wynikają właśnie z tego braku poczucia własnej wartości.

Osoby z tym zaburzeniem często przejawiają zachowania wskazujące na brak samoakceptacji, poza typowymi objawami niskiej pewności siebie. Między innymi możemy zwrócić uwagę na unikanie złożonych sytuacji społecznych, trudności w wyrażaniu własnych potrzeb i pragnień oraz ciągłe próby zadowolenia innych.

Unikanie rzeczywistości

Według badań w tym zakresie osoby z megareksją nie są w stanie dostrzec, że mają problem ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Aby uniknąć konieczności stawienia czoła rzeczywistości, która mogłaby im zaszkodzić, stosują wszelkiego rodzaju strategie, które uniemożliwiają im akceptację nadwagi.

Na przykład wielu pacjentów z megareksją będzie starać się robić jak najmniej zakupów, ponieważ fakt, że ubrania w sklepie nie pasują do nich, może zmusić ich do zmierzenia się z nadwagą.

Z tego samego powodu większość z nich unika posiadania lusterek w domu lub przesyłania zdjęć, na których są wyraźnie widoczne w dowolnej sieci społecznościowej.

Przyczyny

Nie wiadomo dokładnie, jakie są przyczyny, które mogą doprowadzić do wystąpienia problemu, takiego jak megareksja. Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń odżywiania, pojawienie się tego zespołu może mieć związek z mieszaniną przyczyn genetycznych, środowiskowych, edukacyjnych i psychologicznych.

Na przykład niektóre osoby są bardziej narażone na przybieranie na wadze od urodzenia, więc ich masa ciała będzie wyższa niż zwykle, jeśli nie będą bardzo dbać o swoją dietę i nawyki związane z ćwiczeniami. Jednocześnie inne osoby mają trudności z kontrolowaniem spożycia żywności i są bardziej narażone na uzależnienie od wysokokalorycznych pokarmów.

Jeśli dodamy do tego społeczną skłonność do unikania mówienia o otyłości, naszych coraz bardziej niezdrowych nawykach i obecności we wszystkich obszarach wyjątkowo smacznych potraw, które nie są odpowiednie dla naszego samopoczucia, łatwo wyjaśnić narastającą epidemię otyłości, która wpływa na cały rozwinięty świat.

Z drugiej strony, niektórym ludziom trudno jest poradzić sobie z rzeczywistością, którą uważają za negatywną i nieświadomie unikają myślenia o swoich problemach lub całkowicie im zaprzeczają. Kiedy wszystkie te czynniki się zbiegną, bardzo prawdopodobne jest wystąpienie megareksji lub innego podobnego zaburzenia.

Efekty Edytuj

Fakt utrzymywania bardzo dużej masy ciała przez długi czas, połączony ze spożyciem niezdrowej żywności i brakiem ruchu fizycznego, może powodować różnego rodzaju niebezpieczne konsekwencje dla samopoczucia osób z megareksją.

Wykazano, że złe nawyki żywieniowe i ćwiczenia fizyczne korelują ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, raka i innych poważnych problemów fizycznych. Ponadto oczekiwana długość życia tych osób jest zwykle znacznie zmniejszona.

Z drugiej strony stan psychiczny osób z megareksją zwykle nie jest szczególnie dobry. Połączenie ich niskiej samooceny, piętna społecznego, które towarzyszy otyłości, oraz zaburzeń równowagi hormonalnej i chemicznej spowodowanej niezdrową dietą i brakiem ruchu może doprowadzić do innych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja lub lęk.

Wreszcie, choć wydaje się to sprzeczne z intuicją, osoby z megareksją są zwykle niedożywione, ponieważ jedzenie, które jedzą, jest pełne tak zwanych „pustych kalorii”. W konsekwencji ich życie może być zagrożone, nawet jeśli nie zachoruje na poważniejszą chorobę.

Zapobieganie

Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń odżywiania, najlepszym rozwiązaniem na megareksję jest przede wszystkim zapobieganie jej wystąpieniu. W tym celu konieczne jest podejście zarówno społeczne, jak i osobiste, łącząc wykształcenie ogółu ludności, a także rozwój określonych zdolności i sposobów myślenia u każdego człowieka.

Z jednej strony konieczne jest uświadomienie społeczeństwu niebezpieczeństw związanych z prowadzeniem niezdrowego stylu życia i zaoferowanie realistycznych alternatyw, które maksymalnie ułatwią przestrzeganie zdrowej diety i regularne ćwiczenia. Znaczenie tego działania staje się oczywiste, gdy widzimy rosnącą liczbę przypadków otyłości na całym świecie.

Oprócz tego trzeba kształcić ludzi, aby brali jak największą odpowiedzialność za swoje czyny i przyzwyczajenia. Jeśli uda nam się uświadomić każdemu, że ma kontrolę nad własnym życiem, wystąpienie tak poważnych problemów jak megareksja będzie znacznie trudniejsze.

Leczenie

Ale co dzieje się w przypadkach, gdy dana osoba już rozwinęła to zaburzenie? Ponieważ megareksja może poważnie zagrozić życiu jednostki, konieczne jest podjęcie działań w celu złagodzenia objawów i jak najszybszego rozwiązania podstawowego problemu.

W przypadkach, gdy ryzyko dla zdrowia fizycznego jednostki jest bardzo wysokie, lekarze zazwyczaj decydują się na hospitalizację na pewien czas, aby ustabilizować ich stan. Jednocześnie mogą zalecić poddanie się operacji redukcji żołądka lub podobnej operacji, aby jak najszybciej schudnąć.

Z drugiej strony, jednostka będzie musiała zmienić swoje nawyki żywieniowe i ćwiczenia. Aby to osiągnąć, zwykle konieczne jest również przeprowadzenie pewnego rodzaju terapii psychologicznej, aby zrozumieć, jakie były przyczyny, które doprowadziły do ​​rozwoju problemu, w pierwszej kolejności i umieć je rozwiązać.

Nie ma prostego rozwiązania problemu megareksji czy otyłości. Jednak przy pomocy dobrej profesjonalnej i odpowiedniej zmiany nawyków można odzyskać zdrowie fizyczne i psychiczne oraz pozostać w dobrej formie do końca życia.

Bibliografia

1. „Co to jest megareksja? Narastające zaburzenia odżywiania ”w: Bardzo zdrowy. Pobrane: 23 listopada 2019 z Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. „Megarexia” w: Webconsultas. Pobrane: 23 listopada 2019 z Webconsultas: webconsultas.com.
3. „Fatoreksja” w: Wikipedia. Pobrane: 23 listopada 2019 z Wikipedii: es.wikipedia.org.
4. „Megareksja: kiedy otyłość jest postrzegana jako zdrowa” w: El País. Pobrane: 23 listopada 2019 z El País: elpais.com.
5. „Megarexia” w: Wikipedia. Pobrane: 23 listopada 2019 z Wikipedii: es.wikipedia.org.