MIZOFONIA: OBJAWY, PRZYCZYNY, KONSEKWENCJE, LECZENIE - ECONOMÍA - 2025

Mizofonia to stan psychiczny, dzięki któremu dana osoba cierpi emocje, myśli i negatywne reakcje fizyczne pod wpływem pewnych dźwięków. Chociaż nie jest klasyfikowane jako zaburzenie psychiczne, jego objawy mogą być bardzo szkodliwe dla życia osób, które na nie cierpią.

Negatywne reakcje ludzi z mizofonią są znacznie silniejsze niż te, które ktoś bez tego schorzenia miałby w obecności tego samego dźwięku. Na przykład określony hałas może wywołać złość, panikę lub głęboki smutek. Objawy te powtarzają się.

Źródło: pixabay.com

Pomimo tego, że nie jest klasyfikowana w podręcznikach zaburzeń psychicznych, mizofonia może poważnie zakłócać rozwój codziennego życia człowieka. Na przykład osoby, które na nią cierpią, zwykle starają się uciec od denerwujących hałasów, nawet jeśli muszą unikać przyjemnych lub ważnych sytuacji, aby to zrobić.

Obecnie niewiele wiadomo na temat tego stanu psychicznego ani nie opracowano znormalizowanej metody jego leczenia. Jednak w tym artykule przedstawiamy najważniejsze fakty dotyczące mizofonii, które są obecnie znane.

Objawy

Niechęć do niektórych dźwięków

Głównym objawem, na który cierpią osoby z mizofonią, jest obecność przesadnych reakcji emocjonalnych na niektóre codzienne odgłosy, które dla innych nie są ważne lub które mogą być po prostu nieco irytujące. Każda osoba z tą patologią reaguje na różne bodźce i robi to w inny sposób.

Tak więc osoba z mizofonią może zareagować złością lub strachem, gdy usłyszy jej „rozczarowujący” dźwięk, podczas gdy inna może odczuwać skrajny smutek lub niezadowolenie. W cięższych przypadkach mogą pojawić się bardziej intensywne reakcje, takie jak ataki lęku.

Dźwięki, które wyzwalają reakcję u osób z mizofonią, również różnią się całkowicie u różnych osób. Na przykład, ktoś mógłby zareagować na hałas, który ktoś wydaje podczas żucia, podczas gdy inny odczuwałby negatywne emocje związane z ruchem ulicznym lub piskiem kredy na tablicy.

W bardzo skrajnych przypadkach osoba może nawet cierpieć na epizody depresyjne, myśli samobójcze lub uogólniony lęk, jeśli musi być stale narażona na ich wyzwalający dźwięk.

Niekontrolowane reakcje emocjonalne

Innym z najbardziej charakterystycznych objawów mizofonii jest to, że ludzie, którzy na nią cierpią, mają świadomość, że ich negatywne emocje są całkowicie wyolbrzymione i nie mają sensu. Jednak ta wiedza nie pomaga im kontrolować swoich uczuć, które budzą się automatycznie.

Osoby z tym stanem często przechodzą w tryb „walcz lub uciekaj”, gdy słyszą dźwięk wyzwalający; a ich automatyczną reakcją jest albo wściekłość i próba zniknięcia hałasu, albo ucieczka z sytuacji, w której się znajdują. Może to przynieść wiele problemów w codziennym życiu.

Niska tolerancja w przypadku bliskich osób

Co ciekawe, w większości przypadków osoby z mizofonią odczuwają intensywniejsze negatywne emocje, gdy wyzwalający hałas jest wytwarzany przez kogoś bliskiego.

Na przykład dźwięk przeżuwania nieznajomego może wydawać się po prostu denerwujący, a jeśli zrobi to krewny, reakcja będzie znacznie większa.

To często powoduje, że stają się wyjątkowo poirytowani, gdy ktoś w ich otoczeniu wydaje dźwięk wyzwalający. Z tego powodu twoje relacje z innymi z czasem pogarszają się.

Paranoja

Jednym z najpoważniejszych objawów mizofonii jest pojawianie się irracjonalnych myśli o intencjach ludzi, którzy wydają dźwięk wyzwalający.

Pacjenci z tym zaburzeniem mogą wierzyć, że ludzie wokół nich hałasują tylko po to, aby ich zirytować lub sprawić, że poczują się źle, nawet jeśli nie ma na to dowodów.

Z powodu tego objawu osoby, które na niego cierpią, są bardzo podejrzliwe w stosunku do innych, wycofują się i unikają kontaktów społecznych w jak największym stopniu. Na szczęście paranoja nie pojawia się we wszystkich przypadkach mizofonii, tylko w najpoważniejszych.

Przyczyny

Ponieważ nie ma zbyt wielu badań na temat mizofonii, nie wiadomo dokładnie, co może powodować to zaburzenie. Istnieją jednak teorie, które wskazują na niektóre z możliwych przyczyn problemu. Następnie zobaczymy najważniejsze.

Trauma z dzieciństwa

Ekstremalna niechęć do niektórych dźwięków pojawia się zwykle na wczesnym etapie życia, zwykle w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania.

Ponadto objawy zwykle pogarszają się z czasem, chyba że problem jest interweniowany bezpośrednio. Z tego powodu niektórzy eksperci uważają, że mizofonia ma swój początek w dzieciństwie.

Zgodnie z prądami psychologicznymi, takimi jak psychoanaliza, kiedy osoba przeżywa traumatyczne wydarzenie w dzieciństwie, konsekwencje tego można obserwować przez całe dorosłe życie.

W przypadku mizofonii osoba mogła mieć bardzo nieprzyjemne doświadczenie związane z dźwiękiem wyzwalającym.

To wczesne doświadczenie nie musi być obecne w umyśle jednostki, która może nawet go nie pamiętać. Mimo to za każdym razem, gdy usłyszysz wyzwalający dźwięk, twoje emocje będą gwałtownie rosnąć, jakbyś stanął w obliczu prawdziwego niebezpieczeństwa, którego doznałeś jako dziecko.

Zmieniona struktura mózgu

Niektóre badania neurologiczne przeprowadzone na osobach z mizofonią pokazują, że niektóre obszary mózgu są u tych osób nieco inne.

Na przykład wydaje się, że obszary związane z uwagą i kontrolą impulsów mogą być słabiej rozwinięte niż zwykle, a obszary słuchowe mogą być nadmierne.

To połączenie może być główną przyczyną objawów tej patologii. Osoba odbierałaby pewne dźwięki intensywniej niż zwykle i nie byłaby w stanie odwrócić od nich swojej uwagi. W tym samym czasie jej emocje gwałtownie wzrosłyby bez jej możliwości zrobienia czegokolwiek, by je kontrolować.

Uważa się, że w pojawieniu się tych zaburzeń mózgu może występować pewien składnik genetyczny. Jednak jest również możliwe, że struktury te są różne ze względu na określone doświadczenia osoby w trakcie jej rozwoju, więc ta przyczyna nie powinna wykluczać poprzedniej.

Istnienie zaburzenia podstawowego

Niektórzy specjaliści uważają, że normalnie mizofonii nie można uznać za zaburzenie, ale pojawia się ona jako konsekwencja innego problemu psychologicznego, który nie został jeszcze wykryty.

Jest to zgodne z faktem, że niechęć do dźwięków jest często skorelowana z patologiami takimi jak depresja, lęk czy dwubiegunowość.

Jednak związek między mizofonią a innymi zaburzeniami psychicznymi nie jest do końca jasny. Dlatego potrzeba więcej badań na ten temat, zanim będzie można wyciągnąć ostateczne wnioski.

Czynniki ryzyka

Nie wszyscy ludzie są jednakowo narażeni na mizofonię. Następnie zobaczymy, jakie są główne czynniki ryzyka tego zaburzenia psychicznego.

Neurotyzm

Neurotyczność to cecha osobowości wspólna dla wszystkich osób, których emocje są niezwykle silne i łatwo się zmieniają.

Zatem osoba neurotyczna będzie miała bardziej intensywne uczucia niż normalnie iw prosty sposób przejdzie od nastroju pozytywnego do negatywnego.

W odniesieniu do mizofonii osoby z wysokimi wynikami w zakresie tej cechy osobowości mają większą skłonność do odczuwania negatywnych emocji w obecności określonego hałasu. Ponadto twoje uczucia będą znacznie silniejsze i niekontrolowane niż u osoby o większej stabilności emocjonalnej.

Należy zauważyć, że można cierpieć na mizofonię bez tej cechy osobowości; ale szanse na to są znacznie większe w przypadku osoby neurotycznej.

Seks

Badania nad mizofonią sugerują, że kobiety znacznie częściej cierpią na tę chorobę niż mężczyźni. Nie wiadomo dokładnie, dlaczego tak się dzieje, chociaż opracowano pewne teorie, które próbują wyjaśnić to zjawisko.

Najczęściej przyjmuje się, że różnice anatomiczne mózgu między kobietami i mężczyznami sprawiają, że są one bardziej wrażliwe na pewne bodźce, takie jak hałas. W skrajnych przypadkach ta zwiększona wrażliwość może ostatecznie wywołać zaburzenia, takie jak mizofonia.

Problemy z uwagą selektywną

Jak już widzieliśmy, osoby z mizofonią mają poważne problemy z ignorowaniem pewnych wyzwalających dźwięków, które wyzwalają negatywne emocje.

Dlatego osoby z problemami z dobrowolną kontrolą uwagi są bardziej narażone na rozwój tego zaburzenia.

Zatem zaobserwowano, że w niektórych przypadkach zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest związany z pojawieniem się tej patologii.

Konsekwencje

Pomimo tego, że nie jest uważana za zaburzenie psychiczne w oficjalnych podręcznikach diagnostycznych, mizofonia może powodować różnego rodzaju negatywne skutki w życiu osób, które na nią cierpią. W tej sekcji zobaczymy, które z nich występują najczęściej.

Negatywny nastrój

Najbardziej wyraźną konsekwencją mizofonii jest nawracające pojawianie się negatywnych emocji. W zależności od nasilenia objawów może to być zwykła irytacja lub może stać się czymś, co zagraża długoterminowemu dobremu samopoczuciu osoby.

W najcięższych przypadkach tego zaburzenia u osób, które na nie cierpią, mogą rozwinąć się problemy, takie jak depresja, uogólniony lęk, fobia społeczna lub agorafobia. Ponadto mogą pojawić się objawy, takie jak niezdolność do czerpania przyjemności z czegokolwiek, a nawet myśli samobójcze.

Izolacja społeczna

Wiele wyzwalających dźwięków mizofonii jest związanych z innymi ludźmi lub kontekstami społecznymi. Z tego powodu osoby, u których rozwinie się to zaburzenie, mogą w końcu unikać spotykania się z innymi, aby nie musieć stawić czoła negatywnym emocjom, które wywołują u nich te dźwięki.

Z drugiej strony, skrajna niechęć do pewnych odgłosów również sprawia, że ​​osoby, które na nią cierpią, są bardzo rozdrażnione i agresywne. Oznacza to, że w wielu przypadkach inni też nie chcą przebywać w ich towarzystwie, więc ich relacje społeczne ulegają jeszcze większemu pogorszeniu.

Trudności w wykonywaniu codziennych zadań

W zależności od konkretnego dźwięku wyzwalającego dla osoby z mizofonią, problem ten może uniemożliwić jej łatwe prowadzenie codziennego życia. Na przykład, jeśli dana osoba odczuwa skrajny niepokój podczas słuchania hałasu ulicznego, z czasem prawdopodobnie uniknie wsiadania do samochodu lub nawet wychodzenia z domu.

Konsekwencje tego unikania mogą być bardzo zróżnicowane w zależności od konkretnego przypadku; Ale często mogą prowadzić do problemów, takich jak utrata pracy lub rezygnacja z przyjemnych zajęć, które mogą narazić ich na wyzwalające hałasy.

Poczucie braku kontroli

Jak już widzieliśmy, negatywne emocje doświadczane przez osoby z mizofonią pojawiają się automatycznie i niekontrolowanie. Z tego powodu osoby z tym zaburzeniem mają z czasem tendencję do pesymistycznego postrzegania własnego świata wewnętrznego.

W efekcie u tych ludzi na ogół rozwija się niska samoocena, brak pewności siebie i niezdolność do pracy nad własnymi celami. Ponadto zazwyczaj odczuwają też wielką frustrację, ponieważ nie czują się zdolni do zarządzania swoimi emocjami.

Zabiegi

Nie ma znormalizowanego leczenia w celu rozwiązania objawów mizofonii, ponieważ ten stan nie jest uważany za zaburzenie psychiatryczne.

Istnieją jednak różne techniki i podejścia, które mogą pomóc w rozwiązaniu tego problemu i poprawieniu jakości życia cierpiących na nią pacjentów.

Terapia poznawczo-behawioralna

Terapia poznawczo-behawioralna jest zwykle pierwszym podejściem stosowanym w leczeniu pacjenta z tym zaburzeniem. W tej procedurze cel jest dwojaki: z jednej strony dąży do zmniejszenia intensywności emocji, które pojawiają się podczas słuchania wyzwalającego hałasu, przy użyciu techniki znanej jako „restrukturyzacja poznawcza”.

Z drugiej strony psycholog pomaga osobie stopniowo stawić czoła sytuacjom, które wywołują tę reakcję. Ma to pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu w codziennym życiu, nawet jeśli objawy nie ustąpią całkowicie.

Terapia psychoanalityczna

Widzieliśmy już, że niektórzy eksperci uważają, że mizofonia ma swoje źródło w jakimś typie traumy z dzieciństwa. Dlatego terapia psychoanalityczna może być bardzo wskazana w celu znalezienia podstawowego problemu i rozwiązania go.

To podejście terapeutyczne koncentruje się na badaniu pierwszych lat życia człowieka w celu ustalenia, co może być przyczyną objawów występujących obecnie.

Po znalezieniu psychoanalityk pomaga jednostce w ponownym skupieniu się, co zwykle powoduje, że objawy znikają.

Proces psychoanalityczny może być bardzo długi i złożony, ale wiele osób skorzystało z tego typu terapii w leczeniu problemów, takich jak mizofonia.

Bibliografia

1. „Czym jest mizofonia” w: Mizofonia. Pobrane: 28 grudnia 2018 z Misophonia: misophonia.com.
2. "Co to jest mizofonia?" w: Web MD. Pobrane: 28 grudnia 2018 z Web MD: webmd.com.
3. „Misophonia” w: Psychology Today. Pobrane: 28 grudnia 2018 z Psychology Today: psychologytoday.com.
4. „Mizofonia - kiedy pewne dźwięki doprowadzają Cię do szaleństwa” w: Rozmowa. Pobrane: 28 grudnia 2018 z The Conversation: theconversation.com.
5. „Mizofonia” w: Wikipedia. Pobrane: 28 grudnia 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.