Onicofagia to psychologiczny związany z zespołem obsesyjno - kompulsywne. Głównym objawem osób, które na nią cierpią, jest pilna potrzeba obgryzania paznokci, nawet jeśli może to spowodować problemy estetyczne, społeczne, a nawet zdrowotne.
Samo obgryzanie paznokci nie musi być złą rzeczą, może to być po prostu nieco irytujący zły nawyk. Aby można było uznać, że dana osoba ma onychofagię, konieczne jest, aby konsekwencje tego nawyku były znacznie poważniejsze i pojawiły się pewne objawy z nią związane.
Źródło: pexels.com
Na przykład wielu pacjentów z onychofagią odczuwa silny lęk, który można rozwiązać jedynie przez obgryzanie paznokci. Dlatego nawyk ten staje się przymusem, a ludzie z zaburzeniem czują, że nie mają zdolności do kontrolowania siebie, nawet jeśli wiedzą, że ich działania im szkodzą.
Dziś onychofagia jest objęta DSM-V, oficjalnym podręcznikiem używanym w dziedzinie psychologii do diagnozowania zaburzeń psychicznych. W szczególności jest klasyfikowane jako specyficzne zaburzenie obsesyjne. W związku z tym leczenie tego problemu będzie musiało mieć na celu najpierw wyeliminowanie kompulsji i obsesji, a później rozwiązanie podstawowych przyczyn.
Objawy
Jak już widzieliśmy, onychofagia charakteryzuje się głównie nawykiem kompulsywnego obgryzania paznokci. Ten nawyk nie musi jednak sam w sobie wskazywać na obecność zaburzenia psychicznego, ale może po prostu wynikać ze złego nawyku. Jaka jest więc różnica między nawykiem a chorobą psychiczną?
Podobnie jak w przypadku innych odmian zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, pierwszym sygnałem ostrzegawczym obecności tego problemu psychologicznego jest pojawienie się skrajnego stresu psychicznego lub lęku. Ten dyskomfort znika tylko wtedy, gdy osoba wykonuje określoną czynność; w tym przypadku obgryzanie paznokci.
Jednocześnie w wielu przypadkach osoba dotknięta onychofagią ma przekonanie, że stanie się coś strasznego, jeśli nie obgryzie paznokci. W większości przypadków te katastrofalne pomysły mają związek z możliwością ataku lęku, utraty kontroli lub przytłoczenia emocjami.
Z drugiej strony osoba cierpiąca na onychofagię jest zwykle atakowana przez negatywne emocje, takie jak wstyd czy poczucie winy z powodu obgryzania paznokci; Chociaż mogą być również związane z fizycznym wyglądem palców, które często są bardzo uszkodzone.
Ten objaw zwykle powoduje, że osoba próbuje ukryć stan paznokci i palców. W bardzo skrajnych odmianach onychofagii wstyd może prowadzić osoby dotknięte chorobą do unikania kontaktów społecznych, a tym samym do pogorszenia się sytuacji w takich dziedzinach życia, jak rodzina czy praca.
Przyczyny
Jak to często bywa w przypadku zaburzeń psychicznych, nie jest możliwe wskazanie jednej przyczyny onychofagii. Na jego pojawienie się mogą wpływać różnego rodzaju czynniki, w tym od genetyki osoby, która cierpi, po jej otoczenie, jej doświadczenia, sposób myślenia lub wcześniejszą naukę.
Na przykład uważa się, że może istnieć pewien wrodzony składnik, który zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia onychofagii. Niektóre badania sugerują, że niektóre rodziny mogą mieć większą skłonność do rozwijania lęku, cierpieć z powodu kompulsywnych zachowań lub mieć skłonność do obsesji.
Z drugiej strony obgryzanie paznokci może być efektem słabego uczenia się podczas rozwoju. Niektórzy eksperci twierdzą, że ten nawyk jest bezpośrednią ewolucją innych, na przykład ssanie kciuka; i że w większości przypadków utrzymuje się od dzieciństwa i pogarsza się z czasem.
Zdrowie emocjonalne odgrywa również fundamentalną rolę w pojawieniu się onychofagii. Wiadomo, że zaburzenie to występuje znacznie częściej u osób, które mają bardzo wysoki poziom negatywnych emocji, takich jak lęk, zmartwienie, stres, a nawet nuda. Obgryzanie paznokci może być strategią radzenia sobie, która wymyka się spod kontroli z powodu różnych okoliczności.
Wreszcie, onychofagia może również pojawić się jako konsekwencja obecności innego podstawowego zaburzenia psychologicznego, takiego jak ADHD lub uogólniony lęk; lub dlatego, że dana osoba doświadczyła traumatycznych przeżyć, takich jak obraźliwy związek, rozwód lub śmierć krewnego.
Powiązane zaburzenia
Czasami onychofagia jest spowodowana poważniejszym zaburzeniem psychologicznym. Na przykład stwierdzono, że w 75% przypadków, w których dana osoba cierpi na ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), ma ona również zwyczaj obgryzania paznokci.
Coś podobnego występuje w przypadku innych zaburzeń, takich jak zaburzenie opozycyjno-buntownicze, zespół lęku separacyjnego i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.
Konsekwencje
Aby obgryzanie paznokci można było uznać za część zaburzenia psychicznego, nawyk ten musi powodować znaczny dyskomfort u wykonującej go osoby i powodować znaczne pogorszenie w niektórych obszarach jej życia.
Z jednej strony najbardziej oczywistymi konsekwencjami onychofagii są te związane ze zdrowiem fizycznym. Obgryzanie paznokci często powoduje bardzo negatywne skutki na palcach, takie jak pojawienie się infekcji, ciągły ból rąk, deformacja paznokci, a nawet powstawanie problemów w jamie ustnej, takich jak uszkodzenie zębów.
Oprócz tego osoby z onychofagią często cierpią na znaczne upośledzenie we wszystkich obszarach, w których występuje komponent społeczny. Wynika to głównie z dwóch czynników: piętna zwykle związanego z obgryzaniem paznokci oraz negatywnych emocji samego poszkodowanego, który może wstydzić się zachowań, o których wie, że są negatywne.
Jeśli zaburzenie nie jest leczone, a objawy nadal się pogarszają, osoba może skończyć z izolacją społeczną, albo dlatego, że unikają innych z własnej woli, albo dlatego, że w końcu zostaje odepchnięta na bok przez swoich bliskich.
Stopni
Kiedy mówimy o obgryzaniu paznokci, pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć, jest to, że ten nawyk można uznać za część zaburzenia psychicznego tylko wtedy, gdy występuje razem z innymi objawami wymienionymi powyżej i powoduje znaczne pogorszenie jednej lub więcej dziedzin życia. osoby.
W ten sposób zwykle rozróżnia się trzy rodzaje uzależnienia od obgryzania paznokci: te, które nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia psychicznego, te, które mają charakter subkliniczny i te, które same w sobie stanowią zaburzenie psychiczne lub pojawiają się razem z innymi. poważniejszy.
W przypadku osób, które mają tylko zwyczaj obgryzania paznokci, ale nie odczuwają żadnych innych negatywnych objawów, takich jak potrzeba złagodzenia niepokoju czy pogorszenia relacji społecznych, zazwyczaj uważa się, że nie mają one onychofagii. Wręcz przeciwnie, w tym przypadku mówilibyśmy o złym nawyku, który nadal byłby wygodny do wyeliminowania.
Krok dalej byłaby subkliniczna wersja onychofagii. W takich przypadkach osoby dotknięte chorobą mają jeden lub więcej objawów związanych z kompulsywnym obgryzaniem paznokci, ale negatywne konsekwencje, których doświadczają z tego powodu, są dość łagodne. Kiedy pojawi się ta wersja, w niektórych przypadkach pozostanie stabilna, podczas gdy w innych będzie się pogarszać z czasem.
Wreszcie, onychofagia jest uważana za prawdziwe zaburzenie psychiczne, gdy pogorszenie stanu codziennego życia danej osoby jest bardzo poważne. Kiedy się to pojawia, zwykle konieczna jest interwencja specjalisty zdrowia psychicznego, aby pomóc osobie dotkniętej chorobą we właściwym poradzeniu sobie z tym zespołem.
Zabiegi
W zależności od tego, jakie uzależnienie od obgryzania paznokci występuje, można zastosować wiele różnych rodzajów zabiegów. W przypadkach, gdy jest to po prostu zły nawyk, możliwe będzie zastosowanie technik behawioralnych, które pomogą osobie skojarzyć ten czyn z czymś nieprzyjemnym, w taki sposób, aby łatwiej było jej przestać.
Na przykład wiele osób decyduje się na malowanie paznokci lakierem bezbarwnym, ale o bardzo nieprzyjemnym smaku. W ten sposób gryząc je i zauważając nieprzyjemne doznanie, łatwiej im szybko zerwać z tym nawykiem.
Jednak w przypadkach, gdy onychofagia jest cięższa, techniki behawioralne często nie wystarczają. Często konieczne jest zapewnienie osobie zdrowszych technik radzenia sobie, które pozwolą jej rozwiązać podstawowy problem, zmniejszyć niepokój i lepiej kontrolować emocje.
W tym sensie istnieje wiele różnych technik i terapii, które można z powodzeniem stosować w leczeniu tego zaburzenia. Jedne z najbardziej znanych z poznawczo - behawioralnych i akceptacji oraz zaangażowania.
Dodatkowo w pewnych sytuacjach terapię psychologiczną można uzupełnić o stosowanie leków, które pomagają poprawić samopoczucie i lepiej radzić sobie z problemem.
Bibliografia
- „Onychophagia (obgryzanie paznokci)” w: Psychology Today. Pobrane: 23 października 2019 z Psychology Today: psychologytoday.com.
- "Co to jest onychofagia?" w: Sha Magazine. Pobrane: 23 października 2019 r. Z magazynu Sha: shawellnessclinic.com.
- „Co to jest onychofagia? Przyczyny i rozwiązanie, aby nie obgryzać paznokci ”w: Psychoadapt. Pobrane: 23 października 2019 z Psicoadapta: psicoadapta.es.
- „10 sztuczek, aby powstrzymać obgryzanie paznokci” w: Psychologia i umysł. Pobrane: 23 października 2019 z Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- „Obgryzanie paznokci” w: Wikipedia. Pobrane: 23 października 2019 z Wikipedii: en.wikipedia.org.