- Jak powstają dobrowolne ruchy?
- Mięśnie prążkowane i gładkie
- Miozyna i aktyna
- Automatyczne ruchy
- Bibliografia
Te dobrowolne ruchy są te, które człowiek robi z własnej woli, jak biorąc coś z twoich rąk, talk, stać lub leżeć w łóżku. Przeciwieństwa to mimowolne ruchy, takie jak bicie serca, mruganie lub ruchy perystaltyczne.
Wszystkie dobrowolne ruchy są możliwe dzięki układowi nerwowemu, skomplikowanej sieci neuroprzekaźników, które wysyłają i odbierają sygnały elektryczne do lub z mózgu, gdzie są przetwarzane i przekształcane w działanie.
Oddychanie jest jednym z dobrowolnych ruchów człowieka
W szczególnym przypadku ruchu bierze się on ze skurczu mięśni i towarzyszącego im ruchu kości i stawów. Z każdym ruchem uruchamiana jest grupa mięśni, które pozwalają ciału się poruszać.
Świadome ruchy ciała są wykonywane zasadniczo na poziomie zewnętrznej części ciała, czyli te wykonywane przez mięśnie okrywające szkielet, zwane mięśniami szkieletowymi.
Reszta wewnętrznej czynności organizmu, taka jak bicie serca, pompowanie krwi przez żyły i tętnice, procesy zachodzące w różnych układach wewnętrznych i narządach (oddychanie, trawienie itp.) Nie są ruchami dobrowolnymi.
Jak powstają dobrowolne ruchy?
Ruchy dobrowolne są aktywne, ponieważ są aktywowane przez ośrodkowy układ nerwowy (OUN). System ten składa się z mózgu, móżdżku i rdzenia kręgowego.
W korze mózgu znajdują się impulsy nerwowe - maleńkie wyładowanie elektryczne, które trwa milisekundy i jest mierzone w mili woltach - które przemieszczają się przez nerwy i rdzeń kręgowy do mięśni szkieletowych w celu wytworzenia ruchu.
W wyniku tego sygnału, białka takie jak aktyna i miozyna są naprzemiennie aktywowane i nakładane, powodując pobudzenie określonej grupy mięśni i rozluźnienie lub zahamowanie grupy przeciwnej, co pozwala na zmianę ich długości i wykonanie pożądanego ruchu. .
Akcja ta jest wyraźnie widoczna, gdy np. Usiłujemy zgiąć rękę lub nogę, czy w trakcie chodzenia czy wchodzenia i schodzenia po drabinie.
Gdy mięsień jest rozciągany, aby zgiąć kończynę, jego przeciwieństwo musi się skurczyć, aby zakończyć ruch.
Świadome skurcze mięśni są kontrolowane przez mózg, podczas gdy odruchy i mimowolne ruchy są kontrolowane przez rdzeń kręgowy.
Mięśnie prążkowane i gładkie
Większość mięśni podatnych na ruch z woli jednostki (szkielet) to mięśnie prążkowane, których nazwy pochodzą od szorstkiego wyglądu, jaki mają przy oglądaniu pod mikroskopem.
Natomiast mięśnie okrywające narządy wewnętrzne, które wykonują ruchy niekontrolowane przez człowieka, to mięśnie gładkie, z wyjątkiem mięśnia sercowego, który również jest prążkowany, ale porusza się nieustannie bez ingerencji użytkownika.
Miozyna i aktyna
Jeśli obserwuje się mięśnie szkieletowe pod mikroskopem, można wyraźnie zauważyć zmianę wyglądu mięśni, gdy są w stanie rozluźnienia i kiedy kurczą się, głównie z powodu większego lub mniejszego nakładania się włókien mięśniowych na skutek działania miozyny i aktyna.
W tej zmianie aktyna całkowicie zachodzi na miozynę, gdy mięsień jest skurczony i cofa się, gdy jest rozciągnięty.
To zachodzenie na siebie zachodzi dzięki działaniu sił mechanicznych, chemicznych i elektrostatycznych, w które wchodzą substancje takie jak wapń, sód i potas.
Automatyczne ruchy
Większość dobrowolnych ruchów naszego ciała jest dość zautomatyzowana i wykonujemy je prawie nie zdając sobie z tego sprawy.
Jednak zależy to od naszej decyzji, czy je wykonać, czy nie. Decydujemy się na spacer, podrapanie się po nosie lub odwrócenie głowy na boki tyle razy, ile chcemy, a także decydujemy, kiedy przestać wykonywać te ruchy.
W obu przypadkach każdy ruch wymagał wcześniej bardzo złożonego procesu na poziomie kory mózgowej, który ze względu na swój szybki i powtarzalny charakter nie jest już zbyt skomplikowany.
Powodem, dla którego są to ruchy, które wydają się nam proste, jest to, że mamy dużo czasu na powtarzanie ich w ten sam sposób; Doświadczenie i informacje, które otrzymujemy ze świata zewnętrznego, w skrócie praktyka, pozwalają nam wykonywać te ruchy w płynny i skoordynowany sposób.
Aby zrozumieć ten proces uczenia się i ćwiczenia, wystarczy obserwować dziecko uczące się chwytania przedmiotów za rękę, chodzenia lub mówienia. Na pewno nie są to wcale proste procedury i ich fachowe opanowanie zajmuje nam sporo czasu.
To opanowanie i kontrola ruchów ciała osiąga się na dwa sposoby: wizualne reprezentacje, w których jednostka powtarza ruchy, które widzi w swoim otoczeniu, lub poprzez synestetyczne reprezentacje, czyli zapamiętywanie poprzez powtarzanie wcześniej wykonywanych ruchów, co z czasem prowadzi do lepszej kontroli nad nimi.
Automatyzacja ruchów rozwija się następnie stopniowo i w połączeniu z nawykami motorycznymi, tworząc stereotypy i ruchy, które chociaż mogą być nieświadome, nie przestają być wytwarzane przez wyraźną wolę osoby, która je wykonuje.
Te przyzwyczajenia i stereotypy sprawiają, że wszyscy ludzie chodzą w podobny sposób, żują w podobny sposób, gestykulują i wykonują wszystkie rodzaje codziennych czynności w bardzo podobny sposób, bez zdecydowanej ingerencji obszaru geograficznego, warstwy społecznej czy rasy.
Bibliografia
- Baltazar Medina (1980). Teoria ruchu. University of Antioquia, Instytut Nauk o Sporcie. Magazyn o wychowaniu fizycznym i sporcie. Rok 2, numer 2.
- Dobrowolny ruch. Odzyskany z facmed.unam.mx.
- Skurcz mięśnia. Odzyskany z es.wikipedia.org.
- Działanie aktyny i miozyny na skurcze mięśni. Odzyskany z masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
- Ruchy dobrowolne. Odzyskany z Medicalwiki.com.
- Możliwość poruszania się. Odzyskany z espasa.planetasaber.com.
- Mięśnie dobrowolne i mięśnie mimowolne. Odzyskany z anatomy-body-human.blogspot.com.ar.
- Dobrowolne i mimowolne. Odzyskany z academia.edu.
- Części ludzkiego ciała, które reagują na dobrowolne ruchy. Odzyskany zcuídodelasalud.com.
- Luca Merini. Mechanizm skurczu mięśni. Odzyskany z youtube.com.