ZESPÓŁ ULISSESA: OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE - ECONOMÍA - 2026

Zespół Ulissesa , znany również jako syndrom migranta z przewlekłym i wielostronnym stresem, to zespół objawów, które dotykają migrantów i osoby zmuszone do życia w kraju, który nie jest ich własnym, z dala od swoich bliskich i bliskich przez bardzo długi czas.

Syndrom ten swoją nazwę zawdzięcza mitologicznemu bohaterowi Ulissesowi, bohaterowi Odysei Homera, który zmaga się z przeciwnościami losu z dala od swojej rodziny. Życie emigrantów jest często zagrożone różnymi problemami zdrowotnymi wynikającymi z wydarzeń i warunków w miejscu ich pochodzenia, a także migracji i procesów adaptacyjnych.

W obliczu skrajnego poziomu stresu w kraju, do którego się przeprowadzają, ludzie ci mają przewlekłe i liczne objawy, które zostały udokumentowane jako „zespół Ulissesa”. Objawy te są odpowiedzią na wysiłki, jakie podejmują, aby przystosować się do stresorów nowego kontekstu.

Psychiatra Joseba Achotegui z Uniwersytetu w Barcelonie opisuje ten syndrom po dwóch dekadach pracy z emigrantami: „Syndrom Ulisesa obejmuje uczucie samotności, ponieważ rodzina i przyjaciele pozostają w tyle; poczucie osobistej porażki i walka o przetrwanie, która przewyższa wszystkie inne priorytety. Zespół charakteryzuje się fizycznymi objawami, takimi jak bóle głowy i psychologicznymi, takimi jak depresja ”.

Achotegui skupia się na zwykle niedocenianych i niezrozumianych wyzwaniach psychospołecznych, z jakimi borykają się te osoby, w tym na różnych formach stresu, których doświadczają przy wyjeździe z kraju pochodzenia i adaptacji do nowego i innego środowiska.

Rozpoczynając nowe życie, mogą również pojawić się lęki, które blokują i utrudniają adaptację w kraju docelowym: lęk przed nieznanym (utrata bezpieczeństwa nie wiedząc dobrze, z czym mamy do czynienia), lęk przed nieosiągnięciem naszych pragnień, takich jak znalezienie pracy lub poznawanie nowych ludzi, strach przed zmianą naszego sposobu bycia (dla niektórych zmiana kontekstu oznacza również zmianę tożsamości) czy strach przed odrzuceniem czy niemożliwością integracji z nową kulturą.

Objawy zespołu Ulissesa

Zespół Ulissesa występuje, gdy występuje ekstremalny poziom stresorów. Złożony kontekst migracji może obejmować czynniki, które powodują wysoki poziom stresu, takie jak:

• Przymusowa separacja od członków rodziny
• Niebezpieczeństwa wędrówki migracyjnej
• Izolacja społeczna
• Brak możliwości
• Poczucie porażki w realizacji celów migracji
• Spadek statusu społecznego
• Ekstremalna walka o przetrwanie
• Postawy dyskryminacyjne ze strony mieszkańców kraju przyjazdu

Rozumiemy stres jako „znaczną nierównowagę między wymaganiami środowiskowymi a zdolnością reagowania podmiotu”.

Czynniki te nasilają objawy, takie jak migreny, bezsenność, nawracające zmartwienia, nerwowość, drażliwość, dezorientacja, strach oraz ból żołądka i fizyczny. Należy zauważyć, że różnorodność i chroniczność tych czynników zwiększa brak zdrowej sieci wsparcia społecznego i niewłaściwa interwencja systemu medycznego kraju przyjmującego.

W procesie adaptacji do kultury nowego kraju wiele objawów jest błędnie diagnozowanych i niepotrzebnie traktowanych tak, jakby były zaburzeniami psychicznymi.

Podejścia biomedyczne postrzegają te objawy nie jako reaktywną reakcję na trudności występujące w nowym kraju, ale jako oznaki depresji i innych zaburzeń psychicznych, prowadzące do szeregu terapii, które zamiast je łagodzić, mogą zaostrzyć stresory. które już istnieją dla emigranta.

„Migranci są przesadnie diagnozowani. Są klasyfikowani jako pacjenci z zaburzeniami psychicznymi, podczas gdy w rzeczywistości są bardzo zestresowani, co jest inne ”- mówi Achotegui w wywiadzie. „Zespół Ulissesa niekoniecznie powoduje zaburzenia psychiczne, ale zwiększa ryzyko ich wystąpienia. Osoby bezbronne są narażone na alkoholizm, depresję i hazard ”.

Inne objawy zespołu Ulissesa to smutek, nadmierny płacz, niepokój, zmęczenie, utrata pamięci, a nawet myśli samobójcze. Znaczna liczba osób, które na nią cierpią, próbuje walczyć ze swoimi problemami poprzez alkohol, co może mieć jeszcze bardziej destrukcyjne konsekwencje w ich życiu.

Przyczyny

Stresory definiujące syndrom, którym się zajmujemy, są następujące:

Samotność

Motywacją do samotności jest przede wszystkim żałoba po rodzinie, którą migrant opuszcza, oraz rozłąka z bliskimi, zwłaszcza gdy zostawiają małe dzieci lub starszych lub chorych rodziców, których nie mogą ze sobą zabrać.

Z drugiej strony emigrant nie może wrócić do swojego kraju z porażką polegającą na tym, że nie był w stanie wyprzedzić migracji. Samotność wymuszona to wielkie cierpienie, którego doświadcza się zwłaszcza w nocy, kiedy pojawiają się wspomnienia, potrzeby emocjonalne i lęki.

Ponadto migranci pochodzą z kultur, w których relacje rodzinne są znacznie bliższe, co szczególnie utrudnia ten proces.

Żałoba za niepowodzenie projektu migracji

Poczucie beznadziejności i porażki pojawia się, gdy migrant nie osiąga nawet minimalnych możliwości ruszenia do przodu z powodu trudności z „papierami”, rynkiem pracy lub robieniem tego w warunkach wyzysku.

Dla tych ludzi niezwykle bolesne jest to, że wszystkie ich wysiłki poszły na marne. Również ta porażka zwiększa poczucie samotności.

Walka o przetrwanie

W tej sekcji są dwa duże obszary. Przede wszystkim jedzenie; osoby te często mają problemy ze znalezieniem pożywienia i są niedożywione. Ponadto należy wziąć pod uwagę, że emigranci to generalnie grupa, która je kiepsko, ponieważ wszystkie zarobione pieniądze wysyłają rodzinie.

Rezultatem jest tendencja do spożywania żywności złej jakości. Po drugie, mieszkanie to kolejny duży problem. Z powodu uprzedzeń tubylców migranci mają wiele problemów ze znalezieniem domu, w którym mogliby mieszkać, a wielu z nich uzależnia się od innych ludzi, co wiąże się z wysokim ryzykiem wykorzystywania. Przeludnienie jest czynnikiem, który z kolei zwiększa poziom stresu.

Strach

Po czwarte, musimy się liczyć z obawą przed zagrożeniami fizycznymi związanymi z podróżą migracyjną (łodzie, ciężarówki), przymusem mafii, sieciami prostytucji itp.

Ponadto istnieje obawa przed aresztowaniem i wydaleniem oraz przed znęcaniem się. Wiadomo, że strach fizyczny, przed utratą integralności cielesnej, ma znacznie bardziej destabilizujące skutki niż strach psychiczny, który pogarsza sytuację.

Pochodzenie według modeli międzykulturowych, biologicznych i społeczno-behawioralnych

Złożone początki zespołu Ulissesa są istotne dla trzech głównych dziedzin nauk o zdrowiu psychicznym: międzykulturowych, biologicznych i społeczno-behawioralnych.

Na obszarze międzykulturowym zespół Ulissesa jest przyczyną niepowodzenia w akulturacji. Proces asymilacji nowej kultury nie jest zakończony.

W sferze biologicznej syndrom ten jest chronicznym stanem stresowym, który dotyka wszystkich członków rodziny emigranta lub jego grupy społecznej i ma implikacje międzypokoleniowe.

Jeśli chodzi o obszar społeczno-behawioralny, zespół stanowi poważną traumę przywiązania, która ma niewielkie szanse na wyleczenie. Osoby te mogą odczuwać depersonalizację, charakteryzującą się okresami, w których dana osoba czuje się odłączona od własnego ciała i myśli.

Czasami to zaburzenie jest opisywane jako uczucie, jakbyś obserwował siebie z zewnątrz lub jako sen. Ci ludzie mogą również czuć, że tracą poczucie tożsamości.

Profilaktyka i leczenie: zalecenia

Najlepszym sposobem na rozpoczęcie nowego etapu jest definitywne zamknięcie poprzedniego: pożegnanie się ze znajomymi, rodziną i przyjaciółmi. Ważne jest, aby znać konsekwencje przeprowadzki do innego kraju, przeżyć smutek i zaakceptować uczucia, które wywołuje nowa sytuacja.

Jeśli chodzi o utratę tożsamości, którą zwykle odczuwa ktoś, kto cierpi na zespół Ulissesa, można to zmienić jako nową możliwość, zamiast utraty. Często w miejscu pochodzenia występują role rodzinne i przyjaźni, z którymi osoba może czuć się związana.

Nadszedł czas, aby uwolnić się i zacząć być tym, kim chcesz. W zasadzie nadal jesteś tą samą osobą, ale możesz zrobić skok jakościowy i zbliżyć się do tego, kim naprawdę chcesz być.

Jeśli chodzi o poczucie porażki z powodu konieczności wyjazdu, podjęcie decyzji o emigracji jest sprawdzianem odwagi i chęci doskonalenia się. W obliczu możliwości „utknięcia” osoba decyduje się na krok otwierający nowe możliwości.

Rozmowa z innymi osobami, które musiały się przenieść, może pomóc Ci lepiej sobie radzić, a także dać lepsze wyobrażenie o tym, co znajdziesz.

Jeśli dana osoba osiedli się w nowym kraju i zacznie odczuwać objawy zespołu Ulissesa, pomocne mogą być następujące zalecenia:

Skonsultuj się z lekarzem

Konieczne jest, aby pracownik służby zdrowia był odpowiedzialny za przeprowadzenie odpowiednich badań w celu wykluczenia innych powiązanych chorób. Objawy zespołu Ulissesa są tak różnorodne i wspólne z innymi zaburzeniami i chorobami, że łatwo je pomylić.

Idź na konsultację psychologiczną

Aby odpowiednio poradzić sobie ze smutkiem związanym z utratą z oczu rodziny i innych bliskich, zaleca się terapię. W ten sposób można by rozwinąć poczucie przynależności, na które wpłynęło to w tych przypadkach, a poczucie tożsamości nie byłoby tak naruszone.

Porozmawiaj z bliskimi

W ten sposób unika się poczucia samotności. Ważne jest, aby mieć wsparcie osób, którym ufamy. Dziś komunikację na odległość z rodziną i przyjaciółmi ułatwia wykorzystanie nowych technologii przez Internet.

Zmniejszony stres

Wiele technik oddychania i relaksacji pomaga obniżyć poziom kortyzolu w naszym ciele, pomagając naszemu ciału i umysłowi nie reagować napięciem na sytuację. Zaleca się wykonywanie tych ćwiczeń codziennie. Niektóre przykłady tych technik to uważność i medytacja.

Ćwiczenia fizyczne

Chociaż osoby z tym zaburzeniem cierpią z powodu nadmiernego zmęczenia, ważne jest, aby organizm był w stanie rozładować napięcie fizyczne i psychiczne. Spędzanie czasu na spacerach lub robienie prostych ćwiczeń w domu wystarczy, aby zmniejszyć stres i poczuć się bardziej zrelaksowanym.

Przyzwyczajenia żywieniowe

Oprócz czterech posiłków ważne jest, aby co dwie lub trzy godziny jeść coś lekkiego, na przykład owoce. Proces adaptacji do nowej kultury i nowego kraju wiąże się z bardzo dużymi wydatkami energetycznymi, które należy odzyskać.

Pozytywne myślenie

Kluczem do przezwyciężenia tego syndromu jest optymizm i siła woli.