TANATOFOBIA: OBJAWY, PRZYCZYNY, KONSEKWENCJE, LECZENIE - ECONOMÍA - 2026

Thanatophobia jest zaburzenie psychiczne charakteryzuje się nadmiernym lękiem przed śmiercią, zwłaszcza we własnym zakresie. Ludzie, którzy na nią cierpią, nieustannie myślą o śmierci, co wywołuje bardzo wysoki poziom niepokoju.

Ten stan nie jest oficjalnie uznawany w instrukcjach diagnostycznych, ale jest to bardzo prawdziwa patologia. Kiedy występuje, zakłóca normalny rozwój życia człowieka i może powodować różnego rodzaju bardzo negatywne objawy i konsekwencje.

Źródło: pixabay.com

Czasami, mówiąc o tanatofobii, wspomina się również o nekrofobii, która jest kolejnym ściśle związanym zaburzeniem psychicznym. Są to jednak inne warunki: podczas gdy w tanatofobii obawia się samej śmierci i faktu zaprzestania istnienia, osoby z nekrofobią boją się również tego, co jest związane ze śmiercią innych.

Tanatofobia jest poważnym problemem psychologicznym, dlatego należy ją zrozumieć i dowiedzieć się, jak sobie z nią poradzić, gdy się pojawi. W tym artykule powiemy Ci wszystko, co musisz wiedzieć o tej patologii.

Objawy

Objawy lęku

Osoby z tanatofobią, w obliczu czegoś, co przypomina im o śmierci lub o tym myśli, doświadczają objawów bardzo podobnych do tych, które miałby ktoś z zaburzeniami lękowymi.

Między innymi mogą mieć nieprzyjemne doznania fizyczne, takie jak ucisk w klatce piersiowej, ciepło w kończynach, trudności w oddychaniu, zawroty głowy lub niewyraźne widzenie.

Mogą pojawić się obsesyjne myśli o śmierci, przekonanie, że stracisz kontrolę, a nawet same ataki paniki.

Natrętne myśli o śmierci

Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń lękowych, osoby z tanatofobią mają powtarzające się myśli na temat własnej śmierci i wszystkiego, co ona oznacza.

Te myśli mogą pojawić się w dowolnym momencie, nawet bez żadnego zewnętrznego bodźca związanego z tym tematem.

Natrętne myśli są zwykle bardzo nieprzyjemne i przeszkadzają w normalnym rozwoju życia danej osoby. Czasami osoby dotknięte chorobą będą próbowały podjąć działania, które złagodzą ich strach, co może prowadzić do pojawienia się kompulsji.

Powiązane obawy

Sama śmierć nie jest jedyną rzeczą, której boją się ludzie z tą patologią. Wręcz przeciwnie, istnieje kilka obaw, które powracają wśród osób z tanatofobią.

Jednym z najczęstszych tematów jest strach przed nieznanym. Prawda jest taka, że ​​nikt nie wie, co dzieje się po śmierci, a ludzie z tanatofobią mogą nadmiernie martwić się tym faktem.

Innym z najczęstszych obaw jest utrata kontroli, coś ściśle związanego ze starością i najpoważniejszymi chorobami.

Również niepokój przed fizycznym pogorszeniem się, który pojawia się na przestrzeni lat, ból związany z nieuleczalnym problemem lub utrata godności przed śmiercią, pojawiają się wielokrotnie w tej chorobie.

Zmiany w stylu życia

Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń lękowych, osoby z tanatofobią zwykle starają się unikać myślenia o tym, co ich przeraża.

Dlatego mogą zawsze starać się być rozproszeni, unikać kontaktu z innymi ludźmi lub unikać wszelkiego rodzaju sytuacji, które przypominają im o śmierci.

W zależności od nasilenia tego objawu tanatofobia może być prostą irytacją lub przekształcić się w bardzo poważny stan, który zakłóca wszystkie obszary życia człowieka.

Przyczyny

Strach przed śmiercią jest u ludzi normalny. Jednak co sprawia, że ​​niektórzy ludzie rozwijają ją w skrajny sposób? Chociaż nie wiemy dokładnie, co powoduje tę patologię, istnieją na jej temat teorie.

Teoria Freuda

Zygmunt Freud uważał, że kiedy ludzie wyrażają wielki strach przed śmiercią, w rzeczywistości pojawia się głębszy problem, który powoduje objawy.

Dla tego wiedeńskiego psychiatry nie sposób bać się czegoś, czego nigdy nie doświadczył, na przykład śmierci.

Wręcz przeciwnie, dla Freuda ludzie z tanatofobią próbowaliby rozwiązać jakiś rodzaj traumy lub nieświadomego konfliktu, którego nie mogą ujawnić w żaden inny sposób.

Teoria Eriksona

Psycholog rozwojowy Erik Erikson miał teorię, że ludzie dojrzewają poprzez serię kryzysów życiowych, które pojawiają się na różnych etapach życia.

Dla niego, gdy ktoś odpowiednio się starzeje, osiąga stan znany jako „integralność ego”.

W stanie integralności ego osoba akceptuje swoje życie i jest zadowolona z tego, co osiągnęła. Jeśli jednak ten stan nie zostanie osiągnięty, jednostka zaczyna odczuwać, że jej egzystencja poszła na marne i doświadcza wielkiego niepokoju w obliczu własnej śmierci. To byłaby przyczyna tanatofobii.

Traumatyczne wydarzenia

Wreszcie możliwe, że strach przed śmiercią pojawia się w wyniku przeżycia jakiejś sytuacji, która pozostawiła ślad w podświadomości osoby.

Na przykład mogłeś kontemplować członka rodziny w stanie śmiertelnym lub byłeś świadkiem gwałtownej lub szczególnie nieprzyjemnej śmierci.

Konsekwencje

W zależności od nasilenia tanatofobii może być zwykłą irytacją lub stać się problemem, który negatywnie wpływa na wszystkie obszary życia człowieka.

W najpoważniejszych przypadkach może prowadzić do trudności, takich jak izolacja społeczna, niezdolność do wykonywania codziennych czynności i ciągły dyskomfort.

Ponadto osoby z tą fobią bardzo często rozwijają inne zaburzenia nastroju, takie jak depresja, hipochondria lub zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne.

Zabiegi

Ponieważ nie jest oficjalnie uznawany za patologię, zdiagnozowanie przypadku tanatofobii może być trudne. Jednak po odkryciu problemu podejście do jego rozwiązania jest zwykle takie samo, jak w przypadku innych podobnych zaburzeń lękowych.

W związku z tym, aby złagodzić najpoważniejsze objawy i rozpocząć powrót do zdrowia, zwykle będzie stosowana mieszanka terapii psychologicznych (zwykle poznawczo-behawioralnych) ze zmianami stylu życia.

W niektórych przypadkach można również zastosować leki, aby pomóc osobie w tym procesie.

Bibliografia

1. „Tanatofobia lub nekrofobia: objawy, przyczyny i leczenie” w: Life Persona. Pobrane: 22 grudnia 2018 z Life Persona: lifepersona.com.
2. „Wszystko, co powinieneś wiedzieć o tanatofobii” w: Healthline. Pobrane: 22 grudnia 2018 z Healthline: healthline.com.
3. Diagnoza i leczenie tanatofobii w: VeryWell Mind. Pobrane: 22 grudnia 2018 r. Z VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. „Radzenie sobie z tanatofobią” w: VeryWell Mind. Pobrane: 22 grudnia 2018 r. Z VeryWell Mind: verywellmind.com.
5. „Lęk przed śmiercią” w: Wikipedia. Pobrane: 22 grudnia 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.