KRÓTKA TERAPIA SKONCENTROWANA NA ROZWIĄZANIACH: KROKI I PRZESŁANKI - ECONOMÍA - 2026

Krótki rozwiązanie - terapia skupiona jest rodzajem terapii, które nie wymagają dużej liczby sesji. Zwykle nie przekracza dziesięciu sesji - w przeciwieństwie do długich terapii, które były przeprowadzane w przeszłości

Jest to krótka metoda terapii opracowana w Brief Family Therapy Center w Milwaukee przez Steve de Shazer, Insoo Kim Berg i ich zespół. Na jej teoretyczne przesłanki i techniczne podejścia duży wpływ ma praca terapeutyczna autorów, takich jak Milton H. Erickson, a także podejście kliniczne opracowane w Mental Research Institute w Palo Alto (Fisch, Weakland i Segal, 1982).

Dlatego terapia skoncentrowana na rozwiązaniach rodzi się z pracy wielu terapeutów, w tym Harry'ego Stacka Sullivana i jego technik hipnozy oraz wizji bezproblemowej przyszłości.

Cechy krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach

Ten nowy sposób prowadzenia terapii charakteryzuje się w szczególności następującymi aspektami:

To jest krótkie

Jak sama nazwa wskazuje, jest to terapia niewymagająca dużej ilości sesji. Zwykle nie przekracza dziesięciu.

Tu i teraz

Inną fundamentalną cechą jest to, że terapeuta skupia się na tu i teraz, rozwiązując wszystkie problemy, które negatywnie wpływają na życie pacjenta.

Nie oznacza to, że nie omawia się spraw z przeszłości, po prostu nie interesuje nas te problemy, które były wcześniej ważne, ale nie mają wpływu na bieżące życie danej osoby.

Skoncentrowany na szukaniu rozwiązań, a nie diagnozie

Nie jest zainteresowany postawieniem diagnozy („nerwica obsesyjna”, „jadłowstręt psychiczny”, „niejednoznaczność ról rodzicielskich” itp.). Istotne w tej terapii jest wyeksponowanie obszarów, w których pacjent ma trudności, poszukiwanie rozwiązań i ich zastosowanie.

Nie koryguje ani nie edukuje

Terapeuta nie przyjmuje pozycji eksperta. Terapia ta nie skupia się na podkreślaniu wszystkiego, co osoba, para czy rodzina robi niewłaściwie. Nie edukuje ani nie koryguje wad pacjentów.

Pracuj z wieloma osobami

Może pracować z izolowanymi osobami, parami lub rodzinami, w zależności od powodu zapotrzebowania i specyficznych potrzeb pacjenta.

Na przykład, gdy szacuje się, że osoba wokół niego akcentuje lub utrzymuje swoje trudności, można ją zaprosić na konsultację, aby pomóc w procesie terapeutycznym.

Zespół

W przeprowadzeniu terapii terapeucie pomaga zespół lub konsultanci, z którymi analizuje specyficzne trudności pacjenta.

Przewodnik po celach

Skoncentrowana na rozwiązaniu terapia briefu operacyjnie określa cele terapeutyczne, które wyznaczą drogę, jaką powinna podążać terapia i będą wyznacznikiem sukcesu terapeutycznego.

Innymi słowy, cele terapeutyczne to te, które kierują i pomagają w ocenie skuteczności terapii, kończąc ją po osiągnięciu tych celów.

Zasadnicza różnica w porównaniu z innymi terapiami

W krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach bardzo często pyta się pacjenta, jak wyglądałoby jego życie bez problemów, które sprowadziły go na terapię.

Skupiają swoją uwagę na tym, że pacjent może wizualizować to nowe życie, bez jego aktualnego problemu lub problemów, poprzez skrupulatny i szczegółowy opis. W ten sposób osoba udaje się wyobrazić sobie, jak wyglądałoby jej życie i jakie różnice wprowadziłoby w jej obecnej sytuacji.

Tutaj znajdujemy zasadniczą różnicę w stosunku do tradycyjnych terapii, w których skupiały się one na szczegółowym uszczegółowieniu problemu, uwypukleniu negatywnych skutków z nim związanych, w taki sposób, że zwiększyły poczucie grawitacji i wzmocniły zależność pacjenta od terapeuty.

Zalety tej terapii

Ta metoda postępowania ma 3 podstawowe zalety w stosunku do poprzednich terapii:

• Skróć czas trwania sesji.
• Daje pacjentowi pewność siebie, ponieważ zmiana, której szuka, zależy w dużej mierze od niego.
• Pozwala uzyskać pożądane rezultaty w kilku sesjach - czasem mniej niż w pięciu.

Kroki od t

Procedury przeprowadzane w ramach krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach można podsumować w 5 podstawowych punktach.

1. Zaplanowanie sesji do przeprowadzenia i postawienie kolejnej hipotezy na podstawie zebranych informacji.

2. Wprowadzenie do sesji . Zwykle zaczyna się od nawiązania wygodnej relacji, w której pacjent jest pytany o jego ulubione zajęcia, jego mocne strony i inne pozytywne aspekty, które są w jego dzisiejszym życiu.

3. Wydobywanie informacji za pomocą pytań cyrkularnych. Zespół pozytywnie odnotowuje wszystko, co dzieje się na sesji, zachowania wykonywane przez pacjenta itp.

4. Następuje przerwa, podczas której wyodrębnione informacje są analizowane, a problem jest przedefiniowany.

5. Po przerwie, która została przeprowadzona, zaczynasz od pochwały osoby , rodziny lub partnera i proponujesz zmiany, które należy wprowadzić w najbliższej przyszłości.

Na późniejszej sesji możemy sprawdzić, czy dokonali proponowanych zmian, co wskaże, czy pacjent / y angażują się w terapię tak, jak powinni.

Ten sposób pracy przypomina środowisko szkoły mediolańskiej, chociaż styl terapeutyczny jest cieplejszy i bliższy w krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Przesłanki krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach

Konstrukcjonizm społeczny

Przesłanka ta odnosi się do umiejętności konstruowania rzeczywistości przez klientów, mówienia im sobie i, co najważniejsze, umiejętności modyfikowania tych konstrukcji na bardziej użyteczne, negocjując je w ramach interakcji społecznych.

Idąc za Wittgensteinem, konstrukcje te można rozumieć jako „gry językowe”, w taki sposób, że terapię można by uznać za proces, w którym
klienci modyfikują swój nieprzystosowawczy język na taki, który jest bardziej skoncentrowany na rozwiązaniach.

Jego celem jest „czytanie wierszy”, a nie „między wierszami”

Terapia ta nie polega na odkrywaniu absolutnej prawdy czy rzeczywistości, dlatego nie stosuje się takich technik jak „czytanie między wierszami”. Dlatego idea, że ​​istnieją różne poziomy głębi (nieprzytomne, stłumione traumy z dzieciństwa itp.) Zostaje odrzucona.

O'Hanlon (1994) również odwołuje się do tej przesłanki, gdy stwierdza, że ​​„problemem nie jest osoba (ani rodzina); problem jest problemem.

Zadaniem terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu nie jest szukanie ukrytych wskazówek pod tym, co mówią klienci, ale po prostu pomoc w mówieniu lub opowiadaniu o problemie w taki sposób, aby mogli znaleźć rozwiązania, bardziej pozytywne i produktywne alternatywy dla skargi. .

Odrzucenie normatywizmu

Z krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach nie wyłania się żadnego modelu „zdrowej” osoby lub „funkcjonalnej” rodziny / pary. Zrozumiałe jest wręcz przeciwnie, że istnieje wiele sposobów działania i zachowania, a żaden z nich nie jest a priori lepszy od innych.

Dlatego też nie jest zamierzone, aby klienci postępowali zgodnie z wcześniej ustaloną linią działania (np. Zmuszanie rodziny do zwiększania poziomu komunikacji lub dojrzewania osoby).

Przykładami celów, które mają zostać osiągnięte dzięki tej terapii, mogą być:

• Spraw, aby klient znów cieszył się swoimi dziećmi, zanim poniesie wypadek drogowy.
• Poproś parę, aby odzyskały pasję w związkach seksualnych.
• Nakłonienie nastolatka do zaprzestania używania substancji.

Problem i rozwiązanie są pojmowane jako nieciągłe kategorie

Przesłanka ta nawiązuje do przekonania, że ​​dwie osoby, w obliczu podobnej skargi, mogą wygenerować alternatywne rozwiązania, które bardzo się od siebie różnią.

Na przykład w przypadku dwóch osób, które otrzymały taką samą diagnozę od psychiatry, np. Depresję, w tej terapii jedna z nich może rozwiązać swoje problemy, opierając się na swoich bliskich, a druga decyduje się bardziej zaangażować w pracę.

Może być też przypadek odwrotny, w którym dwa podobne rozwiązania można zastosować u dwóch osób z bardzo różną diagnozą. Jak widać, w skrócie terapia nastawiona na rozwiązania nie jest konieczna dogłębna znajomość problemu, aby móc go rozwiązać, ani jego częstotliwości, ani sposobu, w jaki powstał.

Wystarczy poszukać rozwiązań, wykryć zasoby klientów (osobiste, społeczne i zawodowe), znaleźć sposoby ich osiągnięcia i zachować osiągnięcia.

Klienci mają niezbędne zasoby

Zgodnie z tą ostatnią przesłanką klienci mogą samodzielnie osiągać swoje cele - nawet jeśli obecnie potrzebują pomocy z zewnątrz, aby ich pokierować lub przypomnieć o ich możliwościach.

Drogą do znalezienia zapomnianych zasobów jest rozmowa, która, jak już komentowaliśmy, nie skupia się na zagłębieniu się w głębiny problemów, ale raczej na ich wykrywaniu i reagowaniu na nie.

Krytyka krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach

Krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, pomimo swojej obecnej popularności oraz zainteresowania i wsparcia naukowego, nie jest pozbawiona krytyki.

Na przykład Watzlawick (1992) stwierdził, że jest to redukcjonistyczna terapia złożonej rzeczywistości, ponieważ nie skupia się na dogłębnym poznaniu osoby i środowiska, w którym funkcjonuje. Dlatego byłyby to techniki, które wykonuje się bez pewności, że są najbardziej odpowiednie dla danej osoby.

Z kolei Hoffman (1990) stwierdził, że to „kolorowe soczewki”, przez które widzimy, co nas otacza. Zdaniem tego autora, o ile terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest ubrana w pozór obiektywizmu, to ten model teoretyczny dyktuje, co widzimy, a czego nie, co więcej, decyduje o tym, gdzie patrzeć, a gdzie nie, o czym rozmawiać i co robić. co nie itp.

Inni autorzy ze swojej strony odrzucili ten sposób prowadzenia terapii jako „radykalny” lub „tępy”, ponieważ zwykle nie jest on uzupełniany innymi metodami pracy.

Mamy nadzieję, że ten artykuł był dla Ciebie interesujący i pomógł Ci uzyskać głębszą i bardziej obiektywną wizję charakterystyki krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Bibliografia

1. Beyebach, M. (2010). Wprowadzenie do krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Dostępny w: Kodeks karny Republiki Boliwii, Prawo,
   (1768).
2. Espina Barrio, JA i Cáceres Pereira, JL (1999). Krótka psychoterapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Dziennik Hiszpańskiego Stowarzyszenia Neuropsychiatrii. , 19 (69), 023-038.
3. Sáez, MT (2006). Terapie postmodernistyczne: krótkie wprowadzenie do terapii opartej na współpracy, terapii narracyjnej i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Psychologia behawioralna, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL i Bodin, A. (1974). Krótka terapia: skoncentrowana na rozwiązywaniu problemów. Family Process, 13, 141-68.