10 DYNAMIKA ZAUFANIA DLA DZIECI, NASTOLATKÓW I DOROSŁYCH - GEOGRAFÍA - 2026

Na dynamikę zaufania są bardzo ważne, aby promować spójność i udziału wszystkich członków grupy. Aby zacząć korzystać z tej dynamiki, prawie niezbędne jest, aby członkowie grupy znali się nawzajem i aby istniał między nimi pewien związek.

Tego typu dynamiki możemy wykorzystać w kontekstach edukacyjnych, a także w biznesie i wszelkiego rodzaju grupach. Ważne jest, abyśmy dostosowali aktywność do poziomu i potrzeb osób, które będą w niej uczestniczyć.

10 przydatnych dynamik zaufania

1- Zaufanie

• Cel: zwiększenie zaufania między członkami grupy.
• Potrzebny czas: od 15 do 30 minut.
• Wielkość grupy: powstaną pary.
• Miejsce: duża przestrzeń, w której uczestnicy mogą pracować w parach.
• Potrzebne materiały: brak.
• Kroki do naśladowania:

1. Członkowie grupy dzielą się na pary. Facylitator będzie promować, że nie są to ludzie o podobnej budowie fizycznej, ale że między członkami pary są duże różnice.
2. Pary stoją naprzeciw siebie. Trzymają się za ręce, a czubki stóp stykają się ze sobą.
3. Kiedy pary znajdą się w wymaganej pozycji, prowadzący da sygnał i powinny one opaść do tyłu, starając się utrzymać ciało prosto.
4. Osiągną punkt równowagi iw tym momencie mogą próbować wykonywać ruchy razem i żadne z nich nie traci równowagi. Ruchami tymi mogą być: schylanie się, jeden z nich zginanie kolan itp.

• Ocena: czas na grupową refleksję, w którym pary wyrażają swoje uczucia.
• Odmiana: tę dynamikę można wykonać w dużej grupie, tworząc krąg i trzymając się za ręce między nimi. Numery 1 i 2 zostaną przydzielone z pominięciem, a prowadzący wskaże kolejność, tak aby każdy z nich był rzucany do przodu lub do tyłu.

2- Posągi

• Cel: promowanie zaufania, współpracy i spójności wśród członków grupy.
• Potrzebny czas: około 30 minut.
• Wielkość grupy: powstaną pary.
• Miejsce: duża przestrzeń, w której uczestnicy mogą pracować w parach.
• Potrzebne materiały: bandaże do zakrycia oczu.
• Kroki do naśladowania:

1. Pary będą tworzone losowo, aby ludzie, którzy się nie znają, musieli ze sobą współpracować.
2. Jeden z nich przyjmie rolę posągu, a drugi będzie musiał zasłonić oczy bandażem.
3. Kiedy są zakryte, ten, który działa jak posąg, stanie. Jego partner musi go dotknąć, aby odgadnąć, jaką pozycję zajął, a później go naśladować.
4. Będą to naśladować bez zdejmowania przez partnera ich pozycji, a kiedy pomyślą, że skończyli, prowadzący zdejmie opaskę, aby mogli sami porównać wynik.
5. Ćwiczenie jest powtarzane, ale zmieniające się role.

• Ocena: zapytaj pary, jaką rolę znalazły łatwiejszą, czy czuły się swobodnie w kontakcie fizycznym między partnerami itp.
• Odmiana: zamiast w parach, zrób to w małych grupach (3 lub 4 osoby), z których tylko jedna pełni rolę posągu. W ten sposób inni mogą ze sobą rozmawiać i komentować. W ten sposób komunikacja byłaby kolejnym wymiarem, który zostałby wzięty pod uwagę w ocenie.

3- Zakres szacunków

• Cel: promowanie zaufania, współpracy i spójności wśród członków grupy.
• Potrzebny czas: około 30 minut.
• Wielkość grupy: średnia, około 20 osób.
• Miejsce: duża przestrzeń, w której uczestnicy mogą usiąść w kręgu i czuć się komfortowo.
• Potrzebne materiały: papier i długopis dla każdego uczestnika.
• Kroki do naśladowania:

1. Ta dynamika powinna być wykonana, gdy już się znacie lub pracowaliście razem.
2. Członkowie grupy siedzą w kręgu i każdy z nich umieszcza swoje imię i nazwisko na kartce papieru. Kartka jest przekazywana osobie po lewej stronie, a ona napisze Ci coś, co w tej osobie lubi. Składa kartkę (tak, aby inni nie widzieli, co napisał) i oddaje ją komukolwiek, kto jest po jego lewej stronie i tak dalej, aż kartka rozejdzie się dookoła.
3. Kiedy wszyscy otrzymają artykuł ze swoim imieniem i nazwiskiem, poświęcą kilka minut na przeczytanie go i omówienie, w jaki sposób znaleźli zadanie, jak się czuli czytając komentarze swoich kolegów itp.

4- Dzielenie się cechami

• Cele: stworzenie pozytywnego i pełnego zaufania klimatu oraz wzmocnienie samowiedzy i wiedzy kolegów z grupy.
• Wymagany czas: około 45 minut.
• Wielkość grupy: średnia, około 20 osób.
• Miejsce: szeroka przestrzeń, w której uczestnicy mogą pracować w podgrupach.
• Potrzebne materiały: Kilka sześciokątów (po jednym na grupę) pokrojonych na 6 części i pisaki.
• Kroki do naśladowania:

1. Prowadzący grupę podzieli na podgrupy po sześć osób. Każda grupa otrzymuje sześciokąt, który jest podzielony na 6 części, a te części są ponumerowane. Każdy członek podgrupy wybierze jedną z tych liczb.
2. Kiedy są zorganizowane, prowadzący losowo powie liczbę od 1 do 6. Następnie ci, którzy mają ten numer, będą w tym czasie „celem grupy”.
3. Pozostali koledzy z klasy powinni przez kilka minut pisać pozytywne rzeczy o tej osobie na kawałku sześciokąta.
4. Tę samą procedurę powtarza się dla każdego członka grupy.

• Ocena: odbędzie się grupowa refleksja nad tym, jak się czuli, gdy otrzymali te słowa od swoich kolegów z klasy, czy się tego spodziewali itp.

5- Podobne

• Cel: stworzenie odpowiedniego klimatu pracy, w którym członkowie okazują zaufanie swoim współpracownikom.
• Potrzebny czas: około 30 minut.
• Wielkość grupy: nieograniczona wielkość grupy. Im jest wyższa, tym więcej czasu będą wymagały na wykonanie czynności.
• Miejsce: wygodne miejsce do pracy.
• Potrzebne materiały: papier i długopisy (po jednym dla każdego uczestnika).
• Kroki do naśladowania:

1. Osoba kierująca działaniem roześle materiały wszystkim członkom grupy i poprosi ich, aby pomyśleli o kimś z tej samej grupy, z którą mają wspólne podobieństwa.
2. Po kilku minutach i zakończeniu ćwiczenia przez wszystkich prowadzący poprosi ochotnika, aby powiedział, który partner wydaje się do niego podobny.
3. Po opisaniu powodów reszta grupy przedstawi swoją opinię na temat tego, czy uważają, że opinia jest poprawna i jakie są ich powody.
4. Wszyscy członkowie grupy przedstawią swoje powody.

6- Odgłosy zwierząt

• Cele: promować wiedzę różnych członków grupy i stworzyć relaksującą atmosferę.
• Potrzebny czas: około 20 minut.
• Wielkość grupy: im więcej członków, tym więcej czasu zajmie zadanie.
• Miejsce: przestrzeń, w której mogą usiąść w kręgu (jeśli jest to duża grupa) lub w rzędzie (jeśli jest mało osób).
• Potrzebne materiały: kilka sześciokątów (po jednym na grupę) pokrojonych na sześć części i długopisy.
• Kroki do naśladowania:

1. Ta dynamika jest idealna na pierwsze chwile grupy, ponieważ pomoże członkom poznać się nawzajem i wspólnie się pośmiać.
2. Facylitator przedstawi to jako dynamiczną prezentację, a celem każdego z nich jest nauczenie się imion swoich kolegów z klasy.
3. Facylitator rozpocznie od wypowiedzenia swojego imienia i naśladowania odgłosów zwierzęcia. Na przykład: mam na imię Sara i „mouuuu”.
4. Następnie następna osoba przedstawi się i doda odgłos zwierzęcia, który lubi, i będzie musiał powtórzyć dźwięk swojego poprzedniego partnera. W ten sposób zwiększy się lista nazwisk i dźwięków.
5. Jeśli jedna osoba popełni błąd, cała grupa musi zacząć od początku.

• Ocena: po kilku minutach zapytaj kogoś, jak nazywają się jego koledzy z klasy, gdy zajęli inne miejsce lub wykonują inne zadanie, aby sprawdzić, czy imiona ich kolegów z klasy zostały już poznane.

7- Łazarz

• Cel: sprawdzenie poziomu zaufania między współpracownikami.
• Potrzebny czas: około 30 minut.
• Wielkość grupy: ćwiczenie będzie rozwijane w parach.
• Lokalizacja: duża przestrzeń, najlepiej na zewnątrz.
• Potrzebne materiały: bandaże do zakrycia oczu.
• Kroki do naśladowania:

1. Facylitator poprosi ludzi o utworzenie par, nie ma znaczenia z kim.
2. Następnie wręczy opaskę na oczy dla każdej pary. Dlatego jedna z osób będzie musiała zakryć oczy.
3. Partner, który nie ma zakrytych oczu, będzie działał jako przewodnik. Na początek da mu kilka okrążeń, aby nie wiedział, gdzie się znajduje.
4. Osoba prowadząca zajęcia wskaże kilka wskazówek, które każda para musi powtórzyć swojemu partnerowi z zawiązanymi oczami. Na przykład: „w prawo, szybciej, truchtem, …”
5. Kiedy minie kilka minut, role zostaną zamienione, ale zmieniając instrukcje podawane w trakcie ćwiczenia.

• Ocena: ważne jest, aby prowadzący był świadomy rozwoju ćwiczenia. To znaczy, jeśli ludzie ufają swoim rówieśnikom. Jeśli nie, ważne jest, aby wzmocnić relacje z rówieśnikami i zidentyfikować elementy, które zawodzą.

8- Sekrety

• Cel: stworzenie atmosfery zaufania, w której między współpracownikami panuje empatia.
• Wymagany czas: około godziny.
• Wielkość grupy: nie więcej niż 15 osób.
• Miejsce: przestrzeń, w której ludzie mogą siedzieć w kręgu.
• Potrzebne materiały: długopisy, kartki i koperty (po jednym dla każdego uczestnika).
• Kroki do naśladowania:

1. Słowa prowadzącego, aby rozpocząć zadanie, będą związane z tajemnicami i intymnością, które każdy z nas zachowuje dla siebie.
2. Każda osoba ma kilka minut na przemyślenie jednego ze swoich najlepiej strzeżonych sekretów, a kto zechce, weź ołówek i papier, aby napisać go anonimowo.
3. Osoby, które to napisały, wprowadzą swój sekret do koperty, a stos kopert zostanie usunięty.
4. Oto kilka minut dla Ciebie, indywidualnie, na zastanowienie się, jak Twoim zdaniem inni zareagowaliby na poznanie Twojego sekretu.
5. Jeśli moderator uzna to za stosowne i jeśli członkowie grupy się zgodzą, zostaną odczytane sekrety znalezione w kopertach.

• Inne: tajemnice są delikatne, ponieważ odpowiadają na to, co jest najbardziej intymne, co posiada człowiek, i dlatego należy je okrywać z pełnym szacunkiem.

9- Litery

• Cel: polepszenie relacji między ludźmi tworzącymi grupę.
• Potrzebny czas: około 1 godziny.
• Wielkość grupy: grupa średnia, od 15 do 20 osób. Powstaną podgrupy składające się z 3 osób.
• Miejsce: szeroka przestrzeń, w której uczestnicy mogą pracować w podgrupach.
• Potrzebne materiały: papiery i długopisy.
• Kroki do naśladowania:

1. Prowadzący zaprosi ludzi do siedzenia w trzyosobowych grupach. Kiedy już usiądą, poproś, aby każdy z nich na zmianę mówił przez 3 minuty na temat, który ich dotyczy. Facylitator musi kontrolować i doradzać w czasie.
2. Kiedy wszyscy się odezwą, weź dwie strony. W każdym z nich musisz napisać list o tym, co myślisz o tej osobie i jakie słowa chcesz jej zadedykować. Ta dynamika będzie działać lepiej, jeśli grupa ma zaufanie i poprzednią ścieżkę pracy.
3. Po kilku minutach i zakończeniu ćwiczenia przez wszystkie osoby, w grupach omówią problem, który każdy z nich ujawnił. Koledzy będą rozmawiać z tą osobą i wyrażać swoją opinię z szacunkiem i zaufaniem, podczas gdy ta osoba słucha.
4. Kiedy wymienią się wrażeniami, przekażą sobie napisane przez siebie listy. Pozwolą wszystkim na kilka minut na przeczytanie.

• Ocena: dzielenie się z resztą kolegów z klasy, tym, jak czuli się podczas zajęć, opowiadanie o swoim problemie, opinie kolegów z klasy itp.

10- szalone pociągi

• Cel: promowanie zaufania wśród współpracowników poprzez dynamiczne i przyjemne ćwiczenie.
• Wymagany czas: około 30 minut.
• Wielkość grupy: powstaną podgrupy po 4-5 osób.
• Lokalizacja: duża, wolna przestrzeń, najlepiej na zewnątrz.
• Potrzebne materiały: bandaże do zakrycia oczu.
• Kroki do naśladowania:

1. Facylitator zwoła grupy po 4 lub 5 osób i da każdej grupie opaski na oczy wszystkim, z wyjątkiem jednej.
2. Przed założeniem bandaży zostanie wyjaśnione, że czynność polega na utworzeniu pociągu, w którym bez słowa muszą dotrzeć w określone miejsce. Osoba, która nie ma opaski na oczy, będzie ostatnia w pociągu i musi prowadzić grupę. Poświęci się kilka minut na opracowanie wspólnej strategii pracy.
3. Po upływie tych minut zakryją oczy i ustawią się w szeregu. Koordynator wskaże, który pociąg (lub podgrupę) powinien przeprowadzić ćwiczenie. Pozostali koledzy po prostu obserwują bez komentowania, aby nie uprzedzać kolegów z klasy.
4. Kiedy wszystkie pociągi wykonają ćwiczenie, grupa będzie miała czas na refleksję, aby powiedzieć, jaka była strategia każdej grupy, jak się czuli wykonując ćwiczenie, jaka rola wydaje się najtrudniejsza itp.

Inna dynamika zainteresowania

Dynamika grupowa dla młodych ludzi.

Asertywna dynamika komunikacji.

Dynamika motywacyjna.

Dynamika samooceny.

Dynamika inteligencji emocjonalnej.

Dynamika integracji grup.

Dynamika twórczości.

Dynamika przywództwa.

Dynamika rozwiązywania konfliktów.

Dynamika wartości.

Dynamika prezentacji.

Dynamika pracy zespołowej.

Bibliografia

1. Dynamika grupy Gerza.
2. Zaufaj dynamice. Minyons Scout and Guides of Catalonia.
3. Gry w czasie wolnym: dynamika i zajęcia.
4. Gry i dynamika grupowa - Zaufanie.