15 KORZYŚCI Z POSIADANIA PSA W SWOIM ŻYCIU - GEOGRAFÍA - 2026

Korzyści zdrowotne wynikające z posiadania psa to ochrona przed chorobami układu krążenia, poprawa zdrowia psychicznego, poznawanie nowych ludzi, redukcja stresu, zwiększenie szczęścia, rzadsze zachorowanie, unikanie alergii i innych, które wyjaśnimy poniżej.

Niezależnie od tego, czy jesteśmy rasy, czy nie, czy jest duży czy mały, wszyscy mamy zwierzaka, który pojawił się w naszym życiu przez przypadek, a dziś jest kolejnym członkiem naszej rodziny. Ale czy wiesz, że mogą wywołać wiele pozytywnych skutków u ludzi, zarówno fizycznie, jak i psychicznie?

Z pewnością zauważyłeś, że psy zapewniają ci spokój, poczucie ciszy i spokoju. Przynoszą również radość, ponieważ są zazwyczaj zabawne i bardzo przyjazne dla ludzi. Tutaj wyjaśniamy najkorzystniejsze pozytywne skutki dla zdrowia.

Korzyści z mieszkania z psem

Chronią przed chorobami naczyniowymi

Większość ludzi, którzy mają psa w domu, zwykle zabiera go na spacer 2-3 razy dziennie, aby zaspokoić jego potrzeby lub po prostu uprawiać sport.

Ten prosty gest przynosi korzyści nie tylko psom, ale także naszemu zdrowiu, gdyż właściciele tych czworonogów mają większą aktywność fizyczną niż osoby, które tego nie robią. Konsekwencją powyższego jest ogólnie lepsze zdrowie tych pierwszych, o czym świadczy mniejsza liczba konsultacji lekarskich.

Dlatego są czynnikiem ochronnym w chorobach sercowo-naczyniowych, który może modyfikować czynniki ryzyka, takie jak ciśnienie krwi, które spada. Występuje również wyraźny spadek ciśnienia krwi i tętna, a także poziomu stresu z powodu samotności i niepokoju. Wreszcie, podczas głaskania zwierząt uwalniane są również endorfiny.

Dają korzyści na poziomie psychologicznym

Psy potrafią zmniejszyć poczucie osamotnienia, które sprawia, że ​​osoby mające problem psychologiczny nie chcą np. Zakończyć swojego życia.

Z drugiej strony są w stanie generować lepszą integrację ze społeczeństwem, w którym żyjemy, ponieważ pomagają zapobiegać i zmniejszać stany depresji, stresu, żalu i izolacji społecznej.

Jak oni to osiągają? Cóż, zwiększenie samooceny i poczucia odpowiedzialności u wszystkich ludzi, którzy są wokół nich.

Pomagają poznać nowych ludzi i nawiązać kontakt z innymi ludźmi

Posiadanie psa poprawia również twoje umiejętności społeczne, ponieważ sprzyja interakcji z ludźmi, których nie znasz, ale którzy też go mają. Sam fakt posiadania tego zwierzaka jest zmuszony zabrać go na spacer i częste korzystanie z parków i innych terenów rekreacyjnych.

Pomoże Ci to poznać nowych ludzi i poprawić swoje umiejętności społeczne. Z drugiej strony pozwoli ci też na nawiązanie więzi zaufania w relacjach międzyludzkich.

Sąsiedzi często proszą o przysługi, które obracają się wokół zwierzaka, tworząc między nimi więź wysokiego zaufania, solidarności i wdzięczności, dla której zwierzęta są katalizatorem kierującym właścicieli i innych członków w tym kierunku (Wood i inni, 2005) .

Są w stanie uspokoić Cię w sytuacjach dużego stresu

Chociaż nie musimy polegać na żadnych badaniach, aby wiedzieć, że nasze ukochane psy mają wielką zdolność uspokajania nas, zostało to już udowodnione przez dr Karen Walker z University of Buffalo w Stanach Zjednoczonych.

Badanie to polegało na poddaniu określonej liczby osób sytuacjom dużego napięcia i stresu psychicznego. Dzięki temu stwierdził, że jeśli w pomieszczeniu był pies, to znacznie się zmniejszyło. Jeszcze jedna korzyść z posiadania tego wspaniałego zwierzaka, którego nie można przeoczyć.

Dzięki nim nie wpadniesz w depresję

Niezależnie od tego, czy kochają nas całym sobą, czy też ze względu na to, jak na nas patrzą lub się zachowują, psy potrafią zapobiegać depresji.

Potwierdza to dr Peggy Drexler w artykule „Psy, depresja i prawdziwe życie”, w którym zapewnia, że ​​towarzystwo zwierząt domowych jako psów zmniejsza ryzyko zdiagnozowania klinicznej depresji.

Z tego powodu te fantastyczne zwierzęta są wykorzystywane w terapiach z udziałem zwierząt ze względu na ich ogromne korzyści na poziomie psychicznym dla osób starszych i niepełnosprawnych.

Zwiększ swoje szczęście

Jakby tego było mało, sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi, a potwierdzają to badania przeprowadzone w 2009 roku przez Miho Nagasawę z Uniwersytetu Azabu w Japonii.

Badanie to opierało się na badaniu poziomu oksytocyny (hormonu dającego poczucie szczęścia) między ludźmi z psami i ich zwierzętami domowymi poprzez wpatrywanie się w oczy innych. Co ciekawe w tym teście, jedynym kontaktem potrzebnym do zademonstrowania wzrostu było patrzenie w oczy zwierzęcia.

Mimo to nie potrzebujemy żadnych badań, aby powiedzieć nam, że sprawiają, że jesteśmy szczęśliwsi, ponieważ wystarczy zobaczyć ich entuzjazm, gdy wchodzimy do drzwi domu lub ich wyraz twarzy, któremu towarzyszą szybkie ruchy ogonem, prawda?

Sprawia, że ​​jesteś mniej chory

Nasz pies jest również powodem, dla którego rzadziej chorujemy bez konieczności przyjmowania jakichkolwiek leków, ponieważ jest to najlepszy lek na nasze samopoczucie. Ale jak sprawiasz, że nie jesteśmy tacy chorzy?

Jej sekret jest bardzo prosty, jest pełen zarazków, na które codziennie się narażamy, a które pomagają naszemu układowi odpornościowemu uformować się i dostarczają narzędzi niezbędnych do radzenia sobie z nimi wszystkimi.

Pomoże nam to, jeśli cieszymy się towarzystwem naszego zwierzaka od najmłodszych lat, aby być silniejszymi i zarażać mniej wirusów.

Walcz z alergiami

Tak jak mogą wzmocnić nasz układ odpornościowy, mogą również zapobiec rozwojowi alergii w przyszłości, zgodnie z badaniem opublikowanym w The Journal of Pediatrics, które analizuje związek między posiadaniem zwierząt domowych a egzemą.

Jeśli więc chcesz uchronić swoje dziecko przed jakimkolwiek typem alergii, posiadanie psa w domu może być rozwiązaniem tego problemu, ponieważ od najmłodszych lat boryka się ono ze wszystkimi obecnymi przez nie zarazkami. W ten sposób jest mało prawdopodobne, aby u nich wystąpiła alergia na sierść lub łupież zwierząt.

Poczuj się bezpiecznie

Wszyscy wiemy, że psy są doskonałym systemem bezpieczeństwa w naszym domu, ponieważ bronią nas swoim szczekaniem przed ewentualnymi nieznajomymi, którzy mogą podejść zbyt blisko. Dlatego faktem jest, że dzięki nim czujemy się bezpiecznie.

Nasze czworonogi potrafią wykorzystać wyczulony zmysł słuchu, aby wykryć każdego, kto kręci się w pobliżu naszego domu, pomagając nam w ten sposób zasnąć, co w rezultacie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie.

Rozwijają empatię

Jeśli będziemy dorastać z psem, będziemy mogli być bardziej wyrozumiali niż inni, którzy nie mieli okazji się rozwijać z przyjacielem o tych cechach.

Z drugiej strony będziemy mieć również większe poczucie własnej wartości i lepsze umiejętności społeczne i oczywiście będziemy w stanie rozwinąć empatię, a wszystko to po prostu mając psa u boku.

Jeśli mamy w domu małe dziecko, będą to między innymi umiejętności i zdolności, które będą miały wpływ na jego rozwój emocjonalny i społeczny, niezależnie od tego, czy łączy je doskonała przyjaźń ze swoim psem.

Uczą nas odpowiedzialności

Posiadanie zwierzaka to świetny sposób, aby nauczyć dzieci odpowiedzialności. Zwykle, gdy są małe, zakochują się w tych psach i starają się trzymać je w domu, co jest doskonałą okazją, aby wywiązywać się z obowiązków związanych z opieką i karmieniem.

W ten sposób najlepszy przyjaciel człowieka może stopniowo uwewnętrznić poczucie odpowiedzialności po prostu poprzez jego opiekę, taką jak zabawa, jedzenie, chodzenie i szczotkowanie.

Nadają strukturę i rutynę Twojemu codziennemu życiu

Odkąd nasz pies pojawia się w naszym życiu, musimy dostosować nasze harmonogramy, aby wypełniać nasze obowiązki jako właścicieli. Jednak przynosi nam to również korzyści, ponieważ tworzenie regularnej diety i rutyny ćwiczeń pomoże nie tylko naszemu przyjacielowi, ale także nam.

Jeśli zintegrujemy je jako własne i dotrzymamy im czasu, pomoże nam to odprężyć się i uporządkować po dniu pracy, a jak każdy, kto ma psa, będzie wiedział, że nie będzie możliwe pominięcie tych rutynowych czynności, ponieważ zawsze będą one odpowiadały za przypomnienie.

Czynią nas lepszymi ludźmi

Możemy się uczyć od wszystkich zwierząt, aw tym przypadku, skoro mówimy o psie, byłoby to nie mniej. Wszystkie osoby, które miały okazję dzielić swoje życie z psem, nie tylko nabyły zdolności do odpowiedzialności i zaangażowania, których wymaga ich opieka, ale także nauczyły się cierpliwości, poczucia zaangażowania i oddania oraz hojności, której potrzebują.

Uczą nas również, abyśmy nie skupiali się na sobie i musieli wychowywać ich tak, jakbyśmy byli ich rodzicami. To sprawia, że ​​uczymy się kochać przyrodę i wszystkie otaczające nas zwierzęta, dzięki czemu w wyniku tej interakcji udaje nam się stać lepszymi ludźmi.

Oczyść umysł

Oprócz zdolności odstresowania i wyciszenia pomagają nam również unikać problemów naszych lub wynikających z pracy, czy tego chcemy, czy nie, zmuszają nas do wykonywania czynności opiekuńczych, których potrzebują.

Będziemy więc musieli pójść na spacer i pobawić się z nimi, co może być bardzo korzystne dla naszego samopoczucia, ponieważ będziemy mieli jeszcze jeden powód, aby o siebie dbać i być szczęśliwym.

Mogą wykryć problemy zdrowotne

Chociaż wciąż trwają badania w celu zweryfikowania prawdziwości tego, czy psy są w stanie wykryć problemy zdrowotne, takie jak rak, istnieje już wiele rzeczywistych przypadków, które potwierdzają ten pomysł.

Według niektórych właścicieli, ich psy były w stanie ostrzec je, że mogą mieć przerzuty lub że mają raka piersi lub prostaty. Być może te kły wyczuwają ludzki rak, jasne jest, że są już trenerzy, którzy pomagają im wykonywać tę funkcję.

Bibliografia

1. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M.Połączenie zwierząt domowych: zwierzęta jako kanał dla kapitału społecznego. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Metody, standardy, wytyczne i rozważania przy wyborze zwierząt do terapii z udziałem zwierząt. W: Fine AH, redaktor. Podręcznik terapii wspomaganej przez zwierzęta: podstawy teoretyczne i wytyczne dotyczące praktyki. Boston: Academic Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG i Padilla, SCO (2007). Wpływ zwierząt domowych na życie człowieka. Colombian Journal of Livestock Sciences, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Badania pokazują, że bakterie psów wnoszą do domów właścicieli potencjalnie korzystną różnorodność biologiczną. LiveScience.