BEZDECH SENNY: OBJAWY, PRZYCZYNY, LECZENIE - GEOGRAFÍA - 2026

Bezdech senny jest zaburzeniem pokrewnym, której głównym objawem jest przerwanie odpoczynku w oddychaniu lub wystąpienia okresów, w których to jest bardzo płytkie, podczas gdy człowiek śpi. Każda przerwa może trwać od kilku sekund do kilku minut i często występuje w nocy.

Ponieważ bezdech senny powoduje, że osoba nie odpoczywa dobrze podczas snu, osoby dotknięte chorobą zwykle odczuwają duże zmęczenie w ciągu dnia, nawet jeśli długo leżały w łóżku. Jest to syndrom, który wpływa na wszystkie aspekty życia jednostki i może znacznie zakłócać ich rutynę.

Źródło: pixabay.com

Istnieją trzy rodzaje bezdechu sennego: obturacyjny, centralny i mieszany. Obturacja jest najpowszechniejsza ze wszystkich i zwykle jest spowodowana takimi czynnikami, jak otyłość, alergie, obecność skrzywionej przegrody nosowej lub inne podobne problemy. Z drugiej strony centralny występuje z powodu braku wysiłku osoby w oddychaniu.

Jednym z najczęstszych problemów związanych z tą chorobą jest to, że ludzie, którzy na nią cierpią, zwykle nie zdają sobie sprawy z tego, co się z nimi dzieje. Na szczęście, jeśli zostanie wykryty, istnieje wiele metod leczenia lub łagodzenia objawów; Ale jeśli nie zostanie naprawiony, może zwiększyć ryzyko chorób, takich jak cukrzyca lub zawał serca.

Objawy

W tej sekcji omówimy zarówno rzeczywiste objawy bezdechu sennego, jak i oznaki, które mogą wskazywać na obecność tego zaburzenia. Szukanie ich jest często jedynym sposobem, w jaki możemy to wykryć.

Przerwy w oddychaniu

Głównym objawem bezdechu sennego jest zatrzymanie oddechu, gdy osoba śpi przez okresy do kilku minut, które często występują w ciągu nocy. Czasami, zamiast całkowicie się zatrzymać, przepływ powietrza będzie tylko płytszy.

Często po wznowieniu normalnego oddychania osoba będzie głośno chrapać i urywana. Może również wydawać inne dźwięki, takie jak sapanie lub kaszel.

W każdym razie ten cykl będzie się powtarzał tak długo, jak dana osoba śpi, uniemożliwiając jej prawidłowy odpoczynek.

Trudności ze snem w nocy

Chociaż nie zdarza się to we wszystkich przypadkach, w wielu przypadkach osoby z bezdechem sennym budzą się, gdy przestają oddychać. Jednak rzadko zdają sobie sprawę, dlaczego tak się dzieje, i mogą tylko zdawać sobie sprawę, że mają trudności ze snem na raz.

Z powodu tego objawu osoby dotknięte chorobą często często chodzą w nocy do łazienki, zmniejszają liczbę godzin, w których normalnie odpoczywają lub uważają, że rozwinęła się u nich bezsenność. Jednak wszystkie te problemy są związane z ich niezdolnością do prawidłowego oddychania podczas snu.

Chroniczne zmęczenie

Innym z najczęstszych objawów bezdechu jest występowanie zmęczenia i senności w ciągu dnia, niezależnie od tego, ile godzin przesypia.

Dzieje się tak, ponieważ przez ciągłe zatrzymywanie oddechu osoba dotknięta chorobą nie może prawidłowo osiągnąć najgłębszych faz snu.

Ten problem może być bardzo zagmatwany dla osób dotkniętych chorobą, które na ogół nie rozumieją, dlaczego są tak zmęczeni.

Ponadto uogólnione zmęczenie wpływa na wiele innych dziedzin życia i jest główną przyczyną większości innych objawów związanych z bezdechem sennym.

Kiedy chroniczne zmęczenie staje się szczególnie poważne, może w końcu powodować niepokojące problemy, takie jak wypadki drogowe lub zwiększone ryzyko w miejscu pracy.

Trudności poznawcze

Ze względu na brak odpoczynku spowodowany zaburzeniem, osoby z bezdechem sennym często wykazują problemy w różnych aspektach związanych z wydolnością umysłową.

Niektóre z obszarów, które są najczęściej dotknięte, to pamięć, koncentracja, uwaga lub zdolność planowania lub myślenia o przyszłości.

Jeśli bezdech senny utrzymuje się przez długi czas, problemy te mogą stać się dość poważne, utrudniając osobie normalny rozwój codziennego życia.

Zmiany nastroju

Brak odpowiedniego wypoczynku może również poważnie wpłynąć na emocje osób dotkniętych chorobą. Często będą one powodować nagłe wahania nastroju, melancholijny nastrój lub większą drażliwość niż zwykle.

Jeśli bezdech nie jest leczony, objawy te mogą prowadzić do prawdziwych zaburzeń nastroju, takich jak depresja, uogólniony lęk lub inne podobne zespoły.

Przyczyny

Bezdech senny może być spowodowany wieloma czynnikami, które różnią się w zależności od tego, czy jest to wersja obturacyjna, centralna czy mieszana. W tej części artykułu zobaczymy, jakie są główne przyczyny, które powodują każdą z odmian tego zaburzenia.

Przyczyny obturacyjnego bezdechu

Ta forma bezdechu jest najpowszechniejsza ze wszystkich. Zatrzymanie oddechu następuje z powodu zatkania niektórych kanałów, przez które przepływa powietrze, takich jak gardło, nozdrza lub tchawica.

Istnieje kilka różnych powodów, dla których może się to zdarzyć, z których najpowszechniejsze opiszemy poniżej.

Otyłość lub nadwaga

Najczęstszą przyczyną bezdechu sennego jest nadwaga, która powoduje, że tkanki jamy ustnej i gardła stają się elastyczne i wiotkie.

Kiedy osoba śpi, gdy mięśnie się rozluźniają, tkanki te „obwisają” i mogą powodować zablokowanie gardła.

Przyczyna ta jest szczególnie powszechna wśród dorosłych z tym problemem, chociaż coraz więcej dzieci zapada na bezdech z tego samego powodu.

Części ciała utrudniające przepływ powietrza

Inną z najczęstszych przyczyn obturacyjnego bezdechu jest obecność niektórych narządów lub części ciała o innym kształcie niż zwykle, które mogą blokować drogi oddechowe w nocy. Na przykład u dzieci ten problem często występuje z powodu poszerzenia migdałków.

Innymi częściami ciała, które mogą powodować bezdech senny, są zęby (w przypadku skrajnego zgryzu) lub migdałki, narządy znajdujące się z tyłu nozdrzy. Problem może być również spowodowany skrzywieniem przegrody nosowej.

Wreszcie w niewielkiej części przypadków bezdech senny może być spowodowany obecnością guza w niektórych obszarach dróg oddechowych. Jednak ten powód jest jednym z rzadszych.

Wady wrodzone

Efektem ubocznym niektórych problemów genetycznych, takich jak zespół Downa lub zespół Pierre-Robina, może być bezdech senny.

Osoby z zespołem Downa mają zwykle większy niż zwykle język, migdałki i migdałki, a także niskie napięcie mięśni w jamie ustnej.

Z drugiej strony osoby z zespołem Pierre-Robina mają dolną szczękę, która jest mniejsza niż zwykle, a ich język ma tendencję do zwijania się w tylnej części gardła. Oba te czynniki mogą prowadzić do bezdechu sennego.

Przyczyny bezdechu centralnego

Centralny bezdech senny występuje z przyczyn bardzo różnych od tych, które widzieliśmy do tej pory. W przypadkach, w których występuje, zadyszka nie jest spowodowana zatkaniem dróg oddechowych; wręcz przeciwnie, mózg po prostu nie wysyła polecenia niezbędnego do prawidłowego przeprowadzenia tego procesu.

Ogólnie bezdech centralny jest związany z niezwykle poważnymi chorobami, zwłaszcza tymi, które dotykają obszary mózgu, takie jak rdzeń przedłużony. Wiadomo jednak, że co najmniej jedna postać tego zaburzenia pojawia się sama i nie towarzyszą jej żadne inne objawy.

Niektóre z czynników, które mogą powodować pojawienie się bezdechu centralnego, to choroba Alzheimera, udar mózgu lub zawał serca lub obecność guza w niektórych obszarach mózgu.

Przyczyny bezdechu mieszanego

Duszność podczas snu spowodowana zarówno czynnikami fizycznymi, jak i neurologicznymi, nazywana jest bezdechem mieszanym. Dlatego przyczyny są mieszanką dwóch poprzednich wersji choroby i będą się różnić w zależności od przypadku.

Zabiegi

Istnieje wiele metod leczenia i technik, które można zastosować w celu złagodzenia objawów bezdechu sennego; a nawet, w niektórych przypadkach, powodują ich całkowite zniknięcie.

Wybór takiej czy innej metody będzie uwarunkowany konkretnymi przyczynami choroby u pacjenta, jego stylem życia i preferencjami.

Noszenie maski powietrznej

W przypadku, gdy bezdech jest obturacyjny i jest stanem o średnim lub dużym nasileniu, najczęstszym sposobem leczenia jest użycie maski powietrznej w godzinach snu.

Dzięki ciśnieniu powietrza, które uwalniają, urządzenia te są w stanie utrzymać drożność dróg oddechowych pacjenta podczas snu.

To rozwiązanie jest niezwykle skuteczne w łagodzeniu objawów większości bezdechów sennych; jednak spanie w masce może być niewygodne i wielu pacjentów po pewnym czasie rezygnuje z leczenia.

Zmiany w stylu życia

W lżejszych przypadkach bezdechu sennego lub takich, które są spowodowane głównie czynnikami, które pacjent może kontrolować, wystarczające może być wprowadzenie przez pacjenta pewnych zmian w stylu życia.

Niektóre z tych zmian mogą być tak proste, jak unikanie kofeiny, tytoniu i alkoholu lub zmiana pozycji do spania, aby maksymalnie otworzyć drogi oddechowe.

Inne wymagają nieco więcej wysiłku, na przykład utrata masy ciała w przypadkach, gdy występuje bezdech z powodu problemu z otyłością.

Oprócz tego pomocne może być również przestrzeganie rutyny ćwiczeń i staranie się, aby osoby z tym zaburzeniem zawsze spały o tej samej porze. Jednak te rozwiązania nie będą skuteczne we wszystkich przypadkach.

Operacja

W ostateczności w przypadku niedrożności dróg oddechowych pacjent może rozważyć możliwość poddania się operacji w celu ich udrożnienia.

Dostępnych jest wiele opcji, od skorygowania skrzywienia przegrody nosowej po rekonstrukcję podniebienia, tak aby przestało zwijać się podczas snu.

Leczenie bezdechu centralnego

Kiedy bezdech senny występuje z powodu niewydolności regionów mózgu związanych z oddychaniem, otwarcie dróg oddechowych nie będzie skuteczne w łagodzeniu objawów.

W takich przypadkach istnieje kilka możliwości rozwiązania problemu. Pierwszym z nich jest użycie niewielkich wstrząsów elektrycznych w celu stymulacji przepony, zmuszającej osobę do oddychania. To leczenie jest nadal w fazie testów, ale okazało się, że jest dość skuteczne w leczeniu bezdechu centralnego.

Z drugiej strony możliwe jest również stosowanie pewnych rodzajów leków w celu zmniejszenia nasilenia objawów. Niektóre z tych, które okazały się najbardziej skuteczne, to acetazolamid, zolpidem i triazolam.

Konsekwencje

Jeśli objawy bezdechu sennego nie są leczone, u osoby, która na niego cierpi, mogą wystąpić różnego rodzaju komplikacje. Najczęstsze to silne chroniczne zmęczenie i spadek zdolności poznawczych, ale nie są to jedyne występujące zagrożenia.

Na przykład kilka długoterminowych badań wydaje się wskazywać, że bezdech senny jest powiązany z poważniejszymi problemami, takimi jak cukrzyca, podwyższone ciśnienie krwi, choroba Alzheimera lub prawdopodobieństwo poważnych problemów, takich jak zawał serca lub rak.

Z tego powodu, jeśli podejrzewasz, że możesz mieć bezdech senny lub że cierpi na niego ktoś w Twoim otoczeniu, koniecznie porozmawiaj z lekarzem, aby pomógł Ci rozwiązać problem.

Bibliografia

1. „Co należy wiedzieć o bezdechu sennym” w: Medical News Today. Pobrane: 6 listopada 2018 r. Z Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. „Bezdech senny” w: Mayo Clinic. Pobrane: 6 listopada 2018 r. Z Mayo Clinic: mayoclinic.org.
3. „Bezdech senny” w: Przewodnik pomocniczy. Pobrane: 6 listopada 2018 r. Z Przewodnika pomocniczego: helpguide.org.
4. „Obturacyjny bezdech senny” w: Web MD. Pobrano: 6 listopada 2018 r. Z Web MD: webmd.com.
5. „Bezdech senny” w: Wikipedia. Pobrane: 6 listopada 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.