- cechy
- Wygląd
- Odchodzi
- Kwiat
- Owoc
- Taksonomia
- Siedlisko i dystrybucja
- Aplikacje
- Opieka
- Lekki
- Piętro
- Zapłodnienie
- Przycinanie
- Nawadnianie
- Reprodukcja
- Korzyści z chińskiej herbaty jaśminowej
- Zmniejsza stres i napięcie
- Korzystne dla zdrowia jamy ustnej
- Obniża poziom cholesterolu
- Unikaj przeziębienia i grypy
- Odchudzanie
- Stymuluje ochronę mikroflory jelitowej
- Poprawia krążenie krwi
- Zmniejsza ryzyko cukrzycy
- Bibliografia
Chiński jaśmin (Jasminum polyanthum), jest rodzajem jaśminu należy do rodziny OLEACEAE. Jest powszechnie znany jako chiński jaśmin, chiński jaśmin lub jaśmin zimowy. Dlatego jest to roślina pochodząca z Chin.
Roślina ta jest gatunkiem pnącym o wysokości około 6 m, z przeciwległymi liśćmi utworzonymi z około 5 lub 9 ciemnozielonych listków. Kwiaty są wewnątrz białe, mają kształt gwiazdy i wydzielają bardzo przyjemny zapach.

Jasminum polyanthum lub chiński jaśmin. Źródło: Andrikkos
Gatunek ten ma zastosowanie jako ściana dekoracyjna, może służyć jako rodzaj gobelinu, który rośnie wzdłuż ziemi i jest rozłożony na dobrym podłożu organicznym.
Zapach zimowego jaśminu pozwala używać tej rośliny jako odświeżacza powietrza w miejscach, gdzie nie ma na nią przeciągu. Najważniejsze w tej roślinie jest jej zastosowanie jako zioła aromatycznego, które działa jak wyśmienita herbata o wielu walorach zdrowotnych.
Korzyści płynące z chińskiej herbaty jaśminowej mogą być przeciwcukrzycowe, przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwalergiczne, antystresowe, przeciwprotezy, przeciwmalaryczne, ma również działanie hepatoprotekcyjne i immunomodulujące.
Chiński jaśmin ma różne rodzaje alkaloidów, glikozydów, steroidów. Z drugiej strony linalol, związek jego olejku eterycznego, służy do tłumienia skurczów mięśni.
cechy
Wygląd
Jest to roślina pnąca, liściasta, choć w zależności od klimatu może zachowywać się jak bylina. Jego wysokość może wynosić około 6 m, jeśli jest wsparta na pniu lub konstrukcji.
Odchodzi
Liście mają tendencję do opadania, gdy warunki środowiskowe nie są sprzyjające. Są przeciwne i składają się z 5 do 9 mniejszych ciemnozielonych liści. Liście końcowe są większe niż reszta liści.
Ogonek ma od 0,4 do 2 cm, liście wyglądają jak papier, przedstawiają trichomy zgrupowane w żyłach odosiowych.

Chińskie kwiaty jaśminu. Źródło: KENPEI
Kwiat
Kwiaty ułożone są w wiechy, które wytwarzają bardzo przyjemny zapach. W środku są białe; i różowawo-fioletowe na zewnątrz i gdy są w pąkach kwiatowych lub pąkach.
Kwitnienie występuje wiosną i trwa półtora miesiąca. Chociaż w miejscach o ciepłym klimacie kwitnienie może występować od początku roku do lata.
Białe kwiaty mają kształt gwiazdy i składają się z pięciu płatków o średnicy około 2 cm.
Owoc
Owocem jest czarna jagoda subglobose o średnicy od 6 do 11 mm.
Taksonomia
-Królestwo: Plantae
-Filo: Tracheophyta
-Klasa: Magnoliopsida
-Zamówienie: Lamiales
-Rodzina: Oleaceae
-Płeć: Jasminum
-Gatunek: Jasminum polyanthum
-Chiński jaśmin ma wiele synonimów, takich jak Jasminum blinii, Jasminum delafieldii, Jasminum excellens.
Siedlisko i dystrybucja
Chiński jaśmin występuje naturalnie w dolinach, krzewach i lasach. Rośnie na wysokości od 1400 do 3000 metrów nad poziomem morza. Chiński jaśmin jest wrażliwy na brak wody.
Jego rozwój jest lepszy w warunkach bezpośredniego nasłonecznienia, chociaż w południe roślina sprzyja zacienieniu.
Aplikacje
Chiński jaśmin przydaje się do ozdabiania wazonów, ścian, balkonów w miejscach o ciepłym klimacie.
Może być również stosowany jako dekoracja na ściany, ponieważ jest pnączem, a nawet jako gobelin, dzięki temu, że może się całkowicie zakorzenić i rozłożyć w podłożu organicznym z dużą ilością ściółki.
Może być również stosowany jako odświeżacz powietrza w miejscach chronionych przed wiatrem dzięki delikatnemu zapachowi kwiatów. Podobnie, chiński jaśmin jest uważany za aromatyczną roślinę (do parzenia herbaty).
Gatunek ten jest również uprawiany w celu ekstrakcji olejku aromatycznego, który tradycyjnie jest również stosowany jako środek przeciwskurczowy.

Chiński jaśmin. Źródło: Jordi Bosch Janer
Opieka
Lekki
Wskazane jest sadzenie go w miejscach bezpośrednio nasłonecznionych, ale które można chronić przed słońcem południowym, szczególnie w okresie letnim.
Piętro
Dobrze przystosowuje się do gleb lekkich, z dużą ilością próchnicy, z niewielką zawartością piasku, rośnie też na glebach wapiennych. Również chiński jaśmin można zaadaptować do doniczek na bazie włókna kokosowego lub doniczek z torfem zmieszanym z piaskiem, kamieniami lub fragmentami gliny.
Ponieważ roślina jest gatunkiem pnącym, konieczne jest umieszczenie prowadnicy za pomocą drutu.
Zapłodnienie
Chiński jaśmin można w okresie wegetacji nawozić lub nawozić podstawowymi stężeniami minerałów dla roślin ogrodowych.
Przycinanie
Przycinanie szczególnie dla tego gatunku musi być agresywne i odbywa się zimą w celu usunięcia martwych gałęzi, które są suche, chore lub połamane. Również przy przycinaniu kiełki u stóp rośliny można odrzucić.
Z drugiej strony przycinanie pozwala wyeliminować skrzyżowane lub źle zorientowane gałęzie, które mogą powodować niepożądane splątanie w roślinie.
Zaletą przycinania jest to, że utrzymując rzadkie gałęzie, światło wpada do ich wnętrza, dzięki czemu roślina nie starzeje się przed upływem czasu.
Nieprzycinanie przez kilka lat z pewnością pozwoli na pojawienie się zaplątania między gałęziami i pozostanie starych kwiatów, pędów i suchych pniaków, co ogranicza występowanie tego gatunku.
Oprócz przycinania zimą wskazane jest, aby robić to za każdym razem, gdy mija kwitnienie. Ta praktyka pozwala wzmocnić gałęzie, ponieważ na każdy bukiet kwiatów pozostawia się około 3 pąków, z których wyrosną nowe pędy dla kwiatów następnego roku.
Nawadnianie
Podlewanie na chiński jaśmin należy stosować często. Należy bardzo uważać, aby podłoże nie wyschło nawet zimą. Ważne jest, aby gleba była wilgotna, ale nigdy nie nasycona.
Reprodukcja
Namnażanie chińskiego jaśminu jest łatwe dzięki półtwardym sadzonkom, które utrzymują liście, które są zbierane późnym latem i sadzone w szklarni.
Warunki szklarniowe zapewniają sadzonki w ciepłym miejscu, z dobrym oświetleniem, dużą wilgotnością, umożliwiając jednocześnie monitorowanie nawadniania. W ten sposób nowa chińska roślina jaśminowa powinna pojawić się w ciągu kilku tygodni od sadzonek.
Gdy roślina zacznie rosnąć, można ją przymocować do pewnego rodzaju łuku, aby rozwijała się wokół niej i tworzyła w ten sposób przyjemną estetykę w ogrodzie lub przy wejściu do domów.
Podobnie, ta roślina może być rozmnażana z dzieci lub warstw.

Jasminum polyanthum to gatunek z rodziny Oleaceae. Źródło: B.navez
Korzyści z chińskiej herbaty jaśminowej
Herbata wytwarzana z tego gatunku jaśminu jest spożywana od wielu lat w Azji Południowo-Wschodniej. Cechuje go to, że jest przygotowywany z naparu z zielonej herbaty oraz zapachu kwiatów jaśminu.
Podobnie, podstawą herbaty może być inna odmiana oprócz zielonej herbaty, ale ta jest najczęściej używana. Aby otrzymać preparaty o mocnym aromacie herbaty, liście mieszamy z kwiatami jaśminu tyle razy, ile potrzeba do uzyskania pożądanego smaku.
Oprócz przyjemnego smaku i zapachu tej herbaty, jej spożywanie ma wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Jednak jego spożycie nie powinno być proponowane jako lekarstwo na choroby.
Zmniejsza stres i napięcie
Zielona herbata o zapachu jaśminu działa relaksująco, uspokajająco. Dzięki temu można wpływać zarówno na aktywność nerwową, jak i nastroje.
Oprócz aromatu słodki smak tej herbaty sprzyja również relaksowi.
Korzystne dla zdrowia jamy ustnej
Baza z zielonej herbaty zawiera dużą ilość katechiny, która jest tak samo skuteczna dla zdrowia jamy ustnej, jak każdy płyn do płukania jamy ustnej o właściwościach antyseptycznych przeciwko płytce nazębnej na zębach. W rzeczywistości udowodniono, że spożywanie tej herbaty może zmniejszyć liczbę bakterii powodujących nieświeży oddech.
Obniża poziom cholesterolu
Cholesterol jest niezbędnym związkiem błon komórkowych, tkanek ludzkich, znajduje się nawet w osoczu krwi. Z tego powodu jego obecność poza normalnymi wartościami może powodować zatkanie tętnic i bardzo negatywnie wpływać na zdrowie.
Herbata jaśminowa zawiera polifenole, które są związane z obniżaniem poziomu złego cholesterolu w organizmie. W związku z tym jego częste spożywanie obniża poziom cholesterolu we krwi, co może zmniejszać ataki serca i udary.
Unikaj przeziębienia i grypy
Zawartość polifenoli w herbacie jaśminowej ma również działanie przeciwutleniające, które ogranicza rozwój przeziębień i grypy, wzmacniając mechanizmy obronne organizmu przed atakiem wirusa.
Odchudzanie
Częste spożywanie herbaty jaśminowej pomaga zredukować komórki tłuszczowe w organizmie, dlatego jest dobra dla osób planujących odchudzanie.
Stymuluje ochronę mikroflory jelitowej
Herbata jaśminowa pomaga jako prebiotyk, poprawiając z kolei środowisko okrężnicy dla lepszego trawienia.
Poprawia krążenie krwi
Ta herbata jaśminowa pobudza krążenie krwi także dzięki obecności polifenoli. Efekt ten zmniejszyłby tworzenie się skrzepów krwi, nadciśnienia tętniczego, skrzeplin i incydentów naczyniowo-mózgowych.
Zmniejsza ryzyko cukrzycy
Podstawa zielonej herbaty jaśminowej zawiera związek znany jako EGCG, który poprawia wykorzystanie insuliny, zmniejszając w ten sposób poziom glukozy we krwi.
Bibliografia
- Rekha, B., Muthukukumar, C., Bakiyalakshmi, SV, Shakila, G. 2014. In-vitro Pharmacological Activity of Essential Oil –Linalool from Jasminum polyanthum. Badania fasmakologiczne i toksykologiczne. 1 (1): 1-6.
- Catalog of Life: Roczna lista kontrolna 2019. Szczegóły dotyczące gatunku Jasminum polyanthum. Zaczerpnięte z: catalogueoflife.org
- Flora Chin. 2019. Jasminum polyanthum. Zaczerpnięte z: efloras.org
- Graell, E. 2019. Picie herbaty jaśminowej: 8 korzyści zdrowotnych. Magazyn o dobrych nawykach i trosce o zdrowie. Zaczerpnięte z: mejorconsalud.com
- Infojardín. 2019. Chiński jaśmin, chiński jaśmin, jaśmin zimowy. Zaczerpnięte z: infojardin.com
- Kwiat Roślin. 2017. Uprawiaj biały jaśmin (Jasminum polyanthum) jako roślinę doniczkową. Zaczerpnięte z: flordeplanta.com.ar
