- Znaczenie treningu grupowego w wychowaniu fizycznym
- Rodzaje szkoleń grupowych
- Korzystanie ze szkolenia grupowego
- Trening kolumnowy
- Tworzenie linii
- Formacja koła
- Formacja półkola lub w kształcie litery U.
- Trening szachowy
- Bibliografia
Te formacje grupowe w zakresie wychowania fizycznego są środki do działania w wielu członków grupy. To łatwy sposób na zorganizowanie i skupienie grupy, ponieważ rozmieszczenie uczestników pozwala im z łatwością widzieć i słyszeć instruktora.
Korzystając z formacji grupowych, instruktorzy uzyskują większą kontrolę nad obsługą bardzo dużej grupy, ponieważ mogą ją podzielić na mniejsze i łatwiejsze w zarządzaniu grupy.
W wychowaniu fizycznym często tworzy się formacje grupowe, aby wyjaśnić koncepcje lub przykłady, sprawdzić zdolności sportowe i wykonać zawody. Możesz także tworzyć części „Stacje” obwodu ćwiczeń.
Znaczenie treningu grupowego w wychowaniu fizycznym
Kiedy stosuje się szkolenie grupowe, instruktorowi łatwiej jest wyrazić i wyjaśnić pomysł, ponieważ zwykle koncentruje się na osobie, która mówi.
W większości treningów grupowych wszystkie osoby stoją twarzą do instruktora lub twarzą do niego, dzięki czemu komunikacja staje się płynniejsza.
W wychowaniu fizycznym koncepcje ćwiczeń są często demonstrowane w praktyczny sposób, więc jeśli wszyscy patrzą przed siebie, łatwiej będzie zrozumieć mechanikę.
Rodzaje szkoleń grupowych
W wychowaniu fizycznym istnieje wiele rodzajów treningu grupowego, jednak najczęściej stosowane są:
- Trening kolumnowy.
- Tworzenie linii.
- Tworzenie kręgu.
- Formacja w kształcie półkola lub w kształcie litery U.
- Trening szachowy.
- Szkolenie obwodu.
Korzystanie ze szkolenia grupowego
Trening grupowy można łączyć, ale istotą każdego z nich jest:
Trening kolumnowy
W tego typu szkoleniach członkowie są ustawiani jeden po drugim. Znajduje szerokie zastosowanie w bieganiu czy kłusie, gdyż pozwala w łatwy sposób zorganizować grupę i obejrzeć ją od razu podczas wykonywania ćwiczenia.
Jego przydatność nie ogranicza się do kłusowania, może służyć do zademonstrowania wielu umiejętności, takich jak sprint, skakanie czy rzucanie piłką.
Tworzenie linii
Członkowie znajdują się obok siebie, jest to również nazywane „Ramię w ramię”.
Jest najczęściej używany w połączeniu z treningiem kolumnowym i najbardziej przydatny, gdy trzeba wyjaśnić wszystkim członkom, ponieważ wszyscy patrzą na instruktora z przodu.
Często dwie linie są ustawione naprzeciw siebie, aby wykonać ćwiczenia.
Formacja koła
Tworzy się koło, instruktor może, ale nie musi, być w środku tego ćwiczenia, aby mówić lub zademonstrować ćwiczenie. Służy przede wszystkim do rozgrzewki przed ćwiczeniami.
Formacja półkola lub w kształcie litery U.
Członkowie są umieszczeni w taki sposób, że tworzą półkole lub U. Dobrze jest wyjaśniać i dawać wskazówki.
Podobnie jak trening w kole, jest zwykle używany do rozgrzewki, w tym przypadku instruktor zwykle jest z przodu, aby zademonstrować pewne ćwiczenia przedkonkurencyjne.
Trening szachowy
Jest to połączenie formacji kolumnowej i rzędowej. Członkowie grupy są ustawieni w rzędy i kolumny, podobnie jak szachownica. Idealny do obsługi dużych grup.
Bibliografia
- Pozycje ciała, ruchy i formacje stawów (2014). Pobrane 12 kwietnia 2017 r.Z Escolares.
- Wychowanie fizyczne (nd). Pobrane 12 kwietnia 2017 r. Z Shapeamerica.
- Saket Raman Tiwari (2008). Metody nauczania wychowania fizycznego.
- Mark Manross (22 maja 2012). Tworzenie grup i / lub zespołów. Pobrane 12 kwietnia 2017 r. Z Pecentral.
- Robert Weinberg, Daniel Gould (2006). Strategie tworzenia grup. Pobrane 12 kwietnia 2017 r. Z Support Real Teachers.
- Wychowanie fizyczne (nd). Pobrane 12 kwietnia 2017 r. Z Upel.