CO TO JEST BEKNIĘCIE I DLACZEGO SIĘ POJAWIA? - GEOGRAFÍA - 2025

Odbijanie są doustnie gazy emitowane przez niektórych istot żywych, jak ludzie. Występują z powodu gromadzenia się powietrza, które dostaje się do organizmu podczas jedzenia lub picia płynu. Zgromadzone w pewnym miejscu powietrze szuka własnych dróg wylotowych.

Zassane powietrze zawiera gazy takie jak tlen lub azot i często gazy te muszą skądś się wydostać. Nadmiar gazu jest wypychany z żołądka do przełyku - przewodu, przez który przechodzi pokarm i który łączy gardło z żołądkiem - aż wydostanie się przez usta w postaci beknięcia.

W kategoriach naukowych: odbijanie występuje, gdy ciśnienie w dolnym zwieraczu przełyku jest niższe niż ciśnienie w żołądku, generując gradient ciśnienia od żołądka do przełyku i jamy ustnej.

Badania naukowe potwierdzają, że w populacji ogólnej nawet 7% ludzi cierpi z powodu nadmiernego irytującego odbijania, a 11% ma już wzdęcia jako nawyk lub, innymi słowy, często czują się pełne, wzdęte i mocno.

Dlaczego występuje odbijanie?

W żołądku, skąd pochodzi odbijany gaz, gromadzą się kwasy żołądkowe, które czasami powodują gorzkie lub kwaśne odczucie odbijania. Kwasy te powodują również pieczenie zamostkowe, zwane zgagą, które może sięgać do podstawy szyi lub gardła.

Chociaż to normalne, że ludzie oddają gaz lub wzdęcia dziesięć razy w ciągu dnia, istnieje wiele powodów, dla których występują objawy gazowe.

Najbardziej wpływowe czynniki mają związek z ilością połkniętego powietrza oraz energią lub wydajnością przewodu żołądkowo-jelitowego w usuwaniu lub wydalaniu powietrza lub gazów.

Kolejny ważny czynnik ma bezpośredni związek ze spożytym pożywieniem: jest to ilość gazów wytwarzanych przez bakterie żyjące w okrężnicy i oddziałujące na pozostałości pożywienia, które nie zostały w pełni strawione.

Niektóre pokarmy mogą również powodować nadmiar gazów. Różni ludzie mają różne sposoby pełnego trawienia niektórych pokarmów - niektórzy robią to z trudem, co może prowadzić do niestrawionego pokarmu przedostającego się z jelita cienkiego do okrężnicy.

W tym sezonie następuje kolejny proces trawienia dzięki dużej liczbie bakterii, które zalegają w okrężnicy. Podczas tego procesu powstają ogromne ilości gazów.

Inne przyczyny odbijania

Połykanie zbyt dużej ilości powietrza jest jedną z głównych przyczyn odbijania. Ludzie, którzy jedzą zbyt szybko, połykają lub połykają jedzenie, nawet go nie przeżuwając, są skłonni do połykania większej ilości powietrza.

Inne przyzwyczajenia, takie jak używanie słomki lub słomki, gumy do żucia lub gumy, ssanie cukierków lub smoczków, również przyczyniają się do gromadzenia się gazów.

Pokarmy zawierające cukry są trudniejsze do strawienia, dlatego dłużej pozostają w żołądku i okrężnicy, a bakterie działają silniej, powodując wzdęcia i odbijanie w większych ilościach. Ziarna takie jak fasola, soczewica i fasola lima również powodują odbijanie i gazy.

Kolejnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest tolerancja i wrażliwość każdej osoby na zatrzymane gazy lub na przechodzenie dużych lub normalnych ilości gazów lub gazów przez jelita.

Bycie osobą nerwową może również powodować odbijanie się lub wzdęcia: gdy osoba jest rozdrażniona lub wrażliwa, organizm reaguje tikami, takimi jak częstsze połykanie, co powoduje zużycie powietrza.

W populacji ogólnej wydalane gazy, które są spowodowane połknięciem powietrza, stanowią 50%, a ilość ta wzrasta wśród tych, którzy nadmiernie połykają powietrze.

Choroby związane z odbijaniem

Kiedy dana osoba nadmiernie beka, może to być spowodowane objawami choroby refluksowej przełyku (GERD).

Leki, które próbują złagodzić dyskomfort związany z gazami, takie jak symetykon, są przez większość czasu bezużyteczne: nadmierne odbijanie nie znika po prostu zażywając pigułkę, która będzie próbowała opróżnić ściany brzucha.

Najlepszym lekarstwem jest zmiana stylu życia lub niektórych nieświadomych nawyków, takich jak zbyt szybkie jedzenie, spożywanie napojów gazowanych lub gazowanych, żucie gumy lub gumy, palenie papierosów i inne praktyki.

Wskazane jest, aby zbadać produkty spożywcze, które powodują najwięcej gazów, a następnie opracować zbilansowaną dietę.

Kiedy nic z tego nie działa - nie zmieniając stylu życia lub przestrzegając korzystnej rutyny żywieniowej - pozostaje tylko zastosowanie zabiegów psychologicznych, takich jak terapia relaksacyjna czy behawioralna.

Innym powodem, chociaż rzadziej, dla którego może wzrosnąć źródło odbijania, są przyczyny emocjonalne. Przypadki osób, które połykają dużo powietrza z powodu lęku lub depresji, nazywane są aeorofagią psychogenną.

Istnieje również zespół Sjögrena (zespół suchej błony śluzowej), choroba, która wpływa na gruczoły wytwarzające wilgoć w organizmie, często powodując suchość w ustach, oczach, nosie, gardle i skórze.

Chociaż wydaje się odległa, choroba ta powoduje spadek produkcji śliny i dlatego osoba ma tendencję do połykania większej ilości; dlatego wzrasta ilość gazów w organizmie.

Inne formy odbijania

Odbijanie może być również nawykiem, do którego niektórzy zwracają się, gdy chcą złagodzić objawy niestrawności. W ten sposób odbijanie może stać się wyuczonym zachowaniem, które jest teraz odtwarzane nieświadomie.

Są też ludzie, którzy mają zdolność dobrowolnego wydalania powietrza lub gazów: po prostu wiedzą, jak połykać i wytwarzać ciśnienie w żołądku.

Wdychane lub połknięte powietrze, które nie jest wydalane przez przełyk, to znaczy przez odbijanie, przechodzi następnie i krąży w przewodzie pokarmowym, ostatecznie wydostając się w postaci wzdęć przez odbytnicę.

Bibliografia

1. Bredenoord, AJ i Smout, AJ (2007). Fizjologiczne i patologiczne odbijanie. Clinical Gastroenterology and Hepatology Journal, 772-775.
2. McNally, EF, Jr., JE i Ingelfinger, FJ (1964). Mechanizm odbijania: skutki wzdęcia żołądka powietrzem. Gastroenterology Journal, 254-259.
3. Silva, AC, Aprile, LR i Dantas, RO (2013). Ruchliwość przełyku w kłopotliwym odbijaniu. Archiwa Gastroenterologii.
4. Szarka, L. i Levitt, M. (nd). Odbijanie, wzdęcia i wzdęcia. Minneapolis / Rochester.