SENS ŻYCIA I JAK GO ZNALEŹĆ (Z PRZYKŁADAMI) - ARTE - 2026

Znalezienie sensu życia jest jednym z zadań, przez które wielu dorosłych musi przejść w pewnym wieku. W tym artykule wyjaśnię, jak go znaleźć, zwiększyć motywację, być znowu szczęśliwym i wykorzystać swój potencjał.

Znalezienie celu w życiu pomoże Ci osiągnąć lepsze wyniki i żyć pełnią życia. Ludzie, których naprawdę interesuje cel, są bardziej zmotywowani, bardziej energiczni, budzą się chętniej i ogólnie są szczęśliwsi.

Jeśli życie nie ma sensu, może rozwinąć się kryzys egzystencjalny z powodu braku dostrzeżenia sensu istnienia. Kiedy jednak dostrzeże się to znaczenie, życie jest znacznie prostsze i bardziej znośne.

Jak wybrać autentyczny cel?

Jeśli nie chcesz dalej żyć zgodnie z nakazem, najlepszą opcją jest wybranie życia zgodnie ze swoimi wartościami i samodzielne wybranie celu.

Jeśli nadal będziesz żyć zgodnie z oczekiwaniami społeczeństwa i innych od ciebie, nie będziesz naprawdę szczęśliwy, poczujesz się zdemotywowany, będziesz żył tak, by się podobać i zmarnujesz swój potencjał.

Prawda jest taka, że ​​nie mogę ci powiedzieć, którą ścieżką podążać, musisz to wybrać. Jeśli jednak mogę zasugerować sposób, aby się tego dowiedzieć:

Pozbądź się wszystkich swoich przekonań, założeń i kontaktów towarzyskich

Nie możesz zejść ze ścieżki wytyczonej przez społeczeństwo, jeśli nie masz otwartego umysłu, jeśli nie kwestionujesz wszystkiego, co jest podyktowane.

Powiedzmy, że zawsze pasjonowałeś się pomaganiem innym. To byłby inny sposób. Pierwszym byłoby pójście na uniwersytet, do pracy, do rodziny …

W takim przypadku konieczne byłoby, abyś miał otwarty umysł i zaczął wierzyć, że możesz poświęcić swoje życie pomocy innym.

Jakie byłoby twoje najlepsze możliwe życie? Jaki jest cel mojego życia?

Teraz zadaj sobie pytanie, jakie byłoby moje najlepsze możliwe życie? a następnie jaki jest cel mojego życia?

Polecam napisać; jest emocjonalnie wyzwalający i pomaga uporządkować myśli.

Zadaj sobie te pytania tak często, jak to konieczne. W razie potrzeby powtórz je 100 razy i odpowiedz 100 razy. Kiedy odpowiedź sprawia, że ​​czujesz się podekscytowany, będziesz bardzo blisko lub znalazłeś dla siebie ważne znaczenie.

Zrób porównanie

Ta technika może być komplementarna lub niezależna od poprzedniej. Był używany ze mną przez trenera w procesie coachingowym i dał bardzo dobre rezultaty.

Zrób sobie zdjęcie w dwóch sytuacjach:

- Sytuacja, w której będziesz za 5 lat, jeśli podążasz swoją obecną ścieżką.

- Sytuacja, w której będziesz za 5 lat, jeśli pójdziesz inną drogą.

Który z nich najbardziej Cię ekscytuje lub pasjonuje?

Obserwuj swoje pasje i te z dzieciństwa

Z pewnością masz do czegoś pasję, niezależnie od tego, czy jesteś tego świadomy, czy nie.

Jeśli podążałeś za swoją pasją i znalazłeś sens życia, który cię ekscytuje i uszczęśliwia, nie ma problemu.

Jednak mogą istnieć również dwie inne opcje:

- Że wiesz, jaka jest Twoja pasja lub co uważasz za istotne znaczenie i nie podążasz za tym.

W takim przypadku jedyną opcją jest wyjście z rutyny, wyznaczenie celów i podjęcie działań.

- Że nie masz pojęcia, jaka jest Twoja pasja.

Moim zdaniem od dzieciństwa pokazywane są pasje; dzieci pokazują, w czym są dobre, co robią dobrze w naturalny sposób. Jednak wraz z socjalizacją i konformizmem namiętności zanikają i ludzie wkraczają na podyktowaną ścieżkę.

W takim przypadku możesz zobaczyć, co sprawia, że ​​jesteś pasjonatem, co robisz dobrze, naturalnie i bez wysiłku. Pomyśl także o swoim dzieciństwie; w rzeczach, które zrobiłeś i które cię ekscytowały. Na koniec wróć do punktu 2 tej sekcji (Jakie byłoby Twoje najlepsze możliwe życie? Jaki jest cel mojego życia?).

Działaj i żyj zgodnie

Czy znalazłeś już swoją pasję, jaki jest Twój sens w życiu?

Cóż, teraz najtrudniejsza część: urzeczywistnić ją poprzez wyznaczenie celów, realizację projektów i podjęcie działań.

Zatem byłoby to zgodne życie.

-Czy Twoim celem jest rozwiązanie problemu? Jaki to problem? Jaki jest Twój cel? Jaki jest Twój projekt, aby go rozwiązać? Jak i kiedy zaczniesz grać?

-Czy Twoim celem jest wniesienie wkładu społecznego? Jaki jest Twój cel? Jaki jest Twój projekt? Jak i kiedy zaczniesz grać?

Przykłady ludzi z celami życiowymi

Wspólny

Byłby to ten, za którym podąża większość ludzi, powszechny: dostosuj się do społeczeństwa i innych, bądź reaktywny (nie proaktywny), nie podążaj za swoimi pasjami, pracą, rodziną, domem.

Żyj dla innych

Dobrym przykładem tego przypadku jest Matka Teresa z Kalkuty: przez ponad 45 lat opiekowała się ubogimi, chorymi, sierotami i umierającymi, jednocześnie kierując rozwojem swojego zgromadzenia, najpierw w Indiach, a później w inne kraje świata.

Osiągnięcia i przygody

Są ludzie, którzy mają wielkie ambicje i których celem w życiu jest osiągnięcie wielkich osiągnięć, ich sens to osiągnięcie.

Przykłady: bracia Wright, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, Gandhi …

Sztuka i literatura

Celem i sensem życia innych ludzi było tworzenie sztuki: Picasso, Van Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes …

Rozwiązywać problemy

Największymi przedstawicielami ludzi, którzy poświęcili swoje życie rozwiązywaniu problemów i przyczynianiu się do rozwoju ludzkości, są naukowcy: Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson and Crick, Pasteur, Marie Curie …

Duchowość

Są ludzie, którzy po prostu chcą wieść życie duchowe, mieliby zdolność postrzegania czegoś poza fizycznymi zmysłami.

Są ludzie, którzy podążali za życiem duchowym (Gandhi, Dalajlama, Budda, Rumi…), chociaż można ich również umieścić w punktach „życia dla innych” lub „osiągnięć”.

Porównanie robaka Czy jest inne znaczenie?

Chciałbym Cię o coś zapytać: a co, jeśli jeszcze nie znasz prawdziwego sensu życia? Uwierz, że wiemy wszystko na świecie, a rzeczywistość brzmi bardzo arogancko.

Jest to jednak błąd, w który często popadał gatunek ludzki.

• Przed Galileuszem świat był uważany za centrum wszechświata.
• Przed Krzysztofem Kolumbem uważano, że ziemia jest płaska.
• Przed Albertem Einsteinem uważano, że czas jest zmienną stałą (jest względna).
• Przed pierwszym lotem braci Wright wierzono, że nie da się latać.

A co by było, gdybyś naprawdę źle wiedział, co wiesz lub jaka jest rzeczywistość?

Wyobraź sobie dżdżownicę: ma tylko zmysł dotyku, nie ma wzroku (znacznie mniej świadomości). Dlatego nie może dostrzec rzeczywistości, którą postrzegamy.

A co, jeśli nie miałeś niezbędnego zmysłu, aby dostrzec inną rzeczywistość lub sens życia? Gdyby istniał inny sposób postrzegania prawdziwej rzeczywistości, znaczenie byłoby inne.

Gatunek ludzki może nie być jeszcze dostatecznie rozwinięty ani mieć wystarczającej wiedzy, aby odpowiedzieć na pytanie, jaki jest sens życia.

Może też zależeć od czegoś, na co nie mamy wpływu i żyjemy w pewnym rodzaju eksperymencie.

Ta ostatnia hipoteza nie jest paranoiczna i ja jej nie wymyśliłem. Możliwość, że żyjesz w swego rodzaju „matrycy”, w której coś lub ktoś cię bada, została zaproponowana przez światowej klasy geniuszy, takich jak naukowiec z NASA Rich Terrile czy przedsiębiorca Elon Musk. Myślę, że należy wziąć pod uwagę opinię kogoś, kto był w stanie stworzyć Tesla Motors czy Space X.

Pozostają te pytania. Jaka jest Twoja opinia?

Uczą cię sensu życia

Odkładam na bok opcję, że nie mamy jeszcze tego „zmysłu”, który sprawia, że ​​widzimy więcej i wracam do życia codziennego.

Po co żyjesz Być szczęśliwym? Masz przyjemność? Być bogatym? Masz dobra materialne? Zdobywać wiedzę? Dla Boga? Aby osiągnąć osiągnięcia?

Odpowiedź będzie zależeć od twoich wartości, to znaczy aspektów życia, którym przypisujesz wagę, od twoich zasad działania.

Niektóre wartości to: altruizm, osiągnięcia, ambicja, akceptacja, przynależność, materializm, duchowość, współczucie, współpraca, wkład, życzliwość …

Te wartości są opisane przez kulturę, w której żyjesz, kontekst w tej kulturze - rodzina, środowisko - i twoja genetyka.

Ogólnie rzecz biorąc, w kulturze zachodniej cenione jest życie, które składa się z następujących elementów: praca, posiadanie domu i samochodu, rodziny, ciche i bezpieczne życie, wreszcie emerytura.

Tego nas nauczyli. Przynajmniej moi nauczyciele nie nauczyli mnie mieć więcej ambicji, rozwiązywać duże problemy, wymyślać rzeczy, wywierać wpływ, wiedzieć i być ciekawym …

Jeśli zdasz sobie sprawę, te aspekty są oparte na socjalizacji większości ludzi. I możesz wejść na tę samą drogę, którą wszyscy podążają, docierając do końca, praktycznie nie zdając sobie z tego sprawy.

Ponieważ inne „nasiona”, takie jak ambicja, chęć osiągnięcia, ciekawość czy „nie płynięcie z prądem” nie zostały zasiane, ludziom trudniej jest zejść z toru.

Dlatego często o sensie życia decyduje socjalizacja i jest nią: praca, rodzina, rzeczy, bezpieczeństwo.

Codziennie otrzymuję maile od osób, które mają problemy z motywacją. Być może jest to wielki problem do rozwiązania: podążają niemal podyktowaną ścieżką, która nie odpowiada temu, co ich zdaniem jest sensem życia. Myślę, że powinni zmienić ścieżkę prowadzącą do posiadanych wartości.

Jak myślisz, jaki sens ma życie? Interesuje mnie Twoja opinia. Dziękuję Ci!