URANOFOBIA: OBJAWY, PRZYCZYNY, LECZENIE - ARTE - 2025

Uranofobia jest irracjonalny strach mistycznej idei nieba i niebo nie będzie warta tego. Jest to rozsądne, jest to strach wynikający ze strachu przed śmiercią i niewystarczającym uczynieniem zasługującym na wniebowstąpienie. W rozszerzeniu odnosi się również do prostego strachu przed śmiercią.

Od początku istnienia gatunku ludzkiego człowiek obawiał się śmierci, a to doświadczenie doprowadziło go do powstania mitów i religii, z których wiele ma pojęcie o tym, dokąd udają się ludzie po śmierci. Ogólnie rzecz biorąc, jest to zazwyczaj idylliczne miejsce dla nagrodzonych za dobre i koszmar dla tych, którzy zrobili źle.

Ta ukryta groźba, że ​​życie się skończy i nie ma nic innego lub że to, co nastąpi, nie będzie przyjemne, opiera się na strachu przed nieznanym, przed niezbadanym. Dlatego uranofobia jest również związana z irracjonalnym strachem przed nieskończonością, przestrzenią kosmiczną i fizycznym niebem. Ze względu na swój ogrom i wszystko, co może ukryć.

Jest to fobia uogólniona, co oznacza, że ​​jej skutki można odczuwać o każdej porze każdego dnia, bez bodźca, który je wywołuje, jak ma to miejsce w przypadku zwykłych fobii (np. Strach przed psami). Z tego powodu może to być bardzo niepełnosprawne lub ograniczające dla tych, którzy na to cierpią.

W tym artykule szczegółowo omówimy uranofobię, aby dokładnie zrozumieć jej objawy, możliwe związane z nią przyczyny i sposoby łagodzenia jej objawów. Omówiony zostanie również przebieg tego schorzenia oraz wskazówki dotyczące diagnostyki różnicowej z innymi podobnymi fobiami.

Objawy uranofobii

Podobnie jak inne fobie, uranofobia charakteryzuje się wyraźnym i uporczywym lękiem, który jest nadmierny i irracjonalny, który pojawia się w obecności sytuacji lub tematów związanych ze śmiercią, życiem po śmierci czy bezkresem kosmosu. Poniżej wyjaśniono, do czego odnosi się oskarżony, uparty, przesadny i irracjonalny.

Mówi się, że strach jest oskarżany, gdy sam podmiot jest w stanie go wyrazić i zrozumieć, że istnieje. Nie uważa się za fobię, jeśli dana osoba nie jest w stanie odróżnić przyczyny swojego strachu. Uważa się z kolei, że jest trwały, gdy pozostaje bez większych zmian w czasie (miesiące lub lata).

Wskazuje się, że strach jest nadmierny, gdy przekracza kwotę, w której ma się pojawić w zależności od kontekstu, wieku i kultury. Na przykład strach przed śmiercią jest powszechny u prawie wszystkich ludzi, ale na poziomie, który nie przeszkadza żyć pełnią życia. Podobnie strach przed wstąpieniem do możliwego nieba jest powszechny u wielu wierzących.

Wreszcie, strach jest uważany za irracjonalny, jeśli nie zajmuje się rozumowaniem lub argumentami przeciwko. Na przykład osoba z uranofobią może być pewna, że ​​jest zdrowa, młoda i żyje w środowisku wolnym od przemocy i dobrej opieki medycznej, i nadal będzie odczuwać głęboki strach przed śmiercią.

Reakcja lękowa

Innym z najważniejszych symptomów jest to, że narażenie na sytuacje lub tematy (nawet myśli) związane ze śmiercią, życiem po śmierci lub ogromem kosmosu zawsze lub prawie zawsze wyzwala automatyczną reakcję lęku. Może również wystąpić atak paniki lub atak paniki.

Osoba może również zacząć bać się tych bodźców ze strachu przed doświadczeniem lęku lub napadu paniki. A ponieważ jednym z objawów ataku paniki jest lęk przed śmiercią, może on nasilać skutki uranofobii, a to z kolei, narastającej spirali, skutków kryzysu paniki.

Gdy osoba wykazuje ciągłe napady lęku w obecności bodźców fobicznych, można zdiagnozować u niej również zespół lęku bez agorafobii, jeśli nie występują u niego objawy agorafobii, a także agorafobię, jeśli je występują. Agorafobia może wystąpić z powodu związku między przestrzenią kosmiczną a otwartymi miejscami.

Unikanie

Wreszcie uranofobia prowadzi podmiot do zachowań unikowych w celu kontrolowania lęku i strachu. Jedną z najczęstszych form unikania jest staranie się nie zasnąć ze strachu przed przebudzeniem lub śmiercią podczas snu. Więc ta fobia może być związana z różnymi formami bezsenności.

Często zdarza się, że badany unika mówienia o śmierci, chodzenia na czuwanie i tym podobnych, patrzenia w niebo lub czytania o życiu po śmierci. Te zachowania unikowe i sam lęk obniżają jakość życia danej osoby i wpływają na jej relacje międzyludzkie lub generują wystarczająco znaczący dyskomfort.

Dzieci

U dzieci lęk w postaci fobii może objawiać się w postaci napadów złości, napadów złości, zachowań hamujących lub zamrażających oraz szukania schronienia afektywnego. W przypadku dzieci lub osób w wieku poniżej 18 lat wskazano, że uranofobia musi występować co najmniej przez ostatnie sześć miesięcy.

Przyczyny

Niewiele jest literatury na temat przyczyn uranofobii, ale większość zgadza się, że mogą one wpływać na sytuacje podobne do tych, które występują w innych fobiach. Na przykład przeszłe traumatyczne przeżycie, a mianowicie wypadek, przeżycie bliskie śmierci lub bardzo silne wychowanie religijne.

Możliwe jest na przykład, że osoba dotknięta chorobą była systematycznie grożona pójściem do piekła lub nie zdobyciem nieba za zachowania o niewielkim znaczeniu moralnym w dzieciństwie ze strony rodziców, szkoły lub nauczycieli religijnych. To doprowadziło go do przekonania, że ​​nic, co zrobi, nie wystarczy, by wstąpić do nieba, gdy umrze.

Być może doświadczyłeś śmierci jednej lub kilku bliskich Ci osób w krótkim lub emocjonalnie wrażliwym okresie, możesz też cierpieć na ciężką chorobę lub poddać się inwazyjnej procedurze medycznej, co prowadzi do przekonania, że ​​życie jest kruche i trudne. w każdej chwili można umrzeć.

W innych przypadkach fobia może rozwinąć się poprzez uczenie się lub modelowanie, na przykład gdy ważny członek rodziny cierpi również na uranofobię lub inną podobną fobię, taką jak tanatofobia (strach przed śmiercią), tapefobia (strach przed pochowaniem żywcem) lub stygofobia (strach przed piekłem).

Inną przyczyną jest niespodziewany atak paniki, który wywołał ogólny strach przed śmiercią lub jakąkolwiek inną formą uranofobii. Wcześniejsza obecność jakiejkolwiek innej podobnej lub powiązanej fobii również predysponuje osobę do prezentowania tej specyficznej fobii.

Wreszcie zdarzają się przypadki, w których osoba nie jest w stanie zapamiętać źródła swojego strachu lub jest on przemieszczany zgodnie z logiką. Na przykład osoba mogła zostać wykorzystana seksualnie, a stamtąd, przez wysiedlenie, zaczęła bać się nieba jako przestrzeni życia po śmierci.

W przypadkach, gdy osoba nie pamięta przyczyny swojej fobii, często zaleca się, aby przypomniała sobie, kiedy zaczęła unikać tych bodźców i co opisuje kontekst jej życia w tym czasie. Może to dać nieprecyzyjny, ale użyteczny obraz do zrozumienia genezy irracjonalnego strachu.

Przebieg uranofobii

Podobnie jak inne fobie sytuacyjne, uranofobia ma zwykle dwa najczęstsze początki: w drugim dzieciństwie iw połowie trzeciej dekady życia. Kiedy uranofobia pojawia się w dzieciństwie i jest właściwie leczona, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zostanie wyeliminowana; ale to samo nie dzieje się w wieku dorosłym.

Jeśli uranofobia pojawiła się w dzieciństwie i utrzymuje się nienaruszona do dorosłości, szanse na wyeliminowanie jej objawów za pomocą psychoterapii są bardzo niskie. Można je ograniczyć lub nauczyć się kontrolować, ale trudno je wyeliminować. Jeśli zaczyna się w wieku dorosłym i jest wcześnie leczony, można go wyeliminować, ale w mniejszym stopniu niż w dzieciństwie.

Podobnie, gdy uranofobia jest spowodowana traumatycznym doświadczeniem lub atakiem paniki, jej objawy są zwykle bardziej intensywne i trudniejsze do wyleczenia, a ponadto wymagają szczególnej uwagi na objawy ataków paniki lub integracji traumatyczne przeżycie.

Wreszcie, gdy podmiot mieszka z jedną lub więcej osobami, które mają tę samą lub podobną lub związaną z nią fobię i nie leczyły ich objawów, jest mniej prawdopodobne, że całkowicie wyeliminują obecność fobii. To samo, jeśli przyczyna jest nadal aktualna. Na przykład rodzice grożą mu, że nie pójdzie do nieba.

Diagnostyka różnicowa

Jedną z najtrudniejszych rzeczy do zdiagnozowania konkretnej fobii jest to, że jest ich wiele, a wśród nich jest tak wiele podobieństw, że łatwo je pomylić. Unofobia nie jest wyjątkiem. Oto lista fobii, które można pomylić z uranofobią i ich różnicami.

Eonofobia

Eonofobia to irracjonalny strach przed wiecznością. Odnosi się to do możliwości bycia nieśmiertelnym w takim samym stopniu, jak każda inna forma życia wiecznego (na przykład życie pozagrobowe, które obiecuje wiele religii). Ma to również związek z obawą o samą ideę wieczności.

Jak widać, jest to ściśle związane z uranofobią, ale wyróżnia się tym, że uranofob nie szczególnie boi się życia wiecznego, ale nie robi tego w miejscu, którego oczekuje: raju, który obiecuje religia, w którą wierzy. Albo bójcie się kosmosu z powodu jego ogromu, ale nie z powodu jego cechy wieczności.

Tanatofobia

Tanatofobia, jak już wyrażono, to irracjonalny lęk przed śmiercią lub śmiercią. Zwykle wiąże się to z hipochondrią, czyli przekonaniem, że masz choroby, których nie masz, oraz nekrofobią, czyli irracjonalnym lękiem przed rzeczami, które są martwe lub związane ze śmiercią (na przykład urny). Tanatofob może również obawiać się śmierci bliskich.

Unofobia różni się od tanatofobii tym, że w pierwszym przypadku strach przed śmiercią polega na tym, że dzieje się to niespodziewanie lub zanim dana osoba będzie mogła zrobić minimum niezbędne do zdobycia nieba lub raju obiecanego przez ich religię. Z drugiej strony w tanatofobii strach jest po prostu ideą śmierci lub umierania.

Styofobia

Wspomniana wyżej stygofobia to strach przed piekłem, a hadefobia to strach przed popełnieniem grzechów, które kosztują życie w piekle. Mogą być związane z pekatofobią i enozofobią, które są odpowiednio lękiem przed grzechem i popełnieniem niewybaczalnego grzechu.

Te cztery fobie należy rozróżnić, ponieważ dwie pierwsze są związane ze strachem przed piekłem, podczas gdy w przypadku uranofobii piekła nie boi się jako takiego, ale raczej nie idzie do nieba. A w dwóch ostatnich lęk przed grzechem nie wynika ze strachu przed niemożnością pójścia do nieba, czego obawia się uranofob.

Astrofobia

Astrofobia to irracjonalny lęk przed przestrzenią niebieską lub nocnym niebem pełnym gwiazd. A anablephobia to strach przed spojrzeniem w górę. Pierwsza różni się od uranofobii tym, że ogrom przestrzeni niebieskiej nie wywołuje strachu, ale jego prostą obecnością, a druga tym, że anablefobia jest bardziej związana z zawrotami głowy.

Jak widać, istnieje wiele fobii, które mają częściowe podobieństwa z uranofobią i należy zauważyć, że jeśli spełnione są kryteria dla więcej niż jednego z nich, należy rozumieć, że oba są obecne. W przeciwnym razie musisz wybrać ten, który najlepiej wyjaśnia obraz, którego doświadcza dana osoba.

Leczenie

Leczenie uranofobii nie różni się od leczenia innych fobii i może obejmować zażywanie leków psychoaktywnych, zgodnie z oceną specjalisty oraz wolą lub zainteresowaniem pacjenta. Zwykle stosowanie leków psychotropowych jest uzasadnione, gdy występują ataki paniki lub nasilenie lęku w postaci fobii jest bardzo wysokie.

W dziedzinie psychoterapii stosowanie terapii behawioralnej lub poznawczej jest bardzo powszechne. W terapii behawioralnej celem jest wystawienie osoby na przerażającą sytuację. Ale można to zrobić z różnych podejść. Jednym z najczęściej stosowanych, ze względu na swoją skuteczność i szacunek dla rytmu pacjenta, jest systematyczne odczulanie.

Ta technika modyfikacji zachowania polega na tym, że pacjent jest stopniowo narażony na wyższe poziomy przerażającej sytuacji, jednocześnie staje się mniej wrażliwy na strach. Zazwyczaj zaczyna się od wyimaginowanych sytuacji, potem widzianych z daleka, a następnie doświadczanych z bliska.

W tym celu pacjent sporządza listę sytuacji, w których występuje jego fobia, i ocenia je od najwyższego do najniższego niepokoju. Na tej podstawie przeprowadza się odczulanie. Na przykład pacjent z uranofobią zostanie najpierw wystawiony na wyobrażenie sobie, jak wygląda niebo, a następnie na widok kart z jego graficzną reprezentacją, a następnie rozmowę na ten temat itp.

Terapia poznawcza kładzie nacisk na restrukturyzację zniekształconych myśli, które powodują lub podtrzymują fobię. Na przykład, osoba może dokonać wybiórczej abstrakcji (widzieć tylko część rzeczywistości), analizując swoje zachowanie w ramach swojego systemu wiary, co prowadzi do wniosku, że jest ono złe.

Inne zniekształcenia poznawcze, które mogą wystąpić, to spolaryzowane myślenie („Nigdy nie dostanę się do nieba”), nadmierne uogólnienie („Byłem dzisiaj złym chrześcijaninem; zawsze jestem”), dyskwalifikacja pozytywnych („Pomogłem temu żebrakowi, ale nie tyle, ile mogę ”), katastrofizacja („ jeśli zasnę, to umrę ”) itp.

Ponieważ fobia jest irracjonalna, te zniekształcenia myśli są łatwe do utrzymania. Dlatego, aby osiągnąć naprawdę pozytywny rezultat, konieczna jest opieka psychoterapeutyczna. Samopomoc może działać w łagodnych przypadkach, a mimo to zaleca się porady ekspertów, aby zapobiec negatywnej ewolucji.

Bibliografia

¹ APA (2013). Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych, wydanie 5.