PRZEMOC WERBALNA: CECHY CHARAKTERYSTYCZNE I CO ROBIĆ, GDY JĄ DOŚWIADCZASZ - GEOGRAFÍA - 2025

Przemoc werbalna lub wyzwiska charakteryzuje się oskarżeń, obelg, gróźb, pozwów, poniżającej krytyki, agresywnych lub wykrzykując rozkazy. Wszystkie te działania są formą przemocy i nie musisz ich tolerować. Musisz wiedzieć, że wspieranie takich postaw jest bardzo szkodliwe zarówno dla Ciebie, jak i dla dzieci.

Za przemoc słowną uważa się prosty akt wypowiadania zwrotów, które mają na celu podważenie godności i poczucia własnej wartości drugiej osoby poprzez zniewagę lub poniżenie, jeśli jest powtarzane przez pewien czas. Z drugiej strony, ten rodzaj przemocy może mieć miejsce zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet i odwrotnie.

Co jest uważane za przemoc werbalną?

W rzeczywistości istnieje wiele form przemocy werbalnej, oto kilka przykładów, z którymi możesz się identyfikować:

Oskarżenia i winy

On / ona obarcza cię odpowiedzialnością za wszystko, co się złego dzieje. Zawsze jesteś winowajcą, tym, który popełnił błąd lub miał złe intencje.

Poniżające słowa

Może to być dość subtelna i podstępna forma przemocy werbalnej. To sprawia, że ​​czujesz się mało wartościowy, nawet jeśli często mówisz te słowa z uśmiechem na twarzy. Pamiętaj, że wszelkie dokuczanie i poniżanie są częścią werbalnej przemocy.

Blokada okna dialogowego

Jeśli nie rozmawia z tobą, jeśli odrzuca wszelkiego rodzaju komunikację, gdy nie jest w nastroju lub zapobiega rozwiązywaniu konfliktów poprzez dialog, jeśli cię izoluje i unika rozmowy, jest to również forma przemocy werbalnej.

On cię ocenia i krytykuje

Wszystko, co robisz, jest złe. Wskazuje na wszystkie twoje wady i chociaż mówi, że ma ci pomóc, to faktycznie cię dyskwalifikuje.

Banalizować

To bagatelizuje twoje opinie na wszystkie tematy. To wymaga czegoś, co powiedziałeś lub zrobiłeś i sprawia, że ​​jest to nieistotne. Jeśli robisz to uczciwie i szczerze, tego rodzaju nadużycie może być trudne do wykrycia. Kiedy przyjmie taką postawę, możesz czuć się zdezorientowany i możesz pomyśleć, że nie wyjaśniłeś dobrze swojej opinii.

Zagrożenia

Wyraźnym przykładem tego rodzaju przemocy werbalnej jest typowa fraza: „Jeśli mnie zostawisz, zabiję się”. Jest to manipulacja emocjonalna, która sprawia, że ​​pojawiają się w tobie największe lęki, które powoli zabijają twoją samoocenę.

Wydaje rozkazy

Zachowuj się tak, jakbyś był jego pracownikiem lub niewolnikiem.

„Reifikacja”

Traktuje cię tak, jakbyś był rzeczą. Jeśli powie wyrażenia typu „wynoś się stamtąd” lub „idź dalej”.

Krzyki i obelgi

Na początku może to być na osobności, ale z biegiem czasu prawdopodobnie zacznie krzyczeć lub obrażać Cię publicznie. Może powiedzieć takie rzeczy jak „Jaki jesteś głupi” lub „Daj sobie spokój, poradzę sobie lepiej” lub może gorzej.

We wszystkich przypadkach, oprócz słów, ważny jest również ton, w jakim do ciebie mówi, i gesty, które mogą dodać znacznie więcej przemocy do zdań.

Reakcje na wyrzuty

Jeśli zarzucisz mu jego / jej postawę, prawdopodobnie zareaguje w następujący sposób:

Zignoruj ​​swoje roszczenie . Po prostu mówią, że nie wiedzą, o czym mówisz.

Zminimalizuj sytuację . Mówi ci, że przesadzasz, że nie jest tak źle.

Generuje większe nadużycia . „Teraz zobaczysz” lub „Podam ci prawdziwe powody do narzekania”.

Niestety, wiele osób bagatelizuje tego typu sytuacje, ale nie powinno. Atak słowny jest tak samo poważny jak przemoc fizyczna. Choć nie pozostawia śladów na ciele, rani duszę i wpływa na zdrowie psychiczne.

Konsekwencje obelg słownych

Jeśli nadal będziesz znosić przemoc werbalną ze strony partnera, twoja samoocena zostanie zniszczona. Z biegiem czasu możesz mieć depresję, lęk, ataki paniki, fobie, zespół stresu pourazowego lub dysfunkcje seksualne.

Możliwe jest również, że stracisz życie towarzyskie, oddalisz się od rodziny i przyjaciół, ponieważ ta sytuacja wpłynie negatywnie na wszystkie obszary Twojego życia.

Cykl przemocy domowej

Wszystko zaczyna się od niewidzialnego lub cichego etapu, który może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. Zaczyna się subtelnie, agresor zwykle zaczyna się od nadmiernej kontroli nad partnerem, którą można pomylić z zazdrością.

Kontroluj, jak się ubierasz, o której godzinie wychodzisz lub z kim rozmawiasz. Stopniowo zaczyna się pojawiać upokorzenie lub pogarda dla twoich cech kobiety / mężczyzny; prawdopodobnie też cię wyśmieje, ale na początku wszystko na osobności. Później, czasem także przed innymi ludźmi.

W ten sposób Twoja autonomia i zdolność do reagowania lub obrony stopniowo maleją. Agresywne zachowanie wzrasta z częstotliwością i intensywnością, aż w końcu nie możesz już tego znieść i poprosić o pomoc.

Tu zaczyna się widoczny etap cyklu. Wielu dowiaduje się, co się z tobą dzieje, a niektórzy mogą ci nie wierzyć, ponieważ w oczach innych wydaje się być dobrą osobą.

Cykl przemocy w rodzinie składa się z trzech faz, które z pewnością natychmiast rozpoznasz, jeśli doświadczyłeś tego typu sytuacji:

• Faza wzrostu napięcia . Wrogie zachowania pary prowadzą do konfliktów. Przemoc słowna pojawia się subtelnie, aw niektórych przypadkach także przemoc fizyczna, nagłe zmiany nastroju itp. Ofiara stara się uspokoić partnera, zadowolić ją i uniknąć konfrontacji, ponieważ nie jest świadoma cyklu przemocy, w jaki jest zamieszana.
• Faza agresji . W tej fazie sprawca daje upust swojej agresywności i pokazuje się takim, jakim jest. Ofiara odczuwa niepokój i strach i prosi o pomoc przyjaciółkę, jej rodzinę lub bezpośrednio decyduje się na rozstanie z partnerem.
• Faza pojednania . Po gwałtownych epizodach, gdy agresor uważa, że ​​naprawdę grozi mu opuszczenie, generalnie żałuje, prosi o przebaczenie, na jakiś czas staje się miły i czuły, przysięga, że ​​już nigdy nie będzie agresywny i para żyje kilka dni jeden piękny "miesiąc miodowy". Ale wkrótce potem cykl zaczyna się od nowa.

Fazy ​​te wyjaśniają, ile kobiet przez długi czas znosi znęcanie się. Ale musisz przerwać ten cykl, nie musisz znosić więcej nadużyć, ogromna większość łobuzów nigdy nie zmienia swojego nastawienia.

Co zrobić, jeśli padłeś ofiarą przemocy werbalnej?

Większość ofiar przemocy werbalnej u partnera intymnego to kobiety, choć zdarzają się też mężczyźni. Przemoc werbalna może również mieć miejsce w pracy, przekształcając się w tym przypadku w formę nękania w miejscu pracy.

Przede wszystkim musisz być dobrze poinformowany. Jeśli w twoim partnerze występuje przemoc słowna, oboje macie problem.

Prawdopodobnie jest agresywnym człowiekiem, ale ty też tolerujesz takie zachowanie z jego strony: jest prawdopodobne, że twoja samoocena jest zbyt niska, aby móc stawić mu czoła lub odejść od tej sytuacji.

Jeśli codziennie otrzymujesz lawinę obraźliwych lub krzywdzących zwrotów, twoja samoocena będzie coraz niższa i prawdopodobnie poczujesz się bardzo przygnębiony. Musisz jak najszybciej zakończyć tę sytuację.

Aby to osiągnąć, będziesz potrzebować pomocy rodziny, przyjaciół i profesjonalisty. Z pewnością dobrze będzie, jeśli skonsultujesz się z psychologiem, który pomoże ci rozwiązać ten problem.

Przemoc słowna wobec dzieci

Słowa mają pewne moce, zwłaszcza gdy wypowiadane są przez rodzica dziecku. Dzieci widzą świat oczami swoich rodziców i całkowicie i absolutnie wierzą we wszystko, co mówią.

Wyobraź sobie więc, jaki wpływ mogą mieć na małe dziecko bolesne słowa wypowiedziane przez ich rodziców. To po prostu druzgocące dla twojej samooceny.

Krzyki i chwilowe wybuchy złości mogą przynieść natychmiastową dyscyplinę, ale niewątpliwie powodują głębokie rany i bardzo negatywne konsekwencje dla poczucia własnej wartości dzieci.

Rodzice często mówią rzeczy bez zastanowienia, zwłaszcza gdy są źli.

Niestety, zwroty takie jak „jesteś głupcem”, „szkoda, że ​​nigdy się nie urodziłeś”, „dlaczego nie jesteś taki jak twój brat”, „dlaczego robisz wszystko źle” lub „jeśli nie będziesz się dobrze zachowywał, nie będę cię bardziej kochał”, Są to wyrażenia przemocy werbalnej, które mogą wyrządzić wiele szkód.

Tego typu postawa powoduje, że nie są w stanie zareagować, ogranicza ich umiejętności społeczne i zmniejsza ich zaufanie do siebie. Dlatego jest prawdopodobne, że zaatakowane dziecko będzie miało trudności z nawiązywaniem przyjaźni, pogorszeniem wyników w szkole lub ponownym zmoczeniem łóżka.

Jeśli masz tego typu postawy lub jeśli twój partner ma je wobec twoich dzieci, powinieneś natychmiast przerwać lub powstrzymać go i mieć świadomość, że jest to rodzaj krzywdzenia dzieci.

Musisz podjąć wszelkie niezbędne kroki, aby zakończyć tę sytuację. Na pewno będziesz potrzebować pomocy, niezbędne będzie wsparcie rodziny i bliskich przyjaciół. I oczywiście bardzo ważna będzie również konsultacja z profesjonalistą.

Krótko mówiąc, przemoc werbalna jest również formą złego traktowania i znęcania się i nie powinna być tolerowana w żadnych okolicznościach. Przemoc i znęcanie się są przeciwieństwem miłości, więc jeśli napotkasz taką sytuację, powinieneś natychmiast podjąć działanie.