- Historia i teraźniejszość
- Czy akupunktura jest skuteczna czy bezużyteczna?
- Jak działa akupunktura?
- Serce
- Statystyki alternatywnych metod leczenia lęku
- Ale czy akupunktura działa na lęk?
- Kilka badań
- Zachodnie sposoby leczenia niepokoju
Akupunktura lęku jest uważane za alternatywne leczenia oparte na stymulacji różnych punktach ciała przez wprowadzenie igły do skóry. Akupunktura jest podstawowym leczeniem w chińskim systemie medycznym i jest stosowana w leczeniu wielu chorób.
Zabieg polega na wkłuwaniu igieł w precyzyjne punkty skóry, sprzyjając przywróceniu równowagi układu energetyczno-witalnego człowieka. Zabieg rozpoczyna się od wkłucia igieł w odpowiednie punkty i manipuluje się nimi w celu uwolnienia blokad w przepływie energii. W ten sposób Yin i Yan są zrównoważone, aby przywrócić zdrowie pacjenta.
Ta koncepcja chorób i metod leczenia, jakie należy stosować, aby im zapobiegać lub je leczyć, jest daleka od zachodniej wizji medycznej, co wywołało wielkie wątpliwości dotyczące tego typu interwencji.
Historia i teraźniejszość
W naszej kulturze tego typu techniki zostały stworzone i sklasyfikowane jako dziwne, pozbawione dowodów naukowych i mające niewielkie podstawy medyczne.
Jednak już w latach 70. wiele badań naukowych zaczęło weryfikować skuteczność tego typu leczenia, zwłaszcza akupunktury.
Tym samym Światowa Organizacja Zdrowia uznaje obecnie przydatność akupunktury w leczeniu, choć pomocniczym, łącznie 49 chorób, opierając się na naukowych dowodach dotyczących jej skuteczności i efektywności.
Czy akupunktura jest skuteczna czy bezużyteczna?
Akupunktura jest uważana za skuteczną metodę leczenia problemów, takich jak zapalenie stawów, zapalenie ścięgien, porażenie twarzy, bóle głowy, polio, zwichnięcia, porażenie mózgowe, astma, biegunka, zaparcia, niestrawność, cukrzyca , bezsenność, ból gardła i alergie.
W naszej kulturze rozumie się, że akupunktura jest techniką, która umożliwia stymulację obwodową, wywołując maksymalną aktywację układu odpornościowego organizmu i uwalniając różne neuroprzekaźniki, które modulują naszą fizjologiczną aktywność.
Pomimo tego, że akupunktura jest leczeniem opartym na medycynie bardzo odmiennej od tego, który panuje na Zachodzie, wykazano, że jest skuteczną interwencją w leczeniu wielu chorób.
Jak działa akupunktura?
Punkty, w których umieszczone są igły, znajdują się w szeregu kanałów, zwanych również „meridianami” ciała.
Według tego typu medycyny ludzie mają 14 podstawowych punktów. Każdy z nich odpowiada innemu organowi ciała. Ponadto uważa się, że energia witalna każdej osoby jest rozprowadzana po całym ciele przez te punkty.
Według medycyny chińskiej każdy z tych punktów ma określone zastosowanie w oparciu o trzy główne koncepcje: przywracanie równowagi, stymulowanie lub uspokajanie przepływu witalnego.
Aby właściwie zrozumieć zastosowanie tego leczenia, zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, zarówno narządy o charakterze „Yin”, jak i wnętrzności, które są w stanie „Yan”, pełnią o wiele więcej funkcji niż te, które zapewnia medycyna i kultura. Zachodni.
Serce
Weźmy przykład: serce, zgodnie z naszą współczesną medycyną, reguluje przepływ i rytm pracy serca, krążenie krwi i funkcjonowanie naczyń krwionośnych, więc interweniujemy w tym rejonie ciała, gdy konotujemy tego typu zmiany.
Jednak zgodnie z tradycyjną medycyną chińską serce oprócz pełnienia tych funkcji, o których mówiliśmy, kontroluje także myślenie, mowę, pamięć, jakość snu oraz nastroje takie jak radość czy smutek.
W ten sposób orientalne interwencje medyczne opierają się na globalnej koncepcji ciała i umysłu, tak więc terapie, które mogą być przydatne do interwencji fizycznej zmiany, są również uważane za odpowiednie do leczenia problemów psychologicznych.
Statystyki alternatywnych metod leczenia lęku
Przede wszystkim należy zauważyć, że Światowa Organizacja Zdrowia nie wymienia problemów lękowych jako jednej z 49 chorób, które można skutecznie leczyć za pomocą akupunktury.
Nie oznacza to jednak, że ta technika nie jest skuteczna w leczeniu lęku lub że nie może przynieść korzyści osobom cierpiącym na lęk.
W rzeczywistości, według tej samej Światowej Organizacji Zdrowia, w Europie i Ameryce, ludzie cierpiący na lęk lub depresję w dużym stopniu używają alternatywnych i / lub uzupełniających leków.
Konkretnie, w badaniu przeprowadzonym w Nowym Meksyku wykazano, że 26,7% osób z lękiem i 18% osób z depresją stosowało jakiś rodzaj medycyny alternatywnej, wśród których akupunktura była Częściej.
Podobnie National Survey of Psychiatric Epidemiology wykazało, że 6,5% osób z zaburzeniami afektywnymi, 7,3% osób z problemami lękowymi i 3,9% osób z problemami z działaniem stosowało jakiś rodzaj Medycyna alternatywna.
Ale czy akupunktura działa na lęk?
Akupunktura została naukowo udowodniona, że jest niezawodną interwencją medyczną w leczeniu i leczeniu wielu chorób, ale czy lęk jest jednym z nich?
Obecnie nie ma rozstrzygających badań, które wykazałyby skuteczność akupunktury w leczeniu zaburzeń lękowych, co uzasadnia, że WHO nie zalicza jej do jednej z chorób, które można leczyć tą techniką.
Na przykład w badaniu Kurebayashiego i da Silvy dotyczącym skuteczności akupunktury w zarządzaniu stresem wśród pielęgniarek uzyskano bardzo niejednoznaczne dane.
Ze swojej strony Rojas i Delgadillo przeprowadzili badanie dotyczące skutków akupunktury w leczeniu poziomu lęku w populacji kliniki medycyny alternatywnej XUE-HAY, w którym nie uzyskano również żadnych mocnych dowodów na jej skuteczność.
Kilka badań
Warto jednak zwrócić uwagę na niewielką liczbę przeprowadzonych badań nad wpływem akupunktury w leczeniu lęku przy interpretacji braku dowodów naukowych.
Obecnie wiadomo, że mózg i układ odpornościowy są ze sobą ściśle powiązane poprzez układ hormonalny.
Dlatego technika taka jak akupunktura, która, jak wykazano, ma bezpośredni wpływ na regulację układu odpornościowego, może również przynieść korzyści i zmniejszyć objawy u osób, które cierpią z powodu lęku lub innego rodzaju zaburzeń emocjonalnych.
Mimo wszystko, biorąc pod uwagę znaczną liczbę osób z lękiem, które uciekają się do leczenia tą techniką, nie chciałbym twierdzić, że brak dowodów naukowych automatycznie czyni akupunkturę nieskuteczną interwencją w leczeniu lęku.
Oczywiście potrzeba więcej badań, aby wykazać skuteczność takiego leczenia w zmniejszaniu poziomu stresu lub nerwowości, ale nie oznacza to, że nikt nie może skorzystać z akupunktury w celu zmniejszenia poziomu lęku.
Zachodnie sposoby leczenia niepokoju
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uważa, że szereg terapii jest skutecznych w przypadku każdego z zaburzeń lękowych.
W przypadku zespołu lęku uogólnionego za skuteczne interwencje uznaje leczenie farmakologiczne (leki przeciwlękowe), techniki relaksacyjne, planowanie aktywności, terapię poznawczą i leczenie hiperwentylacji.
W przypadku fobii należy rozważyć skuteczną terapię poznawczą i terapię behawioralną, a także kombinację obu (terapia poznawczo-behawioralna). Za odpowiednie uważa się również inne rodzaje psychoterapii, takie jak terapia dynamiczna.
Podobnie WHO zaleca w leczeniu zaburzeń lękowych z agorafobią lub bez, terapię poznawczo-behawioralną z wykorzystaniem technik poznawczych i technik behawioralnych oraz psychoterapię systemową.
W przypadku zaburzeń obsesyjno-konwulsyjnych zaleca się stosowanie leków przeciwlękowych lub przeciwpsychotycznych w połączeniu z psychoterapią poznawczo-behawioralną.
Wreszcie, w odniesieniu do zespołu stresu pourazowego, WHO uzasadnia stosowanie leków psychotropowych i różnych rodzajów psychoterapii: poznawczo-behawioralnej, behawioralnej, poznawczej, dynamicznej, relacyjnej itp.