SAMOOKALECZENIE: PRZYCZYNY, OZNAKI I WSKAZÓWKI - ARTE - 2026

Samo- urazy są te zachowania, które wiążą się z winy własnej obrażenia fizyczne, zazwyczaj nacięcia (85%), Burns (30%), wieje (32%), nakłuć, zadrapania, szczypty, ciągnięcie za włosy, etc. W wielu przypadkach stosuje się kilka jednoczesnych form samookaleczenia.

Zachowania samookaleczające pojawiają się zwłaszcza u młodzieży i młodych dorosłych, a ich skłonność maleje wraz z wiekiem. W badaniu przeprowadzonym przez Romualda Brunnera stwierdzono, że na 5000 uczniów w wieku od 14 do 15 lat 2% chłopców i 6% dziewcząt prowadziło samookaleczenia.

Osoby, które się zraniły, często czują się smutne, puste i mają wiele trudności z rozpoznaniem własnych uczuć i ich wyrażeniem. Wątpliwości atakują twój umysł, powodując desperackie poszukiwania kontroli nad kaskadą niezidentyfikowanych uczuć.

Dla wielu osób samookaleczenie może prowadzić do bycia postrzeganym jako przyjaciel, ponieważ ostatecznie staje się ujściem dla tych niekontrolowanych emocji, pozwalając tolerować to intensywne i ciężkie uczucie.

Można powiedzieć, że osoba kontuzjowana nie nauczyła się zachowań adaptacyjnych kontrolujących stres i ucieka się do tego działania, ponieważ jest to dla niej naprawdę łatwiejsze niż próba zrozumienia i wyrażenia tego, co czuje.

W rzeczywistości trudno im wyjaśnić, co dzieje się w ich wnętrzu, ponieważ sami tego nie rozumieją, ani dlaczego czują to, co czują tak intensywnie.

Jaki jest profil osób dokonujących samookaleczeń?

Zaburzeniem par excellence osób samookaleczających się jest zaburzenie osobowości typu borderline (BPD). To zaburzenie zaliczane jest do grupy B zaburzeń osobowości, tak zwanych „dramatyczno-emocjonalnych” w DSM-IV-TR.

Zaburzenie to charakteryzuje się przede wszystkim dużą niestabilnością emocjonalną, behawioralną i społeczną. Mają skłonność do poważnych zachowań samookaleczających i mają bardzo impulsywny i agresywny wzorzec zachowań.

To sprawia, że ​​ich relacje międzyludzkie są trudne, niestabilne i niebezpieczne. Jakby tego było mało, najczęściej występuje wśród zaburzeń osobowości (cierpi na nią od 0,2% do 1,8% populacji).

Oprócz osób z BPD, inne zaburzenia psychopatologiczne są również wrażliwe na samookaleczenia, takie jak zaburzenia nastroju, lęk, zespół stresu pourazowego, zaburzenia odżywiania, zaburzenia dysocjacyjne i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne .

Znaki ostrzegawcze przed samookaleczeniami

-Częste niewyjaśnione blizny lub bez wyraźnego powodu skaleczenia, oparzenia i siniaki; szczególnie na ramionach, udach, brzuchu i biodrach.

- Plamy krwi na ubraniu.

-Częste wypadki.

-Ubrania do ukrycia, takie jak długie spodnie lub swetry, gdy jest już gorąco.

-Odmowa rozebrania się w obecności kogoś i unikanie wszystkich sytuacji, które tego wymagają: pójście do lekarza, wyjście na plażę, na basen …

- Przechowuj ostrza, kryształy i przydatne rzeczy gdzieś, aby kontrolować, co może się stać z samookaleczeniami.

- Niektóre niezbyt specyficzne objawy, które pozostają niezauważone, takie jak nagłe i bardzo oczywiste zmiany nastroju, niska samoocena, impulsywność, izolacja, drażliwość.

-Musisz być sam przez długi czas.

Przyczyny

Sytuacje, które osoba doświadcza jako trudne, z uczuciem upokorzenia lub nadmiernego wysiłku, mogą prowadzić do samookaleczenia.

Ci ludzie bardzo wcześnie dowiadują się, że interpretacja ich uczuć i emocji jest błędna lub zła. Kiedy tak się dzieje, nie wiesz, co czuć i czy możesz to czuć, czy nie.

W rzeczywistości jest możliwe, że wielu z tych ludzi dowiedziało się, że pewne uczucia są niedozwolone, otrzymując w niektórych przypadkach nawet karę.

Należy zauważyć, że samookaleczanie jest „zaraźliwe”. Dzieje się tak, ponieważ zjawisko to, gdy podziela je ktoś inny, kogo znamy, tworzy poczucie przynależności do grupy, co wzmacnia zachowanie.

Jednak tylko osoby, które są pod silnym stresem emocjonalnym z powodu problemów osobistych, będą samookaleczać się, aby przezwyciężyć stres.

Głównymi przyczynami samookaleczeń są:

Tryb kontroli i łagodzenia bardzo intensywnych i negatywnych emocji

Emocje te są postrzegane jako niekontrolowane, wysoce nie do zniesienia, a przede wszystkim niemożliwe do zidentyfikowania. Osoba czuje się przytłoczona i nie może już tego znieść. Samookaleczanie jest narzędziem łagodzącym ten dyskomfort.

Wina

Uczucia są bardziej związane z poczuciem winy, błędami, które mogli popełnić i wstrętem do siebie.

Aby coś poczuć

W ostatnim zeznaniu widzieliśmy bardzo dobrze, że potrzebowała dowodu, że wciąż żyje, że istnieje, mimo że nic nie czuje.

Jako sposób wyrażania złości i złości, również niekontrolowany

Osoby te mogą bać się zranienia innych, więc sposobem na uniknięcie tego jest bycie agresywnym wobec siebie.

Wezwijcie uwagę

Czasami ludzie ci są uważani za osoby poszukujące uwagi. Prawda jest taka, że ​​nie starają się zwrócić na siebie uwagi, ale wyrazić to, czego nie potrafią, w „najłatwiejszy” sposób, jaki znaleźli.

Podłoże neuronowe

Faktem jest, że osoby dokonujące samookaleczeń są bardziej niewrażliwe na ból niż osoby, które się nie okaleczają. W badaniu Martina Bohusa na Uniwersytecie we Fryburgu badał postrzeganie bólu przez ludzi, którzy się skrzywdzili.

Samookaleczenie wiąże się z nadmierną kontrolą kory przedczołowej, która zmniejsza wrażliwość na ból, oprócz ciała migdałowatego odpowiedzialnego za przetwarzanie emocji.

Ponadto u tych pacjentów bodźce bolesne wydają się hamować napięcie emocjonalne lepiej niż bodźce słabe. Innymi słowy, wszystko wskazuje na to, że samookaleczenie odgrywa u tych pacjentów rolę regulacji emocjonalnej.

Czy próby samookaleczenia są samobójcze?

Ważne jest, abyś pamiętał, że zachowania autodestrukcyjne nie są próbą samobójczą, ale wręcz przeciwnie: starają się uniknąć osiągnięcia tego punktu, uspokajając to, co czują tak intensywne.

Chociaż prawdą jest, że istnieją przypadki, które kończą się samobójstwem, prawdą jest, że albo tego nie szukali (a planowane samookaleczenie się nie powiodło), albo próbowali popełnić samobójstwo, szukając metod innych niż te, które zwykle stosuje się do samookaleczenia.

Możliwe uzależnienie

Czasami samookaleczenie może przekształcić się w prawdziwe uzależnienie, prowadzące do niekończącego się błędnego koła.

Reakcja cielesna jest tą, która odgrywa centralną rolę wzmocnienia: wewnętrzne napięcie emocjonalne maleje, uczucia dysocjacyjne znikają, a osoba znajduje ulgę, której potrzebowała.

Później pojawiają się inne uczucia bardziej związane ze wstydem i poczuciem winy, które razem z troską o ukrycie bandaży i blizn mogą prowadzić do społecznego unikania i izolacji.

Jeśli spojrzymy na to z tego punktu widzenia, logiczne jest, że starają się unikać niewygodnych pytań, o których wiedzą, że z trudem zostaną zrozumiane. Jednak czasami przyciąganie uwagi, prowokowanie rodziców lub nawiązywanie relacji z innymi dotkniętymi chorobą może również wzmocnić zachowania autodestrukcyjne.

Nie oznacza to, że zwracają uwagę swoim zachowaniem. Powiedzieliśmy już, że starają się ukryć swoje zachowanie. Oznacza to, że otrzymując uwagę (a wraz z nią uczucie), można wzmocnić zachowanie samookaleczające.

Wskazówki dla rodziny i przyjaciół

-Nie reaguj strachem, złością lub wyrzutami . Ci ludzie potrzebują zrozumienia i akceptacji, a nie odwrotnie.

- Rozmawiaj z poszkodowanym na temat samookaleczeń bez gniewu iz wielkim szacunkiem. Pomoże ci to werbalizować emocje w ramach twoich środków.

-Kiedy rozmawiasz z osobą poszkodowaną o samookaleczeniach, rób to otwarcie , ale bez narzucania rozmowy. To oni muszą „wyrazić zgodę” i nie czuć się do niczego zobowiązani.

-Nie ignoruj ​​zachowania ani nie minimalizuj go , ważne jest, aby osoby dotknięte chorobą wiedziały, że zasługują na uwagę.

-Powiedz mu, że chcesz pomóc i że będziesz tam, kiedy będzie jej potrzebował. Oferuje fizyczną bliskość bez wymuszania jej.

-Nie wyrażaj zakazów , kar ani ultimatum. Tylko pogorszysz sytuację.

-Zainteresuj się obawami i potrzebami, które prowadzą osobę dotkniętą chorobą do stosowania w praktyce zachowań samookaleczających.

-Zapewnij materiał do zagojenia ran i zabandażuj je . W razie potrzeby pomóż mu je wyleczyć i zdezynfekować, aw poważnych przypadkach zanieś poszkodowanego do lekarza.

-Pomóż jej wiedzieć, jak okazywać sobie uczucie i miłość . Co dziwne, ta osoba nie nauczyła się kochać i rozpieszczać siebie.

-Nie pytaj go, co możesz zrobić . Ci ludzie tak naprawdę nie wiedzą, czego potrzebują. Lepiej zapytaj ich, czy możesz to zrobić, a powiedzą tak lub nie.

-Konfiskata ostrych przedmiotów jest bezużyteczna, a ty tylko pobudzisz ich kreatywność, aby to kontynuować.

- Ważne jest, aby iść na terapię . O ile to możliwe, nie zmuszając czegokolwiek i zawsze z miłością i szacunkiem, bardzo ważne jest, aby członek Twojej rodziny lub przyjaciel zrozumiał, że powinien otrzymać terapię psychologiczną, która pomoże im lepiej zrozumieć siebie i poczuć krok po kroku lepiej. Jeśli jest niechętny, nie powinieneś dalej nalegać, ale powinieneś spróbować ponownie przy okazjach, które są konieczne później.

Bibliografia

1. Hawton, K., Hall, S., Simkin, S., Bale, L., Bond, A., Codd, S., Stewart, A. (2003). Celowe samookaleczenia u nastolatków: badanie cech i trendów w Oksfordzie 1990–2000. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 44 (8), 1191-1198.
2. Mosquera, D. (2008). Samookaleczanie: język bólu. Madryt: Plejady.
3. Pattison, EM, Kahan, K. (1983). Syndrom umyślnego samookaleczenia. American Journal of Psychiatry, 140 (7), 867–872.
4. Schmahl, C. (2014). Neuronalne podstawy samookaleczenia. Umysł i mózg, 66, 58–63.