UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNO-EMOCJONALNE: ROZWÓJ, PRZYKŁADY I DZIAŁANIA - GEOGRAFÍA - 2026

Społeczno - umiejętności emocjonalne są wyuczone zachowania, które możemy wykonać, gdy interakcji z ludźmi wokół nas, poprzez wyrażenie naszych uczuć, postaw, praw lub opinii. Przykładami tego są empatia, samoświadomość lub samokontrola.

W ten sposób osoba z optymalnymi umiejętnościami społeczno-emocjonalnymi będzie wykazywać umiejętności, jeśli chodzi o odnoszenie się i odpowiednie zachowanie zgodnie z określonymi celami w różnych sytuacjach.

W tym artykule pokażę Wam niektóre z najważniejszych umiejętności społeczno-emocjonalnych i jak je rozwijać, ze szczególnym uwzględnieniem środowiska szkolnego w młodym wieku, ponieważ im szybciej te umiejętności zostaną ustalone, osoba będzie rosła optymalnie.

W ramach umiejętności społeczno-emocjonalnych znajdują się umiejętności podstawowe (słuchanie, rozpoczynanie rozmowy, zadawanie pytań, dziękowanie, przedstawianie się itp.) Oraz bardziej rozwinięte (m.in. podejmowanie inicjatyw, podejmowanie decyzji, wyznaczanie celów czy rozwiązywanie problemów w zależności od ich wagi) .

Aby rozwinąć to drugie, trzeba zacząć od treningu zdobywania pierwszego.

Umiejętności społeczno-emocjonalne dziecka

Umiejętności społeczno-emocjonalne u dzieci koncentrują się na adaptacji do rodziny, szkoły, bardziej bezpośredniego otoczenia itp.

Pierwsze lata są kluczem do cementowania osobowości osoby, więc jeśli nie rozwinie się odpowiednich umiejętności przystosowania się do otoczenia społecznego, najprawdopodobniej zaowocuje to osobą o niskiej samoocenie i problemach z relacjami.

Samokontrola, asertywna komunikacja, rozwiązywanie konfliktów lub empatia to tylko niektóre z umiejętności i emocji, którymi musi zarządzać rodzina i system edukacyjny, aby stać się jednostką przystosowaną do społeczeństwa.

Należy zauważyć, że jeszcze kilkadziesiąt lat temu w środowisku szkolnym aspekty intelektualne przeważały nad społeczno-emocjonalnymi, przy czym ten drugi praktycznie nie istniał. Istniała koncepcja, że ​​sukcesem formacyjnym człowieka jest rozwój jego systemu poznawczego.

W XXI wieku coraz większe znaczenie zyskują metody pedagogiczne bardziej skoncentrowane na umiejętnościach społecznych.

Przykłady umiejętności społeczno-emocjonalnych

Współpraca w grupie to umiejętność społeczno-emocjonalna

Samoświadomość

Pojęcie to odnosi się do poznania tego, co czujemy w każdym momencie, dokonywania realistycznych ocen w odniesieniu do naszych własnych możliwości i rozpoznawania naszych mocnych stron, ograniczeń oraz posiadania połączenia z własnymi uczuciami. W ten sposób będziemy realistycznie wyznaczać nasze cele.

Świadomość społeczna

Jest to zrozumienie, że inni również czują i są w stanie przyjąć swoje różne perspektywy, wchodząc w pozytywną interakcję z różnymi grupami. To świadomość, że nie jesteśmy sami i że tak jak mamy prawa, mamy również obowiązki.

Kompetencja ta obejmuje naukę rozpoznawania i rozumienia myśli i uczuć innych oraz rozumienia, że ​​dzięki różnorodności możliwa jest komplementarność w społeczeństwie.

Empatia

To umiejętność postawienia się w sytuacji innych i doświadczania emocji, których doświadczają inni.

Asertywna komunikacja

Jest to styl komunikacji, dzięki któremu osoba szanuje siebie i swoje prawa, a jednocześnie szanuje innych.

Sprężystość

To zdolność do wychodzenia z trudnych, stresujących lub traumatycznych wydarzeń. Na przykład dziecko, które odzyskuje energię fizyczną i psychiczną po rozwodzie rodziców.

Wytrwałość

To zdolność do kontynuowania działań w celu osiągnięcia celów średnio- lub długoterminowych. Wytrwasz, gdy nie osiągasz pożądanych rezultatów, ale nadal działasz, aby osiągnąć pożądany cel.

Współpraca

Chodzi o umiejętność koordynacji z innymi ludźmi, aby osiągnąć wspólny cel. Na przykład możesz współpracować z grupą ludzi, aby osiągnąć pokojowe współistnienie w społeczności.

Samozarządzanie

Zidentyfikuj nasze emocje i wykorzystaj je jako czynniki ułatwiające czynności, które zamierzamy wykonywać, a nie jako przeszkadzające. Naucz się być świadomym potrzeby odkładania nagród, aby osiągnąć określone cele i rozwijaj wytrwałość, aby tolerować frustrację i trudności.

W tym konkursie ważna jest nauka radzenia sobie z emocjami, wyznaczanie krótko- i długoterminowych celów oraz praca nad ich osiągnięciem.

Odpowiedzialne podejmowanie decyzji

Aby uzyskać tę kompetencję, konieczne jest nauczenie dziecka dokładnej oceny ryzyka. Umiejętność podejmowania decyzji z uwzględnieniem wszystkich istotnych czynników, a także ocena możliwych konsekwencji alternatywnych działań, branie odpowiedzialności za każde działanie i szacunek dla drugiego.

Czasami podejmowanie decyzji nie jest łatwym zadaniem, ponieważ zwątpienie w najbardziej odpowiednią opcję może wywołać uczucie udręki.

Umiejętności relacji osobistych

Wykorzystuj emocje do prowadzenia skutecznych, zdrowych i wzmacniających relacji opartych na współpracy. Odporność na niewłaściwe naciski społeczne. Negocjuj rozwiązania konfliktów i naucz się prosić o pomoc w razie potrzeby.

Aby to zrobić, dziecko zostanie nauczone używania umiejętności werbalnych i niewerbalnych do komunikowania się z innymi i budowania zdrowych relacji z innymi ludźmi i / lub grupami. W tym konkursie ważne jest również nauczenie tematu negocjacji, aby rozwiązywać konflikty, na których obie strony zyskują.

Jak rozwijać umiejętności społeczno-emocjonalne w szkole?

Jednym z podstawowych środowisk rozwoju umiejętności społeczno-emocjonalnych jest edukacja, ponieważ umiejętności te należy rozpocząć w młodym wieku.

Integracja społeczna

Podstawową funkcją edukacji jest przystosowanie społeczne jednostki. Pociąga to za sobą sprzyjanie ich integracji ze społeczeństwem poprzez socjalizację, dzięki której każdy podmiot, poprzez interakcję z innymi, rozwija różne sposoby odczuwania, myślenia i działania, które są niezbędne do właściwego uczestnictwa w społeczeństwie.

Obecnie w społeczeństwach rozwiniętych zachodzą ciągłe zmiany, które wymagają ciągłego dostosowywania się jednostki. Z tego powodu niezwykle ważne jest rozwijanie zdolności dostosowawczych i elastyczności badanych, aby móc kształtować się zgodnie z pojawiającymi się potrzebami.

Jednak w odniesieniu do włączenia rozwoju umiejętności społeczno-emocjonalnych i inteligencji emocjonalnej do szkoły, należy wziąć pod uwagę, że zasoby, które mamy w szkole, a także czas, jaki dzieci w niej spędzają, są ograniczone.

Rozwijanie umiejętności

Istnieją dwie opcje, na których można się skupić, aby pracować nad umiejętnościami:

• Dostosuj się do potrzeb osoby lub określonej grupy, do problemów, które napotykają w szkole, w miejscu pracy, w domu i / lub na ulicy.
• Skoncentruj się na umiejętnościach, które mogą zostać uogólnione na inne dziedziny, a które z kolei są ważne dla rozwoju innych umiejętności.

Wybierając jedną lub drugą opcję, kierujemy się pojawiającym się zapotrzebowaniem. Programy szkolenia umiejętności emocjonalnych można projektować w sposób ustrukturyzowany lub częściowo ustrukturyzowany.

W tym drugim przypadku istnieje większa możliwość ustąpienia improwizacji, aby móc pracować dostosowując się do każdej sytuacji i konkretnej osoby.

Praca zespołowa

Poprzez pracę grupową nad umiejętnościami społeczno-emocjonalnymi możemy w pełni zająć się treningiem umiejętności ogólnych z ćwiczeniami mającymi na celu zmniejszenie lęku, restrukturyzację poznawczą i rozwiązywanie konkretnych problemów przedstawionych przez każdego członka grupy.

Istnieją różne umiejętności emocjonalne, takie jak planowanie i rozważanie, kontrola i ocena przebiegu działań, które są ze sobą powiązane.

Gdyby wszystkie szkolenia obejmowały te umiejętności, uzupełnienie ich braków ułatwiłoby samopoznanie osoby prowadzącej szkolenie, a także polepszyło ich zdolność do interakcji z innymi.

Niektóre z najważniejszych działań od najmłodszych lat dziecka to wspólne uczenie się lub grupy dyskusyjne jako metodologia dydaktyczna. Ta metodologia zapewnia dziecku naukę interakcji z rówieśnikami.

Znaczenie umiejętności społeczno-emocjonalnych

Umiejętności społeczno-emocjonalne są niezbędne dla prawidłowego rozwoju jednostki i dla odnoszenia się do jej otoczenia. Dzięki tym narzędziom:

- Możliwa jest lepsza kontrola emocji. Zakłada się, że reakcje emocjonalne nie są wyzwalane (np. Lęk) ani dezaktywowane (depresja).

- Przy dobrej kontroli emocji podejmowanie decyzji odbywa się w sposób odpowiedzialny, unikając ryzykownych zachowań. Ponadto pomaga skupić uwagę na celach.

- Pomaga wzbogacać środowisko społeczne, będąc tym bogatszym i zdrowszym. Ma to bardzo pozytywne konsekwencje, takie jak lepsze wyniki w nauce i pracy zawodowej, a także zmniejszenie szans na nabycie wad (narkotyki) lub rozwinięcie negatywnych zachowań (przemoc).

- Poprawia samoocenę i pewność siebie, co prowadzi do mniejszego stresu emocjonalnego.

- Powoduje dobre samopoczucie.

Działania na rzecz rozwoju umiejętności społeczno-emocjonalnych

Jest to bardzo przydatne ćwiczenie polegające na przepracowaniu wszystkich umiejętności. W nim zostaną dodane doświadczenia, które są mu prezentowane na co dzień i emocje, które powodują u niego dyskomfort emocjonalny (dziennik emocjonalny).

Po zakończeniu okresu szkolenia umiejętności ogólnych należy poświęcić czas na analizę różnych sytuacji problemowych, które te osoby odnotowały w swoich dziennikach, i zastosować podejście grupowe.

Ćwicz, aby rozwinąć asertywność

Dobrym ćwiczeniem, aby nauczyć się rozwijać asertywność, jest napisanie w zeszycie 5 rzeczy, które aprobujesz na temat swojego fizycznego wyglądu i 5 rzeczy na temat swojego sposobu bycia, który lubisz. Jeśli nie jesteś w stanie ich znaleźć, możesz zapytać znajomych lub rodzinę.

Wreszcie chodzi o przejrzenie list i pomyślenie, że gdyby ta osoba znała kogoś o takich cechach, z pewnością byłaby zachwycona, gdyby go spotkała.

Ćwicz, aby rozwinąć skuteczne podejmowanie decyzji

To ćwiczenie polega na spisaniu kilku pomysłów na temat sposobów podejmowania decyzji przez ludzi. Następnie zastanawiamy się nad zagrożeniami, zaletami i wadami oraz możliwymi konsekwencjami każdej ze wskazanych powyżej form.

Ćwicz dla dobrej komunikacji społecznej

Osoba dobrze radzi sobie z aktywnym słuchaniem, kiedy jest w stanie skupić uwagę w sposób zamierzony, z empatią wiedząc, jak postawić się w miejscu drugiego.

Aby wykonać to ćwiczenie, będziemy potrzebować dwóch osób. Jeden opowie historię, która jest dla niego relatywnie ważna, a drugi wysłucha, choć stwarza wiele utrudnień w komunikacji: doradzi bez pytania prelegenta, będzie rozmawiał z kimś innym, podczas gdy drugi będzie z nim dalej rozmawiał, przerywa i zmienia temat, będzie się śmiał bez przyjścia na myśl itp.

W nowej scenie zaczynasz opowiadać o problemie, który chcesz rozwiązać, a słuchacz zrobi to, zadając wyjaśniające pytania, dając ci do zrozumienia, że ​​rozumiesz, patrząc na twoją twarz i kiwając głową.

W obliczu tych dwóch bardzo różnych sytuacji, która z nich jest bardziej pozytywna? W jakiej sytuacji wdrożyliśmy umiejętności komunikacyjne i aktywne słuchanie? Celem tego ćwiczenia jest pokazanie jednostce wagi skutecznej komunikacji.

Technika kanapkowa

Uważana jest za jedną z najskuteczniejszych technik doskonalenia umiejętności społecznych. Polega to na rozpoczęciu komunikacji od skupienia się na pozytywnym aspekcie, następnie kontynuowaniu aspektu, który można poprawić, a na końcu na kilku zachęcających słowach do zmiany, takich jak: Wiem, że wkładasz wiele wysiłku w zmianę swojego nastawienia i To pokazuje, ponieważ poprawiłeś to.

Wiadomości „Ja”

Komunikaty egocentryczne powinny być używane do wyrażania naszej opinii lub wyrażania naszych przekonań w danej sprawie drugiej osobie.

Będziemy ich używać zamiast uogólniać, bo to, co jest dla nas w pewien sposób, nie musi być takie samo dla innych, bo każdy punkt widzenia jest subiektywny. „Myślę, że….”, „Myślę, że…”, „Moim zdaniem…”.

Kiedy uczymy się tych kompetencji we wczesnych latach, dorastamy na ludzi kompetentnych społecznie i emocjonalnie, z samoświadomością i pozytywnym nastawieniem zarówno do siebie, jak i do innych.

Zatem im szybciej zostaną opracowane umiejętności społeczno-emocjonalne, tym szybciej się rozwiną i przyniosą korzyści w życiu każdego człowieka.

W ten sposób poznamy nasze mocne strony i będziemy optymistycznie patrzeć na naszą przyszłość. Będziemy w stanie zarządzać naszymi emocjami i osiągać nasze cele i cele oraz skutecznie i odpowiedzialnie rozwiązywać problemy.

Bibliografia

1. Zins, JE, Elias, MJ, Greenberg, M. T and Weissberg, RP (2000). Promowanie kompetencji społecznych i emocjonalnych u dzieci. W K. Minke i G. Bear (red.), Zapobieganie problemom szkolnym, promowanie tej pracy (str. 71-100). Bethesda: National Association of School Psychologists.
2. CASEL (a) (współpraca na rzecz nauki akademickiej, społecznej i emocjonalnej). (2007). Korzyści z SEL: SEL i Academics. Źródło 15 marca 2007 r.
3. Durlak Joseph; Weissberg, Roger; CASEL. (2007). Wpływ programów pozaszkolnych promujących umiejętności osobiste i społeczne. Chicago, Illinois, USA. Źródło 20 maja 2007 r.
4. Lickona, Thomas. (1992). Wychowywać do charakteru: jak nasze szkoły mogą uczyć szacunku i odpowiedzialności. Batan Books, Nowy Jork, USA.
5. Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee KD, & Spritz, B. (2001). Kompetencje emocjonalne i wczesne przystosowanie do szkoły: badanie zagrożonych przedszkolaków. Early Education and Development, 12, 73–96.