MILTON H. ERICKSON: BIOGRAFIA I TEORIE - PSYCHOLOGIA - 2026

Milton H. Erickson (1901 - 1980) był amerykańskim psychiatrą, który przeszedł do historii za zrewolucjonizowanie naszego rozumienia podświadomości i będąc jednym z pionierów w stosowaniu hipnozy jako narzędzia terapeutycznego w poważnym kontekście klinicznym.

Milton H. Erickson specjalizował się w terapii rodzinnej i zastosowaniu klinicznej hipnozy. W swojej karierze zawodowej założył organizacje takie jak American Society for Clinical Hypnosis oraz brał udział w tworzeniu innych towarzystw, takich jak American Psychological Association czy American Psychopathological Association.

Źródło: nieznany autor - roczniki szkół średnich, domena publiczna

Najważniejszym wkładem Ericksona w dziedzinę psychologii była jego koncepcja podświadomości, a także sposób, w jaki bezpośrednio z nią pracował. Terapeuci tamtych czasów próbowali uzyskać dostęp do tej części mózgu poprzez długie sesje terapii rozmową, z takimi narzędziami jak psychoanaliza.

Wręcz przeciwnie, Milton H. Erickson zastosował hipnozę w kontekście klinicznym i poczynił wielkie postępy w tej dziedzinie, będąc w stanie wyleczyć wielu pacjentów, których inni czołowi terapeuci odrzucili jako niemożliwe.

Jego wkład wywarł ogromny wpływ na wiele różnych dziedzin, takich jak terapia rodzinna, programowanie neurolingwistyczne, krótka terapia czy terapia systemowa.

Biografia

Wczesne lata

Milton Hyland Erickson urodził się 5 grudnia 1901 roku w Aurum w stanie Nevada (Stany Zjednoczone). Jego dzieciństwo było dość trudne, ponieważ cierpiał na szereg bardzo poważnych chorób, które poważnie osłabiły jego zdrowie. Erickson twierdził, że ledwo pamiętał cokolwiek ze swoich wczesnych lat i że wiele z nich przeszło w rodzaj „transu autohipnotycznego”.

W wieku 17 lat Milton H. Erickson zachorował na polio, chorobę, która pochłonęła wówczas wiele istnień ludzkich. Konsekwencje tej choroby spowodowały, że stracił dużą część sprawności ruchowej, do tego stopnia, że ​​lekarze wierzyli, że nie przeżyje. Jednak to doświadczenie okazało się kluczowe dla rozwoju jego kariery.

Kiedy był przykuty do łóżka z powodu choroby, ledwo mógł się poruszać ani mówić, zaczął zauważać język ciała w komunikacji z innymi. Ponadto Erickson twierdził, że w tym czasie zaczął mieć „pamięć ciała” dotyczącą ruchów, które wcześniej mógł z łatwością wykonywać.

Aby spróbować zwalczyć chorobę, Milton Erickson zaczął skupiać się na wspomnieniach cielesnych i stopniowo zaczął odzyskiwać kontrolę nad swoim ciałem do tego stopnia, że ​​był w stanie normalnie mówić i poruszać rękami. Ćwiczenia siły górnej części ciała były zalecane przez lekarza pierwszego kontaktu, co Erickson traktował bardzo poważnie.

Aby jak najszybciej wyzdrowieć, ten psychiatra planował odbyć 1600-kilometrową wycieczkę kajakiem, aby wzmocnić swoje ciało i uczęszczać na studia. Po tej niebezpiecznej przygodzie Erickson mógł znowu chodzić z pomocą laski i udał się na Uniwersytet Wisconsin, aby studiować medycynę i psychiatrię.

Badania i odkrycie hipnozy

W czasie studiów w Wisconsin Milton H. Erickson zaczął badać wpływ sugestii na ludzkie doświadczenie. Wkrótce odkrył hipnozę, która była stosunkowo nieznaną dziedziną nawet dla psychiatrów, i zainteresował się tym tematem.

Erickson szybko zdał sobie sprawę, że może użyć autohipnozy jako sposobu na walkę z bólem wywołanym przez polio, który według jego własnych zeznań był bardzo intensywny. Tym samym stosowanie autosugestii pozwoliło mu prowadzić mniej lub bardziej normalne życie przez długi czas i pomogło mu w doskonaleniu wiedzy w tej dziedzinie.

Już w latach trzydziestych Milton H. Erickson zaczął zyskiwać sławę w kręgach psychiatrycznych w Stanach Zjednoczonych. Jego praca nad hipnozą i wyjątkowy sposób jej zastosowania w terapii przyniosły mu wielką renomę, dlatego zaczął w trakcie wykładać jako psychiatra na różnych uczelniach.

Zacznij od praktyki prywatnej

W 1948 roku Milton H. Erickson przeniósł się do Phoenix z powodów zdrowotnych, z powodu dobrej pogody w tym mieście. Rok później musiała rozpocząć terapię we własnym domu, ponieważ jej stan fizyczny nadal się pogarszał i skończyło się na tym, że musiała korzystać z wózka inwalidzkiego i cierpiała z powodu potwornego bólu.

Jak sam twierdzi, Erickson codziennie rano stosował techniki autohipnozy, aby zmniejszyć intensywność bólu i móc prawidłowo radzić sobie z codziennymi zadaniami. Dzięki temu mógł nadal doskonalić swoją wiedzę i wniósł kilka ważnych wkładów w dziedzinę psychiatrii.

Między innymi w 1957 roku założył American Society for Clinical Hypnosis i przez kilka lat był jego prezesem. Założył także American Journal of Clinical Hypnosis, pierwszą publikację w Stanach Zjednoczonych zajmującą się tym tematem, i służył jako jego redaktor przez dekadę.

Ostatnie lata

Chociaż jego stan fizyczny nadal się pogarszał, Milton H. Erickson pozostawał niezwykle aktywny przez całe życie. Na przykład w ciągu kilkudziesięciu lat od rozpoczęcia prywatnej praktyki napisał setki artykułów i pięć książek na temat hipnozy klinicznej i jej zastosowania.

Ponadto kontynuował prowadzenie seminariów i zajęć na ten temat, najpierw podróżując po świecie, a później przyjmując uczniów we własnym domu, gdy nie mógł go opuścić ze względu na stan zdrowia. Kilka dni przed śmiercią nadal pracował ze studentami i cieszył się ogromnym szacunkiem w środowisku psychiatrycznym.

Z drugiej strony Erickson zyskał sławę, będąc w stanie leczyć niezwykle poważne przypadki, których żaden inny terapeuta nie mógł rozwiązać. Doprowadziło to do zastosowania wielu jej technik w innych formach terapii, w taki sposób, że jej wpływ jest odczuwalny do dziś.

Teoria i hipnoza

Podejście Miltona H. Ericksona do terapii było w jego czasach wysoce niekonwencjonalne, nawet dla tych, którzy również praktykowali hipnozę. Do tego stopnia, że ​​jego metoda pracy z różnymi patologiami psychologicznymi jest dziś znana jako „hipnoza ericksonowska”, będąca niezależną gałęzią innych podobnych dyscyplin.

Tradycyjna hipnoza opiera się na założeniu, że w określonych momentach możemy komunikować się bezpośrednio z podświadomością danej osoby, co nazywa się „stanami transu”. Z tego powodu hipnoterapeuci zwykle starają się wywołać trans bezpośrednio u swoich pacjentów, aby zastosować sugestie, które spowodują zmianę zachowania, emocji lub myślenia.

Jednak Milton Erickson uważał, że podświadomy umysł zawsze słucha i dlatego możemy się z nim komunikować nawet wtedy, gdy dana osoba nie jest w stanie transu. Wszystkie jego techniki terapeutyczne miały na celu dotarcie do tej części umysłu w sposób pośredni i bez wywoływania oporu ze strony pacjenta.

Tak więc, podczas gdy inni hipnoterapeuci stosowali techniki, takie jak relaksacja lub głębokie indukcje, aby wprowadzić swoich pacjentów w trans, Erickson używał zupełnie innych narzędzi. Na przykład rozmawiał ze swoimi klientami za pomocą metaforycznych opowieści, które pozornie wydawały się nieistotne, ale w rzeczywistości zawierały ukryte sugestie hipnotyczne.

W tym filmie widzimy, jak Erickson w wywiadzie opowiada o różnych koncepcjach jego teorii:

Wykorzystanie zamieszania

Jednym z najbardziej znanych narzędzi w repertuarze Ericksona było zamieszanie. Wykorzystując pozornie bezsensowne historie lub używając innych środków mających na celu zmylenie świadomego umysłu osoby, terapeuta był w stanie wprowadzić swoich pacjentów w trans lub dawać im sugestie, nie zdając sobie z tego sprawy.

Wśród tych narzędzi najważniejsza była indukcja poprzez uścisk dłoni. Milton H. Erickson opracował technikę, która pozwoliła mu wywołać zamieszanie u ludzi po prostu przez uścisk dłoni w taki sposób, że mógł wykorzystać ten pozornie nieszkodliwy gest, aby wprowadzić ich w stan głębokiej hipnozy.

Mówi się, że skuteczność tej metody była tak duża, że ​​pod koniec jego życia znajomi unikali podania mu ręki na powitanie, aby ich nie zahipnotyzować. Później terapeuci tacy jak Richard Bandler (jeden z twórców NLP) zaczęli używać własnych wersji tej techniki, która dziś stała się bardzo popularna w kręgach hipnozy.

Z drugiej strony Erickson był również w stanie zmylić świadomy umysł po prostu mówiąc, używając na przykład technik takich jak fałszywy dylemat. W tym narzędziu pacjentowi przedstawia się dwie dogodne dla psychiatry opcje, co daje mu fałszywe poczucie, że może wybrać to, co się wydarzy, kierując go do pożądanego rezultatu.

Odtwarza

Pomimo poważnych problemów, jakie miał przez całe życie, Milton H. Erickson miał bardzo płodną karierę i opublikował ponad 140 artykułów, w których zebrał swoje odkrycia dotyczące hipnozy. Z drugiej strony wydał także pięć książek, z których najważniejsze to:

- Hypnotic Realities (1976).

- Człowiek lutego (1989).

Bibliografia

1. Biografia Miltona Ericksona w: Dobra terapia. Pobrane: 17 kwietnia 2020 r. Z Good Therapy: goodtherapy.org.
2. „Milton Erickson Biography” w: Totally History. Pobrane: 17 kwietnia 2020 z Totally History :otalhistory.com.
3. „Biografia Miltona H. Ericksona” w: The Milton H. Erickson Foundation. Pobrane: 17 kwietnia 2020 z The Milton H. Erickson Foundation: erickson-foundation.org.
4. „Milton Erickson” w: Znani psycholodzy. Pobrane: 17 kwietnia 2020 r. Od Famous Psychologists: famouspsychologists.org.
5. „Milton H. Erickson” w: Wikipedia. Pobrane: 17 kwietnia 2020 z Wikipedii: en.wikipedia.org.