PODOFOBIA: OBJAWY, PRZYCZYNY, LECZENIE - ARTE - 2025

Podofobia jest irracjonalny strach przed stopami, w tym uczucia obrzydzenia, odrzucenie i odpychania. Podofobowie mogą odczuwać odrzucenie zarówno przez stopy innych, jak i własne oraz przez zaniedbanych lub kontuzjowanych, a także przez estetykę i zadbaną.

Chociaż dla wielu stopy są erogennymi częściami ciała, a dla większości stanowią jeszcze jedną część, dla podofobów ludzka stopa jest oznaką obrzydzenia, strachu i odrzucenia. Jest to bardzo ograniczający strach, ponieważ osoba nie może pozbyć się stóp, a ich obecność generuje ciągły lęk fobiczny.

Ta trudność może prowadzić osobę z podofobią do zaniedbania własnych stóp ze strachu lub niechęci do ich dotykania, co może prowadzić do grzybów, infekcji lub innych dolegliwości. I w znacznym stopniu obniża jakość ich relacji międzyludzkich, ponieważ osobom, które nie cierpią na tę chorobę, trudno jest to zrozumieć.

Ta fobia ma charakter uogólniony lub, co jest tym samym, jej obecność jest stała w życiu jednostki, ponieważ bodziec fobiczny nigdy nie znika. Osoba może tego uniknąć, na przykład noszenie skarpet nawet do kąpieli i nie chodzenia do miejsc publicznych, takich jak plaże, aby nie widzieć stóp, ale obiekt, którego się obawia, zawsze tam jest.

W kolejnych wierszach zostaną szczegółowo wyjaśnione składniki podofobii, a mianowicie jej objawy, przyczyny i najbardziej odpowiednie leczenie. To, aby w pełni zrozumieć stan. Dodatkowo zostanie zaoferowany przewodnik dotyczący diagnostyki różnicowej z podobnymi fobiami i wyjaśniony zostanie jej szczegółowy przebieg.

Objawy podofobii

Podofobia, jak każda inna fobia, charakteryzuje się silnym i uporczywym lękiem, który jest nadmierny i irracjonalny i występuje w obecności, wyobrażeniu lub myślach związanych z ludzkimi stopami. Ale niekoniecznie jest to najczęstszy sposób doświadczania tej fobii.

Z drugiej strony, bardziej powszechne jest, że osoba dotknięta chorobą odczuwa głębokie odrzucenie, odrazę lub odrazę, widząc stopy jakiejkolwiek osoby w każdej sytuacji. Jednak to odpychanie ma te same cechy trwałości w czasie, nadmiaru afektacji i trudności lub niemożności wyeliminowania fobii rozumem.

Wymagane jest również, aby osoba była w stanie oskarżać ten strach i rozumieć go jako nadmierny i irracjonalny. Niemal każdy odczuwa odrzucenie lub wstręt do brzydkich, zniekształconych lub chorych stóp; ale odrzucenie podofobii występuje nawet przy zdrowych i czystych stopach, a wstręt jest większy niż normalnie przed chorymi stopami.

Osoba z podofobią może również odczuwać odrazę, gdy inni dotykają jej stóp lub patrzą na nie. Niektóre z fizycznych objawów, które można odczuwać, to między innymi duszność, szybkie bicie serca, pocenie się, drżenie, nudności, zawroty głowy. W niektórych przypadkach osoba może kojarzyć śmierć lub śmierć ze stopami.

Podofobia może objawiać się formami fobii społecznej, podczas gdy jednostka może unikać sytuacji społecznych lub wychodzić na zewnątrz, aby nie narażać się na ewentualne zawstydzenie kogoś, kto ocenia ich stopy w taki sam sposób, jak robi. W ten sposób sytuacje społeczne mogą generować wysoki poziom lęku, a nawet ataki paniki.

Ta fobia nie jest tak powszechna u dzieci, ale kiedy się pojawia, wskaźnikami są płacz, wymioty lub wymioty gagowe i wysoki poziom frustracji. Podobnie jak w przypadku innych fobii, aby podofobię można było zdiagnozować u osób poniżej 18 roku życia, musiała być aktywna w ciągu ostatnich sześciu miesięcy.

Wreszcie, ten opisywany już obraz podofobii prowadzi badanego do odczuwania dużego dyskomfortu, który ma znaczenie kliniczne i obniża jakość ich życia, relacji i obowiązków społecznych, a także możliwość wystąpienia chorób stóp. za małą troskę w nich.

Przyczyny

Literatura na temat fobii tak specyficznych jak podofobia jest minimalna, ale można założyć, że jej przyczyny działają tak samo, jak w przypadku każdej innej fobii. Niektóre badania wyjaśniają, że w genach są możliwe identyfikatory fobii, ale nie jest to ostateczna informacja. Przyczyny psychologiczne zapewniają większą użyteczność.

Powszechne jest, że podofobia ma swoje źródło w lekturach o chorobach stóp, dokonywaniu ich orzeczeń lekarskich, co prowadzi do irracjonalnych lęków, które narastają w miarę postępu odczytów. Może to być również spowodowane cierpieniem lub chorobą stóp, która deformuje, powoduje ból lub zmienia skórę lub zapach.

Z drugiej strony jest mniej prawdopodobne, że może nastąpić na skutek zdarzenia traumatycznego, chyba że jest to przyczyna przemieszczona, która ze względu na swoje cechy jest trudna do skojarzenia z obrazem. Przykładem powiązanego traumatycznego wydarzenia może być osoba dorosła, która pamięta, że ​​była ciągle kopana przez członka rodziny lub opiekuna.

Z drugiej strony częściej fobia rozwijałaby się poprzez uczenie się lub modelowanie, podczas gdy w domu lub jądrze rodziny jest ktoś z podofobią lub inną podobną fobią, taką jak bromidofobia (strach przed zapachami ciała), autodysomofobia (strach przed wąchaniem zły) lub dermatofobia (lęk przed chorobami skóry).

Inna przyczyna sugerowałaby, że dana osoba miała wcześniej fobię społeczną, a część lub całość lęku społecznego wywodzi się z odrzucenia na własne nogi, jako wymówki, aby uniknąć wychodzenia z domu i kontrolować największy strach. Można to zweryfikować, przeprowadzając analizę biograficzną pacjenta i jego związek z jego lękami.

Należy jednak pamiętać, że w większości przypadków dana osoba nie będzie w stanie przypomnieć sobie ani jednego zdarzenia czy sytuacji, która wyjaśnia jej fobię. Z jego doświadczeń życiowych wynika, że ​​fobia istnieje od zawsze lub jej pochodzenie jest niepewne i osoba nie może tego określić. Znalezienie przyczyny jest idealne, ale nie jest wymagane do leczenia.

Kierunek

Nie ma dokładnych informacji o przebiegu tej fobii, ale wiadomo, że rzadziej zaczyna się ona w dzieciństwie. Ze względu na jego nietypowy charakter, począwszy od dzieciństwa, zrozumiałoby się, że jego rokowanie jest mniej zachęcające i będzie wymagało leczenia, aby je rozwiązać. W przeciwnym razie może przedłużyć się do dorosłego życia.

Podofobia częściej zaczyna się w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości. Może to być związane z przebudzeniem seksualnym w tym ważnym okresie, ponieważ stopa jest częścią ciała, która jest wystawiona na widok publiczny, ale ma charakter intymny, często związany z seksem.

Podobnie jak w przypadku większości fobii cielesnych, dotyka głównie kobiet, choć u obu płci ma identyczny przebieg. Kiedy zaczyna się w okresie dojrzewania, jego ewolucja może być pozytywna, jeśli zostaną zastosowane środki naprawcze w krótkim czasie. W wieku dorosłym interwencja jest mniej pozytywna, zwłaszcza im dłużej trwa.

Jeśli osobie uda się znaleźć system, który pozwala na pewien poziom funkcjonowania, ale bez stawienia czoła fobii, może to ulec zaostrzeniu w przyszłości. Na przykład, jeśli znajdziesz partnera, który akceptuje twoją fobię i przez cały czas utrzymuje obuwie bez powodowania grzybów lub infekcji.

Diagnostyka różnicowa

Zostanie teraz dokonany krótki przegląd różnych typów fobii, które są podobne do podofobii i jako takie mogą zmylić zarówno tych, którzy cierpią z powodu jej objawów, jak i tych, którzy są odpowiedzialni za jej zdiagnozowanie. To, chociaż w niektórych przypadkach mogą współistnieć dwie lub więcej różnych fobii.

Dermatofobia

Dermatofobia, jak już wspomniano, to lęk przed chorobami skóry, a nawet samą skórą. Chociaż osoba z podofobią zwykle koncentruje swój lęk przed stopami w jej widocznej części, jaką jest ich skóra, i może obawiać się jej chorób, fobia sprowadza się tylko do skóry stopy, a nie do żadnej innej.

Bromidrophobia

Bromidofobia, która jest lękiem przed zapachami ciała, i autodysomofobia, czyli lęk przed brzydkim zapachem, mogą mieć zapach stóp jako centrum, ale zajmują się również innymi zapachami ciała. Osoba z podofobią może czuć się zniesmaczona zapachami swoich stóp, ale nie jest zainteresowana lub wywołuje niepokój innymi zapachami w swoim ciele.

Chirofobia

Chirofobia to irracjonalny lęk przed rękami. Z wyjątkiem tego, że zwykle nie ma wstrętu ani odrzucenia rąk, jest prawie identyczny z podofobią, z tym że zamiast bać się stóp, boją się rąk. W takich przypadkach będą również unikać używania lub mycia rąk i zakrywać je rękawiczkami lub inną odzieżą.

Ablutofobia

Ablutofobia to lęk przed kąpielą, myciem lub czyszczeniem, a aigiofobia to lęk przed plażami lub kąpielami w nich. Chociaż osoba z podofobią unika mycia nóg lub chodzenia w takie miejsca jak plaża w miarę możliwości, nie robi tego ze strachu przed takimi wydarzeniami, ale raczej ze strachu lub odrzucenia widoku swoich stóp lub innych osób w takich sytuacjach.

Seksofobia

Seksofobia to irracjonalny lęk przed seksem, penetracją, orgazmem lub innymi formami kontaktów seksualnych, ale także przed nagim spojrzeniem. Osoba z podofobią może uniknąć wszelkich form kontaktu seksualnego, nawet bez strachu przed tym, po prostu unikając pokazywania stóp lub widywania innych.

Hafefobia

W tej samej linii znajduje się hafefobia, czyli nadmierny strach przed dotykaniem innych ludzi lub byciem dotykanym. Ale ten strach zwykle nie jest związany z określoną częścią ciała lub odnosi się do dotykania przez osobę płci przeciwnej. Podczas gdy hafefob może obawiać się, że zostanie dotknięta jego stopa, boi się, że zostanie dotknięty gdzie indziej.

Leczenie podofobii

Konieczne jest omówienie leczenia podofobii, bardzo podobnej do innych fobii. Na przykład wiadomo, że leki przeciwlękowe mogą być pomocne, ale zawsze zaleca się ich stosowanie po skorzystaniu z opieki psychoterapeutycznej lub przynajmniej pracy z obydwoma jednocześnie.

Wśród zaleceń pozaterapeutycznych jest to, aby zabieg pedicure stał się dla pacjenta rutyną życia, zarówno po to, aby zagwarantować zdrowie i estetykę stóp, jak i przyzwyczaić się do ich ekspozycji, oglądania i dbania o nie. To wydarzenie może pomóc badanym stopniowo zracjonalizować swój stan.

Często zalecana jest również hipnoterapia, która jest bardzo przydatna w odkrywaniu przyczyny lub przyczyn wystąpienia fobii. Ponadto pozwala osobie wystawić się na przerażający bodziec w mniej wrogim kontekście, co może pomóc jej zobaczyć go z właściwej perspektywy.

W psychoterapii systematyczna desensytyzacja jest prezentowana jako jeden z najskuteczniejszych sposobów redukcji objawów lęku w krótkim czasie. Ale zaleca się również włączenie modelu poznawczego, aby zrozumieć nieodpowiednie myśli, które wywołały lub podtrzymują fobię.

Chociaż jedną z cech charakterystycznych fobii jest to, że są irracjonalne, zniekształcenia myśli są łatwe do utrzymania. Dlatego zawsze mądrze jest zwrócić się o pomoc do specjalisty, jeśli wiadomo, że masz fobię i że obniża ona jakość życia lub już zaczęła wpływać na rutynę.

Bibliografia

¹ APA (2013). Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych, wydanie 5.