10 ZDOLNOŚCI POZNAWCZE CZŁOWIEKA - PSYCHOLOGIA

Zdolności poznawcze to umiejętności związane z poznaniem, tj. Zdolność świadomego lub nieświadomego przyjmowania otrzymanych informacji i przetwarzania na podstawie wcześniej zdobytej wiedzy.

Jednak rzadko zwracamy uwagę na to, czym są te zdolności poznawcze, jak działają i jakie mechanizmy są zaangażowane w wiele procesów umysłowych, które nasz mózg wykonuje na co dzień.

Kiedy mówimy o umiejętnościach, mówimy o wszystkich tych zdolnościach, które nasz mózg ma do funkcjonowania i pracy z informacjami, które zdobywamy z naszego środowiska.

Jakie są najważniejsze umiejętności?

Postrzeganie

Pierwszą umiejętnością poznawczą, której używamy do uzyskania dowolnego rodzaju informacji z naszego środowiska, jest percepcja. Jest to proces, którego funkcją jest kodowanie i koordynowanie różnych elementarnych wrażeń, aby nadać im znaczenie.

Dlaczego percepcja jest ważna?

Ponieważ człowiek ma potrzebę dostosowania się do środowiska.
Ponieważ środowisko, w którym żyjemy, jest złożone i się zmienia.
Ponieważ percepcja porządkuje materialność i tworzy naszą rzeczywistość.
Ponieważ jeśli nie dostrzegamy rzeczy, nie mogą one wejść do naszego umysłu.

Kiedy cokolwiek czytasz, słuchasz lub dotykasz, pierwszą funkcją, którą wprowadzasz, jest percepcja:

Bodźce docierają do naszych receptorów.
Receptory przesyłają informacje do naszego mózgu.
Gdy informacja znajdzie się w naszym mózgu, może zacząć się przetwarzać.

Oznacza to, że sposób, w jaki postrzegasz rzeczy, postrzegasz je i interpretujesz, jest punktem wyjścia do wykonywania pozostałych funkcji poznawczych, ponieważ moduluje sposób, w jaki informacje docierają do mózgu.

Ponadto to, co czyni tę zdolność poznawczą wyjątkową, polega na tym, że w przeciwieństwie do innych zdolności poznawczych, jest ona bardziej naznaczona wewnętrznymi determinantami psychologicznymi niż zdolnościami poznawczymi.

Aspekty takie jak doświadczenie, lęki, obsesje, pragnienia, oczekiwania czy wartości modulują percepcję, dlatego nasz stan psychiczny odgrywa bardzo ważną rolę w określaniu sposobu, w jaki docierają do nas informacje. umysł.

Uwaga

Oprócz percepcji, inną funkcją poznawczą, która odgrywa fundamentalną rolę we wprowadzaniu informacji do naszego mózgu, jest uwaga.

Jeśli chodzi o otrzymywanie informacji, sposób, w jaki je odbieramy, jest równie ważny, jak elementy, na które zwracamy uwagę. Innymi słowy, uwaga moduluje komponenty, które będziemy postrzegać.

Nasz mózg wychwytuje wiele bodźców, ale tylko niektóre są świadome, reszta jest odbierana podświadomie. Uwaga jest zatem procesem, który wybiera, które bodźce zamierzamy uchwycić. Jest to rodzaj filtru, który nasz umysł musi wprowadzać istotne informacje do naszego mózgu.

Uwaga jest procesem adaptacyjnym, ponieważ pozwala nam lepiej uchwycić otoczenie i skutecznie reagować.

Ponadto, jak już wiesz, możemy skierować uwagę. Dokładniej, pielęgnacja wykonuje 3 procesy:

Procesy selektywne : kiedy musimy odpowiedzieć na pojedynczy bodziec lub zadanie.
Procesy dystrybucji : gdy musimy zajmować się kilkoma zadaniami jednocześnie.
Procesy utrzymania lub wsparcia : kiedy musimy być obecni przez stosunkowo długi czas.

Można powiedzieć, że uwaga, wraz z percepcją, są dwiema zdolnościami, które posiadają istoty ludzkie, które działają jako warunki wstępne dotarcia informacji do naszego mózgu, a zatem odgrywają fundamentalną rolę w pozostałych procesach poznawczych.

To jest do powiedzenia:

Jeśli postrzegasz rzeczy właściwie i zwracasz uwagę na istotne rzeczy, procesy umysłowe, które wykonujesz później, przyniosą korzyści, ponieważ będą pracować z odpowiednimi informacjami.

Jeśli jednak postrzegasz rzeczy w zniekształcony sposób, zwracasz uwagę na nieistotne bodźce lub nie jesteś w stanie skupić uwagi na ważnych aspektach, twoje procesy poznawcze będą miały dodatkową trudność, ponieważ informacje, które będą musiały zadziałać, nie będą wystarczające.

Zrozumienie

Gdy informacja dotrze do neuronów w twoim mózgu, następnym istotnym elementem, dzięki któremu zadania wykonywane przez uwagę i percepcję nie poszły na marne, jest zrozumienie.

Zrozumienie, jak dobrze wiesz, oznacza „zrozumienie” informacji, które właśnie do nas dotarły. Nie możemy jednak zdefiniować zrozumienia jako pojedynczego procesu lub pojedynczej zdolności, ale raczej jako zbiór ich.

Zrozumienie obejmuje szereg procesów, takich jak analiza, krytyka lub refleksja, które są artykułowane przez nasz umysł w sposób interaktywny. Na przykład, kiedy czytasz wiadomość w gazecie, aby zrozumieć jej czynniki zawartości, takie jak:

Twoja ogólna wiedza (Twoja pamięć) o świecie, a dokładniej na temat wiadomości.
Twoje postrzeganie wiadomości, uwaga, jaką na nie poświęcasz i sposób, w jaki kodujesz je w pamięci roboczej.
Twój język, który pozwala ci odzyskać znaczenie, które zapisałeś w swoich neuronach dla każdego przeczytanego słowa.

Interakcja między tymi procesami wpłynie na twoją zdolność rozumienia wszelkich informacji, które chcesz przechowywać w swoich neuronach, to znaczy wszelkich informacji, które dostrzegasz i na które chcesz zwrócić uwagę.

Pamięć

Gdy przetworzone informacje dotrą do mózgu, mechanizmem, który się uruchamia, jest pamięć (to, co pamiętamy). Ale co rozumiemy przez pamięć? Być może, jak powiedział Cofer:

„Gdyby nasze wspomnienia były doskonałe i nigdy nie zawodziły w potrzebie, prawdopodobnie nie odczuwalibyśmy najmniejszego zainteresowania nimi”.

To stwierdzenie pojmuje pamięć jako zwykłą pamięć, a raczej jako zbiór wspomnień i przechowywanych informacji, ale pamięć to znacznie więcej.

I możesz się zastanawiać … Jeśli pamięć nie jest pamięcią, co to jest? Pamięć jest bowiem procesem lub zbiorem procesów, które umożliwiają kodowanie, przechowywanie i odzyskiwanie informacji, gdy już „wejdą” do naszych neuronów.

Aby wyraźniej zobaczyć wszystko, co implikuje pamięć, przyjrzyjmy się różnym typom pamięci, które posiadamy.

Pamięć sensoryczna

Pamięć sensoryczna to bardzo krótka pamięć (od 1 do 3 sekund), która współpracuje z systemem percepcji w celu przetworzenia informacji, które chcemy dostać do naszego umysłu.

Oznacza to, że kiedy postrzegamy jakikolwiek bodziec, nasz mózg już zaczyna pamiętać, a dzięki tej pamięci sensorycznej nasz system percepcyjny otrzymuje odpowiednią ilość czasu, aby był w stanie zapamiętać wchodzący element.

Pamięć krótkotrwała

Pamięć krótkotrwała działa jak pamięć robocza: kiedy pamięć sensoryczna wykonała już swoją pracę, która pozwoliła nam dostrzec informacje, w grę wchodzi ta pamięć krótkotrwała (trwająca od 18 do 30 sekund).

Ta krótkotrwała pamięć przechowuje (zapamiętuje) informacje, które właśnie zostały odebrane przez kilka sekund, aby można je było poprawnie przechowywać.

Ponadto ta pamięć robocza reaktywuje również materiały zapisane w pamięci długotrwałej, aby zintegrować nowe informacje z posiadanymi wcześniej.

Pamięć długoterminowa

Gdy pamięć sensoryczna i pamięć krótkotrwała zadziałają, pojawia się pamięć długotrwała, „pamięć wielkimi literami”.

Ten rodzaj pamięci jest popularnie nazywany „pamięcią” i zawiera wszystkie informacje, które zostały już zapisane w naszym mózgu, zawiera nasze wspomnienia.

Język

Ściśle powiązany z pamięcią znajdujemy język. Przez język rozumie się zdolność do odniesienia systemu kodów ze znaczeniami obiektów w świecie zewnętrznym, a także z ich działaniami, właściwościami i relacjami między nimi.

Język można uznać za szczególną formę pamięci, która pozwala nam automatycznie zapamiętać związek między słowem a znaczeniem.

Orientacja

Poprzez orientację rozumiemy zestaw funkcji psychicznych, które pozwalają nam zawsze uświadomić sobie prawdziwą sytuację, w której się znajdujemy. Innymi słowy, twoje doświadczenia i wspomnienia umożliwiają ci uświadomienie sobie własnej osoby i swojej sytuacji w przestrzeni i czasie.

Jednak twoja orientacja nie jest zwykłym wspomnieniem, jest połączeniem wielu wspomnień i wiedzy, które się spotykają. Na przykład: Kiedy jesteś na drodze w nieznanym Ci miejscu, możesz mieć możliwość orientacji podczas jazdy.

Ale ta zdolność orientacji nie jest prostą pamięcią, w grę wchodzi wiele innych zdolności:

Pomocne może być wcześniejsze spojrzenie na mapę i zapamiętanie jakiegoś aspektu drogi, możliwe, że twoja wiedza o kraju lub regionie, w którym się znajdujesz, również ma wpływ na orientację, lub że twoja ogólniejsza wiedza na temat typowego działania drogi i tory mają kluczowe znaczenie dla orientacji.

Interakcja różnych części naszego mózgu i różnych procesów umysłowych pozwala nam mieć ogólną zdolność, która pozwala nam orientować się zarówno w przestrzeni, czasie, jak i osobiście.

Praxias

Praxis to zdolność do wykonywania dobrowolnych, celowych i zorganizowanych ruchów. Zdolność, która pozwala na wykonywanie dowolnego ruchu dowolną częścią ciała, jest regulowana przez określone obszary mózgu, które składają się na praktykę.

Istnieją 4 różne rodzaje praktyk.

Praktyki ruchowe : umiejętność, która pozwala celowo wykonywać proste gesty, takie jak machanie.
Praksje ideacyjne : umiejętność manipulowania przedmiotami wymagająca sekwencji gestów i ruchów, takich jak przecinanie arkusza nożyczkami.
Ćwiczenie twarzy : umiejętność poruszania częściami twarzy w celu, takim jak całowanie.
Praktyka wizokonstrukcyjna : umiejętność planowania i wykonywania ruchów w celu zorganizowania serii elementów w przestrzeni, takich jak rysowanie rysunku.

Funkcje wykonawcze

Funkcje wykonawcze mogą być postrzegane jako „spoiwo” naszych zdolności poznawczych. To oni są odpowiedzialni za uruchamianie, organizowanie, integrowanie i zarządzanie pozostałymi funkcjami naszego mózgu.

Weźmy przykład:

Chcesz zrobić sobie jajko sadzone. W Twojej pamięci długoterminowej jest doskonale zapisane, że aby to zrobić, musisz najpierw wziąć patelnię, wlać do niej olej i poczekać, aż się nagrzeje, rozbić jajko i położyć je na wrzącym oleju.

Jak dotąd bardzo dobrze, doskonale to pamiętasz. Jednak bez funkcji wykonawczych nie byłbyś w stanie tego zrobić!

Chodzi o to, że bez nich nie byłbyś w stanie dostrzec sytuacji, sprawić, by pamięć robocza działała poprawnie, aby zapamiętać, że właśnie podniosłeś patelnię, połączyć te informacje ze wspomnieniami o tym, jak zrobić smażone jajko lub odpowiednio zaplanować te wspomnienia.

Rozumowanie

Rozumowanie byłoby „plusem”, który zawiera nasz mózg, aby móc wykonywać zaawansowane operacje. Dzięki rozumowaniu jesteśmy w stanie realizować funkcje organizacyjne związane z logiką, strategią, planowaniem czy rozwiązywaniem problemów.

Rozumowanie pozwala nam zintegrować informacje, które przechowujemy w naszych neuronach, dzięki czemu możemy „zdobyć nową wiedzę poprzez to, co już wiemy”.

Dzięki tej zdolności poznawczej pojawiają się nasze idee, sądy lub wnioski.

Metapoznanie

Wreszcie ostatnią zdolnością poznawczą, którą chciałbym skomentować, jest ta, która wykracza poza poznanie, metapoznanie. Zdolności metapoznawcze kontrolują, kierują, ulepszają i stosują rozwiązywanie problemów do zdolności poznawczych.

Innymi słowy, metapoznanie pozwala nam dowiedzieć się, jak działa nasz mózg, zajmując się takimi rzeczami, jak:

Zaplanuj kolejne kroki,
Samoreguluj nasze działania i procesy myślowe.
Oceń, jak to działa,
Zdobądź zdolność przewidywania (do przodu)
Zdobądź umiejętność doskonalenia (informacje zwrotne).

Bibliografia

Carrol, JB (1993). Ludzkie zdolności poznawcze przegląd badań czynnikowo-analitycznych. Uniwersytet Północnej Kalifornii w Chapel Hill.
Herrera, F. Umiejętności poznawcze. Wydział Psychologii Ewolucyjnej i Edukacji Uniwersytetu w Granadzie.
Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Neuronalne mechanizmy dwuzadaniowej interferencji i ograniczenia zdolności poznawczych w korze przedczołowej. Nature Neuroscience (17), 601–611.

10 ZDOLNOŚCI POZNAWCZE CZŁOWIEKA - PSYCHOLOGIA - 2026