14 KORZYŚCI ZDROWOTNE WYNIKAJĄCE Z POSIADANIA KOTA - ARTE - 2025

Do korzyści z posiadania kota dla zdrowia fizycznego i psychicznego są w celu zmniejszenia stresu i niepokoju, zapobiegania udarów, poprawić system odpornościowy, obniża ciśnienie krwi, niższy poziom cholesterolu i innych, które opiszę poniżej.

Myślisz o zdobyciu kota? To zwierzę jest jednym z najczęściej występujących w domu. Na ogół są spokojne, potulne i czułe (nie zawsze), chociaż od czasu do czasu mogą cię zniszczyć ostrymi paznokciami.

Chociaż koty są zwykle niezależne i czasami nie lubią, gdy im się towarzyszy, są też czułe, a ich towarzystwo może mieć działanie terapeutyczne. Nie ma wątpliwości, że posiadanie kota jako zwierzaka jest jednym z najlepszych sposobów na wzmocnienie naszego zdrowia.

14 Korzyści z życia z kotem

1- Zmniejsz stres i niepokój

Ciesząc się pięknym kotem, nasz poziom stresu i niepokoju zmniejszy się, wywołując szereg reakcji chemicznych jako środek uspokajający w naszym ciele.

Możesz spróbować je pogłaskać, aby zobaczyć, jak Twój niepokój przestaje narastać. Mruczenie jest skuteczną metodą zmniejszania stresu.

„Są ludzie, którzy źle się czują lub są w stanie stresu, gdzie szkodliwe chemikalia negatywnie wpływają na układ odpornościowy” - mówi Blair Justice, profesor psychologii na University of the School of Public Health.

Badanie to potwierdza, że ​​posiadanie zwierzaka może determinować poziom stresu i niepokoju, jaki odczuwamy, oraz weryfikuje bezpośredni związek między szkodliwymi chemikaliami a posiadaniem zwierzaka pod naszą opieką.

Podobnie, seretonina i dopamina zwiększają się podczas głaskania kota, wyjaśnia Justice.

2- Zmniejsza ryzyko udaru

Kilka badań wykazało, że właściciele kotów mają mniejszy procent ryzyka wystąpienia udaru niż ci, którzy go nie mają.

Zdaniem ekspertów głównym powodem takiej korzyści może być to, że kot jest zwierzęciem wymagającym niewielkiej konserwacji.

3- Promuje relaksację

Uspokajając się i relaksując z naszym kotem, uwolnimy oksytocynę, rodzaj hormonu, który służy stworzeniu uczucia miłości i zaufania, zarówno do siebie, jak i do innych.

Czy kiedykolwiek widziałeś, że są ludzie, którzy, aby przezwyciężyć stratę lub rozstanie emocjonalne, rozmawiają ze swoim zwierzakiem, aby dać upust? To także jeden z wyraźnych dowodów na to, że posiadanie kota działa terapeutycznie.

Badanie wykazało również, że dzieci z autyzmem rzadziej cierpią na lęk lub inne rodzaje zaburzeń nastroju.

Badanie przeprowadzone we Francji w 2012 roku wykazało, że po przeanalizowaniu 40 autystycznych dzieci ze swoimi kotami pomogły one je odstresować i poprawić ich funkcje socjalne.

Jako ciekawostkę zostawiam poniżej zdjęcie Iris Grace Halmshaw, brytyjskiej dziewczynki zaledwie pięcioletniej, która wraz ze swoim kotem Thulą osiągnęła wystarczające bezpieczeństwo, aby wykonywać różne czynności, do których wcześniej nie była zdolna.

Bez wątpienia nie ma lepszego przykładu na udowodnienie dobroczynnej mocy kotów.

4- Poprawia układ odpornościowy

Sierść występująca na skórze kotów sprawia, że ​​mieszkańcy domu są bardziej odporni na alergie, które powodują pojawienie się astmy i alergii.

Badacz James E. Gern, pediatra z University of Wisconsin - Madison, stwierdza w Journal of Allergy and Clinical Immunology, że „stara rodzina myślała, że ​​gdybyś miał zwierzaka, dzieci byłyby bardziej narażone na rozwój każdego zwierzęcia. alergia. To jest całkowicie fałszywe ”.

Sam James Gern przeprowadził badanie, w którym odkrył, że dzieci mieszkające ze zwierzęciem z sierścią - takim jak koty - były o 19% mniej podatne na rozwój jakiegokolwiek rodzaju alergii w porównaniu z pozostałymi 33% należącymi do którzy nie mieszkali ze zwierzętami w domu.

5- Obniż ciśnienie krwi

Uspokajająca funkcja kotów sprawia, że ​​ciśnienie krwi ich właścicieli jest niższe niż tych, które nie posiadają żadnego zwierzęcia.

Według tego badania, wibracje pochodzące od mruczenia kotów - od 20 do 140 Hz - są uważane za korzystne w obniżaniu ciśnienia krwi właściciela.

6- Zmniejsza ryzyko chorób serca

Instytut Minnesoty na University of Stroke w Minneapolis stwierdził, że osoby, które nie posiadają kotów, są o 30-40% bardziej narażone na zawał serca.

Eksperyment polegał na monitorowaniu 4500 osób, przy czym trzech na pięciu uczestników miało kota przez okres trzech lat.

7- Obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu

Choroby serca są spowodowane wysokim poziomem trójglicerydów i cholesterolu. Dlatego jeśli osoby z kotami mają lepsze zdrowie serca, będą również wykazywać znacznie niższy poziom cholesterolu i trójglicerydów.

8- Zwiększa zdolność obcowania ze światem

Chociaż może cię to zaskoczyć, kilku ekspertów w tej dziedzinie stwierdziło, że ludzie są bardziej zainteresowani tymi, którzy mają kota u boku, dlaczego?

Nadine Kaslow, profesor psychiatrii i nauk behawioralnych na Uniwersytecie Emory w Atlancie, mówi, że „rozmowy, które rodzą się ze zwierzęcia, zamieniają się w prawdziwą wymianę społeczną”.

Posiadanie kota może stać się pretekstem do pierwszego zbliżenia się do innych ludzi i nawiązania w ten sposób rozmowy.

9- Zaoferuj firmę w obliczu samotności

Mieszkając z kotem poczucie samotności jest znacznie mniejsze. Twoja firma jest niezbędna.

Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób uznało, że życie z kotem jest w stanie zapewnić ludzkie towarzystwo, na co zgadzają się także uniwersytety w Miami i Saint Louis.

10- Zmniejsz wpływ na środowisko

Autorzy książki Time to eat the dog? The Real Guide to Sustainable Living, Robert and Brenda, stwierdzili, że karmienie psa przez całe życie ma taki sam wpływ na środowisko jak SUV Hummer.

Natomiast koty, które jedzą znacznie mniej, pozostawiają ten sam ślad ekologiczny co Volkswagen Golf, samochód znacznie mniej szkodliwy niż Hummer.

11- Lepsze zdrowie małych dzieci

Potwierdzają to niedawne badania, w których wyjaśniono, że noworodki wychowywane z kotami wykazują mniej infekcji ucha niż te, które żyją bez nich.

12- Pomaga w dobrostanie psychicznym osób starszych

The Journal of the American Geriatric Society przeprowadził badanie z udziałem prawie tysiąca mężczyzn i kobiet w średnim wieku 70-75 lat, w którym stwierdzono, że ci, którzy mieli kota lub psa, byli w stanie wykonywać codzienne czynności, takie jak kładzenie się spać, przygotowywanie jedzenie, mycie lub chodzenie.

Wręcz przeciwnie, osobom starszym, które nie miały żadnego zwierzęcia, trudniej było wykonywać te czynności.

13- Promują aktywność fizyczną

Zwierzę nie dba o siebie. Musimy je myć, czesać, karmić, bawić się nimi, a nawet wyciągać je na zewnątrz, aby oddychać.

To tylko przynosi dobroczynne efekty dla naszego organizmu. Jeśli chcesz wstać z kanapy, rozwiązaniem jest kot.

14- Są zabawne

Z poprzedniej korzyści mogę powiedzieć z pierwszej ręki, że posiadanie kota to wiele godzin zabawy.

Nie ma zwierzęcia bardziej zabawnego niż kot, a jako dobry właściciel będziesz musiał zaspokajać jego potrzeby.

Toksoplazmoza

Oprócz tych korzyści, imię kota często kojarzy się z toksoplazmozą, chorobą wywoływaną przez pasożyta pierwotniaka zwanego Toxoplasma gondii. Ta choroba jest charakterystyczna dla tych zwierząt.

Stwarza zagrożenie dla zdrowia zarówno kobiet w ciąży, jak i dzieci, które mają się urodzić. Gorączka, obrzęk gruczołów i liczne bóle ciała to objawy tej choroby.

Podobnie jest również powiązany z innymi typami problemów, takimi jak zwiększone ryzyko samobójstwa, schizofrenii, a nawet raka mózgu.

Nie udowodniono w 100%, że toksoplazmoza występuje u kotów i istnieje również znacznie większe ryzyko zarażenia się nią w pracach takich jak ogrodnictwo lub po prostu poprzez jedzenie niemytego mięsa, gotowanego lub warzyw.

wniosek

Jak widzieliście, korzyści, jakie oferują koty, są liczne. Być może do tej pory nie wiedziałeś o istnieniu tego typu korzyści.

Poprawiają samopoczucie, pomagają uniknąć naprawdę groźnych chorób, a nawet zmuszają do wstawania z kanapy, aby nabrać formy.

Jeśli więc myślisz o adopcji małego kotka, nie wahaj się, ponieważ Twoje ciało, a także umysł, będą Ci wdzięczne.