19 CHOROBY STRESOWE (FIZYCZNE I PSYCHICZNE) - DUDAS - 2026

Istnieją choroby wywołane stresem wywołane reakcjami emocjonalnymi, fizjologicznymi i hormonalnymi, które występują w organizmie. Te reakcje mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

Krótko mówiąc, stres można zdefiniować jako stan fizyczny i psychiczny, w który wchodzimy w odpowiedzi na stresujące wydarzenia. Reakcje na stres mają nie tylko charakter behawioralny, chociaż jest to jedyna reakcja, którą można bezpośrednio zaobserwować.

Reakcje fizjologiczne i endokrynologiczne mają na celu zwiększenie energii jednostki, tak aby mógł on szybko i skutecznie reagować na bodziec. W tym celu autonomiczny układ nerwowy, układ odpornościowy i układ hormonalny wydziela epinefrynę, norepinefrynę i steroidy.

Choroby i zaburzenia fizyczne wywołane stresem

Długotrwałe narażenie na stresujące sytuacje może powodować lub nasilać opisane poniżej zaburzenia fizyczne.

Choroby wieńcowe

Choroby te mogą wystąpić z powodu wzrostu ciśnienia krwi spowodowanego wydzielaniem noradrenaliny i kortyzolu. Choroby te obejmują nadciśnienie, tachykardię, a nawet zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca, udaru lub udaru.

Zaburzenia dermatologiczne

Brak równowagi hormonalnej i hormonalnej spowodowany stresem może powodować problemy takie jak trądzik (z powodu nadmiernego wydzielania łojów), łysienie, plamy, egzema, suchość, nadmierne pocenie się, osłabienie paznokci …

Zaburzenia endokrynologiczne

Nadmierne funkcjonowanie układu hormonalnego może ostatecznie doprowadzić do cukrzycy typu II (spowodowanej systematycznym wzrostem glukozy we krwi), aw najcięższych przypadkach może prowadzić do otyłości.

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe

Zwiększone wydzielanie soków żołądkowych może prowadzić do wrzodów żołądka, problemów trawiennych, nudności, biegunki, bólu brzucha, a nawet zaburzenia zwanego zespołem okrężnicy / jelita drażliwego, które wyjaśnię później.

Zespół jelita drażliwego (lub jelita drażliwego)

Syndrom ten jest bezpośrednio spowodowany sytuacją, która powoduje intensywny lub długotrwały stres. Nadmierna aktywacja układu hormonalnego spowodowana stresem może powodować zwiększoną wrażliwość narządów wewnętrznych, takich jak okrężnica lub jelita.

Zaburzenia układu oddechowego

Długotrwały stres powoduje, że częściej cierpimy na alergie, bezdech senny (przerwy w oddychaniu podczas snu, które obniżają jakość snu) i astmę.

Problemy z mięśniami i stawami

Ze względu na ciągłe napięcie mięśni często dochodzi do bólu karku i pleców, ciągnięcia i przykurczów. To z kolei powoduje problemy ze stawami.

Bóle głowy i migreny

Zwiększenie ciśnienia krwi może wywołać zapalenie opon mózgowych (warstwy otaczające mózg), co może powodować bóle głowy, aw cięższych przypadkach migreny.

Ciekawostką jest to, że mózg nie posiada receptorów bólu, dlatego gdy boli nas głowa, nie dzieje się tak dlatego, że w mózgu nic się nie dzieje, a najczęściej jest to spowodowane zapaleniem opon mózgowych.

Zaburzenia immunologiczne

Jak wyjaśniłem wcześniej, mechanizmy obronne słabną, jeśli stresująca sytuacja trwa przez dłuższy czas, dlatego też istnieje większe prawdopodobieństwo, że zarazisz się chorobami zakaźnymi.

Zaburzenia narządów płciowych

Narządy płciowe mogą ulec pogorszeniu z powodu zaburzeń równowagi hormonalnej spowodowanych stresem. To pogorszenie może powodować zmiany w cyklach menstruacyjnych, zmniejszenie apetytu seksualnego, pogorszenie niektórych zaburzeń zachowania seksualnego (o czym opowiem później), a nawet bezpłodność zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

Rosnące problemy

Wysokość, jaką osiągniemy w wieku dorosłym, jest z góry określona genetycznie, ale w naszych genach nie ma dokładnej liczby, a raczej przedział, w którym może znajdować się nasz wzrost.

Wysokość, jaką osiągamy w tym przedziale, zależy od czynników środowiskowych, a jednym z nich jest stres. Stwierdzono, że dorośli, którzy cierpieli na stres w dzieciństwie, nie osiągali maksymalnej wysokości swojego zakresu.

Psychologiczne choroby stresowe

Wśród zaburzeń psychicznych, na które wpływa stres, znajdujemy:

Zaburzenie adaptacyjne lub przewlekły stres

Przewlekły stres to rodzaj zaburzeń adaptacyjnych charakteryzujących się niezdrową reakcją emocjonalną i behawioralną na dającą się zidentyfikować i przedłużającą się sytuację stresową.

Oznacza to, że zaburzenie to pojawia się, gdy jednostka cierpi na długotrwały stres i nie reaguje adaptacyjnie na ten stres.

Depresja

Udowodniono, że zaburzenie to występuje częściej u osób, które doznały przewlekłego stresu.

Zaburzenia lękowe

Ludzie, którzy doświadczają dużego stresu w życiu codziennym, częściej cierpią na zaburzenia lękowe, ponieważ są zbytnio aktywowani w sytuacjach stresowych przez diabelski proces uczenia się wyjaśniony powyżej.

Chroniczny ból

Niektóre badania wykazały, że przewlekły stres powoduje hiperalgezję (nadmierną wrażliwość na ból) w narządach wewnętrznych i układzie somatosensorycznym, a zatem bardziej prawdopodobny jest przewlekły ból.

Zaburzenia zachowania seksualnego

Wysoki poziom stresu może prowadzić do zaburzenia zachowania seksualnego zwanego zaburzeniem hipoaktywnego pożądania seksualnego. To zaburzenie występuje częściej u kobiet i prowadzi do postępującej utraty pożądania seksualnego.

Zaburzenia snu. Osoby z wysokim poziomem stresu często mają zaburzenia snu, takie jak bezsenność. Ponadto w niedawnych badaniach wykazano, że sposoby radzenia sobie ze stresem przez tego typu osoby nie są zbyt skuteczne.

Zespołu stresu pourazowego

To zaburzenie pojawia się w wyniku traumatycznego doświadczenia, które powoduje ostry stres, takiego jak wykorzystywanie seksualne lub bycie świadkiem katastrofy.

Nie występuje u wszystkich osób, które cierpią z powodu tego typu doświadczeń, częściej występuje, gdy doznanie to miało miejsce w dzieciństwie lub gdy stosuje mało strategii adaptacyjnych, aby radzić sobie ze stresem.

Zaburzenia jedzenia

Jednym z najczęstszych zaburzeń odżywiania się u osób cierpiących na stres jest zaburzenie z napadami objadania się. Zaburzenie to charakteryzuje się epizodami kompulsywnego objadania się (objadanie się), to znaczy osoba zjada nadmierną ilość pożywienia przez bardzo krótki czas i ma poczucie utraty kontroli nad tym, co robi.

Alzheimera

Badania wykazały, że stres powoduje przedwczesne starzenie się kluczowych obszarów mózgu, takich jak podwzgórze, a tym samym zwiększa ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.

Ostra psychoza

Zubin i Spring sugerują, że doświadczenie stresu jest niezbędne do wystąpienia ostrej psychozy. Ostatnie badania wykazały, że tak właśnie jest, źle zarządzane stresujące doświadczenia, które powodują dyskomfort i niepokój, mogą generować pojawienie się objawów psychotycznych u osób z predyspozycjami genetycznymi.

Ponadto, jeśli osoby te doświadczyły traumy z dzieciństwa, istnieje duże prawdopodobieństwo, że rozwiną się u nich psychoza.

Polecane tematy

Stres: objawy, przyczyny, rodzaje, konsekwencje, leczenie.

Konsekwencje stresu.

Stres w pracy.

Hormony stresu.

Bibliografia

1. Chang, L. (2011). Rola stresu w reakcjach fizjologicznych i objawach klinicznych w zespole jelita drażliwego. Gastroenterology, 761–765.
2. Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,. . . Epel, E. (2012). Co cię gryzie? Stres i chęć jedzenia. Apetyt, 717–721.
3. Parish, SJ i Hahn, SR (2016). Hipoaktywne zaburzenie pragnienia seksualnego: przegląd epidemiologii, biopsychologii, diagnozy i leczenia. Recenzje medycyny seksualnej, 103–120.
4. Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR i Valois, RF (2016). Postrzeganie wagi, zaburzone zachowania żywieniowe i poczucie własnej skuteczności wśród młodzieży licealnej. Zachowania żywieniowe.