Zostawiam Ci listę wyrażeń dotyczących dobrego samopoczucia, relaksu, stresu i niepokoju, które pomogą Ci poczuć się lepiej i żyć szczęśliwszym życiem, autorstwa wielkich autorów, takich jak Voltaire, Arystoteles, Budda, Andrew Carnegie, Thomas Jefferson, Marcus Aurelius i wielu innych.
Możesz być także zainteresowany tymi wyrażeniami dotyczącymi zdrowia lub zdrowia psychicznego.
Zwroty dotyczące odnowy biologicznej i relaksu
-Bez dobrego samopoczucia życie nie jest życiem; To tylko stan osłabienia i cierpienia. - Francois Rabelais.
-Wielu ludzi wydaje swoje dobrobyt, aby zdobyć bogactwo, a następnie wydają je, aby uzyskać dobrobyt. - AJ Reb Materi.
- Czas na relaks jest wtedy, gdy nie masz na to czasu. - Jim Goodwin.
-Napięcie jest tym, kim myślisz, że powinieneś być. Relaks to to, kim jesteś - chińskie przysłowie.
-Dobre samopoczucie i zdrowie są obowiązkiem, w przeciwnym razie nie moglibyśmy utrzymać naszego umysłu mocnym i jasnym. -Budda.
-Nigdy się nie spiesz i nie martw się. -EB White.
-Jeśli myślisz, że problem istnieje, przestań. Ta myśl jest twoim problemem. - Stephen Covey.
- Największym bogactwem jest zdrowie. - Virgilio.
28-Dobre samopoczucie i energia rodzą się wzajemnie. -Joseph Addison.
- Sekret dobrego samopoczucia nie polega na płaczu z powodu przeszłości, martwieniu się o przyszłość czy przewidywaniu problemów, ale na mądrym życiu w chwili obecnej. - Budda.
-Część nigdy nie może być właściwa, chyba że całość jest prawidłowa.-Platon.
- Ten, kto żyje w harmonii ze sobą, żyje w harmonii ze wszechświatem. - Marco Aurelio.
-Bycie szczęśliwym oznacza, że zdajesz sobie sprawę, że masz to, czego szukasz. -Alan Cohen.
- Na tym świecie jest wielu ludzi, którzy tracą dużo czasu na szukanie swojego zdrowia i nie mają czasu, by się nim cieszyć. - Josh Billings.
-Życie to podróż i jeśli się w niej zakochasz, będziesz zakochany na zawsze. -Peter Hagerty.
-Robienie tego co lubisz, jest wolnością. To, co robisz, to szczęście. - Frank Tyger.
41-Dobre samopoczucie i zdrowie można podsumować poprzez umiarkowane odżywianie, zróżnicowaną dietę i brak zmartwień. -Robert Hutchison.
-Andar to najlepsze możliwe ćwiczenie. Przyzwyczaj się do chodzenia bardzo daleko. - Thomas Jefferson.
-Jeśli chcesz być szczęśliwy, wyznacz sobie cel, który przyświeca Twoim myślom, wyzwala energię i budzi nadzieje. -Andrew Carnegie.
-Skoncentruj się na podróży, a nie na celu. Radość nie polega na zakończeniu czynności, ale na jej robieniu. - Greg Anderson.
- Dobre samopoczucie i intelekt to dwa błogosławieństwa życia. - Menander.
-Bądź szczęśliwy z tym co masz. Ciesz się tym, czego chcesz. -Alan Cohen.
- Sztuka życia polega nie tyle na eliminowaniu naszych problemów, co na wzrastaniu z nimi. - Bernard M. Baruch.
- Codzienne poświęcanie czasu na relaks i regenerację jest niezbędne do dobrego życia. - Judith Hanson Lasater.
- Szczęście to sens i cel życia, ogólny i ostateczny cel ludzkiej egzystencji. - Arystoteles.
-Dobry spacer na odległość 5 kilometrów zrobi więcej dobrego dla nieszczęśliwego i zdrowego dorosłego niż cała medycyna i psychologia na świecie. - Paul Dudley White.
-Uzdrowienie pochodzi z przyjęcia odpowiedzialności, z uświadomienia sobie, że to ty tworzysz swoje myśli, uczucia i czyny. -Peter Shepherd.
-Bezpieczeństwo jest wtedy, gdy wszystko jest rozwiązane, kiedy nic nie może ci się przydarzyć, jest to zaprzeczenie życia.-Germaine Greer.
-To coś więcej niż tylko zwiększanie szybkości. -Mohandas K. Gandhi.
-Szczęście nie może być badane, posiadane, zdobywane ani konsumowane. Szczęście to duchowe doświadczenie przeżywania każdej minuty z miłością, łaską i wdzięcznością. - Denis Waitley.
- Oczekiwana długość życia wzrosłaby skokowo, gdyby warzywa pachniały tak dobrze jak bekon. - Doug Larson.
- Aktywność fizyczna to nie tylko jeden z najważniejszych kluczy do zdrowego organizmu, to podstawa dynamicznej i twórczej aktywności. - John F. Kennedy.
- Szczęście to nie pora roku, w której przyjeżdżasz, ale sposób na podróżowanie. - Margaret Lee Runbeck.
-Nuda to poczucie, że wszystko to strata czasu; spokój, że nic nie jest. - Thomas Szasz.
-Pole świadomości jest małe. Akceptuje tylko jeden problem na raz. - Antoine de Saint-Exupéry.
-Dojrzałość osiąga się, gdy człowiek akceptuje życie jako pełne napięcia - Joshua L. Liebman.
-Smutna dusza może zabić cię szybciej niż zarazek. -John Steinbeck.
-Patrz na wszystko tak, jakbyś to widział pierwszy lub ostatni raz. Wtedy twój czas na ziemi będzie wypełniony chwałą. - Betty Smith.
- Nie lekceważ wartości nic nie robienia, samotnego chodzenia, słuchania wszystkiego, czego nie słyszysz i nie zawracania sobie głowy. - AA Milne.
- Ten, kto zażywa lekarstwa i zaniedbuje dietę, marnuje zdolności swoich lekarzy. - Przysłowie chińskie.
-Doskonały jest wrogiem dobrego. -Voltaire.
- Znam tylko jedną wolność i jest to wolność umysłu. - Antoine de Saint-Exupery.
37-Przebaczenie nie zmienia przeszłości, ale poprawia przyszłość. -Paul Boese.
- Poczucie winy jest zawsze głodne, nie pozwól, by cię pochłonęło. - Terri Guillemets.
-Odpocząć; Pole, które odpoczęło, daje obfite plony. - Owidiusz.
- Znakiem sukcesu człowieka jest spędzenie całego dnia nad brzegiem rzeki bez poczucia winy. - Nieznany.
-Lęk jest zawrotem głowy wolności. -Soren Kierkegaard.
-Nie musisz kontrolować swoich myśli. Musisz tylko przestać pozwalać im się kontrolować. -Dan Millman.
-Jeśli chcesz pokonać niepokój życia, żyj chwilą. -Amiit Ray.
- Kiedy zmienisz sposób, w jaki patrzysz na rzeczy, rzeczy, na które patrzysz, zmieniają się. - Wayne Dyer.
37-Niepokój nie uwalnia jutra od smutków, a jedynie pozbawia teraźniejszość swojej siły. -Charles Spurgeon.
-Nie pozwól swojemu umysłowi znęcać się nad ciałem, wierząc, że musi ono dźwigać ciężar swoich zmartwień. -Astrid Alauda.
- Niepokój to małe drzewo w twoim lesie. Cofnij się o krok i spójrz na cały las. -Nieznany.
- Przed podjęciem ważnej decyzji w życiu warto zrobić coś relaksującego. - Paulo Cohelo.
-Jeśli potraktujesz wszystkie swoje sprawy jako coś na życie lub śmierć, umrzesz kilka razy. -Dean Smith.
-To najbogatszy z najmniej wesoły. Radość to obfitość natury. - Sokrates.
-Kiedy wstajesz rano, pomyśl o tym, jak cenny jest przywilej życia. Oddychać, myśleć, cieszyć się i kochać. - Marco Aurelio.
-Cierpienie staje się piękne, gdy ktoś z radością niesie wielkie nieszczęścia. Nie z niewrażliwością, jeśli nie z wielkością umysłu. - Arystoteles.
- Czasami najbardziej produktywną rzeczą, jaką możesz zrobić, jest relaks. - Mark Black.
-Możesz odkryć więcej niż jedną osobę w ciągu godziny gry niż w ciągu roku rozmowy. -Plato.
-Jest cnota w pracy i cnota w odpoczynku. Użyj obu i też nie nakładaj się. -Alan Cohen.
- Twój spokojny umysł jest najlepszą bronią do twoich wyzwań, więc zrelaksuj się. - Bryant McGill.
Zwroty stresowe
- Stres to nic innego jak społecznie akceptowana choroba psychiczna. - Richard Carlson.
-Na świecie nie ma stresu, tylko ludzie tworzą stresujące myśli, a następnie działają na nie. -Wayne Dyer.
-Najlepszą bronią przeciwko stresowi jest umiejętność wyboru jednej myśli nad drugą. - William James.
- Bóg nie da ci niczego, z czym nie możesz sobie poradzić, więc nie stresuj się. - Kelly Clarkson.
-Czasami, kiedy ludzie są bardzo zestresowani, nienawidzą myśleć i wtedy muszą myśleć najbardziej. -William Clinton.
-Dla mnie zdrowie i dobre samopoczucie to coś więcej niż ćwiczenia, dieta i pozbycie się stresu. To punkt widzenia i nastawienie psychiczne, które masz wobec siebie. - Albert Schweitzer.
- Stres powinien być potężną siłą napędową, a nie przeszkodą - Bill Phillips.
-Daj skrzydeł swojemu stresowi i pozwól mu odlecieć. -Terri Guillemets.
-Stres to stan ignorancji. Uważa, że wszystko jest nagłe. - Natalie Goldberg.
- To nie stres nas zabija, to nasza reakcja na niego. - Hans Selye.
-Stres jest spowodowany „byciem tutaj”, ale chęcią bycia „tam” .- Eckhart Tolle.
- Każdego dnia masz dwie możliwości: ćwiczyć stres lub ćwiczyć spokój. - Joan Borysenko.