AKCEPTACJA PRZEZ INNYCH: RODZAJE, ZNACZENIE, PRZYKŁADY - PSYCHOLOGIA - 2026

Akceptacji przez innych jest jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Ponieważ jesteśmy zwierzętami społecznymi, przynależność do grupy, w której czujemy się doceniani, ma kluczowe znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego.

W hierarchii potrzeb Maslowa akceptacja przez innych jest na trzecim poziomie. Przed nim tylko biologiczne wymagania, takie jak pożywienie czy sen oraz poszukiwanie bezpieczeństwa i stabilności.

Będąc tak ważną potrzebą dobrobytu człowieka, szukanie akceptacji przez innych może spowodować, że niektórzy ludzie będą zachowywać się w sposób nieprzydatny lub nawet szkodliwy. Na przykład wielu młodych ludzi zaczyna pić alkohol lub palić tylko po to, aby ich grupa zaakceptowała.

Jednak pogoń za akceptacją społeczną może również przynieść wiele korzyści w życiu ludzi, o ile ludzie, na których nam zależy, są wybierani ostrożnie i nie są doprowadzani do skrajności. W tym artykule zobaczymy kilka cech tej podstawowej potrzeby.

Rodzaje

Akceptacja przez innych może przybierać różne formy. Jednak ogólnie dzieli się na trzy typy: warunkowe, niejawne i jawne.

Akceptacja warunkowa

Akceptacja warunkowa to taka, w której osoba otrzymuje wsparcie od innych tylko w takim zakresie, w jakim spełnia szereg warunków lub wymagań. W momencie, gdy te zmienią się lub przestaną być spełnione, grupa odniesienia porzuci jednostkę.

Warunkowa akceptacja może dostarczyć niektórych pozytywnych uczuć niezbędnych do odpowiedniego samopoczucia emocjonalnego i psychicznego.

Jeśli jednak osoba opiera swoje relacje społeczne tylko na tym typie, nigdy nie będzie w pełni czuła się w grupie, do której należy.

Świadomie lub nieświadomie, jednostka zdaje sobie sprawę, że jej przyjaciele lub znajomi są z nią tylko dzięki temu, co im przynosi. Dlatego jest bardzo prawdopodobne, że jeśli zmienisz sposób działania, poczujesz niepokój lub strach przed ich utratą.

W ten sposób warunkowa akceptacja może bardzo łatwo stać się toksyczna. Osoba może zdecydować się nie zmieniać pewnych zachowań, które są dla niej szkodliwe, aby nie stracić aprobaty innych.

Ten typ akceptacji jest bardzo powszechny, ale szczególnie występuje w związkach nawiązywanych w okresie dojrzewania.

Domniemana akceptacja

Ujawniona akceptacja pojawia się, gdy osoba czuje, że jest zintegrowana ze swoją grupą odniesienia, ale nie ma bezpośredniego potwierdzenia od jej członków. Ogólnie rzecz biorąc, emocje wywołane tego typu akceptacją są znacznie bardziej pozytywne niż te, które pojawiają się w przypadku warunkowej.

Jednakże, chociaż dla większości ludzi jest więcej niż wystarczająco, aby czuć się niejawnie akceptowanym, niektóre osoby potrzebują bezpośredniego potwierdzenia swojego statusu w grupie, aby poczuć się całkowicie swobodnie.

Dzieje się tak przede wszystkim w przypadku osób, które mają niższą samoocenę lub mają problemy z poczuciem bezpieczeństwa.

Dla tych ludzi ukryta aprobata nigdy nie jest jasna i mogą pojawić się natrętne myśli i powracające wątpliwości, czy inni naprawdę je akceptują.

Większość relacji międzyludzkich opiera się na tym poziomie akceptacji.

Wyraźna akceptacja

Ostatni poziom akceptacji ze strony innych występuje, gdy grupa odniesienia bezpośrednio wyraża, że ​​czuje się dobrze z jakąś osobą. W ten sposób jednostka czuje się skrajnie uprawniona, bez generalnie wywoływania jakiegokolwiek poczucia niepewności.

Ogólnie rzecz biorąc, akceptacja ta musi być dokonana ustnie, aby można ją było uznać za dorozumianą. Mogą jednak wyrażać siebie w inny sposób, na przykład wykonując gesty wyrażające uczucie wobec osoby.

Niewiele osób jest w stanie wyraźnie wyrazić zgodę na inną osobę. Dlatego ten ostatni poziom jest zwykle powszechny tylko wśród tych, którzy rozwinęli umiejętności, takie jak asertywność lub komunikacja emocjonalna.

Znaczenie

Akceptacja przez innych, będąca jedną z najbardziej podstawowych potrzeb człowieka, jest niezbędna, aby człowiek mógł wieść szczęśliwe życie i cieszyć się dobrym zdrowiem emocjonalnym, a nawet fizycznym.

W związku z tym badania z udziałem naczelnych wykazały, że jeśli osobnik jest izolowany od niemowlęctwa, jest bardziej narażony na wszelkiego rodzaju choroby i umiera znacznie wcześniej niż zwykle.

Z drugiej strony, na poziomie psychologicznym, osoby, które nie są akceptowane przez innych na najbardziej wrażliwych etapach rozwoju, mogą cierpieć z powodu patologii, takich jak depresja czy lęk. Stwierdzono nawet bezpośredni związek między izolacją społeczną a zachowaniami aspołecznymi.

Jednak, aby skorzystać z pozytywnych efektów aprobaty innych, nie jest konieczne, aby wszyscy czuli się docenieni. Wręcz przeciwnie, wystarczy mieć grupę odniesienia, w której czujemy się komfortowo i która akceptuje nas bezwarunkowo.

Zatem wymykająca się spod kontroli potrzeba aprobaty może prowadzić do rozwoju szkodliwych zachowań i zachowań. Dlatego równowaga może być bardziej negatywna niż pozytywna, jeśli ten aspekt ludzkiej psychologii nie jest kontrolowany.

Przykłady

Następnie zobaczymy dwa przykłady zachowań, które mają na celu uzyskanie akceptacji innych.

Podejmuj niepotrzebne ryzyko

Jednym z najpoważniejszych problemów w uzyskiwaniu aprobaty społecznej jest angażowanie się w niebezpieczne zachowania, aby czuć się akceptowanym przez określoną grupę.

To, co ma miejsce zwłaszcza wśród bardzo młodych ludzi, może doprowadzić wiele osób do problemów z robieniem czegoś, czego naprawdę nie chciały.

Na przykład możemy znaleźć nastolatków, którzy prowadzą samochód po alkoholu, używają narkotyków lub uprawiają niebezpieczny seks, aby uniknąć poczucia odrzucenia przez grupę odniesienia.

Popraw jakiś aspekt swojego życia

Z drugiej strony wiele osób decyduje się na próbę osiągnięcia celu, jakim jest zdobycie aprobaty innych ludzi.

Może to obejmować na przykład rozpoczęcie chodzenia na siłownię, lepsze ubieranie się lub naukę do kariery, aby nie czuć się wykluczonymi, gdy wszyscy inni są.

Jak widać, poszukiwanie akceptacji przez innych nie musi być dobre ani złe. Konsekwencje mogą być negatywne lub pozytywne, w zależności od tego, na co konkretnie się przekłada.

Bibliografia

1. „Akceptacja i odrzucenie społeczne: słodkie i gorzkie” w: Nauki psychologiczne. Pobrane: 6 czerwca 2018 z Psychological Science: psychologicalsience.org.
2. „Typy akceptacji” w: Biblioteka prawnicza. Pobrane: 6 czerwca 2018 z Law Library: law.jrank.org.
3. „Akceptacja (przez innych)” w: Wirtualna etyka. Pobrane: 6 czerwca 2018 r. Z Virtual Ethics: eticavirtualcbtis205.blogspot.com.
4. „Akceptacja (przez innych)” w: Etyka. Pobrane: 6 czerwca 2018 r. Z Ethics: sanchezgallegos.blogspot.com.
5. „Akceptacja” w: Wikipedia. Pobrane: 6 czerwca 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.