NAUKA KINESTETYCZNA: CHARAKTERYSTYKA, TECHNIKI, ZALETY, PRZYKŁADY - PSYCHOLOGIA - 2026

Kinestetycznych learning to styl uczenia się, który charakteryzuje się zdolnością do przechowywania większej wiedzy i umiejętności, które są związane z aktywnością fizyczną i manipulowania przedmiotami. Jest to jeden z trzech stylów zaproponowanych w modelu VAK, opracowanym przez badacza Neila D. Fleminga.

Kinestetyczny styl uczenia się kontrastuje z wizualnym i słuchowym, które są najpowszechniejsze w większości nowoczesnych społeczeństw. Według wszystkich badań w tym zakresie osoby prezentujące ten styl stanowią bardzo niewielki procent populacji i często mają problemy w tradycyjnych środowiskach edukacyjnych, które nie są do nich przystosowane.

Aby prawidłowo się uczyć, osoby kinestetyczne muszą poruszać się i wykonywać czynności, które obejmują całe ich ciało. W ten sposób wyróżniają się w takich dziedzinach jak sport, taniec, budownictwo i wszystko, co wiąże się z pewnym rodzajem pracy fizycznej. Co ciekawe, mają ponadto tendencję do bycia bardziej emocjonalnymi niż zwykle i mają lepszy kontakt ze swoimi uczuciami.

Cechą charakterystyczną uczniów uczących się kinestetycznie jest potrzeba przebywania w środowisku multisensorycznym, aby zdobywać nową wiedzę w prosty i trwały sposób. Zazwyczaj uczą się metodą prób i błędów, która w zależności od chwili ma zarówno zalety, jak i wady.

Charakterystyka uczenia się kinestetycznego

Kinestetyczny styl uczenia się jest najmniej znany wśród ogółu populacji i dlatego większość ludzi nie może sobie nawet wyobrazić, jak wygląda osoba, która traktuje go priorytetowo.

Aby lepiej zrozumieć, jak działa ten sposób zdobywania wiedzy, poniżej znajdziesz listę jego najważniejszych cech.

Musisz się ruszyć

Osoby kinestetyczne mają znacznie większy kontakt ze swoim ciałem niż zwykle i dlatego muszą się poruszać, aby właściwie się uczyć. Dlatego nawet gdy siedzą na krześle i słuchają nauczyciela, wykonują drobne czynności, takie jak stukanie palcami lub poruszanie nogami.

Mają dobrą pamięć mięśniową

Osoby w tej kategorii mają talent do nabywania umiejętności ruchowych i mają tendencję do zapamiętywania ich przez bardzo długi okres czasu. Na przykład mogą nauczyć się gry na pianinie w oparciu o ruchy palców lub z łatwością opanować jakiś sport.

Mają dobrą koordynację

Ogólnie rzecz biorąc, osoby kinestetyczne mają możliwość poruszania się w przestrzeni i utrzymania koordynacji nawet w trudnych sytuacjach. Ponadto reagują szybciej niż zwykle i mają dobrą koordynację ręka-oko.

Najlepiej uczą się poprzez działanie

Osoby z kinestetycznym stylem uczenia się mają trudności z zatrzymaniem informacji, które zostały im przedstawione wizualnie lub słuchowo, podczas gdy są one biernie odbierane. Wręcz przeciwnie, są bardzo dobrzy w zapamiętywaniu czegoś, czego nauczyli się podczas udziału w zajęciach.

Wolą pracować nad projektami

Osobliwą cechą uczniów kinestetycznych jest to, że mają tendencję do szybkiego tracenia zainteresowania tym, co robią. Z tego powodu najlepszym sposobem pracy z nimi są projekty, zwłaszcza w tych sektorach, które nadają się do wykonywania czynności, w których wpływają pewne zdolności motoryczne.

Łatwo się rozpraszają

Uwaga osób kinestetycznych jest zwykle znacznie bardziej rozproszona niż innych osób, szczególnie w tradycyjnych środowiskach nauczania, takich jak szkoła. Dzieje się tak, ponieważ skupiają się na działaniu, a kiedy muszą siedzieć bez ruchu przez długi czas, nudzą się i muszą coś zrobić.

Mogą mieć silny element wizualny

Co ciekawe, niektóre badania pokazują, że niektóre style uczenia się są bardziej prawdopodobne niż inne. Tak więc osoby kinestetyczne mogą mieć pewną skłonność do uczenia się także wzrokowego, ale wręcz przeciwnie, znacznie rzadziej zdarza się, że z łatwością mogą zdobyć nowe informacje drogą słuchową.

Kinestetyczne techniki uczenia się

Jeśli myślisz, że możesz być uczniem kinestetycznym, prawdopodobnie masz spore problemy z nauką w tradycyjny sposób. Na szczęście istnieje wiele działań, które możesz podjąć, aby poprawić swoje wyniki. Oczywiście te zajęcia można również zastosować do dzieci, jeśli jesteś nauczycielem lub rodzicem. Tutaj zobaczymy niektóre z najważniejszych.

Badanie na stojąco

Wszyscy wiemy, że długie siedzenie jest szkodliwe dla zdrowia. Jednak jako uczeń kinestetyczny może również powodować problemy ze zrozumieniem i zachowaniem nowych informacji. Wręcz przeciwnie, gdy stoisz, twoje ciało jest bardziej aktywne i związane z procesem uczenia się.

Na szczęście obecnie istnieją opcje, takie jak stojące stoliki lub regały, które mogą pomóc Ci skupić się przez dłuższy czas i zapamiętać więcej z tego, co czytasz.

Przełóż sesje nauki ćwiczeniami

Największym problemem z uczniami kinestetycznymi jest to, że muszą się stale poruszać, aby pozostać skupionym. Dlatego dobrą strategią uczenia się jest przeplatanie nauki z ćwiczeniami fizycznymi w taki sposób, aby maksymalnie wykorzystać swoje możliwości.

W tym sensie bardzo powszechną strategią jest praca lub nauka przez pół godziny, a następnie spędzenie pięciu lub dziesięciu minut na ćwiczeniach wybuchowych: pompkach, skakance, burpee … Możesz także zdecydować się na inne spokojniejsze sporty, takie jak joga. pomóż skupić uwagę na swoim ciele.

Wykonuj małe ruchy

Czasami nie jest możliwe przerwanie ćwiczeń co trzydzieści minut podczas nauki lub pracy. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, staraj się wykonywać drobne ruchy w sposób ciągły, co częściowo uspokoi Twoją potrzebę działania.

Dobrym rozwiązaniem w tym względzie jest zdobycie „zabawki do wiercenia”, typu zabawki zaprojektowanej właśnie po to, aby pomóc osobom aktywnym w koncentracji.

Wypróbuj technikę napinania i relaksacji

Jeśli znajdziesz się w sytuacji związanej z nauką lub pracą, w której Twoja zdolność poruszania się jest naprawdę ograniczona, nadal możesz wypróbować ostatnią strategię: technikę napinania i relaksacji.

Co pięć do dziesięciu sekund napinaj określony mięsień i pozostaw go w ten sposób na kilka chwil. Powtarzaj ten proces tyle razy, ile potrzebujesz, aż odzyskasz część koncentracji.

Technika ta oparta jest na dobrze znanej metodzie relaksacyjnej, dzięki czemu między innymi pomoże Ci rozładować niepożądane napięcie. Jest to coś, z czym uczniowie kinestetyczni często borykają się, szczególnie w tradycyjnych kontekstach uczenia się.

Korzyść

Używanie stylu kinestetycznego jako podstawowej metody uczenia się może mieć wiele zalet, zwłaszcza jeśli wiesz, jak najlepiej go wykorzystać. Na przykład osoby należące do tej kategorii mają zwykle wiele obiektów do uprawiania prawie każdego rodzaju sportu, więc zazwyczaj przodują w tej dziedzinie.

Oprócz tego osoby kinestetyczne mają również łatwość wykonywania wszelkich czynności, w które zaangażowana jest zdolność motoryczna, czy to w porządku (związane z małymi ruchami), czy też w dużych (z większymi czynnościami). Dlatego są to zazwyczaj dobrzy stolarze, rzeźbiarze lub malarze.

Wreszcie, ludzie kinestetyczni na ogół mają większą łatwość kontaktu ze swoimi uczuciami, ponieważ są w stanie zauważyć je fizycznie w swoim ciele. Oznacza to, że ich inteligencja emocjonalna jest zwykle znacznie wyższa niż normalnie, co ma wiele zalet w wielu różnych kontekstach.

Niedogodności

Z drugiej strony, ludzie kinestetyczni również borykają się z szeregiem trudności w nauce i pracy. Większość z nich wiąże się z tym, że ten styl uczenia się jest najmniej powszechny wśród ogółu populacji, więc prawie żadna dziedzina nie jest do nich odpowiednio dostosowana.

Na przykład dzieci kinestetyczne mają na ogół sporo problemów w wieku szkolnym, ponieważ są zwykle bardzo niespokojne i łatwo się rozpraszają. Może to prowadzić do diagnozowania problemów, takich jak nadpobudliwość lub zaburzenia koncentracji uwagi, nawet jeśli tak naprawdę ich nie mają.

Z drugiej strony trudność w zachowaniu informacji przedstawionych w sposób wizualny i dźwiękowy powoduje również różnego rodzaju problemy dla osób kinestetycznych. Zazwyczaj osoby te czują się bardzo pozbawione motywacji do edukacji, więc mogą nawet unikać dążenia do wyższego stopnia.

Przykłady uczenia się kinestetycznego

Jakie cechy zwykle mają ludzie kinestetyczni, zarówno w dzieciństwie, jak i w wieku dorosłym? W tej sekcji zobaczymy kilka przykładów typowych zachowań osób, które przejawiają ten styl uczenia się:

- Lepiej rozumieją, co się mówi na dany temat, kiedy mogą podjąć bezpośrednie działanie.

- Łatwo się nudzą w tradycyjnych warunkach pracy lub nauki.

- Uczą się poprzez ruch.

- Lubią sport i wszelkiego rodzaju aktywność fizyczną.

- Często są bardzo zaangażowani w naukę i nie znoszą po prostu słuchać lub patrzeć na tablicę.

- Lubią wykorzystywać wszelkie możliwości zmiany otoczenia i wyjścia z rutyny.

- Często są zainteresowani budowaniem rzeczy i pracą własnymi rękami.

- Zwykle są niespokojne, gdy muszą siedzieć i nic nie robić przez długi czas.

- Są zwykle bardzo wyraziste i towarzyszą ich werbalnej komunikacji ruchami ciała, zwłaszcza gestami rękami i twarzą.

Bibliografia

1. „Kinesthetic learning” pod adresem: Thought Co. Pobrano: 12 lutego 2020 r. Z Thought Co: thinkco.com.
2. „16 Charakterystyka uczniów kinestetycznych i dotykowych” w: Dziecko 1st. Pobrane: 12 lutego 2020 r.od Child 1st: child1st.com.
3. „Kinestetyczny styl uczenia się” w: Houghton College. Pobrane: 12 lutego 2020 r. Z Houghton College: houghton.edu.
4. „Cechy kinestetyczne ucznia: czym one są?” w: Engage Education. Pobrane: 12 lutego 2020 r. Z Engage Education: Engage-education.com.
5. „Nauka kinestetyczna” w: Wikipedia. Pobrane: 12 lutego 2020 z Wikipedii: en.wikipedia.org.