JAK ZAPOBIEGAĆ UZALEŻNIENIU U MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH - ARTE - 2025

Wiedza o tym, jak zapobiegać uzależnieniom u nastolatków i dorosłych, jest niezbędna, aby uniknąć związanych z nimi problemów. Kiedy dana osoba jest uzależniona, szkoda już nastąpiła dla osoby, rodziny i społeczeństwa, co utrudnia detoksykację.

Uzależnienie to powtarzające się, kompulsywne zachowanie, którego dana osoba ma trudności z uniknięciem. To pojęcie można zastosować do uzależnień od substancji, zachowań, gier lub technologii.

Niektóre z najczęstszych uzależnień od narkotyków to kokaina, heroina, nikotyna, metadon lub morfina. Uzależnienia niezwiązane z substancjami mogą oznaczać hazard lub uzależnienia od nowych technologii. Wreszcie mogą występować uzależnienia od zachowań, takich jak jedzenie, zakupy, ćwiczenia fizyczne lub stosunki seksualne.

Jedną z głównych różnic między uzależnieniem od substancji a zachowaniami lub technologiami jest to, że w przypadku uzależnień od substancji zespół abstynencyjny jest znacznie bardziej intensywny, a uzależnienie wielolekowe występuje częściej.

Jaki jest cel profilaktyki?

Celem profilaktyki narkomanii jest zmniejszenie lub wyeliminowanie uzależnienia i związanych z nim problemów. Redukcję tę można przeprowadzić za pomocą dwóch ogólnych środków:

-Wykrywanie i ograniczanie czynników ryzyka uzależnienia; to znaczy, co ułatwia rozpoczęcie lub utrzymanie konsumpcji.

-Powering czynniki ochronne; to znaczy, co sprzyja rozwojowi człowieka i prowadzi go do zdrowego stylu życia.

Ta profilaktyka nie będzie prowadzona wyłącznie z jednostkami, ale w ramach edukacji na rzecz zdrowia i dobrego samopoczucia skierowanej do całej społeczności.

Populacja docelowa profilaktyka

Programy i działania mające na celu zapobieganie uzależnieniom będą musiały uwzględniać szereg populacji:

-Społeczeństwo: wzmacnianie podmiotów społecznych, promowanie wartości kulturowych rodziny i odpowiedzialności osobistej, umiejętności społecznych, długoterminowe działania informacyjne …

-Rodzina: poprawa spójności rodziny, udział rodzin w promocji profilaktyki, informacja dla rodzin …

-Dzieci, młodzież i młodzież: młodzież i młodzież to populacja, która najczęściej spożywa narkotyki, takie jak alkohol lub konopie indyjskie. Należy je brać pod uwagę, aby stosować działania prewencyjne i je rozwijać.

- Społeczność edukacyjna: zaangażowanie uczniów, rodzin i nauczycieli oraz ich koordynacja z ośrodkami zdrowia.

- Ludność pracująca: zaangażowanie firm, pracowników i związków zawodowych

Działania na rzecz zapobiegania uzależnieniom

Programy profilaktyki uzależnień można realizować na trzech poziomach:

1) Opieka podstawowa

- Ustanowienie programów edukacyjnych dotyczących narkotyków, uzależnień i edukacji zdrowotnej

- Poinformuj dzieci i dorosłych o spożyciu i skutkach narkotyków.

2) Profilaktyka wtórna

- Wykrywaj nałogi

- Nawiąż kontakt z osobą w celu poszukiwania rozwiązań, starając się uświadomić jej istnienie nałogu i poinformować o dostępnych zasobach i alternatywach

- Motywować i promować postawę sprzyjającą zmianom

- Wspieraj stabilne i zdrowe relacje osobiste w rodzinach osób uzależnionych.

3) Prewencja lub pomoc trzeciorzędna

- Ocenić stan fizyczny i psychiczny osoby uzależnionej, aby zaproponować leczenie i kontynuację

- Ustanowić system opieki w sytuacjach nagłych związanych z używaniem substancji

- Zachęcać osobę uzależnioną do nawiązywania stałego kontaktu z ośrodkami profilaktycznymi w pobliżu jej domu.

Cele do osiągnięcia z młodzieżą

Główne cele, które należy osiągnąć z dziećmi, młodzieżą i ogólnie młodymi ludźmi:

- Poinformuj ogół społeczeństwa o zjawisku narkomanii

- Stwórz pozytywne wzorce do naśladowania

- Zmniejszenie wieku początku używania substancji uzależniających

- Zidentyfikować przyczyny, które mogą generować sytuacje ryzyka dla rozpoczęcia używania narkotyków, proponując propozycje działań

- Interweniować w warunkach społecznych, które wpływają na spożycie substancji mogących wywołać uzależnienie

- Edukacja społeczeństwa w zakresie odpowiedzialnego podejmowania decyzji

- Wdrażanie i rozwijanie programów profilaktyki społeczności.

- Ogranicz obecność, promocję i sprzedaż narkotyków w środowisku społecznym

- Minimalizuj szkody związane z używaniem narkotyków

- Promuj szkolenia i działania w czasie wolnym

- Tworzyć alternatywy dla wypoczynku, kultury i czasu wolnego, promując zdrowe nawyki życiowe.

Najczęstsze nałogi

Rodzaje narkotyków, które spowodowały największe uzależnienie w Europie i Ameryce Łacińskiej to:

Alkohol

• Każdego roku na świecie umiera 3,3 miliona ludzi w wyniku szkodliwego spożycia alkoholu, co stanowi 5,9% wszystkich zgonów.
• Szkodliwe spożywanie alkoholu jest przyczyną ponad 200 chorób i zaburzeń.
• Istnieje związek przyczynowy między szkodliwym spożywaniem alkoholu a szeregiem zaburzeń psychicznych i behawioralnych oraz chorobami niezakaźnymi i urazami.

Tytoń

• Tytoń zabija nawet połowę jego użytkowników.
• Tytoń zabija każdego roku prawie 6 milionów ludzi, z czego ponad 6 milionów to użytkownicy tytoniu, a ponad 600 000 to osoby niepalące narażone na bierne palenie.
• Jeżeli nie zostaną podjęte pilne działania, roczna liczba ofiar śmiertelnych może wzrosnąć do ponad 8 milionów do 2030 roku.
• Prawie 80% z miliarda palaczy na świecie żyje w krajach o niskim lub średnim dochodzie.

Konopie indyjskie

Uprawa i produkcja ziół konopi indyjskich (marihuany) pozostaje szeroko rozpowszechniona, ale produkcja żywicy konopnej (haszyszu) jest nadal ograniczona do kilku krajów Afryki Północnej, Bliskiego Wschodu i Azji Południowo-Zachodniej.

Przeczytaj więcej o jego konsekwencjach tutaj.

Kokaina

Używanie kokainy jest jeszcze bardziej skoncentrowane w Ameryce, Europie i Oceanii, podczas gdy praktycznie cała światowa produkcja odbywa się w trzech krajach Ameryki Południowej. Ma poważne skutki uboczne.

Co to jest narkotyk?

Według WHO lekiem jest każda substancja, która po wprowadzeniu do żywego organizmu modyfikuje jedną lub więcej jego funkcji. Ta definicja obejmuje substancje toksyczne, leki i niektóre produkty spożywcze.

Aby wyjaśnić wątpliwości, alkohol i tytoń to narkotyki, chociaż jest to dozwolone praktycznie we wszystkich krajach zachodnich.

Obie substancje wywołują efekty na poziomie neuronalnym, powodując zmiany strukturalne w mózgu w perspektywie średnio- i długoterminowej.

Są to substancje psychoaktywne, które mają zdolność modyfikowania aktywności umysłowej:

• Postrzeganie
• Emocje
• Wrażenia
• Zachowania
• Myśl