- Czym jest silny charakter w psychologii?
- Wiedzą, czego chcą i robią to
- Są niezależni, ale wiedzą, jak odnosić się do innych
- Stawiają czoła swoim lękom
- Pracują nad sobą
- Czy charakter można wzmocnić?
- Odkryj swój punkt wyjścia
- Wyznacz sobie cel i zacznij nad nim pracować
- Zapomnij o walidacji zewnętrznej
- Bibliografia
Silny charakter (znany również jako o silnej osobowości) jest charakterystyczne dla niektórych osób z wysokim siebie - wartości i silne poczucie, kim są i co chcą w życiu. W psychologii pojęcie to wiąże się z większym szczęściem i lepszymi wynikami we wszystkich dziedzinach życia.
Większość ludzi nie rodzi się z silnym charakterem, ale rozwija go przez całe życie w oparciu o to, czego się uczą i okoliczności. Dlatego za badanie cech tego typu ludzi odpowiada kilka kierunków studiów, takich jak psychologia osobowości.
Z drugiej strony, silna osobowość jest zwykle związana z innymi koncepcjami, takimi jak odporność, asertywność czy poczucie własnej wartości. Chociaż nie wszyscy ludzie o silnym charakterze mają te same cechy, nauka próbuje znaleźć te, które są bardziej powszechne w tym sektorze populacji.
Czym jest silny charakter w psychologii?
Posiadanie silnego charakteru wiąże się głównie ze sposobem, w jaki człowiek porusza się po świecie i radzi sobie z tym, co się z nim dzieje.
Aby lepiej zdefiniować, czym jest silna osobowość, zwykle sporządza się listę cech charakterystycznych dla osób, które ją mają. Tutaj zobaczymy niektóre z najczęstszych.
Wiedzą, czego chcą i robią to
Większość ludzi jest zagubiona i nie ma jasności co do swoich celów. Inni, choć wiedzą, czego chcą, nie mają odwagi pracować, aby to osiągnąć, dlatego ich cele nigdy się nie spełniają.
Natomiast ludzie o silnej woli nie tylko dokładnie wiedzą, co chcą osiągnąć, ale nieustannie pracują, aby to osiągnąć.
Ta cecha jest jedną z tych, które powodują, że osoby o silnym charakterze osiągają lepsze wyniki życiowe niż ci, którzy jej nie mają.
Są niezależni, ale wiedzą, jak odnosić się do innych
Osoby o niskim poczuciu własnej wartości zazwyczaj potrzebują zewnętrznego potwierdzenia, aby czuć się dobrze ze sobą. Dlatego starają się dostosować do swojej grupy odniesienia, zmieniając swoje zachowanie i opinie, jeśli to, co robią w danym momencie, może prowadzić do problemów z innymi.
Wręcz przeciwnie, osoba o silnym charakterze jest w stanie czuć się dobrze ze sobą, nawet jeśli inni mają o niej złą opinię.
To powoduje, że tego typu ludzie mają tendencję do bycia całkiem niezależnymi; Zwykle są bardzo ostrożni w stosunku do ludzi, których wpuszczają do swojego życia i nie boją się przerwać związku, który stał się toksyczny.
Ale z drugiej strony właśnie fakt, że nie potrzebują innych, czyni ich bardzo atrakcyjnymi dla innych ludzi. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie o silnym charakterze są zwykle bardzo dobrzy w sytuacjach towarzyskich, przyjaźni i zabawni.
Stawiają czoła swoim lękom
Każdy z nas ma wiele obaw: przed zmianami, nieznanym, przed niewiedzą, co się wydarzy, przed popełnieniem błędów …
Jednak podczas gdy osoby z niską samooceną pozostają sparaliżowane i nie działają z powodu tych lęków, ci, którzy mają silny charakter, są w stanie stawić im czoła.
Jedną z cech, która odróżnia ludzi o silnym charakterze od reszty świata, jest to, że nie pozwalają, by strach zdominował ich życie.
Jeśli uznają, że chcą coś osiągnąć, mimo przerażenia podejmą działania. Zwykle oznacza to, że w miarę upływu czasu Twoje lęki mają coraz mniejszy wpływ na Twoje życie.
Pracują nad sobą
Jedną z najważniejszych cech osób o silnym charakterze jest to, że znają potrzebę doskonalenia się z dnia na dzień.
Podczas gdy ludzie z niską samooceną lamentują nad swoim szczęściem, osoba o silnym charakterze identyfikuje ich słabe punkty i pracuje nad nimi.
Zwykle prowadzi to ludzi o silnym charakterze do pracy nad szeregiem fundamentalnych aspektów ich życia: zwykle są sportowcami i zdrowo się odżywiają, opanowują szereg hobby lub hobby i ogólnie odnoszą wielki sukces w aspekcie zawodowym swojego zyje.
Czy charakter można wzmocnić?
Wbrew temu, co może się początkowo wydawać, ludzie o silnym charakterze nie rodzą się z tym standardem. Wręcz przeciwnie, dzięki mieszaninie ich osobistych doświadczeń oraz własnej nauki i wysiłków, rozwijają je przez całe życie.
Dlatego każdy, kto chce rozwinąć silny charakter, może to zrobić przy odrobinie wysiłku. Psychologowie określili szereg kroków, które można podjąć, aby osiągnąć silną osobowość.
Odkryj swój punkt wyjścia
Jeśli chcesz rozwinąć silną osobowość, pierwszą rzeczą, którą musisz osiągnąć, jest odkrycie, jaki jesteś teraz. Aby pracować nad swoimi słabymi punktami, musisz najpierw je zidentyfikować.
To, co może wydawać się oczywiste, nie jest takie oczywiste: większość ludzi próbuje się oszukiwać, aby chronić swoje ego.
Jeśli jednak chcesz rozwinąć silną postać, musisz być w stanie odkryć, gdzie zawodzisz i zaakceptować swoje słabe punkty. Tylko w ten sposób będziesz mógł zacząć nad nimi pracować.
Wyznacz sobie cel i zacznij nad nim pracować
Według licznych badań jednym z najszybszych sposobów na poprawę poczucia własnej wartości jest rozpoczęcie pracy nad ambitnym celem, który coś dla nas znaczy. Samo podjęcie działania sprawi, że poczujesz się o wiele lepiej w rekordowym czasie.
Kluczem do osiągnięcia tego jest wyznaczenie sobie długoterminowego celu, a następnie rozbicie go na mniejsze działania, tak aby można było je wykonywać każdego dnia.
W ten sposób w krótkim czasie będziesz znacznie bliżej celu niż na początku, a Twoja samoocena zostanie wzmocniona.
Zapomnij o walidacji zewnętrznej
Dlaczego większość ludzi nie pracuje, aby osiągnąć to, czego chcą? W większości przypadków robią to ze strachu przed tym, co pomyślą o nich inni.
Jednak nie da się rozwinąć silnej osobowości, gdy zajmujemy się opiniami zewnętrznymi.
Dlatego działanie wbrew temu, co myślą o nas inni, sprawi, że poczujemy się znacznie lepiej i szybko przybliży nas do silnej osobowości.
Bibliografia
- „8 oznak, że masz silną osobowość, które mogą przestraszyć niektórych ludzi” w: Life Hack. Pobrane: 6 kwietnia 2018 z Life Hack: lifehack.org.
- „7 znaków, które masz silną osobowość” w: Siła pozytywności. Pobrane: 6 kwietnia 2018 z Power of Positivity: powerofpositivity.com.
- „5 oznak, że masz silną osobowość, która onieśmiela innych!” w: David Wolfe. Pobrane: 6 kwietnia 2018 r. Od Davida Wolfe: davidwolfe.com.
- „7 znaków, które masz silną osobowość i wyróżniasz się od innych” w: Wyższe perspektywy. Pobrane: 6 kwietnia 2018 z Higher Perspectives: upperperspectives.com.
- „8 sposobów, w jakie introwertycy mogą rozwinąć silną osobowość” w: Żyj śmiało i rozkwitaj. Pobrane: 6 kwietnia 2018 z Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.