INDYWIDUALIZACJA: CHARAKTERYSTYKA, ODKRYWANIE SIEBIE - PSYCHOLOGIA - 2025

Indywiduacji , stosownie do Carla Junga, jest procesem, w którym każda żywa istota może się stać to, co naprawdę miało być. Dla tego psychologa jest to podstawowy sposób, w jaki ludzie powinni skupiać swój rozwój osobisty.

Celem tego procesu indywiduacji jest zwiększenie samoświadomości jednostki. Dzięki pełniejszemu zrozumieniu samych procesów umysłowych ludzie mogą być w stanie pogodzić różnice między swoją świadomością i nieświadomością. W ten sposób uzyskaliby zdrowszą psychikę.

Według Junga we wczesnym okresie naszego życia jesteśmy zbyt zajęci związaniem się ze światem i rozwijaniem naszego ego, aby martwić się o indywidualizację.

Dopiero w drugiej części naszego istnienia, kiedy zaczęliśmy się martwić o siebie, ten proces zacząłby mieć miejsce.

W tym artykule zobaczymy dokładnie, na czym polega ta idea, tak kluczowa dla psychologii Junga, a także jak działa i jak wpływa na nas.

Odkrycie „ja”

W innych prądach psychoanalizy, takich jak Freud, „ja” jest opisywane jako produkt rozwoju ego. Wręcz przeciwnie, dla Junga działa to dokładnie na odwrót: rodzimy się już z konkretnym „ja”, którego nigdy w pełni nie znamy, az niego i naszych doświadczeń kształtuje się ego.

Dlatego „ja” wpływa na wszystko, co robimy, ale nie jest nam w pełni objawione. Wręcz przeciwnie, zawsze widzimy to poprzez nasze ego, co powoduje, że oboje są w ciągłym konflikcie. Proces indywiduacji musiałby mieć związek z pojednaniem tych dwóch składników naszego umysłu.

Dla psychologii Junga „ja” jest podstawowym motorem. Obejmuje wszystkie składniki naszego umysłu, takie jak rozwój poznawczy, nasze emocje, nasze myśli, a nawet nasz archetyp (sposób, w jaki postrzegamy siebie). Odpowiadałby również za nasze motywacje, pragnienia i lęki.

Indywidualizacja oznaczałaby zatem coraz większe poznanie tego, kim naprawdę jesteśmy i zbliżenie się do tej wyidealizowanej wersji nas samych.

Rola indywiduacji

Jung uważał, że jedną z najważniejszych misji w życiu każdego człowieka jest odkrycie i ujawnienie prawdziwego „mnie”.

Indywiduacja byłaby procesem, dzięki któremu można by to osiągnąć poprzez zjednoczenie i współpracę przeciwieństw: świadomych i nieświadomych, indywidualności i grupy, życia i śmierci.

Pomysł ten był centralny dla koncepcji psychologii Junga. Do tego stopnia, że ​​uznał terapię za sposób na pomoc pacjentom w postępach w procesie indywiduacji.

Proces terapeutyczny jest zatem postrzegany jako bezpieczna przestrzeń, w której osoba może swobodnie wyrażać siebie i analizować, co myśli i czuje, bez filtrów.

Charakterystyka indywiduacji

Zbiorowe i indywidualne

Rozwój i odkrycie „ja” wymaga połączenia elementów osobowych i zbiorowych. Jeśli dana osoba skupia się tylko na jednym z dwóch typów, pojawiają się problemy, które mogą stać się poważne.

Na przykład, jeśli dana osoba zbytnio koncentruje się na swojej roli społecznej i zapomina o własnych potrzebach, ma tendencję do stania się neurotyczną. Oznacza to, że będziesz cierpieć z powodu negatywnych emocji, takich jak niepokój i stres, i będziesz miał obsesję na punkcie drobnych szczegółów i doświadczeń bez zbytniego znaczenia.

Z drugiej strony, jeśli osoba jest zainteresowana tylko sobą, może stać się psychotyczna. Stan ten, w przeciwieństwie do poprzedniego, wywołuje skrajną fascynację sobą i sprawia, że ​​cierpiący zapominają o wszystkich innych. Powoduje to problemy w wielu dziedzinach życia, takich jak praca czy związki.

Dlatego, aby rozwinąć indywiduację, człowiek musi osiągnąć równowagę między tymi dwoma siłami.

Pojawia się w drugiej części życia

Niektórzy autorzy uważają, że indywiduacja pojawia się w dzieciństwie. Jednak Jung zawsze postrzegał ten proces jako charakterystyczny dla drugiej połowy naszego istnienia. Cele, zadania i sposoby działania obu stron są bardzo różne i prowadzą do różnych celów.

Tak więc w pierwszej połowie naszego istnienia ludzie zajmowaliby się „rozszerzaniem naszego ego” i dostosowywaniem się do norm społecznych. Można to osiągnąć na przykład poprzez próbę poprawy naszego statusu i warunków życia.

Jednak w drugiej części zaczęlibyśmy dokładniej przyglądać się sobie. Jednocześnie martwilibyśmy się o głębsze kwestie, takie jak śmierć, sens życia i rola, jaką naprawdę odgrywamy w świecie. W tym czasie pojawiłaby się indywiduacja.

Dla Junga większość nerwic w drugiej części życia wynikałaby z niezdolności do porzucenia celów pierwszej i pełnego wejścia w proces indywidualizacji.

Nie uniwersalne

Jung nie wierzył, że każdy osiągnął stan indywiduacji. Wręcz przeciwnie, byłoby to zjawisko stosunkowo rzadkie, do którego sięgają tylko ci ludzie, którzy świadomie starają się poznać siebie.

To odróżniłoby stan opisany przez Junga od innych, o których mówili inni psychoanalitycy, również związanych z rozwojem „ja” i porzuceniem ego.

W tym sensie miałoby to związek z pewnymi ideami filozofii Wschodu, zwłaszcza związanymi z „oświeceniem”.

Związek między „ja” a ego

Dla Junga ego byłoby konstrukcją utworzoną przez relację dziecka z matką, a później rozwiniętą w oparciu o doświadczenia tej osoby. Wręcz przeciwnie, „ja” byłoby rodzajem siły natury, z którą wszyscy żyjemy.

Te dwie istoty naszego umysłu nieustannie walczą o kontrolę. W przypadku, gdy „ja” jest destrukcyjne lub negatywne, ego musi być wystarczająco silne, aby je powstrzymać.

Wręcz przeciwnie, jeśli ego nam nie pomoże, „ja” mogłoby być siłą, która przybliża nas do osobistego spełnienia i dobrego samopoczucia. Indywidualizacja byłaby procesem, w wyniku którego te dwa podmioty osiągnęłyby równowagę.

Bibliografia

1. „Indywidualizacja i jaźń” w: Towarzystwo Psychologii Analitycznej. Pobrane: 15 czerwca 2018 z The Society of Analytical Psychology: thesap.org.uk.
2. „Jung i jego proces indywiduacji” w: Journal Psyche. Pobrane: 15 czerwca 2018 z Journal Psyche: journalpsyche.org.
3. „Psychologia analityczna” w: Wikipedia. Pobrane: 15 czerwca 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.
4. „Bliższe spojrzenie na proces indywiduacji Carla Junga: mapa psychicznej całości” w: CEO Sage. Pobrane: 15 czerwca 2018 r. Od CEO Sage: scottjeffrey.com.
5. „Indywidualizacja” w: Wikipedia. Pobrane: 15 czerwca 2018 z Wikipedii: en.wikipedia.org.