Układ kostny jest jednym z najważniejszych elementów organizmu człowieka, ponieważ to jego struktura oprócz kształtowania ciała, pozwala mu realizować zdolności motoryczne.
W tym sensie każdy stan, który może negatywnie wpłynąć na prawidłowe funkcjonowanie lub skład struktury kostnej, może nie tylko zdegenerować lub zdeformować ludzkie kości, ale także zagrozić zdolności do samodzielnego poruszania się.
Kość normalna (u góry) i kość z osteoporozą (u dołu)
Teraz wśród niektórych chorób, które dotykają ten układ, wyróżnia się krzywica i osteoporoza. Następnie nauczysz się odróżniać jedną zmianę od drugiej, zaczynając od niektórych z jej najważniejszych rozbieżności.
Główne różnice między krzywicą a osteoporozą
Przyczyna
Zarówno krzywica, jak i osteoporoza na ogół prowadzą do osłabienia kości; Jednak ta zmiana w układzie kostnym ma różne przyczyny.
Chociaż prawdą jest, że brak wapnia jest dominującą cechą w obrazie klinicznym krzywicy, prawdą jest również, że ta cecha nie jest przyczyną tej choroby.
Wręcz przeciwnie, stan ten wynika z braku witaminy D, która działa jako katalizator metabolizmu wapnia i można ją uzyskać zarówno z pokarmu zwierzęcego, jak i z ekspozycji na słońce.
Z drugiej strony, mimo że demineralizacja organizmu jest naturalną częścią procesu starzenia, to nadmierny brak wapnia jest jedną z głównych przyczyn osteoporozy. Nie można jednak stwierdzić, że jest to jedyna przyczyna utraty struktury kostnej.
Kogo to dotyczy?
Na krzywicę najczęściej cierpią dzieci poniżej 4 roku życia, których kości wciąż rosną. Poza tym jest to rzadkie w krajach tropikalnych, gdzie cieszy się dobrą ekspozycją na światło słoneczne.
Z drugiej strony osteoporoza dotyka zwykle osoby dorosłe, których kości są już uformowane, na ogół starsze kobiety, które w ciągu swojego życia spożywały niewielkie ilości wapnia.
Również dla dorosłych, którzy mieszkają lub mieszkają przez długi czas w krajach uprzemysłowionych, gdzie żywność często podlega większym procesom chemicznym, w wyniku których mogą utracić naturalne składniki swoich minerałów.
Symptomy
Krzywica powoduje osłabienie i deformację struktury kości, co może powodować deformacje, które mogą prowadzić do niepełnosprawności ruchowej u osób, które na nią cierpią.
Podobnie słabe napięcie mięśniowe, wystający brzuch, powolny wzrost i rozwój łuków kończyn dolnych to jedne z najbardziej zauważalnych cech tej choroby.
Objawy osteoporozy są mniej zauważalne; Jednak osłabienie kości może powodować złamania nawet przy najmniejszym urazie, więc może być traktowane jako znak ostrzegawczy przed możliwością wystąpienia tej przewlekłej choroby.
Podobnie, częste przykurcze mięśni i ostry ból kości podczas wykonywania jakiegokolwiek rodzaju aktywności są nieodłącznie związane z tym stanem.
Leczenie
Zarówno w przypadku krzywicy, jak i osteoporozy zaleca się zwiększenie spożycia witamin (zwłaszcza witaminy D) i minerałów (np. Wapń).
Aby to zrobić, ważne jest, aby spożywać produkty zawierające te składniki, takie jak wątroba, ryby i mleko.
W przypadku osteoporozy zaleca się przyjmowanie suplementów w kapsułkach wapniowych, natomiast w przypadku krzywicy zaleca się stosowanie syropów z oleju wątrobowego.
Podobnie, w obu przypadkach zaleca się umiarkowane opalanie i wykonywanie prostych codziennych ćwiczeń wzmacniających kości.
Bibliografia
- American Accreditation HealthCare Commission. (sf). Ogólne informacje o osteoporozie. Odzyskany z medlineplus.gov
- American Accreditation HealthCare Commission. (sf). Krzywica. Odzyskany z medlineplus.gov
- Kellogg Hiszpania, SL (2012). Praktyczny podręcznik odżywiania i zdrowia firmy Kellogg. Madryt, Hiszpania: Exlibris Ediciones SL Rozdział 22 (Odżywianie i osteoporoza). Odzyskany z kelloggs.es
- Michael C. Latham. (2002). Żywienie człowieka w rozwoju świata. Nowy Jork, USA: Kolekcja FAO. Rozdziały 10 (Minerały), 18 (Krzywica i osteomalacja) i 23 (Przewlekłe choroby z konsekwencjami żywieniowymi). Odzyskany z fao.org
- Sekretarz Zdrowia. (2013). Diagnostyka i leczenie osteoporozy u kobiet po menopauzie. Okręg Federalny, Meksyk: CENETEC. Odzyskany z cenetec.salud.gob.m