- Czy przyciąga Cię pozytywnie lub działa?
- Pozytywne myślenie działa
- Ćwiczenia, które pomogą Ci skorzystać z prawa przyciągania
- 1-Medytacja
- 2 - Podejmuj decyzje i zobowiązuj się
- 3-Napisz swoje cele
- 4-Ciesz się tym, co chcesz
- 5-Napisz
Prawo przyciągania dodatni potwierdza, że przyciągasz do swojego życia, czego ciągle myśleć, czy to dobre czy złe w każdej dziedzinie: w miłości, profesjonalnie, materialnie … Składa się z trzech etapów, aby to działało: zapytać wierz i otrzymuj.
Każda osoba na planecie Ziemia, która nie została odizolowana w ostatnich latach, zostanie poinformowana o tym prawie, znanym od 2006 roku, wraz z publikacją książki Sekret.
Sekretem prawa przyciągania jest to, że jest ono pochodną pozytywnego myślenia lub pozytywnej psychologii. Rzecz w tym, że prawo przyciągania sprawia, że ludzie wierzą, że samo myślenie i pragnienie stworzy rzeczy w ich życiu. Zapominasz o ciężkiej pracy, wysiłku lub poświęceniu!
Jest wielu obrońców, podczas gdy inni są krytyczni. Są nawet gwiazdy, takie jak Oprah Winfrey czy Will Smith, którzy ją wspierają. Po której jesteś stronie?
Przeczytałem książkę i pamiętam, że prawie nie ma odniesienia do znaczenia aktorstwa. Przekazuje ideę, że po prostu myśląc, „wszechświat przesyła energię, która zamienia twoje myśli w rzeczywistość”.
Postawmy dwa przypadki:
- Maria wierzy w prawo przyciągania. Pomyśl, jak zda egzamin, uczyć się 2-4 godziny dziennie przez miesiąc i niespodzianka, zdał! Są ludzie, którzy powiedzieliby, że to jest siła tego prawa. Powiedziałbym raczej, że jest to siła do dążenia …
- Nerea wierzy w prawo przyciągania. Myśli, że zda egzamin, wychodząc z przyjaciółmi i nie ma czasu na naukę i, o dziwo, oblała! Nerea może pomyśleć, że nie myślała wystarczająco dużo o przejściu. Powiedziałbym, że raczej się nie wysilił.
Czy przyciąga Cię pozytywnie lub działa?
Na poniższym przykładzie mam nadzieję udowodnić, że działanie zawsze będzie miało większe znaczenie niż myślenie bez działania:
Kto najprawdopodobniej zostanie głównym inżynierem? Jestem pewien, że przy pozostałych warunkach równych, to będzie Antonio.
Inne pytania, które warto sobie zadać:
- A jeśli chcesz coś zdobyć, skorzystaj z prawa, ale zdobycie tego jest poza Twoją kontrolą?
- A co z katastrofami lub nieszczęściami? Jeśli ktoś ma chorobę, czy jej szukał? Jeśli ktoś miał wypadek, szukałeś go?
- A co jeśli chcesz być czyimś chłopakiem, a ktoś nie?
Przede wszystkim istnieją setki wydarzeń, na które nie mamy wpływu. Szansa lub szczęście istnieją i nie możemy ich kontrolować.
Po drugie; Pozytywne myślenie ma zalety, w rzeczywistości wykazano, że pozytywni ludzie żyją z lepszym samopoczuciem. Jednak to nie wystarczy, aby coś osiągnąć. Musisz działać, być wytrwałym i starać się.
Pozytywne myślenie + Działanie + Wytrwałość.
To pomnoży przez 100 Twoje szanse na uzyskanie tego, czego chcesz.
Pozytywne myślenie działa
Udowodniono naukowo, że doświadczanie pozytywnych emocji (wynikających z pozytywnych myśli), takich jak radość czy miłość, powoduje, że ludzie widzą więcej możliwości w swoim życiu i podejmują więcej działań.
Jaka jest wielka zaleta dostrzegania większych możliwości i częstszego działania? Cóż, budujesz więcej umiejętności i zasobów osobistych, które dodadzą wartości Twojemu życiu.
Na przykład osoba z otwartym umysłem, która pozytywnie postrzega wyjazd za granicę, nauczy się takich umiejętności, jak: autonomia, nowe języki, umiejętności społeczne … Jednak ktoś, kto ma negatywne myśli, takie jak strach, pozostanie w domu i straci możliwość rozwoju te umiejętności.
Z drugiej strony inne korzyści płynące z pozytywnego myślenia według Mayo Clinic to:
- Niższe wskaźniki depresji.
- Niższy poziom stresu.
- Większa odporność na przeziębienia.
- Lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne.
- Mniejsze ryzyko zgonu z powodu wypadków sercowo-naczyniowych.
- Lepsze umiejętności radzenia sobie z przeszkodami i chwilami stresu.
Na koniec pamiętaj, że negatywne myślenie ma swoje zalety również w pewnych sytuacjach (co by się stało, gdybyś nie myślał negatywnie w obliczu wielkiego ryzyka lub niebezpieczeństwa?).
Z drugiej strony nie jest obowiązkowe, aby zawsze myśleć pozytywnie, są sytuacje stresujące, które nieuchronnie wywołują negatywne myśli; Nie obwiniaj siebie za negatywne myślenie w sytuacjach, które są bardzo negatywne.
Ćwiczenia, które pomogą Ci skorzystać z prawa przyciągania
Myślę, że zrozumiałeś już mój sposób myślenia: bez działania nie możesz uzyskać korzyści z prawa przyciągania ani pozytywnego myślenia. Oto 6 ćwiczeń, które możesz wykonać:
1-Medytacja
Ostatnie badania wykazały, że ludzie, którzy medytują, wykazują więcej pozytywnych emocji. Ponadto, poprzez medytację buduje się długoterminowe zasoby: rozwój takich umiejętności, jak uważność, wsparcie społeczne, zdolność koncentracji …
Tutaj możesz nauczyć się medytacji.
2 - Podejmuj decyzje i zobowiązuj się
Aby zmienić negatywne sytuacje, musisz podjąć nowe decyzje i podjąć trwałe zobowiązanie.
Jeśli naprawdę chcesz dostać to, czego chcesz, zaangażowanie jest niezbędne.
Ludzie sukcesu ciężko pracują i angażują się w cele, które chcą osiągnąć. Podejmują decyzję, żeby coś dostać, zobowiązują się i upierają się.
3-Napisz swoje cele
Pisanie celów to sposób na skupienie uwagi i zrozumienie tego, co chcesz robić.
Dodatkowo pomoże Ci zapamiętać swoje zaangażowanie i nie zapomnieć o najważniejszych czynnościach, które musisz wykonywać na co dzień.
4-Ciesz się tym, co chcesz
Powiedzmy, że udało Ci się zdać kolejny egzamin lub znaleźć pracę.
Dopóki myślisz pozytywnie, możesz bardzo się starać, aby to osiągnąć, a jednocześnie możesz się cieszyć.
W pewnych sytuacjach będziesz musiał poświęcić więcej, ale generalnie możesz czerpać radość z dążenia do swoich celów.
Profesor Barbara Fredrickson komentuje, że szczęście jest niezbędne do budowania umiejętności zapewniających sukces.
Oznacza to, że szczęście jest zarówno prekursorem, jak i wynikiem sukcesu.
Jesteś szczęśliwy, dlatego rozwijasz nowe umiejętności, te umiejętności prowadzą do nowych sukcesów, które skutkują większym szczęściem i proces się powtarza.
5-Napisz
To badanie opublikowane w Journal of Research in Personality, dotyczyło grupy 90 studentów podzielonych na dwie grupy.
Pierwsza grupa pisała o pozytywnych doświadczeniach przez trzy dni z rzędu. Drugi pisał na dowolny temat.
Trzy miesiące później uczniowie, którzy pisali o pozytywnych doświadczeniach, mieli lepsze nastroje, mniej wizyt w ośrodkach zdrowia i rzadziej chorowali.
A co myślisz o prawie przyciągania? Jak to wykorzystałeś? Interesuje mnie Twoja opinia. Dziękuję Ci!