TOKSYCZNE MATKI: CECHY I SPOSOBY ICH LECZENIA - GEOGRAFÍA - 2026

Te toksyczne matki są ci, którzy mają negatywny pogląd na świat, często destrukcyjny, bycia ofiarą, zaborczy, controlling, czasami manipulacji, a nie pomóc rozwoju osobistego lub zawodowego z dziećmi (nawet jeśli nie jest jego intencją).

Należy pamiętać, że nieprzystosowany związek może pochodzić od matki, ojca, dziadków, a ostatecznie od każdego, kto jest punktem odniesienia w edukacji dziecka. Ale w tym artykule skupimy się na toksycznych matkach.

W większości przypadków za tą formą relacji kryje się strach matki przed samotnością, przed tym, że jej dzieci nie będą potrzebne i gdy dorosną, zostanią same. Ale to właśnie z tego może wynikać ich zachowanie, ponieważ w większości przypadków, gdy dziecko staje się dorosłe, oddala się od matki i od tego szkodliwego związku.

Następnie wyjaśnimy charakterystykę tego typu relacji matka-dziecko. Ważne jest, aby móc to zidentyfikować jako pierwszy krok w poszukiwaniu rozwiązania.

Jeśli uważasz, że możesz cierpieć z powodu toksycznego związku z matką lub jeśli uważasz, że jesteś zaangażowany w tę nieprzystosowaną relację z dzieckiem, radzimy skonsultować się z profesjonalistą. Im szybciej tego typu związek zostanie zmodyfikowany, tym mniej konsekwencji będzie to miało dla dziecka, nastolatka czy młodzieży.

Charakterystyka toksycznych matek

Chociaż pojęcie toksycznej matki było często używane w ostatnich latach, po raz pierwszy pojawiło się w 1990 roku w książce „Rodzice, którzy nienawidzą”, napisanej przez psycholog Susan Forward.

W swojej książce opisuje toksycznych rodziców jako tych, którzy z różnych powodów wyrządzają krzywdę lub cierpienie swoim dzieciom poprzez manipulację, wykorzystywanie, zaniedbanie itp. od dzieciństwa do dorosłości.

Każda osoba jest inna, ma inne doświadczenia i inną osobowość. Z tego powodu następujące cechy mogą objawiać się w taki czy inny sposób, w zależności od osoby.

Dlatego należy wziąć pod uwagę, że nie wszystkie osoby, które mają toksyczny związek ze swoimi dziećmi, będą miały te same cechy lub z taką samą intensywnością. Wiedząc o tym, główne cechy toksycznej matki to:

Zwykle wykazują wyraźny brak poczucia własnej wartości i pewności siebie

Z tego powodu używają relacji ze swoimi dziećmi jako sposobu na pokrycie swoich luk i potrzeb. Jeśli dzieci zaczynają być samodzielne i niezależne, odczuwa silny lęk, ponieważ nie potrzebują go już i boi się samotności w przyszłości.

Aby temu zapobiec, często przekazują dziecku ten sam brak poczucia własnej wartości i niepewność, które ona ma. W ten sposób dziecko nigdy nie będzie samowystarczalne i będzie od niego zależne we wszystkich aspektach swojego życia.

Nadmiernie kontrolują

Toksyczna matka to zazwyczaj osoba, która musi kontrolować każdy aspekt swojego życia. W ten sam sposób starasz się kontrolować wszystkie obszary życia swojego dziecka.

Sprawowanie tej kontroli jest jego sposobem na wyrażanie miłości i przywiązania do innych, dlatego postrzega to jako coś pozytywnego i koniecznego w relacji z synem / córką. Może się nawet zdenerwować, jeśli jej dziecko zdecyduje się podjąć inną decyzję niż wskazana przez nią.

Praktykując tę ​​nadopiekuńczość, uniemożliwiasz dziecku samodzielność, uzyskanie pewnej niezależności, a tym samym możliwość uczenia się na własnych błędach.

Wykorzystują swoje dzieci jako środek do osiągnięcia celów lub pragnień, których nie osiągnęli

Często w matkach tych słychać takie zwroty, jak „Nie chcę, żebyś popełniał te same błędy co ja”, „Chcę, żebyś osiągnął to, czego ja nie mogłem” i tak dalej. Ale w żadnym momencie nie zastanawiają się, czego chce lub potrzebuje ich dziecko. Jest to również sposób na wyrażenie ich miłości i uczucia, ale nie zdają sobie sprawy, że ich dziecko może wybrać inną ścieżkę i nie jest za to niewdzięczne.

Zwykle, gdy syn wyraża sprzeciw, złości się, że nie zastosował się do jego rady. Jeśli ignorują go w jego zaleceniach, uważa, że ​​są bezmyślni lub lekceważą jego rady.

Używają manipulacji, aby osiągnąć swoje cele

Prawie zawsze stosują szantaż emocjonalny. Kiedy dzieci próbują być niezależne, matki te często obrażają się i wyrażają, że czują się odrzucone. W ten sposób nakłaniają swoje dzieci, w obliczu możliwości zranienia matki, do zmiany zachowania lub do robienia tego w tajemnicy, aby nie sprawić jej cierpienia.

W ten sposób w wielu przypadkach dzieci robią rzeczy, których nie chcą, kumulując urazę do matki za zmuszanie jej do podjęcia takich decyzji.

Przez cały czas starają się być w centrum uwagi

W wielu przypadkach może się zdarzyć, że matka wyrazi podwójne życzenie. Z jednej strony chcesz, aby Twoje dziecko odniosło sukces w tym, co robi i osiągnęło wiele osiągnięć, ale z drugiej strony nie chce, aby w żadnych okolicznościach je prześcignęło. Te dzieci otrzymują bardzo mylącą wiadomość.

Z jednej strony wyrażają im, że muszą odnieść sukces w życiu i dążyć do swoich celów, ale z drugiej nie mogą ich pokonać, bo wtedy przestaliby być w centrum uwagi. Wręcz przeciwnie, matka z normalnym i odpowiednim zachowaniem zawsze będzie zadowolona z osiągnięć swoich dzieci.

Innym razem może stosować różne choroby i dolegliwości, aby dzieci zawsze były jej świadome. W takich przypadkach często używają manipulacji, aby skłonić ich do zrobienia tego, co uważają za słuszne, używając argumentów takich jak „jeśli nie opuścisz tego związku, przyprawi mnie o zawał serca” lub „nie daj mi więcej zdenerwowania, czuję się bardzo źle”.

Popełniają zaniedbanie i / lub porzucają

W takich przypadkach matka nie zajmuje się właściwie swoimi dziećmi, nie zaspokajają ich podstawowych potrzeb i często interweniują służby socjalne. W niektórych przypadkach role mogą się nawet odwrócić.

W ten sposób to dzieci od najmłodszych lat muszą opiekować się matką, znaleźć sposób na przeżycie, przygotowywać jedzenie, utrzymywać dom w czystości itp.

Są zbyt autorytarni

Wszystko musi być zrobione według ich kryteriów i nie przyznają, że dzieci mają inne zdanie lub wybierają inną alternatywę. Od typu przyjaciół, których muszą mieć, po karierę, którą muszą się uczyć, po pracę, którą muszą wykonywać.

Często zdarza się, że mają opinię na temat wszystkiego, co dotyczy pary, gdy odnajduje ją syn. Od tego, jak powinieneś zachowywać się w swoim związku, kiedy powinieneś mieć dzieci lub kiedy się pobrać i jak. Zwykle powoduje to konfrontacje, jeśli dziecko zaczyna odłączać się od związku i wykazywać większą niezależność.

Używają przemocy fizycznej i / lub werbalnej

W wielu przypadkach dysfunkcyjna relacja może prowadzić do wszelkiego rodzaju nadużyć. Konsekwencje, jakie ten fakt ma dla dziecka, są w tym przypadku znacznie bardziej dramatyczne i trwałe.

Wymagający i zbyt krytyczny

W przypadku tego typu matek często zdarza się, że nic, co robi ich dziecko, nie jest całkowicie poprawne, dlatego nadużywają destrukcyjnej krytyki we wszystkich aspektach swojego życia. Takie zachowanie staje się kolejnym powszechnym sposobem podważania samooceny dziecka.

Krytyka jest często skierowana również przeciwko samej rodzinie. Okazują złość i niezadowolenie z powodu rodzaju rodziny, którą tworzą, ponieważ uważają, że zasługują na coś lepszego.

Są samolubni i przedkładają swoje potrzeby lub dobre samopoczucie ponad potrzeby swoich dzieci

Mają tendencję do manipulowania dziećmi i wykorzystywania ich do realizacji własnych interesów, chociaż sprawiają, że myślą, że to, co robią, zawsze służy ich dobru. Jeśli dzieci zdadzą sobie sprawę z tej manipulacji, poczują się bardzo urażone i zaprzeczają, że tak jest.

Są zazdrośni o każdego, kto uszczęśliwia ich dziecko

Myślą, że ich syn może tylko cieszyć się i być szczęśliwy w ich towarzystwie, że nikt nie zrozumie go i nie będzie się nim opiekował tak jak ona. Kiedy więc dziecko lub dorosły nawiązuje satysfakcjonującą przyjaźń lub relacje partnerskie, zwykle dokładają wszelkich starań, aby ich bojkotować z powodu zazdrości, którą wywołuje.

Myślisz, że jesteś jedyną osobą godną uwagi swojego dziecka i dlatego nikt nie jest dla niego wystarczająco dobry.

W stosunku do swoich dzieci zachowuje się despotycznie i tyrańsko

Myśli i daje do zrozumienia swoim dzieciom, że wszystko, czym są i wszystko, co zrobiły w życiu, są jej winne. Była odpowiedzialna za opiekę nad nim i robienie wszystkiego dla niego, dlatego muszą być do jego usług i zadowolić go we wszystkim, czego potrzebuje, jako wyraz uznania.

Podważają samoocenę dzieci

Często, zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio, przypominają im, że bez tego są nikim i że same w sobie nie mają żadnej wartości. Jest bardzo możliwe, że jest to projekcja własnych uczuć, ale powoduje to u dziecka brak poczucia własnej wartości i pewności siebie, ponieważ jest małe.

Po osiągnięciu dorosłości bardzo trudno będzie modyfikować tego typu przekonania i najprawdopodobniej staniesz się osobą niepewną siebie i pozbawioną autonomii.

Konsekwencje toksycznej matki

Oczywiście tego typu zachowanie i zachowanie matki będzie miało konsekwencje dla jej dzieci. Czasami mogą one trwać przez całe życie, wywierając decydujący wpływ na zdrowie emocjonalne i szczęście danej osoby.

Z tego powodu szczególnie ważne jest, aby wykryć, czy jesteś w tego typu związku, aby jak najszybciej interweniować. Niektóre z konsekwencji tego typu relacji dla dziecka to:

Poczucie winy

To poczucie winy może być związane z tym, co dzieje się z jego matką lub kimkolwiek innym wokół niego. Jeśli przez długi czas byli odpowiedzialni za wszystkie choroby, jest bardzo prawdopodobne, że w wieku dorosłym nadal będą czuć się winni za wszystko, co złe, co przytrafia się ludziom wokół nich.

Poczucie pustki lub urazy

W przypadkach, gdy nigdy nie doświadczyli prawdziwej miłości i uczucia matki, odczuwają wielką pustkę, której nie można wypełnić żadnym innym związkiem.

Może się również zdarzyć, że szkody i ból, które wyrządzili, są ekstrapolowane na wszystkich ludzi wokół nich, że nikomu nie ufają i odczuwają urazę do wszystkich, którzy próbują wkroczyć w ich życie.

Zwykle są niezdecydowani i żyją w strachu przed podjęciem złych decyzji

Ponieważ przez całe życie podkreślano, że to, co zrobili, nie jest właściwe, czują się niezdolni do podjęcia właściwej decyzji, z tego powodu w wielu przypadkach żyją w ciągłym stanie niezdecydowania.

Czasami ta niezdolność do podejmowania decyzji wynika z zależności od matki, więc bez jej pomocy lub rady nie dokonają wyboru.

Angażują się w toksyczne i zależne relacje

W innych przypadkach, ponieważ jedyny typ relacji, jaki znają, to taki, w końcu zostają zanurzeni w związkach, które nadal są dysfunkcyjne. Podobnie, ponieważ nigdy nie byli w stanie osiągnąć niezależności i autonomii, szukają ludzi, od których mogą być zależni we wszystkich aspektach, ponieważ nie wiedzą, jak pokierować swoim życiem w inny sposób.

Strach przed zaangażowaniem lub nawiązaniem stabilnych relacji

Zarówno na poziomie pary, jak i przyjaźni. Ze względu na niską samoocenę uważają, że są oszustami i każdy, kto ich dogłębnie pozna, zda sobie z tego sprawę. Z tego powodu w wielu przypadkach izolują się uciekając od relacji społecznych.

Jak leczyć toksyczną matkę?

Jeśli masz matkę manipulującą, zaborczą, negatywną lub toksyczną, możesz działać w sposób, który ogólnie jest mniej szkodliwy dla twojego życia. Rozwiązania, które należy zastosować, będą zależeć od konkretnej sytuacji. Zobaczmy możliwe sytuacje i kilka proponowanych rozwiązań:

Mieszkasz z matką, ale nie możesz iść

Jeśli nie możesz wyjść z domu, ale możesz zmienić harmonogram, postaraj się zachować codzienną rutynę, aby kontrolować czas, który z nią spędzasz.

Mieszkasz z matką i możesz iść

Jeśli masz możliwości finansowe, aby opuścić dom, będziesz musiał pomyśleć o tym, czy jest to dla Ciebie wygodne i podjąć decyzję. Wcześniej czy później każdy staje się niezależny, to naturalne.

Mieszkasz z matką, ale koniecznie musisz mieć z nią do czynienia

Jeśli nie możesz zmienić swojej rutyny i musisz często wchodzić w interakcje z matką, w rzeczywistości jest to najtrudniejsza sprawa. Przede wszystkim zadaj sobie pytanie, czy naprawdę musisz z nią tak często wchodzić w interakcje. Czy możesz zmienić swoje harmonogramy? Czy możesz coś zmienić, żeby nie spędzać ze sobą tyle czasu?

Jeśli musisz spędzać z nią dużo czasu, zrozumiałe jest, że musisz się nią opiekować. W takim przypadku możesz spróbować „ponownie ocenić” sytuację. Postaraj się zrozumieć jej sytuację, znajdź sposoby na rozrywkę podczas przebywania z nią (muzyka, wideo, filmy, podcast, książki) i znajdź wolny czas na odpoczynek.

Możesz też z nią porozmawiać i dać jej znać, co myślisz, chociaż być może już próbowałeś.

Nie mieszkasz ze swoją matką

W tym przypadku jest to znacznie prostsze. Po prostu ogranicz komunikację, zobacz, czy Twoja mama zmieni swoje nastawienie i unikaj wzmacniania negatywnych zachowań, takich jak ciągłe narzekania, krytyka, manipulacja …

Możesz nadal komunikować się z matką, chociaż możesz ograniczyć ten czas.