MOTYWACJA WEWNĘTRZNA I ZEWNĘTRZNA: RÓŻNICE I PRZYKŁADY - GEOGRAFÍA - 2025

Wewnętrznych i zewnętrznych motywacji mają ogromny wpływ na zachowanie ludzi. W każdym człowieku jeden dominuje bardziej niż inny, a świadomość tego może zwiększyć motywację.

Motywacja jest przyczyną, która prowadzi człowieka do zachowania lub działania w określonych okolicznościach w określony sposób, a nie w inny.

Często mówi się o motywacji jako o jednolitej koncepcji, ale istnieją czynniki, które mogą w znaczący sposób modyfikować istotę działań i ich konsekwencje. Tak ustalają to Ryan i Deci w pracy z 2000 roku opublikowanej w magazynie American Psychologist.

Według niektórych autorów dyscypliny psychologicznej istnieje kilka różnych teorii lub założeń na temat sposobu, w jaki pojawia się motywacja, ta klasyfikacja dotyczy bodźca, który powoduje dany czyn.

Rodzaj motywacji różni się w zależności od pochodzenia motywacji, które prowadzą nas do osiągnięcia określonych celów, a nie innych, a także w zależności od zachęt, które otrzymujemy w zamian za wykonaną działalność.

W przypadku motywacji zewnętrznej te impulsy, przyczyny lub nagrody za działania mają związek z czynnikami ze świata zewnętrznego. Z drugiej strony, jeśli mówimy o motywacji wewnętrznej, to dlatego, że aspekty te mają związek z ich własnym zainteresowaniem wykonywanym zadaniem lub celami osoby wykonującej działanie.

Pojęcie nagrody jest szczególnie ważne, ponieważ gdy człowiek wykonuje jakąś czynność lub zachowuje się w określony sposób, może oczekiwać, że otrzyma coś w zamian lub będzie czerpał przyjemność z tego zadania.

W zależności od tego, jak zachowuje się ta osoba, możesz wiedzieć, czy czynniki, które doprowadziły do ​​takiego zachowania, są zewnętrzne czy wewnętrzne. Innymi słowy, będzie można rozróżnić, czy akt ten jest związany z motywacją wewnętrzną czy zewnętrzną.

Wewnętrzna motywacja. Definicja i przykłady

Pojęcie motywacji wewnętrznej jest częścią teorii samostanowienia lat 70. Teoria ta została zaproponowana i rozwinięta przez psychologów i profesorów Edwarda L. Deciego i Richarda M. Ryana i koncentruje się na motywacja stojąca za ludzkimi wyborami, które nie są uwarunkowane czynnikami zewnętrznymi.

Zgodnie z tą hipotezą, w człowieku istnieją wrodzone potrzeby psychologiczne, które skłaniają go do określonego zachowania, bez konieczności stosowania zewnętrznego bodźca do takiego zachowania.

Richard M. Ryan i Edward L. Deci definiują motywację wewnętrzną jako „nieodłączną tendencję człowieka do poszukiwania nowości i wyzwań związanych z poszerzaniem i ćwiczeniem własnych zdolności, eksploracji i uczenia się”.

Dlatego jedynym celem lub nagrodą, której poszukuje się za pomocą działań motywowanych wewnętrznie, jest wewnętrzny rozwój siebie, niezależnie od tego, czy jest to odkrywanie rzeczy, które nie były znane, zdobywanie wiedzy lub przekraczanie pewnych cech.

Pojęcie motywacji wewnętrznej ma ogromne znaczenie dla psychologii rozwojowej. Oudeyer, Kaplan i Hafner w artykule z 2007 roku stwierdzają, że działania eksploracyjne, typowe dla rodzaju motywacji, o której mówimy, mają kluczowe znaczenie dla rozwoju dziecka. Jak wykazały różne badania, motywacja wewnętrzna jest ściśle związana z postępem poznawczym i społecznym.

W tego typu motywacji wykonywana czynność sama w sobie jest sposobem na czerpanie przyjemności.

Jednak wewnętrzną motywację można pobudzać za pomocą pewnych elementów zewnętrznych, chociaż należy uważać, z którymi z nich korzysta, ponieważ mogą one również wywołać odwrotny skutek.

Ojcowie teorii samostanowienia przedstawili przegląd 128 badań nad wpływem nagród zewnętrznych na motywację wewnętrzną.

Doszli do wniosku, że namacalne nagrody zewnętrzne zmniejszają motywację wewnętrzną, podczas gdy inne niematerialne czynniki, takie jak pozytywne sprzężenie zwrotne, zwiększają ją. Z drugiej strony negatywne sprzężenie zwrotne również przyczyniło się do jego zmniejszenia.

Z drugiej strony bodźce zewnętrzne mogą obniżyć samoocenę generowaną przez motywację wewnętrzną.

Kilka przykładów wewnętrznej motywacji

W motywacji wewnętrznej osoba, która dokonuje czynu, znajduje w sobie nagrodę.

Poniższe przykłady motywacji wewnętrznej ekstrapolowane na rzeczywiste pomogą ci lepiej zrozumieć tę koncepcję:

- Uczęszczaj na zajęcia z języka angielskiego, aby doskonalić swoją umiejętność mówienia językami.

- Idź na siłownię, aby zmniejszyć poziom stresu i niepokoju oraz poczuć się lepiej, mówiąc mentalnie.

- Spędzaj czas z rodziną, ponieważ lubisz ich towarzystwo.

- Wyjdź na drinka z przyjaciółmi, bo dobrze się bawisz.

- Dołącz do wolontariatu lub akcji solidarności, ponieważ czujesz się komfortowo.

We wszystkich tych przypadkach możliwe nagrody, które prowadzą nas do wykonywania tych czynności, są w nas samych, w ich emocjach i generują osobistą satysfakcję, której nie można uzyskać na zewnątrz.

Zewnętrzna motywacja. Definicja i przykłady

Według Ryana i Deci (1999) motywacja zewnętrzna odnosi się do czynności wykonywanych w celu uzyskania instrumentu, który można oddzielić od tego zadania.

Koniec nie polega już na osobistym zadowoleniu ani na czerpaniu przyjemności z samej czynności, ale oczekuje się zewnętrznej nagrody.

Motywacja zewnętrzna może występować autonomicznie lub nie autonomicznie, w zależności od zdolności jednostki do dokonywania wyboru, ponieważ istnieją działania motywowane zewnętrznie, które mogą wystąpić w wyniku kontroli zewnętrznej.

W tym sensie Ryan i Deci proponują dwa przykłady, aby rozróżnić przypadki motywacji zewnętrznej wybranej przez jednostkę i te, które występują z powodu presji zewnętrznej. Na przykład młody student, który studiuje i odrabia pracę domową w obawie przed reakcją ojca na jego wyniki, nie działa z taką samą autonomią, jak inny młody człowiek, który w czasie studiów stara się dostać na uniwersytet o większym prestiżu akademickim.

Akcja jest taka sama i obie nagrody są zewnętrzne, ale w drugim przypadku wybór dokonany przez ucznia cieszy się większą autonomią.

Ryan i Déci, w ramach swojej teorii samostanowienia, ustalają drugą hipotezę, aby wyjaśnić sposób, w jaki zachodzą motywowane zewnętrznie.

To założenie nazywa się teorią integracji organizmu. To tutaj obaj autorzy klasyfikują typy motywacji zewnętrznej według autonomii lub możliwości wyboru, które jednostka posiada, i których przykłady już wcześniej przedstawiliśmy. Istnieją cztery rodzaje motywacji zewnętrznej.

- Zachowanie regulowane zewnętrznie: jest to najmniej autonomiczna forma motywacji zewnętrznej. Zachowania tego typu opierają się wyłącznie na zewnętrznej nagrodzie, zachęcie lub presji.

- Z introjektowana regulacja: w tym przypadku przyczyna, która powoduje zachowanie, jest zewnętrzna, ale jednostka w czasie wykonywania czynności ma na celu zwiększenie poczucia własnej wartości, zmniejszenie poczucia winy lub zaniepokojenia.

- Regulacja poprzez identyfikację: w tego rodzaju zachowaniu osoba wcześniej analizuje cele lub nagrody, które są narzucane zewnętrznie i rozumie, że są one dla niej ważne.

- Zintegrowane rozporządzenie: jest to najbardziej autonomiczna forma motywacji zewnętrznej. W tego typu regulacji osoba przyjmuje zewnętrzne bodźce w swoim zachowaniu, jakby były własne. Etap ten różni się od motywacji zewnętrznej tym, że cele do osiągnięcia nie należą do wewnętrznych możliwości jednostki, lecz pozostają zewnętrzne.

Prawdziwe przykłady motywacji zewnętrznej

- Pracuj w biurze, w którym poziom popytu i stresu jest bardzo wysoki, ponieważ uzyskasz ulepszenia w swoim życiorysie, aby awansować w przyszłości i wybrać bardziej zrelaksowaną pozycję.

- Diety i chodzenie na siłownię, aby schudnąć, ponieważ jest to dobrze postrzegane przez społeczeństwo lub modę.

- Studiuj przedmiot, który ci się nie podoba, albo dlatego, że dostajesz dobre oceny z całego świata, albo dlatego, że z tego przedmiotu możesz wybrać pracę na lepszych warunkach niż w dyscyplinach, które naprawdę interesują cię z powołania.

- Wykonaj jakąś czynność, na przykład zabranie pokoju, w zamian za uzyskanie zgody rodziców na udział w przyjęciu. Ten przykład jest bardzo powszechny w środowisku domowym, gdy są dzieci lub młodzież.

- Dodatkowe godziny pracy w celu uzyskania większej nagrody finansowej lub otrzymania prezentu lub określonej zachęty materialnej oferowanej przez firmę.

Debata między motywacją wewnętrzną a motywacją zewnętrzną

Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna nie zawsze musi występować osobno, istnieją działania, które mogą być motywowane czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi.

Na przykład chodzenie do pracy może sprawić, że poczujesz się przydatny i poczujesz się przydatny, ale istnieje czynnik zewnętrzny, który zachęca Cię do kontynuowania pracy, a jest nim wynagrodzenie finansowe lub otrzymywane w zamian lub miesięczne płatności, z którymi musisz się zmierzyć.

Badania Caldera i Stawa z 1975 r., Opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology, wykazały już, że motywacja wewnętrzna i zewnętrzna może oddziaływać na siebie, ale nie może działać addytywnie.

Istnieje jednak wiele badań, które pokazują, że motywacja wewnętrzna i zewnętrzna może występować razem i generować pozytywny wpływ na ludzkie zachowanie.

Carol Sansone w swojej książce Intrinsic and Extrinsic Motivation: The Search for Optimal Motivation and Performance zbiera cytaty z różnych badań, które wykazały pozytywny wpływ skoordynowanego działania obu rodzajów motywacji lub zachęt. Na przykład odnosi się do sympozjum Harter w 1981 r., W którym autor stwierdził, że istnieją „sytuacje, w których wewnętrzne zainteresowanie i zewnętrzne nagrody mogą ze sobą współdziałać, motywując do nauki”.

Związek między motywacją zewnętrzną i wewnętrzną zawsze był złożony.

Jak już wspomniano w akapicie wyjaśniającym motywację wewnętrzną, istnieją pewne czynniki zewnętrzne, które mogą zwiększać lub zmniejszać motywację wewnętrzną, w tym samym czasie, co dobre samopoczucie jednostki.

W tym sensie toczy się kontrowersyjna debata na temat tego, jakiego rodzaju zachęty należy stosować w takich obszarach jak szkoła, praca czy po prostu edukacja na poziomie krajowym.

Nagrody o charakterze zewnętrznym zawsze były wszczepiane w społeczeństwo i życie codzienne. W firmach powszechne są zachęty ekonomiczne, a także wręczanie cukierków dziecku, które dobrze się zachowuje lub odrabia lekcje zarówno w szkole, jak iw domu.

Te czynniki zewnętrzne występują również w sensie negatywnym. Na przykład nierzadko zdarza się, że dziecko jest karane za udzielenie złej odpowiedzi.

Jednak te nagrody i sankcje mogą być psychologicznie szkodliwe i niekorzystne dla rozwoju zachowania.

Badanie Rólana Bénabou i Jeana Tirole'a opublikowane w 2003 roku w The Review of Economic Studies mówi o tej kontrowersji. Kontrowersje, na które wpływają rozbieżności między zasadami ekonomicznymi i psychologicznymi.

W przypadku dyscypliny gospodarczej racjonalne jest, aby jednostki reagowały na bodźce. W tym przypadku pomyślane jako zewnętrzne i namacalne bodźce lub nagrody.

Jednak dla socjologów i psychologów nagrody i kary mogą przynosić skutki odwrotne do zamierzonych, ponieważ osłabiają wewnętrzną motywację jednostki do wykonywania zadań.

Bénabou i Tirole godzą obie wizje, ekonomiczną i psychologiczną, pokazując niekorzystne skutki, jakie zewnętrzne skutki mogą mieć na wewnętrzną motywację i utratę zainteresowania jednostki przez zadanie.

Te szkodliwe skutki są bardzo łatwe do wyjaśnienia za pomocą niektórych technik wczesnego dzieciństwa. Na przykład w niektórych domach często zmusza się dzieci do dokończenia posiłku, którego nie lubią. Może to sprawić, że dziecko nienawidzi tego dania i całkowicie odmówi próbowania nowych rzeczy, dzięki czemu rytuał jedzenia będzie wieczny.

Wreszcie Bénabou i Tirole dochodzą do wniosku, że zachęty służą wzmocnieniu wykonywania działań w bardzo słaby sposób i tylko w perspektywie krótkoterminowej. Ponadto w dłuższej perspektywie mogą mieć negatywne skutki.

Dlatego można wywnioskować, że aby zmotywować dzieci i dorosłych w środowisku szkolnym i zawodowym, a także w życiu codziennym, lepiej jest stosować techniki, które nie zmniejszają wewnętrznej motywacji lub samopoczucia psychicznego. Na przykład z pozytywną opinią.

Bibliografia

1. Benabou, R., & Tirole, J. (2003). Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna. Review of Economic Studies, 70 (3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, BJ i Staw, BM (1975). Samoocena motywacji wewnętrznej i zewnętrznej. Journal of Personality and Social Psychology, 31 (4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F. i Hafner, VV (2007). Wewnętrzne systemy motywacyjne dla autonomicznego rozwoju umysłowego. IEEE Transactions on Evolutionary Computation, 11 (2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, RM i Deci, EL (2000). Teoria samostanowienia i ułatwianie wewnętrznej motywacji, rozwoju społecznego i dobrobytu. Amerykański psycholog, 55 (1), 68–78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, RM i Deci, EL (2000). Motywacje wewnętrzne i zewnętrzne: klasyczne definicje i nowe kierunki. Współczesna psychologia edukacyjna, 25 (1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C. i Harackiewicz, JM (2007). Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna: poszukiwanie optymalnej motywacji i wydajności. San Diego: Academic Press.