WPISZ OSOBOWOŚĆ: CECHY, CHOROBY, LECZENIE - GEOGRAFÍA - 2026

Typ osobowość (PCTA) jest tendencja ludzi, aby pokazać swoje ambicje, konkurencyjności i miejsc pracy, zaangażowania i zniecierpliwienie pilną czasową i postawy wrogie. Te zachowania byłyby obserwowane tylko w stresujących lub trudnych sytuacjach.

Ten typ osobowości był autorstwa Friedmana i Rosenmana (1959), dwóch kardiologów, którzy badali częstość występowania aspektów psychologicznych w chorobie wieńcowej. Ten wzorzec jest przeciwieństwem wzorca zachowania typu B, czyli tych, którzy są zrelaksowani, otwarci na emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, i mają duże zdolności adaptacyjne.

Aspekty związane z osobowością typu A lub wzorcem zachowania typu A (PCTA) doprowadziły do ​​przeprowadzenia wielu badań dotyczących problemów zdrowotnych, które mogą one generować, w szczególności chorób układu krążenia lub nadciśnienia.

Jest to styl życia lub zachowanie, w którym uczestniczą reakcje behawioralne, fizjologiczne, poznawcze i emocjonalne. Innymi słowy, jest to koncepcja obejmująca wiele wymiarów, w których ważna staje się forma ekspresji, postawy i emocje, aspekty motywacyjne, jawne zachowania i aspekty poznawcze.

Istnieją różnice między mężczyznami i kobietami; podczas gdy mężczyźni mają wyższe komponenty złości i wrogości, kobiety mają więcej lęku i depresji.

Charakterystyka osób o osobowości typu A.

Możemy wykryć następujące elementy tego wzorca osobowości.

Orientacja na konkurencyjność i osiągnięcia

Jeśli chodzi o strategie, których używają do osiągnięcia sukcesu, wolą pracować samotnie nad stresującymi zadaniami, ale w momentach poprzedzających zadanie wolą przebywać w towarzystwie innych.

To ludzie uzależnieni od pracy i perfekcjoniści, impulsywnie szukający sukcesu i osiągnięcia wszystkich postawionych celów.

Niecierpliwość i chwilowa pilność

To ludzie, którzy pracują w krótszym czasie, jeśli potrzebują cierpliwości i działają wolno, co utrudnia im pracę. Na przykład u tych pacjentów 1-minutowa przerwa mija szybciej niż w przypadku typu B.

Ci ludzie nie mogą czekać, są zirytowani wszystkim, co opóźnia lub utrudnia wszystko, co mają do zrobienia, a także ich postępy.

Wrogość

To ludzie, którzy reagują bardziej agresywnie, gdy im przeszkadza się lub przerywa im pracę. Będąc bardziej wrogo nastawieni, mają mniejsze poparcie społeczne.

Komunikacja

Mówią głośno, szybko, mocno podkreślają swoje gesty i mają duże napięcie mięśni twarzy. Wydaje się, że zawsze się spieszą i pędzą do miejsc. Są bardzo zmotywowani do osiągnięć i zorientowani na sukces i ambicję.

Chociaż bardzo koncentrują się na swojej pracy i zaniedbują inne obszary swojego życia, zwykle mają problemy z pracą i małżeństwem, a także dużą niekongruencję społeczną.

Inne zachowania

Mają fobię marnowania czasu, nie lubią czekać, nie lubią nieprzewidywalnych sytuacji, które tracą czas. Wykazują wiele nerwowych zachowań, takich jak niepokój, zgrzytanie zębami lub obgryzanie paznokci, przez większość czasu są pobudzone.

Są katastrofistami, nie mogą przestać myśleć o popełnionych błędach i przyszłości.

Zdrowie

Jeśli chodzi o aspekty zdrowotne, typ A jest mniej świadomy zmęczenia lub bólu i ma większą samokontrolę.

Z drugiej strony zwracają mniejszą uwagę na irytujące i nieistotne bodźce. Ponadto mają problemy z bezsennością z powodu ciągłych frustrujących myśli i zmartwień.

Jak działa widok typu A?

Z biegiem czasu praca nabrała innego znaczenia. Obecnie wiedza, przekonania, wartości i wzorce kulturowe, które go otaczają, wpłynęły na sposób, w jaki ludzie go postrzegają.

Nie postrzegają go już tylko jako sposobu na przetrwanie, ale jako sposób na wyróżnienie się nad innymi, jako sposób na odstresowanie i zapomnienie o problemach, ucieczkę od rzeczywistości lub wręcz przeciwnie, jako źródło dodatkowy stres i zmartwienia.

Znaczenie pracy

W przeciwieństwie do osób z PCTB, typ A to osoby, które postrzegają pracę jako obowiązek i cenią sobie stanowisko, które zajmują oraz awans, jaki mogą osiągnąć w przyszłości.

Jednym z Twoich głównych celów jest dobre wynagrodzenie i mnóstwo różnorodnych zajęć. Z drugiej strony znacznie mniejszą wagę przywiązują do relacji międzyludzkich.

Istnieją aspekty PCTA, które mogą pozytywnie wpływać na życie zawodowe jednostki, na przykład motywacyjne, jednak te związane z wrogością i niecierpliwością mogą mieć negatywne reperkusje.

występ

W świecie pracy przedmioty typu A mogą się bardziej wyróżniać, ponieważ jest to środowisko, w którym występuje duża presja fizyczna i czasowa, a także konkurencyjność.

Z drugiej strony, troska o wyniki, chęć odniesienia sukcesu i uznania wydaje się prowadzić tych ludzi do osiągnięcia większych realnych osiągnięć.

Ponadto profile zawodowe, które zajmują te osoby, to osoby o największej odpowiedzialności i statusie.

Związek typu A z chorobami

Istnieje wiele badań, które ujawniają związek PCTA z klinicznymi zaburzeniami wieńcowymi, co sugeruje, że ten wzorzec osobowości jest predyktorem choroby wieńcowej i wskazuje składnik wrogości jako najbardziej szkodliwy.

Zniekształcenia poznawcze związane z wrogością odgrywają fundamentalną rolę w złości i agresywności tych osób. Wiąże się również z fizjologiczną reaktywnością w konfliktach interpersonalnych oraz z wyższym poziomem stresu interpersonalnego.

Jeśli chodzi o mechanizmy, które łączą wzorzec behawioralny z chorobą niedokrwienną serca, jedną z najbardziej rozpowszechnionych hipotez jest przekonanie, że osoby te wykazują nadreaktywność układu sercowo-naczyniowego.

Rola takiej historii rodzinnej w nadciśnieniu była szeroko badana i wydaje się, że wiąże się ona z kilkoma objawami. Pomiędzy nimi:

• Większe podwyższenie skurczowego (wysokiego) ciśnienia krwi podczas serii krótkich laboratoryjnych czynników stresogennych.
• Większy wzrost tętna i rozkurczowego (niskiego) ciśnienia krwi w zadaniach związanych z unikaniem porażenia prądem.
• Zwiększone tętno i rozkurczowe ciśnienie krwi podczas zadań arytmetycznych.
• Wyższe ciśnienie skurczowe w zadaniach tworzenia koncepcji.

Związek między wzorcem zachowania a sportem

PCTA badano szczególnie u sportowców wyczynowych. Czynnikami psychospołecznymi, które mają największy wpływ na życie młodych ludzi, są rodzice, trenerzy i grupa rówieśnicza, co jest szczególnie istotne w okresie dojrzewania.

Istnieją badania, które wykazały związek między sieciami wsparcia społecznego sportowca a stopniem odczuwanego stresu.

Samo uprawianie sportu nie sprzyja pojawianiu się cech osobowości typu A u dorastających sportowców, ale dostosowanie się do wymagań rywalizacji sportowej wymaga wsparcia środowiska psychospołecznego (rodzice, trenerzy, przyjaciele).

Z drugiej strony narażenie na wysoki stopień stresu jest ściśle związane z możliwością pojawienia się cech behawioralnych typu A.

Może to być związane ze słabą adaptacją tych badanych z powodu nieodpowiednich umiejętności radzenia sobie w wyniku braku wsparcia.

Ryzyka

Sportowcy z PCTA wykazują wolniejszą regenerację wskaźników psychofizjologicznych w obliczu stresu, ale nie jest to związane z ich większą predyspozycją do choroby wieńcowej, ponieważ są w bardzo dobrej kondycji fizycznej i cieszą się konkurencyjnym doświadczeniem.

Według niektórych autorów PCTA wiąże się tylko z ryzykiem zmian kardiologicznych w przypadku złego repertuaru radzenia sobie.

Z drugiej strony zaobserwowano, że osoby te trenują częściej i są bardziej zmotywowane do niechętnego treningu. Jeśli chodzi o rodziców, są bardziej wymagający i mniej pozytywni w ocenie wyników swoich dzieci.

Leczenie

Interwencja profilaktyczna zarówno wzorca zachowań typu A, jak i jego wpływu na chorobę wieńcową serca powinna obejmować wytyczne, od czynników ryzyka po czynniki emocjonalne, w celu uzyskania lepszego samopoczucia osoby.

Każda interwencja będzie zależała od indywidualnej analizy każdej osoby, ale globalna interwencja jest zawsze konieczna do stworzenia zbiorowych programów, które obejmują ogólne ryzyko jednostek i grup.

cele

Głównym celem jest ograniczenie aktywnych strategii radzenia sobie i zastąpienie ich technikami zmniejszającymi napięcie i lęk poprzez modyfikację komponentów behawioralnych, poznawczych i fizjologicznych.

Jeśli chodzi o konkurencyjność, zaobserwowano, że osoby, które osiągają wysokie wyniki w tym wymiarze, mają tendencję do stosowania mechanizmu uwagi, który oznaczałby niższą percepcję objawów.

Osoby o wysokim poziomie niecierpliwości-wrogości wykazują większy niepokój na trzech poziomach reakcji (poznawczym, fizjologicznym i motorycznym), w większej liczbie sytuacji, a szczególnie w sytuacjach osobistej oceny i przejmowania obowiązków, w sytuacjach fobii oraz w sytuacjach nawykowych lub codziennych.

Relaks

Ewentualne zagrożenia skłaniają nas do uwzględnienia potrzeby interwencji polegającej na zapobieganiu ryzyku wieńcowemu u tych osób.

Ponadto, biorąc pod uwagę, że w zależności od sytuacji, reakcje lękowe stymulowane mają różne modalności, należy stosować techniki poznawczo-behawioralne, które dostosowują się do topograficznego i funkcjonalnego profilu badanych.

Zmiany behawioralne

Stosowanie programów modyfikujących zachowanie tych osób jest skuteczną alternatywą dla zmian behawioralnych i zmian w ich stylu życia, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo wystąpienia choroby niedokrwiennej serca.

Bibliografia

1. De la Fuente Arias, J. and De la Fuente Arias, M. (1995). Analiza składowa wzorca zachowania typu A i specyficznych reakcji na lęk sytuacyjny: implikacje dla interwencji. Psichothema, tom. 7, nr 2, str. 267-282.
2. García Martínez, JMA i Berrios Martos, MP (1999) Znaczenie pracy u osób z wzorcem zachowania typu A. Psicothema, tom 11, nr 2 str. 357-366.
3. Pallarés, J. and Rosel, J. (2001). Wzorce zachowania i stres typu A u dorastających sportowców: niektóre zmienne pośredniczące. Psicothema. vol. 13, Nr 1, str. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. and De Nicolás and Martínez, L. (1991) Typ A behawioralny i rodzinny wywiad nadciśnienia: badanie psychofizjologiczne. Studia psychologiczne 46, 25–34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Analiza psychospołeczna typu A wzorce zachowań i ryzyka sercowo-naczyniowego. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, Konkurencyjny popęd, wzór A i choroba wieńcowa serca: dalsza analiza niektórych danych z badania Western Collaborative Group, w J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.