PIÑALIM: DO CZEGO SŁUŻY, PRZECIWWSKAZANIA I EFEKTY - ODŻYWIANIE - 2025

Piñalim herbata jest marka herbaty, znaków towarowych i wyprodukowany przez firmę GN + Vida w Meksyku; to suplement diety. Składa się z mieszanki siemienia lnianego (Linum usitatissimum), ananasa (Ananas comosus), zielonej, czerwonej i białej herbaty (Camellia sinensis) oraz liści senesu lub senesu (Cassia senna).

Niektóre składniki to tradycyjne herbaty, ale ananas, siemię lniane i senes nie są tak częste w tej komercyjnej prezentacji. W preparacie nie zawsze występuje nawet senes, siemię lniane jest bogate w błonnik i niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a senes ma właściwości przeczyszczające.

Ananas zawiera bromelainę, związek enzymów trawiennych, który ma również właściwości przeciwzapalne. Herbata Piñalim jest oferowana jako odpowiednia kombinacja, aby pomóc ludziom schudnąć. Składniki, z których jest wykonany, mają właściwości przeciwutleniające.

Ponadto pobudzają metabolizm i usprawniają proces trawienia. Jednak nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych produktu, które wykazałyby jego skuteczność w odchudzaniu. W prezentacji nie uwzględniono ilości użytych dla każdego składnika.

W preparacie nie ma innych ważnych dla odchudzania składników, takich jak środki termogeniczne i środki zmniejszające apetyt.

Charakterystyka składników

Sen

Dawniej był stosowany w postaci kapsułek lub wlewów jako środek przeczyszczający, a także służył jako środek grzybobójczy. Składnikami aktywnymi są antrachinony, a naturalnymi pochodnymi tej substancji są różne glikozydy.

Te związki występujące w senesie występują również w innych roślinach o właściwościach przeczyszczających. Należą do nich cascara sagrada (Rhamnus purshiana) i rabarbar (Rheum rhabarbarum).

Senna jest obecnie swobodnie dostępna do zwalczania zaparć i jest składnikiem kilku komercyjnych środków przeczyszczających.

Siemię lniane

Herbata lniana i siemię lniane zawierają wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, lignany i błonnik, wszystkie związki o aktywności biologicznej.

Błonnik wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit; jednak spożywanie zbyt dużej ilości nasion lnu z niewystarczającą ilością wody może powodować niedrożność jelit.

Ananas

Surowy ananas jest bogaty w mangan i witaminę C. Zawiera mieszankę enzymów proteolitycznych zwanych bromelainą.

Ta aktywność proteolityczna, odpowiedzialna za jej tradycyjne zastosowanie w zaburzeniach trawiennych, może ulec degradacji pod wpływem ciepła. Jednak ilość w herbacie będzie prawdopodobnie znikoma.

Herbata

Z odmian Camellia sinensis zbiera się herbatę białą, żółtą, zieloną, oolong i czarną. sinensis i jego podgatunek, Camellia sinensis var. assamica. Różnice w ich przetwarzaniu powodują, że wykazują zmienne poziomy utlenienia; stąd jego ubarwienie.

Świeże liście zawierają około 4% kofeiny, a także związki pokrewne, w tym teobrominę. Herbata zawiera polifenole, które są fitoskładnikami odżywczymi o działaniu przeciwutleniającym.

Po co to jest?

Zasadniczo działanie herbaty Piñalim kojarzone jest z tymi, którzy dostarczają jej składniki indywidualnie. Należą do nich:

Poprawia pasaż jelitowy i działa odtruwająco

Senna przyspiesza wypróżnianie, w przeciwieństwie do innych środków przeczyszczających, które tylko zmiękczają stolce. W przypadku stosowania w znacznie wyższych dawkach niż zalecane lub podczas długotrwałego stosowania mogą wystąpić niepożądane skutki, takie jak spadek poziomu potasu we krwi.

Błonnik poprawia pracę jelit. To sprawia, że ​​siemię lniane jest bardzo skuteczne jako odtruwacz poprzez promowanie wydalania toksyn z przewodu pokarmowego. Organizm wolny od toksyn jest mniej podatny na zmęczenie i osłabienie.

Posiada właściwości przeciwutleniające

W badaniach in vitro polifenole obecne w herbacie wykazały silne właściwości antyoksydacyjne. Jego działanie jest do pięciu razy silniejsze niż innych przeciwutleniaczy znanych jako witaminy C i E.

Surowy ananas jest źródłem witaminy C, związku przeciwutleniającego oraz manganu. Ponadto zawiera różne fitochemikalia, w tym szeroką gamę polifenoli.

Ananas ma zdolność zmniejszania stanu zapalnego stawów, zwłaszcza związanego z zapaleniem stawów. Działa również przeciwzapalnie na poziomie mięśni.

Pomaga w utracie masy ciała

Tłuszcz i błonnik obecne w nasionach lnu pomagają zmniejszyć apetyt i zwiększyć uczucie sytości, dzięki czemu ludzie spożywają żywność rzadziej i w mniejszej ilości. Oczywiście ta cecha sprzyja utracie masy ciała.

Inne korzyści

Siemię lniane może obniżać poziom cholesterolu całkowitego i LDL we krwi. Niektóre badania wykazały, że jego długotrwałe stosowanie spowodowało niewielkie obniżenie skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi.

Sugerowano, że dieta bogata w siemię lniane jest zdrowa dla serca, co może pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi i prawdopodobnie zmniejszyć ryzyko miażdżycy i innych rodzajów chorób sercowo-naczyniowych.

Składniki obecne w naparze z siemienia lnianego mogą również pomóc zmniejszyć wzrost poziomu cukru we krwi, co zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.

Jak to wziąć?

Zaparz kopertę z herbatą w filiżance wrzącej wody na 5 minut. Możesz dodać słodzik, najlepiej niskokaloryczny. Najlepiej przyjmować w nocy.

Przeciwwskazania

- Nie powinien być spożywany przez dzieci.

- Nie należy go spożywać w okresie ciąży ani w przypadku podejrzenia jego istnienia.

- Antrachinion obecny w liściach senesu nasila skurcze macicy.

- Ostrożnie powinny przyjmować osoby wrażliwe na kofeinę. Chociaż herbata Piñalim deklaruje, że nie zawiera kofeiny, herbata zawiera mniej kofeiny niż kawa. Być może dlatego niektórzy użytkownicy zgłaszali odczucia, które wydawały się być spowodowane przez tę substancję, takie jak bóle głowy i stymulacja układu nerwowego.

- Bromelaina w ananasie może powodować alergie u osób wrażliwych. Stosowanie leków przeciwzakrzepowych jest przeciwwskazane.

Skutki uboczne

- Niektóre osoby zgłaszały ból brzucha po spożyciu produktu. Inni zgłaszali wzdęcia i skurcze brzucha, nudności, biegunkę i zwiększoną częstotliwość wypróżnień.

- Mocz może zmienić kolor na czerwono-brązowy z powodu senesu. Ten stan powróci do normy po zaprzestaniu spożywania produktu.

- Bardzo rzadkim efektem ubocznym, produktem senesu, jest występowanie zaczerwienienia i wysypki na skórze, gdzieś lub na całym ciele. W takim przypadku należy przestać pić herbatę i skonsultować się z lekarzem.

Bibliografia

1. Antrachinon (2018). Pobrane 2 czerwca 2018 r. Z wikipedia.org.
2. Czarna herbata (2017). ). Pobrano 3 czerwca 2018 r. Z medlineplus.gov.
3. Bromelaina (2016). Pobrano 3 czerwca 2018 r. Z nccih.nih.gov.
4. Camelia sinensis (2018). Pobrane 2 czerwca 2018 r. Z wikipedia.org.
5. Len (2018). Pobrane 2 czerwca 2018 r. Z wikipedia.org
6. Herbata z siemienia lnianego do detoksykacji i utraty wagi (SF) Pobrano 3 czerwca 2018 r. Na theindianspot.com.
7. Marie J. (2017). Zalety herbaty lnianej. Pobrano 2 czerwca 2018 r. Z livestrong.com.
8. Herbata Pinalim. (2018) Pobrane 1 czerwca 2018 r. Z witryny consumerhealthdigest.com.
9. Recenzja Pinalim - Czy ten produkt naprawdę działa? (2018). Pobrano 1 czerwca 2018 r. Z customerhealthguide.info.
10. Recenzja herbaty Pinalim. Czy herbata Pinalim jest bezpieczna? (2018) Pobrane 1 czerwca 2018 r. Z Expertratedreviews.com.
11. Pinneaple (2018). Pobrane 2 czerwca 2018 r. Z wikipedia.org.
12. Sen (sf) Pobrane 3 czerwca 2018 w fitoterapia.net.
13. Senna (2018). Pobrane 2 czerwca 2018 r. Z wikipedia.org.
14. Senna (nd). Pobrano 2 czerwca 2018 r. Z beta.nhs.uk.
15. Herbata (2018). Pobrane 2 czerwca 2018 r. Z wikipedia.org.
16. Biała herbata (2018). Pobrane 2 czerwca 2018 r. Z wikipedia.org.