CO TO SĄ DŹWIĘKI RÓŻNICOWE? - NEUROPSYCHOLOGIA - 2026

Te obustronne dźwięki są zjawiskiem słuchowe, które zaproponowano zmiany poznawcze i psychologiczne procesy, w tym monitorowanie wydajności i pamięci. Często są używane, aby pomóc nam osiągnąć stan poprzez zmianę wzoru fal.

Nasz mózg w swojej aktywności emituje poprzez aktywność elektryczną różne rodzaje fal mózgowych, które mogą zidentyfikować stan każdej osoby. Te fale mózgowe lub obuuszne są mierzone w hercach (Hz). Oznacza to, że w zależności od stanu mózgu, w którym powstają, niektóre fale lub inne zostaną aktywowane. Mogą wystąpić w stanie świadomości lub nie, a także w stanie czujności lub podczas snu.

Ludzki mózg działa praktycznie tak samo jak komputer. Podobnie mózg działa głównie w 4 stanach (beta, alfa, gamma i delta), a każdy z nich emituje określoną częstotliwość fal mózgowych.

Chociaż istnieją różne części mózgu, które działają inaczej, istnieje uważność. Oznacza to, że każdy obszar mózgu, w którym przetwarzany jest zmysł, emituje inną częstotliwość fal, a mózg zbiera dane i jednoczy je jako pojedynczą świadomość lub indywidualną informację.

Jest to możliwe dzięki synchronizacji neuronalnej. Przy każdej aktywności poznawczej niezbędna jest koordynacja różnych regionów neuronalnych, przeprowadzając synchronizację neuronalną.

Pochodzenie fal różnicowych i odpowiednie badania

To urodzony w Prusie fizyk i meteorolog Heinrich Wilhelm Dove przeprowadził pierwsze badania. W 1839 roku odkrył, że słuchając obuusznych dźwięków rozlegających się oddzielnie w każdym uchu, odczuwał dźwięk interferencyjny równy temu, jaki jest odbierany, gdy fale te są fizycznie wytwarzane przez mózg.

Hans Berger, niemiecki neurolog i psychiatra, był twórcą EEG (elektroencefalografu) i dzięki niemu był w stanie wykazać istnienie potencjału elektrycznego w ludzkim mózgu. Pierwszymi częstotliwościami, które można było skontrastować, były alfa (alfa), po których następowały fale theta, uzupełniające się w czasie (beta, delta i gamma).

Neurolog William Gray Walter odkrył, że fale o częstotliwości od 1 do 20 Hz (tj. Fale theta, delta i alfa) wywołują u jednostki korzystny wpływ na spokój, dobre samopoczucie i relaks. Nieco później odkryto nawet, że słuchanie tego typu fali na tej samej częstotliwości przez kilka minut wywołuje stany znieczulenia.

Robert Monroe, pionier w badaniach nad zastosowaniem stymulatorów mózgu, odkrył, że stosując kombinacje fal różnicowych można zwiększyć stany uwagi i czujności u jednostki lub na drugim biegunie, wywołać stan głębokiego relaksu lub innych stanów. psychiczny.

Na koniec warto wspomnieć o pracy dr Geralda Ostera, który w 1973 roku opublikował artykuł, w którym odkrył, że jeśli oba uszy są stymulowane w tym samym czasie i osobno dźwiękiem stereo i dwoma różnymi częstotliwościami, mózg odbiera „Impuls obuuszny”, którego częstotliwość jest różnicą między częstotliwościami początkowymi.

Oznacza to, że jeśli na przykład prawe ucho jest stymulowane częstotliwością 340 Hz, a lewe inną częstotliwością 310 Hz, sprowokujemy impuls 30 Hz. Technika ta jest znana jako dudnienie różnicowe i dzięki niej możemy zmienić funkcjonowanie naszego mózg do woli zgodnie z naszymi potrzebami.

Rodzaje fal różnicowych

Istnieją różne rodzaje fal, z których każda wpływa na różne procesy. Następnie wyjaśnię każdy z nich, porządkując je od mniejszej liczby Hz do większej liczby Hz, określając szczegółowo, w jakim procesie uczestniczą:

Fale delta

Zaczynamy od najdłuższych, falistych fal o najniższej częstotliwości ze wszystkich. To waha się między 0,2-3,5 Hz. Mózg zwykle wytwarza je w stanach przejściowych od czuwania do snu, podczas głębokiego snu i kiedy osoba praktykuje medytację. Później wyjaśnię, w jaki sposób fale theta są charakterystyczne dla stanów podświadomości.

W odniesieniu do tego stanu można powiedzieć, że fale delta przygotowują do tego człowieka. Jeśli nasz mózg jest zsynchronizowany z falami typu delta, możemy uzyskać dostęp do informacji z przeszłych i zapomnianych epizodów i uczynić je świadomymi w umyśle, aby móc je wizualizować i rozpocząć proces zmiany.

Produkcja tych fal jest bardzo ważna w procesach leczenia i wzmacnianiu układu odpornościowego. Ponadto to oni zwykle radzą, jak już możesz sobie wyobrazić, aby mieć głęboki i pojednawczy sen.

Przy pełnej aktywności fal działa prawa półkula mózgu.

Fale Theta

Są to drugie najwolniejsze fale, ich częstotliwość waha się między 3,5 a 7,5 Hz. Aktywność mózgu w tych falach wywołuje stan głębokiego relaksu (wtedy relaksacja jest największa) i ekstremalnej kreatywności wraz z większą zdolnością uczenia się i plastikową pamięć.

Aktywność mózgu jest praktycznie zależna od snu i sprzyja indukcji autohipnozy, programowaniu umysłu i redukcji stresu. W przypadku tych fal istnieje równowaga między obiema półkulami.

Fale te są typowe dla ludzkiej podświadomości, są więc bardzo przydatne do przywracania pamięci zapomnianych lub odrzuconych przez umysł wspomnień (jak na przykład może się to zdarzyć w traumatycznych wydarzeniach z przeszłości).

Ze względu na te ostatnie cechy fal theta, które podkreśliłem, są one często używane w procesach modyfikacji zachowania lub w leczeniu niektórych uzależnień, takich jak alkoholizm.

W metafizyce tego typu fale nazywane są stanami twórczej świadomości.

Fale alfa lub alfa

Fale te są wytwarzane przez mózg w momentach całkowitego odprężenia aktywności umysłowej, kiedy jesteśmy w stanie wyciszenia i odpoczynku oraz integracji ciała z umysłem. Krótko mówiąc, są to wolniejsze fale (między 7,5-13 Hz).

Z powodu tego stanu intensywnego relaksu, który występuje w działaniu fal alfa, jednostka przeżywa dobry moment na ćwiczenie wyobraźni.

W ten sposób pomaga rozwiązywać problemy i proponować im alternatywy oraz być świadomym naszej autentycznej wewnętrznej istoty. które w działaniu innych fal różnicowych nie są w stanie ich dosięgnąć. Poza tym lęki, zmartwienia i obawy nie mają miejsca, gdy działają fale alfa.

W stosunku do półkul rozpoczyna się pełna aktywność lewej półkuli i odłączenie prawej półkuli. Te fale zwykle zalecają lepszą koncentrację i naukę.

Fale gamma

Fale te to sygnały elektryczne, które nasze neurony emitują z częstotliwością 40 Hz, chociaż mogą poruszać się w zakresie od 26 Hz do 70 Hz, charakteryzują się najszybszymi falami i największą aktywnością umysłową.

Uruchamiają się przede wszystkim w chwilach przytomności, maksymalnej koncentracji lub w procesach intuicji, czyli w czynnościach, w których wykonywane są czynności poznawcze wysokiego poziomu. Chociaż są one bardziej charakterystyczne dla procesów, o których wspomniałem, mogą również zachodzić w fazie snu REM.

Fale beta

Jego aktywność występuje, gdy nie śpimy i oczekujemy naszego otoczenia, to znaczy, kiedy myślimy i pracujemy normalnie na co dzień, w stanie normalnej czujności.

W zależności od poziomu aktywności, w obrębie fal beta mogą wystąpić 2 różne stany: mówimy o dodatnim stanie beta, gdy umysł znajduje się w stanie wysokiej koncentracji, w której umysł jest czujny, koncentrując się na określonych celach. Po drugie, będziemy mówić o ujemnym stanie beta, kiedy osoba jest pobudzona lub zdenerwowana z powodu myśli, w stanie nadpobudliwości.

Wysokie poziomy fal beta są szkodliwe dla badanego, ponieważ mogą powodować pojawienie się stresu, irytacji, nagłych lęków, niepokoju i niepokoju.

W ciągu dnia ludzki mózg w krótkim czasie zmienia aktywność swojego mózgu od fal różnicowych do innych. Z tego powodu można wyjaśnić, w jaki sposób przechodzimy od poczucia inspiracji do zmęczenia w krótkim czasie.

Problemy, które wpływają na nasze ciało i stan umysłu, są zwykle związane z tym, że przez większość czasu dominuje określona fala różnicowa.

Na przykład częstotliwość, która jest zbyt wysoka i wydłuża się w czasie fal beta może powodować stany stresu i niepokoju u jednostki. To, co mówią niektórzy naukowcy, dzieje się dziś w naszym społeczeństwie.

W medytacji odkryto ważną pomoc w osiągnięciu przejścia stanów do innych fal różnicowych, innych niż beta. Stosując binauralne i izochroniczne słuchanie dźwięków można modyfikować ten wzór fal.

Korzyści

Dźwięki obuuszne to fale mózgowe, które są połączone z muzyką w tle, aby wywołać u danej osoby różne stany w zależności od tego, co chcemy osiągnąć i zgodnie z falami, które słyszy. Zaczęto je badać w XIX wieku, ale dopiero w XX wieku zaczęły być wprowadzane w życie przez różne środowiska naukowe.

W zależności od tego, jak często funkcja mózgu spada lub rośnie dzięki tym dudaniom różnicowym, wpływ, jaki będzie to miało na nasze ciało, będzie zarówno na poziomie umysłu, jak i ciała.

W ten sposób za pomocą dźwięków różnicowych można skłonić jednostkę do: zmienionego stanu świadomości, stanu medytacji lub nawet głębokiego relaksu. Udowodniono nawet, że mogą one przywracać chemiczny poziom sodu i potasu w mózgu.

Istnieje wiele badań, które potwierdzają, że dźwięki różnicowe pomagają osobie zmienić stan psychiczny, w jakim się znajdują, poprzez bezpośrednią indukcję w mózgu.

Aby te dźwięki synchronizowały obie półkule mózgowe na tej samej częstotliwości i miały swoją skuteczność, konieczne jest słuchanie ich przez słuchawki (najlepiej dobrej jakości stereo).

Aby uzyskać lepszy efekt, zaleca się stosowanie dźwięków różnicowych w oryginalnych płytach CD, ponieważ jest to najlepszy format, w którym zapisywane są właściwości audio. Ponadto konsekwencja w słuchaniu jest niezwykle ważna, ponieważ tylko w ten sposób osiągniemy nasz cel, cokolwiek by to nie było.

Istnieją przeciwwskazania dla osób z padaczką. U takich osób nie zaleca się stosowania fal różnicowych, ponieważ ich użycie może wywołać reakcję. Nie powinny też być używane przez osoby z zaburzeniami psychicznymi lub zaburzeniami osobowości.

Ważne jest, aby wiedzieć, że dźwięki te pomagają w niektórych aspektach naszego codziennego życia, ale w żadnym wypadku nie zastępują leczenia lub terapii psychologicznej.

Krótko mówiąc, dźwięki różnicowe są wykorzystywane do wielu korzyści, takich jak: zwiększenie kreatywności, redukcja stresu, eliminacja bólu, redukcja lęku, osiągnięcie stanów odprężenia, redukcja zmienionych stanów świadomości czy zdolność zapamiętywania snów.

Jeśli chodzi o możliwe uzależnienie, które mogą powodować te dźwięki, nie ma naukowych dowodów na poparcie takiego efektu. Nie ma fizjologicznych mechanizmów, które mogą uzależniać człowieka od tych dźwięków.

Bibliografia

1. Beatty, J.; Greenberg, A.; Deibler, WP; O 'Hanlon, JF Operacyjna kontrola rytmu potylicznego theta wpływa na wydajność w zadaniu monitorowania radaru. Science 183: 871-873; 1974.
2. Jensen, O., Tesche, CD, 2002. Aktywność czołowego theta u ludzi wzrasta wraz z obciążeniem pamięci w zadaniu pamięci roboczej. European Journal of Neuroscience 15, 1395–1399.
3. Klimesch, W., Sauseng, P., Hanslmayr, S., 2007. Oscylacje alfa EEG: hipoteza hamowania w czasie. Brain Research Reviews 53, 63–88.
4. Lane, JD, Kasian, SJ, Owens, JE, Marsh, GR, 1998. Dudnienia różnicowe mają wpływ na czujność i nastrój. Physiol. Behav. 63, 249–252.
5. McPherson, DL, Starr, A., 1993. Binauralna interakcja w słuchowych potencjałach wywołanych: pień mózgu, komponenty o średniej i długiej latencji. Słyszeć. Res. 66, 91-98.
6. McAlpine, D., Jiang, D., Palmer, AR, 1996. Międzyuszna czułość na opóźnienie i klasyfikacja odpowiedzi obuusznych o niskiej najlepszej częstotliwości w dolnym szypułce świnki morskiej. Słyszeć. Res. 97, 136-152.