TEORIA UMYSŁU: CO TO JEST, ROZWÓJ, DZIAŁANIA, KTÓRE JĄ OPRACOWUJĄ - PSYCHOLOGIA - 2026

Teoria umysłu jest umiejętnością poznawczy i społeczny, który pozwala nam wykryć i zrozumieć stany emocjonalne, zarówno naszych, jak i tych z innych ludzi. Obejmuje również zdolność rozumienia myśli, emocji, pragnień, przekonań i wiedzy innych osób, więc jej nabycie jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania w środowisku społecznym.

Teoria umysłu rozwija się u większości osób w dzieciństwie, a jej przyswojenie pozwala zrozumieć, że myśli, przekonania i emocje innych ludzi mogą się różnić od naszych. Z tego powodu ta zdolność jest uważana za podstawę empatii; dzięki niemu możemy próbować zrozumieć motywacje i potrzeby innych.

Źródło: pexels.com

Ta teoria umysłu została nazwana tak, ponieważ wszystkie nasze wyobrażenia o tym, o czym myśli ktoś inny, są niemożliwe do zweryfikowania. Zamiast tego musimy używać naszych przewidywań, aby poprawnie odnosić się do innych ludzi, na podstawie tego, co mówią, sposobu, w jaki działają oraz tego, co wiemy o ich osobowościach, motywacjach i intencjach.

Brak teorii umysłu lub deficyt tej zdolności jest jedną z głównych cech zaburzeń rozwojowych, takich jak autyzm czy zespół Aspergera. Osoby z tym problemem mają duże trudności ze zrozumieniem uczuć, intencji i pomysłów innych, tak często nie mogą prawidłowo odnosić się do swojego otoczenia.

W tym artykule zobaczymy dokładnie, jak działa teoria umysłu, jak ją rozwijać i jaki ma związek z niektórymi zaburzeniami psychicznymi.

Jaka jest teoria umysłu?

Teoria umysłu opiera się na założeniu, że jedyną rzeczą, którą możemy bezpośrednio obserwować, są nasze własne myśli. Dlatego odnosząc się do innych, musimy założyć, że mają oni inny mózg niż nasz, a ich emocje, idee, motywacje i potrzeby również są inne.

Zwykle w naszych interakcjach z innymi ludźmi akceptujemy, że umysły innych są podobne do naszych. Jednak dzięki teorii umysłu możemy starać się zrozumieć te aspekty, w których się różnimy, w taki sposób, aby poprawnie odnosić się do innych, rozumieć ich intencje, przewidywać lub wyjaśniać ich działania.

Chociaż zdolność ta wydaje się oczywista i uniwersalna, prawda jest taka, że ​​jej rozwój trwa wiele lat i wymaga odpowiedniego środowiska społecznego i edukacyjnego. Według badań psychologii dziecięcej, dzieci zaczynają przyswajać teorię umysłu dopiero kilka miesięcy po urodzeniu; a to nie rozwija się w pełni do końca okresu dojrzewania.

Ściśle powiązaną koncepcją jest empatia. W psychologii ta umiejętność jest znana jako „przyjmowanie perspektywy emocjonalnej”, podczas gdy teoria umysłu jest nazywana „przyjmowaniem perspektywy poznawczej”. Oba są niezbędne, aby postawić się w miejscu innej osoby i móc ją zrozumieć, ale nie zawsze muszą iść w parze.

W ciągu ostatnich 35 lat badania nad teorią umysłu stały się znacznie bardziej wyrafinowane i rozległe. Niektórzy z nich próbują zrozumieć, jak wygląda proces rozwijania tej zdolności, podczas gdy inni badają wygląd niektórych jej składników u niższych zwierząt. Inni ze swojej strony starają się zrozumieć wpływ tej zdolności na wszelkiego rodzaju choroby psychiczne.

Jak to się rozwija?

Według badań nad tą umiejętnością, największy rozwój teorii umysłu następuje u dzieci w wieku od 3 do 5 lat. Jednak istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na ten proces, powodując, że czasy są różne u każdego pacjenta, a wyniki są również różne.

Na przykład niektóre badania w tym zakresie sugerują, że elementy takie jak liczba rodzeństwa dziecka, jego płeć lub środowisko, w którym się porusza, mogą znacznie zmienić ich poziom teorii umysłu.

Ale jak dokładnie rozwija się ta umiejętność? Badacze uważają, że głównym czynnikiem jest praktyka interakcji społecznych. Dzieci spędzają większość czasu odgrywając role, opowiadając historie i po prostu wchodząc w interakcje z rodzicami, wychowawcami i rówieśnikami. Wszystkie te działania pomagają im uświadomić sobie, że każda osoba ma inne cechy i sposoby myślenia.

Zwykle rozwój umiejętności związanych z teorią umysłu jest stopniowy i sekwencyjny, z biegiem lat coraz bardziej wyraźny. W większości przypadków rozwija się dopiero w wieku młodzieńczym, chociaż wcześniej wiele jego elementów było już funkcjonalnych.

Etapy teorii umysłu

Jedno z badań wykazało, że dzieci i młodzież zazwyczaj przechodzą przez pięć różnych faz w teorii procesu rozwoju umysłu. Etapy te są mierzone w zależności od tego, czy dana osoba może wykonać określone zadanie związane z niektórymi zdolnościami, które nadaje ten wydział.

Etapy, przez które przechodzi rozwój teorii umysłu, są następujące:

- Zrozum, że powody, dla których dana osoba czegoś chce, mogą być różne u różnych osób.

- Zrozum, że każda osoba może mieć różne przekonania na temat tej samej sytuacji lub elementu.

- Zrozum, że nie każdy może stwierdzić, że coś jest prawdą.

- Odkryj, że ludzie są w stanie żywić fałszywe lub niepoprawne przekonania na temat świata lub niektórych jego elementów.

- Zrozum, że jednostki mogą mieć emocje, których nie okazują na zewnątrz, a nawet, że mogą działać w jeden sposób, mimo że chcą zrobić coś innego.

Oprócz tego badania dotyczące teorii umysłu ujawniły, że może ona być niestabilna. Oznacza to, że w niektórych sytuacjach ludzie mogą rozumieć stany psychiczne innych, ale mają problemy z ich osiągnięciem w innych. To wyjaśnia, dlaczego chociaż dzieci mogą pokonać większość zadań związanych z tą umiejętnością w wieku 4 lat, teoria umysłu rozwija się aż do wieku dojrzewania.

Działania, które pomogą

Większość dzieci samodzielnie rozwija teorię umysłu w normalnym tempie. Jednak w niektórych przypadkach może być dla nich korzystne prowadzenie działań specjalnie zaprojektowanych w celu wzmocnienia tych zdolności. Tutaj zobaczymy listę niektórych z najbardziej skutecznych.

1- Przeczytaj

Zachęcanie dzieci do czytania ma wiele zalet; ale jednym z najmniej znanych jest to, że ta aktywność poprawia umiejętności związane z teorią umysłu.

Czytając fikcyjne historie, dzieci mogą dostać się do głów bohaterów powieści i zrozumieć ich motywacje, emocje i myśli w sposób, który jest bardzo trudny do osiągnięcia w prawdziwym świecie.

2- Odgrywanie ról

Odgrywanie ról to czynność, w której osoby zaangażowane udają innych ludzi. Dzieci robią to spontanicznie, na przykład udając lekarzy, nauczycieli lub astronautów.

Zachęcając do odgrywania ról u najmłodszych, mogą one wzmocnić swoją teorię umysłu, ponieważ muszą odkryć, co inny zrobiłby w określonej sytuacji, i osiągnąć to, gdy będą się dobrze bawić.

3- Graj w chowanego

Zabawa w chowanego może wydawać się bardzo niewinna; Ale w rzeczywistości dzięki tej aktywności dzieci wzmacniają pewne bardzo ważne umiejętności swojej empatii poznawczej.

Kiedy musisz odkryć, gdzie ukrywają się twoi towarzysze zabaw, musisz postawić się na ich miejscu i spróbować odgadnąć ich intencje, wiedzę o środowisku i osobiste preferencje.

Teoria umysłu w autyzmie

Zaburzenia ze spektrum autyzmu (z których najważniejsze to autyzm i zespół Aspergera) to problemy bez nieznanej przyczyny, które powodują różnego rodzaju trudności w życiu osób na nie cierpiących. Chociaż wpływają na wiele różnych dziedzin, dokładnie jednym z najbardziej uszkodzonych jest teoria umysłu.

Według badań osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu mają wiele problemów z postawieniem się w sytuacji innych osób, zrozumieniem ich różnic i zrozumieniem zjawisk, takich jak ich emocje, myśli i sposób patrzenia na świat.

Uważa się, że trudności w teorii umysłu osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu są związane z niedoborem genetycznym, więc tym osobom bardzo trudno jest poprawić ten aspekt. Jednak w ostatnich dziesięcioleciach opracowano pewne techniki, które mogą do pewnego stopnia złagodzić konsekwencje tego deficytu.

Z drugiej strony udowodniono również, że jeśli osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu otrzymają pomoc i szkolenie od najmłodszych lat, ich zdolności do empatii emocjonalnej i poznawczej mogą się znacznie poprawić.

Z tego powodu bardzo ważne jest, aby dzieci i dorośli z tej grupy otrzymywali wszelkie możliwe wsparcie, aby mogli prowadzić jak najbardziej satysfakcjonujące życie.

Bibliografia

1. „Jak teoria umysłu pomaga nam zrozumieć innych” w: VeryWell Mind. Pobrane: 30 października 2019 r. Z VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. „Teoria umysłu: zrozumienie innych w świecie społecznym” w: Psychology Today. Pobrane: 30 października 2019 z Psychology Today: psychologytoday.com.
3. „Czym jest teoria umysłu w psychologii?” w: Thought Co. Pobrane: 30 października 2019 z Thought Co: thinkco.com.
4. „Autyzm i teoria umysłu” w: Medical Xpress. Pobrane: 30 października 2019 z Medical Xpress: medicalxpress.com.
5. „Teoria umysłu” w: Wikipedia. Pobrane: 30 października 2019 z Wikipedii: en.wikipedia.org.