KOITOFOBIA: OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE - ECONOMÍA - 2026

Coitofobia jest strach przed seksem czy płeć. Jest w stanie sparaliżować osobę i uczynić ją zdolną do całkowitego odrzucenia wszelkich zachowań seksualnych. Jest ściśle powiązany z innymi fobiami seksualnymi, takimi jak filofobia czy erotofobia.

Jeśli boisz się seksu, najprawdopodobniej masz to zaburzenie lękowe charakteryzujące się irracjonalnym i nadmiernym lękiem przed seksem. Oczywiście ta zmiana ma znaczący wpływ na życie seksualne osoby, która ją cierpi.

Podobnie fakt strachu przed seksem może mieć bardzo negatywny wpływ na jakość życia podmiotu i stawiać pod znakiem zapytania ich osobiste i sentymentalne relacje, czasami określany jako homofobiczny lub ksenofobiczny, ponieważ strach, którego doświadczają, jest mylony z kwestia płci lub rasy.

Przyczyny tej patologii mogą być bardzo różnorodne, na przykład przeżywanie traumatycznych doświadczeń seksualnych, prezentowanie zmian w funkcjonowaniu seksualnym lub złe wychowanie seksualne. Bez względu na przyczynę, najlepszą wiadomością dla koitofobii jest to, że można ją leczyć, a nawet przezwyciężyć za pomocą odpowiednich interwencji.

Charakterystyka koitofobii

Koitofobia, znana również jako genefobia, tworzy zaburzenie lękowe charakteryzujące się irracjonalnym, nadmiernym i nieprzystosowawczym lękiem przed seksem lub stosunkami seksualnymi.

Oznacza to, że dana osoba ma fobię samego związku seksualnego lub jakiejkolwiek czynności, która obejmuje zachowania seksualne. Jest to rodzaj fobii sytuacyjnej porównywalnej z innymi takimi jak fobia jazdy czy fobia latania.

Jednak w tym przypadku może mieć znacznie większy wpływ na codzienne życie danej osoby, ponieważ całkowicie uniemożliwia jej nawiązanie jakiegokolwiek rodzaju stosunków seksualnych. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo wykryć obecność fobii i przeprowadzić stosowne interwencje, aby właściwie ją leczyć.

Ogólnie rzecz biorąc, utrzymuje się, że głównym czynnikiem jest unikanie bodźca fobicznego. W ten sposób odrzucenie stosunków seksualnych stanowiłoby główny czynnik podtrzymujący lęk przed seksem.

Skąd mogę wiedzieć, czy mam koitofobię?

Obawy związane z seksem są dość powszechnym zjawiskiem, które każdy z nas może w pewnym momencie przedstawić.

Doświadczanie nerwowości lub niepokoju podczas seksu lub przed stosunkiem również zdarza się normalnie. Jednak te czynniki same w sobie nie wyjaśniają obecności zaburzenia.

W rzeczywistości koitofobia nie jest zwykłą troską o stosunki seksualne, lekkim lękiem przed seksem lub pewnymi sytuacjami seksualnymi.

Aby ustalić, czy określony rodzaj lęku przed seksem stwarza obecność koitofobii, należy wziąć pod uwagę szereg czynników.

Są to głównie:

• Rodzaj strachu
• Fizyczne objawy występujące podczas seksu
• Rodzaje myśli o seksie
• Wynikające z tego zachowanie jednostki.

Rodzaje strachu przed seksem

Strach przed seksem sam w sobie nie oznacza obecności choroby psychicznej, a zatem obecności koitofobii. Obawy lub lęki przed byciem niedostatecznym podczas praktyki seksualnej, niespełnianiem oczekiwań partnera lub brakiem przyjemności z aktu seksualnego zwykle pojawiają się z pewną częstotliwością.

Ten rodzaj strachu jest także tym, który definiuje koitofobię, ale aby dyktować jej obecność, strach musi mieć szereg specyficznych cech. Nie wszystkie lęki przed seksem są związane z fobią. Aby go wykryć, musi to być:

Nieproporcjonalny

Strach doświadczany w koitofobii musi być wysoce nieproporcjonalny do wymagań sytuacji. Oznacza to, że osoba cierpiąca na tego typu zmiany przejawia przesadnie intensywny i wysoki strach.

Praktyka seksualna sama w sobie nie stanowi groźnej sytuacji, więc eksperymentowanie z intensywnymi lękami tworzy wysoce nieproporcjonalną reakcję.

Ten aspekt lęku przed koitofobią pozwala nam odróżnić go od łagodnych lęków lub wątpliwości, które mogą pojawić się normalnie przed nawiązaniem relacji seksualnej.

Irracjonalny

Inną ważną cechą jest to, że doświadczany strach jest całkowicie irracjonalny. Nie oznacza to, że strach wydaje się dziwny i niezbyt racjonalny ze strony innych, ale że to podmiot, który go cierpi, interpretuje go jako irracjonalny.

Osoba z koitofobią jest w pełni zdolna do zinterpretowania, że ​​nie ma wyjaśnienia, dlaczego tak bardzo boi się seksu.

Niepowstrzymany

Osoba wie, że jej strach jest irracjonalny i nie ma powodu, aby odczuwać tyle przerażenia w nieszkodliwych sytuacjach, takich jak stosunek seksualny. Jednak ta myśl nie wystarczy mu, aby kontrolować swój strach przed seksem, więc pojawia się całkowicie automatycznie.

Osoba może podjąć wysiłek, aby spróbować opanować strach, ale są one tak intensywne, że całkowicie przejmują kontrolę, gdy się pojawiają.

Prowadzi do uniknięcia przerażającej sytuacji.

Niepatologiczne obawy przed seksem zwykle nie obejmują unikania praktyk seksualnych. Nawet jeśli denerwujemy się przed związkiem lub patrzymy z rezerwą na możliwość uprawiania seksu, fakt ten nie przeszkadza nam w uprawianiu seksu, jeśli naprawdę tego chcemy.

Jednak nie dzieje się tak w przypadku koitofobii, gdzie doświadczany strach jest tak intensywny, że automatycznie wiąże się z unikaniem związku.

Osoba ze strachem zawsze będzie starała się unikać wszelkich praktyk seksualnych, aby uniknąć pojawienia się nadmiernego niepokoju i strachu, które pojawiają się podczas uprawiania lub zbliżania się do seksu.

Trwały

Lęki to reakcje emocjonalne, które mogą pojawiać się i znikać przez całe życie. W ten sposób osoba może odczuwać lęk przed seksem na pewnym etapie z różnych powodów.

Jednak strach przed seksem należącym do koitofobii utrzymuje się z biegiem czasu i nie odpowiada określonej fazie lub fazie. Oznacza to, że osoba nieleczona będzie przez całe życie odczuwać strach przed seksem.

6- Jest nieprzystosowany

Wreszcie strach przed koitofobią jest wyraźnie nieprzystosowany do osoby, która na nią cierpi. Oznacza to, że strach przed seksem nie spełnia żadnej funkcji i ma negatywny wpływ na życie danej osoby.

Fizyczne objawy koitofobii

Kiedy osoba z zaburzeniem próbuje odbyć akt seksualny, natychmiast doświadcza szeregu objawów lękowych. Objawy te mogą przybrać postać ataku paniki i skupić całą uwagę pacjenta.

Należy również wziąć pod uwagę, że nie zawsze jest konieczne wykonywanie czynności seksualnych, aby dana osoba zareagowała atakiem paniki. Dyskusje o seksie lub sam fakt wyobrażania sobie seksu mogą być wystarczającymi czynnikami, aby odkryć reakcję lękową.

Doświadczane objawy fizyczne charakteryzują się zwiększoną aktywnością ośrodkowego układu nerwowego. Występują typowe objawy podwyższonego lęku, takie jak przyspieszenie akcji serca, przyspieszony oddech, przyspieszony oddech lub nadmierne pocenie się.

Mogą również pojawić się inne objawy, takie jak suchość w ustach, ból brzucha i głowy lub napięcie mięśni.

Koitofobiczne myśli

Osoba z koitofobią rozwija szereg myśli na temat seksu, które motywują i zachęcają do pojawienia się nadmiernego strachu. Te myśli mogą przybierać tysiące form, ale wszystkie charakteryzują się przypisywaniem negatywnych elementów zarówno praktykom seksualnym, jak i osobistej zdolności do utrzymywania relacji.

Przykładami mogą być myśli takie jak „Nigdy nie będę w stanie nawiązać relacji seksualnej”, „Seks jest obrzydliwą czynnością” lub „Uprawianie seksu jest czynnością nadmiernie niebezpieczną”.

Te myśli są uzupełniane opisanymi powyżej objawami fizycznymi i stają się znacznie bardziej intensywne, gdy zaczniesz utrzymywać jakiś rodzaj intymnej relacji.

Wynikowe zachowanie

Końcowym rezultatem choroby jest całkowite uniknięcie przez daną osobę jakiejkolwiek możliwości nawiązania relacji seksualnej.

Doświadczany strach i niepokój są tak duże, że osoba decyduje się całkowicie unikać stosunków seksualnych, jest to częstsze, że w końcu ucieka się do aseksualności.

W ten sposób zaburzenie poważnie wpływa na zachowanie osoby i może mieć negatywne konsekwencje.

Przyczyny

Najczęstszą jest to, że rozwija się szereg przyczyn, a mieszanka kilku z nich powoduje zaburzenie. W niektórych przypadkach możemy znaleźć łatwe do zidentyfikowania przyczyny, ale w innych mogą one być nieco trudniejsze do ustalenia.

Wśród głównych przyczyn koitofobii są:

Traumatyczne przeżycia

Postuluje się, że warunkowanie bezpośrednie jest mechanizmem wyjaśniającym większą liczbę fobii specyficznych. W tym sensie czynnikiem, który łatwo może powodować koitofobię, jest fakt przeżycia traumatycznych przeżyć związanych z seksem.

Historia napaści na tle seksualnym, gwałtu lub znęcania się może wywołać reakcję strachu, która ostatecznie prowadzi do koitofobii.

Ogólnie rzecz biorąc, argumentuje się, że gdy wprowadzenie do zachowań seksualnych jest przemocą lub manipulacją, a nie przyjemnym i postępowym, przyszłe próby nawiązania stosunków seksualnych mogą być zagrożone z powodu obawy, że będzie to nieprzyjemne.

Dysfunkcje seksualne

W niektórych przypadkach osoby cierpiące na zaburzenia seksualne, takie jak impotencja czy bolesny stosunek płciowy, mogą motywować kojarzenie negatywnych elementów z praktyką seksualną.

Związek choroby ze stosunkiem seksualnym może powodować doznania i uczucie strachu, które mogą prowadzić do koitofobii.

Strach przed chorobą

Zaburzenie może również rozwinąć się u osób, które nadmiernie boją się prawdopodobieństwa zarażenia się chorobami.

Choroby takie jak hipochondria, nozofobia czy mizofobia mogą spowodować, że strach przed zachorowaniem będzie zbyt silny i ostatecznie przeniesie się na choroby przenoszone drogą płciową, a tym samym na praktyki seksualne.

Zła edukacja seksualna

Wreszcie, będąc poddanym bardzo surowym i dyktatorskim stylom edukacyjnym, w których rozwój seksualny dziecka jest całkowicie ograniczony, może również przyczynić się do rozwoju koitofobii.

Jako możliwą przyczynę postulowano również inne rodzaje doświadczeń zastępczych, takie jak wizualizacja materiału seksualnego w telewizji lub innych mediach w dzieciństwie.

Leczenie

Koitofobię można często postrzegać jako niewielkie zaburzenie psychiczne, które nie wpływa nadmiernie na osobę. Jednak tak nie jest, ponieważ ta patologia może mieć katastrofalne konsekwencje.

Dość często uciekają się do aseksualności lub wpadają w depresję. Dlatego ważne jest, aby unikać osiągania tych granic i rozpoczynać leczenie, gdy tylko koitofobia wpływa na życie jednostki.

Aby go leczyć, wysoce wskazane jest przeprowadzenie psychoterapii przez psychologów wyspecjalizowanych w tego typu zaburzeniach.

Technika, która okazała się najskuteczniejsza w leczeniu koitofobii, to poznawcze leczenie behawioralne. W tego typu terapii podmiot jest trenowany, aby móc stopniowo narażać się na przerażającą sytuację.

Ekspozycja na sytuacje seksualne pozwoli jednostce przyzwyczaić się do nich i nauczyć kontrolowania niepokoju, którego doświadcza w tym czasie.

Stosowane są również techniki relaksacyjne, które pozwalają obniżyć poziom niepokoju osoby i skłonić ją do zbliżenia się z większą predyspozycją do praktyki seksualnej.

Przeprowadzenie tego zabiegu może być bardzo korzystne i może pomóc osobie pokonać fobię i normalnie prowadzić życie seksualne.

Bibliografia

1. Anthony, MM, Craske, MG i Barlow, DH (1995). Opanowanie twojej specyficznej fobii. Albany, Nowy Jork: Graywind Publications.
2. Barlow D. and Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
3. Craske MG, Barlow DH, Clark DM i wsp. Specyficzna (prosta) fobia. W: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktorzy. DSM-IV Sourcebook, tom 2. Waszyngton: American Psychiatric Press; 1996: 473–506.
4. Essau C, Conradt J, Petermann F. Częstotliwość, choroby współistniejące i zaburzenia psychospołeczne fobii specyficznej u nastolatków. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221–231.
5. Heide, FJ i Borkove c, TD (1984), Lęk wywołany relaksacją: mechanizmy i implikacje teoretyczne. Behavior Research and Therapy, 22, 1-12.
6. Sosa, CD i Capafons, JC (1995). Specyficzna fobia. W V. Caballo, G. Buela-Casal & JA Carboles (reż.), Podręcznik psychopatologii i zaburzeń psychiatrycznych (str. 257-284). Madryt: XXI wiek.